XO脚

こんにちは！足楽ほんぽです♪当店で人気の『スラっと美脚矯正コース』が新事業構築として福岡県知事の承認を得ました♪なぜか横向きになる・・・こちらのコースはただ細くなるだけでなく、足の骨格から整えていくのでリバウンドしずらいだけでなく歩くたびに細くなる足へとできるコースとなっております只今ご新規割で半額キャンペーン開催中です。アメブロのメッセンジャーもしくはお電話、一番下に掲載のホットペッパービューティーからご予約可能です無料カウンセリング実施中初回オススメの

さて・・・GWも近づいてきましたね。ここ数日気温もぐんぐん上がって・・・ポカポカ陽気を通り越して夏のような暑さも薄着の季節と移り変わってくる今日この頃ですね。足のお悩み・・・下半身を細くしたい！にお応えするオススメメニューですメニューは「スラっと美脚矯正コース」太ももへのアプローチもしっかりとカバーさせていただきます。新たに足全体を加圧マッサージでむくみ・冷え改善、血流促進もさらにグレードアップこちらフィジカルメドマーという装置です。リンパ浮腫の方を

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。女性の方で椅子に座ると足を閉じていたいのにパカーンと開いてきてしまうという方はおられないでしょうか？これ内腿の筋肉(内転筋)が弱いのでも気合が足りないのでも決してありませんので両膝で電話帳挟んで内腿の筋肉(内転筋)を鍛えるなど努力しても解消されません。開いてしまう原因の多くは太ももの骨が内側に回旋していて座った時に股関節につまりができ足を開いていないと疲れてしまうからです。そもそも

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク(前Noriko式ウォーキング)考案者Norikoです。足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。私の脚でわざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。いかがですか？向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ？脚の筋肉ねじっただけですよ。下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく脚のねじれを再現し写真を撮りました。以下、ネジネジ脚と言います。向かって右はいつ

<ひざ痛克服＞「ひざの後ろ側の痛み」はひざ過伸展（反張膝）の人が多く感じている（リンパも詳しく）「ここに来て体の動かし方が初めて分かったわ」「怒りっぽくなくなった」といったお声を最近もいただいて嬉しく思っていたらこの記事を書いている時に「飛行機に乗る時に薬を飲まなくても大丈夫になりました」とのこと。（え？乗り物酔いの薬？）かと思うとそうではなく、飛行機に乗ると思うと緊張して動機が激しくなり呼吸が苦しくなるので６年前からずっと搭乗前に薬を飲んでいたそうです。私の所で呼吸

今まで、(特に若い時は)ダイエットって肉を落とせばキレイになれると思ってた。そのうち、ただ肉を落とすんじゃなくて適度な筋肉を付けるのが大切って思うようになって今、骨を整えないとキレイな形にならないことを知った。骨っていつの間にか歪んでて、ホントに知識がないと、なんでこうなってるのか解らない。なんでモデルみたいになれない？身長の高さや手脚の長さが違う、くらいはわかるけど自分の骨盤が前傾してるから太ももの前が太くて、ふくらはぎがシシャモになってるなんて夢にも思わないよね😬身体だけじゃな

こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore＆Afterお客様の声＆Before＆After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲今回は、脚線整美して小尻になりたい女子の皆様のために、外旋六筋を引き締める、効果的なエクササイズをご紹介します！▼外旋六筋はどんな人が鍛えるべき？（外旋六筋の解説はこちら）♡乙女の美脚解剖学①

こんにちは！理学療法士＆フィットネスインストラクターの村田育子です(^^)/「私はO脚だからスキニーは苦手」という方は少なくないはず。私もO脚に悩める女性代表として激しく同意っ！ちなみに、スキニーを履くとこんな感じになる方いらっしゃいませんか？？①膝下が外にくるくる回ってヘンテコになる。②横のラインが膝部分でグニュっとなって、スキニーならではのシュッと感が失われる。（膝を曲げている訳ではないのに、です。）本当はこんな恥ずかしい写真、出したくないの

2017年10月の記事に加筆修正をしてお届けしています。脚の形って、色々ありますよね。客観的に見ていて「美しいわぁ・・・・」と思う脚の形。昔から私は脚にコンプレックスがあったのでめっちゃ人の脚の形をみてしまう（笑）無事仕事に活かせたので良かったですねーはてさて。皆さんの脚の形はどれでしょうか？Ｏ脚だという方は多いのですが、意外とX脚の方も多いのです。太ももが外に出っ張りやすく、スネの外側も張る。張るのでむくんでいるような、痛いような感覚。X脚XＯ脚の共

こんばんは〜♪(ｏ'ー'ｏ)ﾉ昨日言っていた、脚の写真がやっと出来ました😅ビフォーの写真は、いちばん太っていた時ではないのですが、９０kgくらいはあったと思います💦ダイエットする前は、写真を撮るのが嫌で、あまり写真がないんです😰アフターの写真は、1年くらい前のものですが、今と変わりません😌フォームローラーをやり始めて、ちょうど１ヶ月くらい経っている頃ですね。リンパマッサージで、ある程度は細くなりましたが、フォームローラーをやり始めてから、自分の目で見ても細くなったのがわかるくらい、変