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木曜サークルVAMOS❤️❤️❤️まるで、Kちゃん&Eちゃんのジョイントレッスンみたい😍😍😍お揃い可愛い❤️❤️❤️朝9:30から、元気なみなさま、ご参加ありがとうございました‼️
アクシーMAKI様午後からはアクシーMAKI様のZUMBA®︎火曜日クラスでした😊昨日のレッスンの中でのお題は😆『顔のパーツを外へ開く』辛くなったりすると顔のパーツが全て内側に寄ってきます顔が力んでしまうと他も力みが出る気がして歯を食いしばって運動するよりも、怠けて良いから力まずに運動してもらいたいと思い顔のパーツが外へ広がるくらいの余裕を持って運動する方が楽しいですよ🎶ということをお伝えしてレッスン致しました😊気を楽にすると、全てが楽に感じるような気がしています。運動中ばか
こんばんは^^ダイソーパトロール、「売れてます!」のコーナー…オーロラのバッグやポーチがズラリ♪かわいいですよね♡フラットトートバッグ330円(税込)詳細です。こちらはブックポーチ330円(税込)本を入れるってわけではないのね笑本みたいなポーチということでしょうか。詳細です。ミニショルダーバッグ330円(税込)詳細です。ボックスポーチ330円(税込)詳細です。三角ポーチ330円(税込)詳細です。オーロラ、ツボです♡夏って感じですよね!ワクワクします♪
白根カルチャーセンター様昨日の夜は、白根カルチャーセンター様のZUMBA®︎月曜日クラスでした😊2週空いての昨日のレッスン月曜日クラスの皆様にお会いするのが久し振り〜と言った感じでした。なんだか皆様にお会いするとホッとするんだよねぇ〜☺️明るい方々ばかりで、楽しんでいるのがバンバン伝わってきます👍✨✨✨昨日は、まだ2回くらいしかやっていなかったけど😅春も終わったので、春らしい曲のクールダウンから新しいクールダウンに変えました🎶最後はしっとりとゆったりストレッチをして😌心と身体
おはようございます!今日は、快晴20度予報です。ひとりで、眼科に行ってきました。だって、送迎されなくても術目が見えるもん!視力検査が楽しみで楽しみで…まずは、眼圧ノンコンで、右目14術目の、左目22❗️ちょっと驚いてしまいました。上がりすぎ〜!大丈夫かな。次に視力検査しました。術目だけですが…まずは、そのままどこが空いてるか答えていきます。見えます、見えます、どんどん見えます!!あ、目を細めちゃだめですよおーと注意されました。
夏のZUMBA®︎まつりのお知らせはじめての夏開催‼️夏のZUMBA®️まつりのお知らせ昨年「秋のZUMBA®️まつり」で皆さまのハート💘をガッチリつかんで🌀大旋風🌀を巻き起こした小河原拓也IR。お約束通り新潟に、七夕🎋に、再びお迎えすることになりました‼️前回あまりにも大好評👏だったために、今回はなんと前夜祭もある✨2days✨の大サービスです😄ぜひ皆さまのご参加、お待ちしています👍🔵夏のZUMBA®️まつり前夜祭小河原拓也IRイベントレッスン日時:2024年7月6日(土)1
私にとってZUMBAインストラクターという役割とセミナー講師、YouTuberという役割が自分の《死ぬまで》やりたいお仕事だと自覚してから数ヶ月………今日のレッスンへの激自己フィードバッグ…絶対に絶対に忘れちゃいけないレッスンとその感情だと思うので、書き残す。本当にやりたいなら本気でやれ。いつまでも周りを待たせるな。誰と比べるではなく目の前の人が命の時間を使って参加してくださっていることを当たり前と思うな。命の時間を使って働いたお金を使ってご参
5.11SatB1ブラッシュアップを地元新潟で🫶開催させていただきました🙇♂️ご受講者のみなさま本当にありがとうございました🙇♂️講義がほぼなしのハードなB1ブラッシュアップ💦みなさん、最後まで一生懸命に練習して真剣にご受講いただき感謝です🙇♂️でも笑顔がたくさんのwsでしたね😌非常に温かい雰囲気でwsさせていただきました😌みなさまのおかげです🙇♂️ありがとうございました🫶いろいろなところでwsさせていただくのもとっても楽しいし、勉強になりますが地元はやっぱりいろいろと落ち着く
イベントレッスン#ZUMBA60@#堺市立のびやか健康館何年ぶりかのジョイントレッスン😆親子ほど年の離れた#太田里奈IRとご一緒させて頂きました🎶たくさんのご参加本当にありがとうございました🥰メンバー様以外にも遠くからたくさんお越し頂き、本当に嬉しかったです😭✨コロナ禍で思うようなパフォーマンスは出来ませんが、またイベント出来たら良いなって思いました👍ご参加頂いた皆さま、そして太田IRありがとうございました😍🎵画像へのタグ付け、ダウンロードはご自由にどうぞ🤗
お天気も良いし、週末だし、一週間真面目に働いたし、元気だし、ハマに行こう!と、そのはずでしたが急に息子が帰ってくることになり…あっちに振られ、こっちに振られて、行き着いたのはこちらw
本日5/20(月)北斗市公民館サークル■ZUMBA®KIDS①16:30-17:30小学1-3年生②18:00-19:00小学4-6年生■夜ZUMBA®19:30-20:30参加費300円一緒に楽しみましょう🎵ご参加お待ちしてます😊✨
黄砂で濁ることもなく、綺麗なよい天気となりましたうーん、ZUMBA日和だなぁと、行きたい所があったけど、色々あって午後から予定を入れてしまった何かないかと探していたら、バラエティレッスンが理香先生のZUMBAやん!ふふふレッスン前にシックスパットで、ふくらはぎプルプルタイム前列センターにポジション新しい曲が多かったGoodTimeでは、途中から自由度の高いフリースタイルのような動きで遊ぶのがお決まりなのでしょうか?w『ラスト2曲〜っ!』のコールの後、I'
久しぶりに晴れな水曜日お天気がいいだけで気分も良くなるから不思議今日の高田馬場クラスは休館日に当たり、レッスンはおやすみ曜日で休みではなく、15日と30日が休館日なのです。水曜日は今年唯一の休館日が今日去年の休館日はクラブ前まで行ってしまい、シャッターと『休館日です』の案内に撃沈あのショックと言ったら笑もう貴重な休館日を忘れてなるものかと今日は行きたいところがあったので平和台クラスの後のお楽しみに平和台のピラティス&ZUMBAご参加いただいたみなさまありがとうございます2
ご訪問ありがとうございます😊スポーツウエアmarble❣️新作発売‼️【11/23(木)祝日】21:00〜公式ホームページより販売開始です(新作以外のウエアは随時ご購入オッケー👌ですよ)現在、ホームページに新作が発表されてますのでご覧になってみてください⬇️⬇️⬇️marble公式ホームページMarble(マーブル)|フィットネスウェアの通販ショップメンズ・レディースのフィットネスウェア通販ショップMarble(マーブル)では、機能性に優れ、おしゃれに運動を楽しめる
今週の予定「5/13〜5/17」公民館教室13日(月)10:00〜11:00ZUMBA®︎16日(木)11:30〜12:30座ってリズム体操今期いよいよ始まりました。申し込みされた皆様、よろしくお願いいたします。☆フィットネスサークルジョイフル☆☆*:.。.気楽に楽しくフィットネス.。.:*☆午前中のクラス全て通常通りのレッスンです!14日(火)向陽台コミセン15日(水)北ガス文化ホール「控え5」17日(金)公民館夜のクラス13日(月)
はじめまして(^^)ZUMBAサークルamourdeZUMBA(アムールドゥズンバ)インストラクターのAIです。「楽しく、気軽にダンスを踊りたい」と思いながら今まで踊る機会を逃してきたあなた!!年齢なんて関係ない!始めたいと思った今がその時です!!自分のペースで楽しく踊れてダイエット効果や筋トレ効果も期待できるダンスフィットネスプログラム「ZUMBA」。amourdeZUMBAのコンセプトは「心と体を幸せに♪」
11月1発目のレッスン🕺🌈懐かし目の曲たくさん踊りましたぁ😆❣️🎶来週には、ウォーミングアップも新曲で、その他も新しい曲入れていきたいと思います😆🎶みんなありがとう〜😆❤️お疲れ様〜🌈12月の知り合いの岡崎イベントのお話もクラスでしましたが、一緒に踊ってくれる方、大募集です🕺✨どなたでも大歓迎ですので🥺🙏お待ちしております🥺❤️
Regularサークル-MAMICITA-のお知らせ■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■■〓■〓■FridayNight🌙MAMICITA2024年7月5日(金)■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■〓■■〓■〓■🔘Lesson内容MamiYoshikawa❇️ZUMBA®45min❇️STRONGNATION®45min🔘Schedule(19:20ZUMBAOpen)19:30〜20:15ZUMBA®(20:25STRON
KAZKOです。水曜日は板橋の日。今日は常連のTさんがお休みだったんですが、別店舗の常連のTさんが板橋に来てくれました。Tさんの等価交換やーと心の中で盛り上がった板橋レッスンでした。というか、話が飛びましてのどが痛いです昨日キンキンに熱くしたコーンスープで喉を火傷しましためっちゃ喉いたいにんじんとかカボチャとか肉とか食べて治そう、、、
体育館に戻り、Ayu子先生にドーナツ差し入れてから遊びます😁本当におしゃれで可愛いAyu子センセイです💕夜のレッスンです。お休みメンバーさん数名。今夜もノリノリでいきましょう😄新しいメンバーさんたちもとっても元気です。最近入ったとは思えないほど以前からのメンバーさんたちと馴染んで楽しそうに踊っています😁右左気にしないで大丈夫👌逆でも運動量は変わりませんから😉今夜も窓ガラス真っ白に曇りました💦みんな汗だくですね💦💦お疲れさまでした。GW後半も楽しくお過ごし下さいね
今日はZUMBA60チャリティレッスンを開催致しましたチャリティにご賛同いただきご参加いただきありがとうございました今回は色々なクラブからのメンバーさまやバラエティに富んだメンバーさまでした遠くからご参加くださったメンバーさまありがとうございます♡あー、なんていい空間なんだとこういうイベントの良さを再認識させていただきました楽しすぎてあっという間の60分でした受付のお手伝いを申し出てくださったKさんありがとうございますバタバタしてしまったのでとても助かりましたお心遣いいただきありが
今日は夢ちゃんズンバから間に合いました開門に間に合ってぴったりついたらなんと誰も並んでいなく私達夫婦で1番2番夢ちゃんズンバも大好きデビューから知ってるから曲も知ってるし楽しいそしてボディジャムsちゃんジャムに参加若い方がいらっしゃると華やか82番も106番も激しくダンス45分で312キロカロリーなんと心拍数極限32ふんて🤣🤣🤣激しかったーけど楽しかった今日二本できてよかったービール飲んで夫に置いていかれました🤣🤣
G.W.中日の今日はイレギュラーレッスン@若葉台クラスZUMBA60有料クラス&ボリウッドダンス💃ご参加いただいたみなさまありがとうございましたZUMBA60始まる前、早めにいらしてくれた一部のメンバーさまと🤳若葉台での有料クラスは初めてでしたのでどれくらいのメンバーさまが来てくださるかドキドキいつも一緒に楽しんでくださってるメンバーさまメインで懐メロ&新曲楽しみましたいつもと違うセットリストはやっぱり楽しいレギュラークラスは新曲メインになってしまうのでみなさまいつもありが
山本みゆき先生のオンラインジャムセッション今日も楽しかった✨
KAZKOです。土曜日がやってまいりました。今日はヒガコでサークルがあるので・中野・東小金井・東小金井(サークル)の3本でお届けするソフトハードなサタデーです。今日も朝からずっと笑って口が開いていたのでカラカラになりながらの60分を過ごし東小金井で熱いメンバーさんたちとの45分を過ごしヒガコでサークルでした。行楽日和のなか、みなさまご参加いただきありがとうございました次回は6/8(土)ですよ!どなたもご参加歓迎ですよ!ご参加お待ちしてます(後日詳細
白石から琴似へ。今日はGW初日ですからお休みの方も数名いらっしゃいます。今日もスタート前に踊ります😁時間になりました。始めましょう💕アップだけで汗でます💦先週とは曲順が少し変わっています。新曲もあります😄そろそろやめようかな…と思う曲もあるのですが、好き過ぎてまた入れてしまいます😅どうやら皆さんも好きなようですが😁今日も窓側の前列メンバー(純烈メンバーみたいだ😆)笑ってる、笑ってる🤣いいですね〜😁笑う門には福来る…ですものね😄新曲、わちゃわちゃしながらもみん
5月🎏ZUMBA®︎レッスンスケジュールです😊✨今月もZUMBA®︎で楽しく体を動かして、楽しくシェイプアップ💫&リフレッシュ✨していきましょう!❤️月曜日6㊗️・13・20・2719:30〜20:30メイプルホール❤️火曜日7・14・21・28ZUMBA&ボディメイク盛りだくさんの60分おススメクラス✨🧘♀️10:30〜11:30スタジオDope🕸❤️水曜日1(スペシャルクラス)10:30〜11:30スタジオDope8・15・22・2912:00〜13:00
私がZUMBAインストラクターになりたての頃の1枚です。えりたん先生のレッスンを受けたいーって言ってたらえっちゃんさんが、連れて行ってくれました本当に本当にかっこよかったー。あんなレッスンができるように、なりたいなーと思ってあれから5年?6年?少しはあの頃よりも成長できたかなー。えっちゃんさん。また一緒に踊りましょうね。私、予定ではあと45年は、こっちにいるつもりなのでまた45年後にめちゃくちゃ素敵なお姉さんだったな好きなことを、やると決める人生は本当に尊い
おはようございます榊原央絵です🔵東のROSE🔵ご参加頂いた皆様ありがとうございました4/23(火)19:30-20:305/14(火)19:30-20:30♬AllAboutThatBassに合わせてウェイトレス&ウェイター用のトレーに様々な飲み物😍❤️ご用意頂いたMさんありがとうございます❤️超かわゆい❤️次回は来週5月21日(火)19:30-20:30どなたでもWelcomeです〜😊💕🔵東のROSE🔵東のROSEとはZUMBA®︎サークルROSEの枝
本日5/21(火)13:30-14:30北斗市公民館サークル💃ZUMBA💃ありがたくも新しい仲間が増えて笑いながらZUMBAしてます🥰一緒に楽しみませんか?ご参加お待ちしてます✨