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マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
MCバター悪い口コミは本当？体験者の声を徹底調査MCバター悪い口コミは本当なのか？実際の声を元に解説していきますね。最安値で探すなら公式サイトが絶対におすすめです↓↓↓M.C.Butter(エムシーバター)MCTオイルバターコーヒーグラスフェッドギーケトジェニック1箱30包入MCバター楽天市場989円mcバター3個セットAmazon（アマゾン）14,770円①「痩せない」は本当？効果なしと感じた人の理由「MCバターを飲んだけど、全然痩せない…」
今日の体重測り忘れ今日も朝から花粉症がひどくて、朝イチお薬飲んで、コーヒー飲んで、、とやってたら体重測り忘れました増えてそうですマンジャロを先々週の木曜に打って、効果がなくなり約1週間一番の変化は、食べ物のことを考える時間が増えてしまったということです少食には結構慣れて、お腹いっぱいになる量はダイエット前と比べてかなり減りました！でも、何を食べたらカロリー抑えられて、満足できるかなってことを考えている時間が長くなっているんです、、テレビ見てても、食べ物が出てくると美味しそう！今食
晴れてポカポカの札幌コストコでまずガソリン給油今回はリッター168円今日の一杯はフードコートのホットラテいつものデリ品を買って野菜類もほとんどいつもと同じものを購入今日は有機ほうれん草がお買い得だったコーヒーにMCTオイル、そしてやけにパッケージが小さくなったリプトンのアールグレイ平飼いたまごに箱から出して持ち帰ったオイコススナック類はポークジャーキーとオーツクラッカー今日は珍しく保存容器とマグも購入プラスチックの保存容器はなるべく使いたくないので、ガラスのものを選ん
「発酵バター」は大のお気に入りで何度も作っています『ヨーグルトと生クリームから作る「発酵バター」』「バター」と聞くと「太る」と連想する人が多いと思いますコレステロールが高くなるイメージも強いので罪悪感を引き起こす食べ物ですでも美味しい手作りをして安全な…ameblo.jp自分で作ると「体にいい物」のような気がしてしまい、安心してバクバク食べてしまいますが主な材料は乳脂肪分が多い生クリームですそこで動物性脂肪を使わない「ヴィーガンバター」を作ってみましたバターといって
最近、甘いものを食べたいけど罪悪感がすごい…。「でもプロテインマグケーキならヘルシーじゃない？」って思ってたのに、太るって言ってる人もいて…どっち？！って気になってました。調べてみると、話題の「嫁にもろて」っていうプロテインマグケーキが話題のようで（あ、これです👇）【SS特価×P10倍】プロテインカップケーキ嫁にもろてプロテインマグケーキおいしいヘルシーダイエットサポートスイーツレモンチーズチョコ抹茶低糖質栄養食物繊維MCTオイルオ
弊社では、複数の顧問医師の先生方にご協力いただいておりますが、その中のお一人に石黒伸先生がいらっしゃいます。石黒先生は、認知症の専門家で、「認知症」に関する予防方法から最新の治療薬まで、隠さず情報を提供されています。また医療の話題についてタブーにとらわれず本音で語ってくださる、ユニークかつ「患者さま第一」の信念を貫かれている先生です。石黒先生のYouTube石黒伸認知症の専門家である石黒伸医師が、「認知症」に関する予防方法から最新の治療薬「レカネマブ」まで、隠さず情報を提供します。
こんにちは〜♪ついに2月28日マンジャロダイエット開始致しました〜（大袈裟じゃね？）今後の備忘録として体感した事や見返したい事なんかをなるべく記録したいと思います！そして体重も〜！！朝イチパンツ一丁で測ってますwスタート日にふさわしく覚えやすくきっかり大台に乗ったところで記念すべき注射💉当日〜！いざ開封〜♪え…💧冷蔵庫保管やん何にも言われなかったので前日からテーブル置きっぱなしだったわ〜と急いで残りを冷蔵庫へ〜取説を良く読んで〜♪おお！めっちゃ簡単〜以前使
こんばんは～！無添加生活を愛する、アラフォー主婦のまいです今日はね、自分的にちょっと、いや、かなり。ショッキングだったことを書いてみます。このブログを読んでくださった皆さまには、少しでも笑っていただければ幸いです私、３か月くらい前からココナッツオイルで作る自家製チョコに、どハマりしちゃったんですよ。みなさんも、「ココナッツオイルって体に良いんでしょ？」「MCTオイルってダイエットに良いって聞くし！」って、一度は思ったこと、ありますよね？
①MCTオイル②日本人が食べやすいように配合したオートミール③蜂の巣そのままハンガリー産はちみつ④いわしが10尾前後入ったいわし水煮缶⑤鯖が2尾以上入ったさば水煮缶詰⑥オイルサーディン⑦さけるモッツアレラ⑧花畑牧場カマンベール⑨プレーンヨーグルト⑩素煎りミックスナッツデラックス⑪ザバン海苔⑫韓国味付けのり⑬純正ごま油⑭レトルトコーン⑮まるでほしいも⑯焼き芋⑰有機むき栗⑱10割そば⑲結束スパゲッティ⑳黒ごまきな粉㉑瞬冷果実ブルーベリー㉒瞬冷果実
ちょこっと甘いものが欲しいな〜って時は、ココアにMCTオイルを入れて飲んでます☕️甘味は、エリスリトールにラカンカを混ぜた自家製ブレンド✨（ラカントは高いので…節約＆調整しやすさでこのスタイルに落ち着きました😂）私にとってココアは、「甘いものほしい〜」の欲求を一番満たしてくれる存在🫶ほっとするし、罪悪感もないのが嬉しい◎糖質を気にしているので、市販の甘いココアじゃなく、ピュアなココアパウダーを使っています🍫⸻【材料メモ】•ピュアココアパウダー大さじ1/2•エリスリトー
第2回おすすめの油とNGな油、どう見分ける？「良い油が大事なのはわかったけれど、実際どれを選べばいいの？」そんな声にお応えして、今回は“油の見極め方”をわかりやすくご紹介します。前回お伝えした通り、油＝悪者ではありません。大切なのは、“質”と“バランス”。でも、スーパーに並ぶたくさんの油の中から、何を選び、何を避ければいいのか…迷いますよね。そこで今回は、妊娠中におすすめの油と、なるべく控えたい油の違いについて詳しく解説していきます。日々の食卓で「
こんにちは！ういです不妊治療約2年のすえ2021年6月に娘を無事出産。2人目治療では初期流産を経て通院10カ月目で卒業し、2024年10月に出産しました。3歳4カ月差姉弟の育児奮闘中。このブログでは不妊治療から育児、妊娠について私なりに記録しています。不妊治療歴一覧不妊治療費用総額★アメトピ掲載★▶保育士のアドバイスで受けた発達検査▶2人目の不妊治療にかかった費用▶保育園を早退して駆け込んだ小児科▶母妹が涙したサプライズ妊娠報告▶
元気８０%の朝、蜂蜜林檎酢にMCTオイルを垂らして一杯、徐に珈琲を淹れてレーズンバターロールを一切れ。ひとまず栄養はさて置いてこころの赴くままに…美味しい朝のスタートになった。☆☆☆☆☆☆一昨日の夜、撮りだめた録画を何気なく見ていたのだがその内容の重さに思考がついていかず集中力も思考力もドコヘヤラという状態。目の奥が鈍く痛みカラダも怠く感じて葛根湯を飲んでその日のうちに寝んだ。翌朝目覚めた時点ではまだ回復充分ではなかったがシゴトに出かけてなんとか数時間をこな
MCTオイルカップ麺を作る時にお湯と一緒に入れたら３分で容器の底が抜けた！？っていうか！・MCTオイル・えごま油・亜麻仁油は熱で健康効果がとんでまうよね！カップ麺に入れたいなら食べる直前ですよね！！
これもやっぱりMTCデス。セブンイレブンで発売の「SEVEN＆iPREMIUMオイルごと使えるオリーブオイルさば」です。“厳選した国産さばを、藻塩を加えたエクストラバージンオリーブオイルで漬け込みました”・・・です。藻塩とはホンダワラなどの海藻から作った塩のこと。海水と海藻の旨みが凝縮したまろやかな口当たりが特徴です。それではくまくん、いただきま～す・・・もぐもぐ・・・オリーブオイルで漬け込んでいるというので、ちょっとギトギトしたイメージがあったのですが、まったくそんなことはありません。さ
ドン・キホーテで販売されている痩せる系コーヒーにはいくつか種類があります。この記事では代表的なものと、その代わりになるおすすめの代替品を紹介します。「飲むだけで痩せるというより、食生活のサポートを目的とした商品といえます。手軽にダイエットサポートができるなら試してみたいけど、実際のところ効果があるのか、毎日続けられる味なのか、ちょっと不安に思う気持ち、すごくよくわかります。せっかく買うなら失敗したくないですし、もし自分に合わなかったらどうしよう、なんて考えちゃいますよね。
内容を追記更新しました。コメント欄を通じて、以下のようなご質問をいただきました。「四毒抜き」について、菜保子さんの視点からどう思いますか？YouTubeやSNSで、四毒抜きを啓蒙している人気の医師がいらっしゃるとか。四毒とは？小麦、砂糖、植物性油、乳製品だそうです。私自身、リスクがある身で、色々対策はしていますので、その経験でblogではお話しています。ただ、私は医師でも研究者でもありませんので、判断や選択はご自分でしていただきたい
ご覧いただき、ありがとうございます❣️アラフォー専業主婦のそらままです。3歳児年少のそらさんとの日常やお出かけ、お買い物や節約について発信しています😊最近の野菜高騰、凄まじいですね😳冬休み終了後、近所のスーパーも野菜＆お肉が高くて高くて・・・😱キャベツとトマトで1000円超え、豚肉も300円/100gでもう何を買ったらいいのかわかりません💦コストコの価格帯はどうだろ⁉️冷凍庫も空っぽだし・・・ということでコストコへ繰り出しました❣️今回も3万越えでたっぷり食材仕入れて
はろ〜今日も晴れ体調は良くはないけど悪くもない…昨日と一昨日の朝ご飯まだまだ全然飽きてない３色弁当➕バージョン食べてないくせに電話の彼が３色弁当もう飽きたよぉ〜なんて言ってる😅なんでやねん25%減塩カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質さらに塩分控えめシーフード12個セットAmazon（アマゾン）医師推奨MCTオイル勝山ネクステージ中鎖脂肪酸100％植物油c8c10ケトジェニックダイエット筋トレ無味無臭糖質制限450g×1本Amazon（アマ
プロテイン苦手な私でも飲めた！ドラストで見つけたお試しプロテインこんばんふるふる！どうも、腹パン家族のわたぬきです最近のわたぬきと助手はランニングと山登りが趣味となりつつありギルティな食生活を運動でリカバリーしようと励んでいるのですが身体づくりにあたって、どうしても食へのアプローチが必要！ということでドラッグストアで、1回分が入ったお試しプロテインが売られていたので試してみました！一時期、プロテインを飲んでいたことがあるのですがプロテイン特有の粉感がやっぱり苦手で受け
今回は、特徴が異なる仙台勝山館のMCTオイル3種について紹介します。MCTオイルを取り入れてみたいけど、どれを選べばいいか迷うことありますよね。それぞれに成分構成や使い方の違いがあるため、選び方のコツを押さえておくと安心です。商品名成分構成原材料吸収スピード想定される用途仙台勝山館MCTオイルC8-MAX（緑）C8（カプリル酸）98%ココナッツ由来非常に早い集中したい時や運動前など短時間で使いたいシーンに仙台勝山館MCTオイル（赤）C860%・C10
はじめましての方へ自己紹介よく読まれてる記事ランキング1️⃣『まっつんが実際に変えた思い込みと、その後の変化』はじめましての方へ自己紹介よく読まれてる記事ランキング1️⃣『嫌な気分を最高の味方に変える方法』楽しく生きるには、自分がどんな思い込みを持っているかを知…ameblo.jp2️⃣『【人間関係の悩み解決】イライラの原因は相手じゃない？感情の仕組みと対処法』はじめましての方へ自己紹介よく読まれてる記事ランキング1️⃣『嫌な気分を最高の味方に変える方法』楽しく
お昼のブログ↓『お世話2回目の日のご飯』昨日のブログ↓『お世話2回目の日のお昼ご飯』レジ日記お休み中（╹◡╹）娘が赤ちゃんを産んだのでしばらくお世話に通う毎日です昨日のブログ↓『弟がいて助かったこ…ameblo.jpレジ日記はお休み中です娘が赤ちゃんを産んだのでお世話に通う日々ですでも昨日はお婿君が育休日だったので私は行かなかったです昨日は私の中学の同窓会でしたかなーーーり久しぶりでした何ヶ月も前からある事はわかっていたのでダイエットしなきゃ〜と思いつつあっという間に
ブログにお越しの方ありがとうございます。もしゃひよこと申します。自宅開業中の夫、高3息子中3娘とともに４人暮らしをしております。（猫ちゃんも）受験生をかかえ心配がつきない日々ですが家が整うと、心も整う、らしい。「小掃除」を習慣にする事で自分の気持ちを軽くしたいと思います。受験生を支える毎日を、小掃除を交えながら記録します。こんばんは今日はコストコでお買い物をしてきました週末ということもあって店内はかなり賑わっていましたがやっぱりあの独特のワクワク感はコスト
土日食べすぎました今日も素敵な1日になりますように。環綺です。筋トレユーチュバーちゃぴさん考案の「嫁にもろてプロテインマグケーキ」が大好き過ぎて、ほぼ毎朝食べています。どんどんアレンジ加えています。『筋トレ女子考案の「嫁にもろてプロテインマグケーキ」のアレンジレシピ』今日も素敵な1日になりますように。環綺です。最近の私のお気に入りの朝ご飯はちゃぴさんという筋トレ女子の方が考案された「嫁にもろてプロテインマグケーキ」です…ameblo.jpいろいろ混ぜ
犬の蛋白漏出性腸症は脂肪を極力控える必要があって低脂肪食とか超低脂肪食を使っての治療になるんだけど脂肪も必要な栄養素なのでゼロにしていいのかってことになる。脂肪酸は長鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸があって長鎖脂肪酸は、バター、牛脂オリーブオイル、サラダ油亜麻仁油、えごま
今ちょっしたブームになっているらすぃので、買ってみたこちら↓↓↓ヒハツパウダーエキゾチックなコショウって書いてあるね別名ロングペッバービバーチとも呼ばれているなんでグリオがこれ買ったか？って言うと血管広げて血流改善効果が有るらすぃからなのだ👀好きな物ばかり食べてるグリオの血管絶対詰まり気味だと思うから詰まらない様にとね💦まぁ気休めにでもなればと😸ᩚで、袋を開けてみたら実物こんな感じの色味でサラサラのパウダーだったでね、味は兎も角なんと言っても袋を
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）プロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます行
こんばんは🍒intheforestです友達にもらったお菓子おやつカンパニーMCTポテトトリュフ塩風味MCTオイルを使用したノンフライポテトスナック体脂肪やウエスト周囲径を減らすそれはマジですか･:*+.\((°ω°))/.:+ではいただきますザクザク食感で美味しかったです機能性表示食品なので罪悪感なく食べられますﾎﾎﾎ昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
