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NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナーをしている中島幸子です。アラフィフ、小学生の母です。若い頃からストレスを感じたり生き方に悩むとヒントになる本はないかなって仕事帰りに探しては電車で読んでいました。たくさんの言葉で元気になったし、生きるヒントを得られたし、後にヨガやNLPで心や体や脳のことについて学んだのは自分が元気を与えるほうになりたかったからかもしれません。このブログでは自分らしく生きたいのに素直になれない、自分を好きになれない、大人女性に向けてちょっと