OSJ新城

忘れないうちに『ふくい桜マラソン』の振りかえり■マラソン前日13:48名古屋特急しらさぎ15:26敦賀駅到着到着後、ホテルへチェックイン17:00夕食近くの海鮮居酒屋でネギトロ丼とチキン南蛮マヨネーズこてこて。。。スーパーで翌朝の朝ごはん調達ホテルに戻って、ホテルのお風呂21:30、ホテル夜食のラーメン（無料サービス）23:00頃、就寝■マラソン当日05:00起床、朝食06:30敦賀駅→福井駅ハピーライン07:11福井駅到着、雨降っ

さて、早速マラソンの振り返りをします今回の目標は①2:55:00切り②サブ３③楽しく完走結果は②・③クリアのグロス2:58:05ネット2:57:45レース直前の２月～３月はいろいろ起きました・母の緊急入院・自分のコロナ感染・母の急逝１月は予定通り月間400㌔走りトレーニングも順調２月は仕上げとしては物足りず月間も196㌔。仕上げ不足３月はなんとかレースまでに300㌔は走れましたが30㌔レースペース走なども出来なくて不安な状態でレー

OSJトレイルランニングシリーズ戦新城トレイルレース32k5時間を切って翌年の64k出場権を…と思って出てきました…結果6:03と、まぁ散々でした。スタート直後の林道。ダッシュで4:30位で攻めてるつもりでしたが、トレイルの入り口で軽い渋滞。結果的にはこれでも遅かった。そこからも登りは渋滞ぎみであまりペースが上がらず、下りは苦手なのでこちらもやはり上がらず。トレイルの練習不足もあります序盤はよくつまずきました。最初のcp、亀石の滝エイド。ここを1:40切って入らないと5時