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生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／ちゃんと変われるこんにちは！ねこくらりえです。本日7月16日、私にとって大切な1冊、『これを食べて25kgやせましたやせる食習慣が身につくレシピ102』がついに発売になりました。ずっと伝えたかったのは
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ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆甘いものLoveだけど……お酒も好きだけど、甘いものもLoveなワタクシ。特にマロン系、チョコ系スイーツには目がありません。でもアプリで食事管理をし始めると、スイーツたくさんを食べると脂質が必ずオーバーになる💦PFCバランスが崩れ、体脂肪が上がってしまうの
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