OSJ新城

おはようございますいよいよ当日となりました今日は寒そうです宿泊の敦賀から電車で向かいます朝ごはん恒例のバナナジュースおにぎり、チーズ蒸しパンあん団子

今朝の体重は60.4㌔サムネイルの写真は昨日の新城のレース前に後ろから息子にパチリ📷と撮ってもらいました今日は終日予定もなくのんびり過ごすことが出来ました午前中は最終調整&確認で10マイル→16㌔をペース走🏃‍♂️最近は日常生活ではSUNTOつけてますがやっばりマラソンの時はGARMINにしますしっかりタイムも刻めたのでなんとかサブ３は狙えるかな朝ごはんパン、ヨーグルト、牛乳昼ごはん焼きそば、ごはん夜ごはんビビンバ丼、味噌汁、納豆、ビール

母が永眠しました。。。２月ごろから体調悪く週末は見舞いに行くことができましたが残念ながら７２歳の人生に幕を降ろしました覚悟はしていたものの、辛いですね今週はドタバタしそうです週末のふくい桜マラソンはどうしようか。。。いろいろ気持ちを整理して考えます

OSJトレイルランニングシリーズ戦新城トレイルレース32k5時間を切って翌年の64k出場権を…と思って出てきました…結果6:03と、まぁ散々でした。スタート直後の林道。ダッシュで4:30位で攻めてるつもりでしたが、トレイルの入り口で軽い渋滞。結果的にはこれでも遅かった。そこからも登りは渋滞ぎみであまりペースが上がらず、下りは苦手なのでこちらもやはり上がらず。トレイルの練習不足もあります序盤はよくつまずきました。最初のcp、亀石の滝エイド。ここを1:40切って入らないと5時