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6月に開催される愛媛でのZUMBA®カリエンテに、今年もスタジオイングメンバーで参加しょうと、数か月前から準備していたのですが。。。つい先日、出番と曲が決まりました~スタジオからは3チームでエントリーしていたのですが、3チームともに第二部でした。そして。。。出番はというと。。。おとめ組さんが一番目のトップバッター。男前チームが7番目でほぼ真ん中あたり。。。なりきりチームがなんとトリでした今回も私は3チームともにリードをするので、途中の着替えなどバタバタだと思いますが
4月サークルスケジュールのご案内です🌸🐰新サークル🐰✨福岡市中央区小笹公民館✨月謝(4回)2400円または1回800円第1・3金曜日13時~ZUMBAGOLD50分第2・4金曜日14時~ZUMBAGOLD50分⚠️4月は12・19日の2回だけになります🙏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分~ZUMBAGOLD50分🌈29日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔴
9連休もOBTササきんさんの記事でアケさん生きてたのね〜とチョットホッとしてしまったわコロナ後に行方知れずになるとね…LINEは生きてそうなんだけど〜SNS上で発信が無くなると連絡取りにくいよね。まずはあいり先生のリトモス45ラテン②、セクシーダンス、ダンス(PW)落ちの8曲。公開されたレゲトンの動画貼りたいけど、まだ直らないです。ヒップロールで横向く所はやっぱ苦手やな…。ヒップホップはコンビネーションの上下動がもう一つスッキリしないかな。ファイナルポーズは胸に手を置けるかが勝負
本日4/26(金)北斗市七重浜れいんぼーサークル19:00-20:00🌈ZUMBA🌈ご参加お待ちしてます😊❤素晴らしいアプリのおかげで写真が盛れたので恥ずかしくも載せちゃった😳♨️シワとか無くなるなんて凄いっおばちゃんなのにすみませんー💦
こんばんは🌙😃❗パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日は久しぶりにダンスのお勉強RYTHEM3めちゃめちゃ受けたかったリズムです。去年9月のRYTHEM2以来骨折してからまだまだ完全ではないので、迷惑になるんじゃないかとJWIに連絡してお聞きしてからの受付です。BASIC『メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン』RYTHEM2『ベリーダンス、サンバ、フラメンコ、タンゴ、ソカ、ケブラディータ』RYTHEM3『アフロビート、バングラ、ブラジリア
楽しみにしていたYAYA先生のオンラインレッスンアメリカはZOOMのやり方が異なるのでしょうか、IDやパスコードではなく、事前にサインインするものでした元気で可愛らしいYAYA先生の声を久しぶりに聴くことが出来ましたウォームアップから楽しいぞ!新曲あったし、KTXでやっていた頃の曲、Barbieもあったし…あっという間の60分でしたCalmDownが挿入されているバングラ?の曲、アレは何だったのだろう?バチャータでは後ろ回りするところの動きが軽減モードだったのかな
す今週の予定「4/15〜4/19」午前中のクラス16日(火):向陽台コミセン17日(水):文化センター「控え5」19日(金):公民館全て通常通りのレッスンです!夜のクラス15日(月):公民館お休み17日(水):向陽台コミセン🈳19:00〜ピラティス&ヨガ20:00〜かんたんダンス5月分、申し込み開始5/1.2218日(木):黄金ふれあいセンター🈳19:00〜かんたんダンス20:00〜ZUMBA®︎5月分、申し込み開始5/2.9.16.23.3017日(金)
本日4/29(月・祝)北斗市公民館サークル⚠️🚨お休み🚨⚠️になりますお間違いのないようご注意下さい
金曜の午後は西区サークル。この日はVEGAです。白石同様に沢山来てくれるかな?…と思ったら今週も少なめでした😅この時期は忙しかったり、体調を崩す方もいますからね。広い第1スタジオを10人で踊るので広々ですね😁W-up、新しくなりました。結構ハードです。好みが分かれそうです。しばらくお付き合い下さいませ🙏こちらのサークルは休憩を挟んでも他よりは曲数が多めです。先週の新曲に続き、この日の新曲はIちゃんが好きそうなBachata💕イントロからもういい感じですよね😉あま
今日も早く到着🚙準備が出来たらスタジオでおさらい。皆さんも結構早くいらっしゃいました。まだ時間になっていないのにすでにいつもの位置に立ちスタンバイしています😆早く踊りたくてたまらない様子😁では新しくなったW-upでスタート❗️筋トレ入ってます。ラストは肩甲骨、寄せて寄せて❗️😁身体が熱くなる〜💦お水飲んでいいですよ。今日も色々なジャンルの曲を踊っていきましょう。同じジャンルでもテンポが速かったりゆっくりしたりで運動量も気分も全く違いますよね。どれも楽しいですけど
もう1週間経ってしまった💦2ヶ月ぶりのfortuna(フォルトゥーナ)ZUMBAサークルのことです。交通事故はちょうどサークルの前日で到底できそうにない状態だった私は中止の連絡さえできないような状態。それから3週間後の4月13日(土)皆さんとサークルができる幸せ😭本当に本当にありがとうございます動けるのが当たり前でした。皆さんとサークルできること、一緒に踊れること、こんなに有難いことなんだと。感謝しかありません。ありがとうございます。インストラクターの福ちゃん先
こんにちはu-carryですstayhome期間みなさまいかがお過ごしですか?私は、、、石灰沈着性腱板炎になり、3週間がたとうとしてますあたたかいコメントやメッセージなどみなさんもコロナ自粛で不安な日々を過ごされているなか、私の心配までしてくださり本当にいつもありがとうございますさて、前回、関節内滑液包内にステロイド注射を打ってもらい一晩中眠れないほどの痛みは少しとれましたそして、その病院から、紹介状を書いていただき診察データとMRIの画像DISCを持って新しい病院
今期2回目のレッスン。先週お休みされた方も今日は来て下さいましたね😊これまでのW-upは今回が最後。(一応その予定ですが…😅)ノリが良くて結構好きでした。なんたって大好きなMarcAnthonyが♪Girlmybodydon'tlie〜♪とSexyな高音を響かせるだけでテンション上がってました😆♪Letitrainoverme〜♪の後に、Pitbullがお馴染みのフレーズ、♪Mr.Worldwide♪と入れてきます😁もう、たまら〜ん💕😆色々なヒット
紫雲の郷様土曜日の午後は、紫雲の郷様のZUMBA®︎土曜日クラス体験会でした😊今年度から新規スポーツ事業で紫雲の郷の体育館を利用して一般への貸出しだけではなく、紫雲の郷をご利用のお客様方や周辺のお客様方の健康維持・増進を目的にスポーツ教室を開催する事となりました。自然豊かな環境で、今の季節は緑が美しい施設周辺紫雲の郷は温泉施設もあるので、帰りに温泉に入ってゆったり♨️運動をして温泉に入る♨️土曜日のレッスンなので良い休日の過ごし方にもなるのではないかと思います😊今回は体験会とい
2024年4月20日(土)RISA☆CLUBZUMBA®︎レッスン新年度最初のRISA★CLUB🥰ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました‼️✨なんだか最近思うのは、みんなとてもリラックスしている😌踊っている表情や雰囲気から、すごく伝わります✨きっと私自身がリラックスしているんだなと😆そんな素敵な空間を一緒に作っていただき、感謝です♡初めましてさん、お友達を誘って来ていただいた方、お久しぶりの方、いつも来て盛り上げていただいている皆さま、また一緒に踊りましょう🔥そ
今日は久し振りに金曜の太極舞メンバーさんが揃いました😄Aっちゃんもご参加で賑やかに💕嬉しいですね😊先週入れた新曲、お休みしてやっていない方がいるのでまずは1度曲をかけて動いてみてから音無しで説明しながら動きましょう。体を沈めるところはグラつかないように足幅にも気をつけて下さいね。もう1度音に合わせて舞ってみましょう。今日初めて舞うメンバーさんも揃っていましたね👏皆さんがすっかり慣れている曲を続けて入れましょう。皆さんは流れるように動いています。私が間違えました😓
横浜Descargaサークル💙2024.414ありがとうございました😊今回は新しいTシャツを新しいデザインで作ってくれたので、ほとんどの方がそれを着てくれていたので撮ってみました。古川組です😆#横浜descarga#yokohamadescarga#サークル
夏タイヤに履き替えての国道393。毛無峠は気持ちがいいです🚙今日はレッスン前に石狩の次女宅へ。あれこれ食材を持ちました。それから先日札幌で孫たちに買った服やリュックも持ちました。私が寄るので娘はオヤツを買っておいてくれました。先日私が買いに行った時には品切れだった「お濃いドーナツとろり抹茶クリーム」と私が好きなポンデ黒糖です🍩レッスン前に甘い物を補給😁ご馳走さま😊ちょっとだけ下の子と遊んでから北区体育館へ。前の週、お休みだった新しい方が今日はきてくれました😄M
【5月】サークルVAMOS朝活&15周年イベントのお誘いです1毎週木曜日開催のサークルVAMOS!朝9:30スタートのZUMBAに参加しませんか?サークル活動は、この春でちょうど15周年!になりました!自分の子が小さい頃に、子連れで運動できるサークルをやりたかったことがきっかけでスタートしました。その子が大学生になるほどに長く続けてこられました。これまで支えてくださった皆様、ありがとうございます。5月30日(木)は、15周年のイベントレッスンです。詳細
※4月12日更新こんにちわこちらで、代行情報&祝日プログラムを随時更新していきますので、ご興味のある方は、ご確認ください【代行】⭐4月30日(火)あすウェル町田19:00~19:45【GW祝日プログラム】⭐4月29日(月)東急スポーツオアシス港北11:30~12:15⭐5月3日(金)あすウェル町田12:45~13:30⭐5月5日(日)あすウェル町田11:45~12:30⭐5月6日(月)
こんにちは^^ダイソーパトロールで発見…本格的なカレーの食器カレーポット13cm220円(税込)詳細です。カレーボウル11cm110円(税込)詳細です。カレー皿30cm330円(税込)詳細です。最近スパイスカレーのブームだし、これらを求めている人も多いのではないでしょうか。ワタシも最近おいしいカレーを食べる機会が多く、とっても気になりました♪ちなみに…楕円型のカレー皿220円(税込)
4月ZUMBAサークル予定です富津市公民館ZUMBA®︎13日(土)時間16:00〜17:00会場富津市公民館(駐車場あります)波岡公民館ZUMBA®︎3日、10日、17日、24日(水)時間16:00〜17:00会場木更津市波岡公民館(駐車場あります)富津市公民館波岡公民館どちらも参加費
桜が終ったら、こいのぼり毎年この時期になると、飾りつけが子どもの日くらいまであります。水曜の振り返りやっとこ空調が直りましたねェ(一週間以上暑い中で運動させるとは)なにはともあれ、よかったです。あ、シャワーは相変わらず水になったり、途中からぬるくなってまた水に戻る設定、どーにかならんのか。。。他店や、別のフィットネスクラブでこんなことないのにw★ZUMBA新曲ありでした。先週は抑え目に動きましたが、今週は空調も直ったので、がんばって動きました。珍しく、後半
SALSATION®サルセーションとは創始者AlejandroAnguloアレハンドロアングロ通称ALE(アレ)日本のマスタートレーナーは唯一1人だけ❤️STMGraceCasalinoグレイスカサリノヨーロッパやマレーシアで大流行!このフィットネスダンスプログラムのSALSATION®をぜひ体験してほしい!体験しないとわからないこの楽しさ💗たくさんあります!世界中で急速に成長しており、既に60カ国ほどに広がっているそうです!音楽性が
ZUMBA®︎SpecialEventのお知らせです✨ジョイントのお相手はなんと、ZES(ZUMBAEducationSpecialist)の豊福章江インストラクター今回、ご縁があり繋げていただきZUMBA®︎SpecialEventを開催させていただくことになりました。章江(ゆきえ)先生が、福岡から愛知にやってきます✨皆さまご存知の通り、ZUMBA®︎の教育スペシャリストでもあり、毎月全国各地を飛び回り、フィットネス業界の第一線で活躍され続けています。すごい肩書き
YouTubeの動画を貼れない不具合が続いてるのでヤル気が起こらないな〜とOBTYouTube側に問題があるとかないとか…動画を貼ると記事が何となく出来上がるので楽なんだけどね木曜日のフィットネス活動です。火曜日の花ちゃんは動画貼りたいのでチョット復旧待ちまずは古市先生のレギュラーエアロ45最終週。2Bのヒールタップトゥタップからのニーターンで反対側に降ろしてボックスが出来たり出来なかったり〜忘れてしまうのよ最後は123123とカッティングハーフで周回して終了でした。続いてZUM
く4月10日、日野市市民森ホ一ルクラス開始です。毎週水曜日19:45~20:45ZUMBA60分都度払い1000円です。どなた様でも大歓迎!!運動靴、動ける格好、水、汗拭くもの(タオルが一般的ですね)見よう見まねで動いて、ストレス発散しましょう(^_^)/
新潟テルサフィットネスセンター様土曜日は、新潟テルサフィットネスセンター様のZUMBA®︎土曜日クラスからのスタートでした😊新潟もすっかり暑くなってきて🥵スタジオの空調が一斉管理なので、窓を開けて風通しよくしてのレッスンとなりました😊毎度やっているややこしい曲😆ややこし過ぎて自分でも分からなくなるのですが😆😆😆とりあえず・・・今月でそれは終了しようと思っております😅クールダウンが春にちなんだ曲でしたので、流石にこうも暑くなってきますと🤔・・・どうかなぁ〜と4月中は春の曲でのク
私がZUMBAインストラクターになりたての頃の1枚です。えりたん先生のレッスンを受けたいーって言ってたらえっちゃんさんが、連れて行ってくれました本当に本当にかっこよかったー。あんなレッスンができるように、なりたいなーと思ってあれから5年?6年?少しはあの頃よりも成長できたかなー。えっちゃんさん。また一緒に踊りましょうね。私、予定ではあと45年は、こっちにいるつもりなのでまた45年後にめちゃくちゃ素敵なお姉さんだったな好きなことを、やると決める人生は本当に尊い
今日は二本夢ちゃんデーズンバは知らない曲が二曲ありましたが大好きなキスザスカイや優ちゃんの曲もありましたマミーさん好きな曲あればいれますよと今度考えてみよう💓ボディジャム107番ほんとに好きだったなー今日は夢ちゃんが細かいことをおっしゃっていたので全て頑張った終わったらマミーさん今日すごい動けてましたねとなんか通じて嬉しいめちゃくちゃ楽しかったー終わってもちょっと教えていただいて勉強になりましたー夢ちゃんいつもありがとうございます😊107番終わるの寂しいなー