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マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調
MCバター悪い口コミは本当？体験者の声を徹底調査MCバター悪い口コミは本当なのか？実際の声を元に解説していきますね。最安値で探すなら公式サイトが絶対におすすめです↓↓↓M.C.Butter(エムシーバター)MCTオイルバターコーヒーグラスフェッドギーケトジェニック1箱30包入MCバター楽天市場989円mcバター3個セットAmazon（アマゾン）14,770円①「痩せない」は本当？効果なしと感じた人の理由「MCバターを飲んだけど、全然痩せない…」
対象商品「ヘルシークリア」「キャノーラ油ヘルシーライト」「キャノーラ油ハーフユース」「キャノーラ&アマニ油」「MCTリセッタ」「こめ油」「キャノーラ&オリーブ」より1点以上購入のレシート賞品、当選人数QUOカードPay1000円分1000名応募方法web〆レシート有効期間:2025/10/25-2026/01/09応募期間:2025/11/04-2026/01/09URL適油診断でQUOカードPayが当たる！キャンペーンget-cp.jp1
最近、甘いものを食べたいけど罪悪感がすごい…。「でもプロテインマグケーキならヘルシーじゃない？」って思ってたのに、太るって言ってる人もいて…どっち？！って気になってました。調べてみると、話題の「嫁にもろて」っていうプロテインマグケーキが話題のようで（あ、これです👇）【SS特価×P10倍】プロテインカップケーキ嫁にもろてプロテインマグケーキおいしいヘルシーダイエットサポートスイーツレモンチーズチョコ抹茶低糖質栄養食物繊維MCTオイルオ
こんばんは。アトムから株主優待のポイントが付与されました25年9月権利分です12月19日に付与されたようです。1,000株以上保有しているので、10,000ポイントです。（有効期限は26年12月末）1P1円としてコロワイドグループの店舗で使えますが、私は株主サイトから商品を申し込んでいます11,000ポイントだと…ハンバーグがいいかなあ？冷凍庫の容量をチェックしながら、タイミングを見て注文しようと思います
こんばんわ昨日の積雪が嘘みたいに、今日は日本晴れになりました久しぶりにヤギさん方面へ散歩に行き、かわいさにほっこりさせてもらいました。午後から見守り隊の定例会に参加し、なごやか＆実りある時間を過ごしました。『４日で若返る「毒出し」のトリセツ』こんばんわ朝起きた時はごく普通のお天気でしたが、気づいてみれば大きなボタン雪がどんどん降ってきました。１０時にお約束があったのですが、午後からに変更して…ameblo.jpの続きです。
ご訪問ありがとうございますー私の病歴の続きを書きたかったけどアイハーブから届いた商品の紹介を先にしますねー本日届いたものはこちら↓wetnwild,BareFocus（ベアフォーカス）ティントハイドレーター、1114059ポーセリン、27ml（0.91液量オンス）720円★クリームファンデーションずっとプレストファンデ使ってたけど、毛穴も締まってきたしーほかの質感のもの試してみたくて購入wetnwild,ColorIcon,
①MCTオイル②日本人が食べやすいように配合したオートミール③蜂の巣そのままハンガリー産はちみつ④いわしが10尾前後入ったいわし水煮缶⑤鯖が2尾以上入ったさば水煮缶詰⑥オイルサーディン⑦さけるモッツアレラ⑧花畑牧場カマンベール⑨プレーンヨーグルト⑩素煎りミックスナッツデラックス⑪ザバン海苔⑫韓国味付けのり⑬純正ごま油⑭レトルトコーン⑮まるでほしいも⑯焼き芋⑰有機むき栗⑱10割そば⑲結束スパゲッティ⑳黒ごまきな粉㉑瞬冷果実ブルーベリー㉒瞬冷果実
1月14日（火）今日、子供達は始業式学校が始まります！普段はダラダラ寝てるのに娘も、なんと息子まで…早く寝て早く起きました！もちろん心晴も！家族や大事な人の為にも自分を大事にするという事好酸球副鼻腔炎という難病や脳梗塞会社を解雇そしてメンタルをこわした経験から気づいた大事な事です心と脳の疲労は自律神経に影響します病気にならない健康な体づくりのために私は、経験からのこの想いをセラピストという生き方を通して伝えています「睡眠の質」みなさん、よく
「発酵バター」は大のお気に入りで何度も作っています『ヨーグルトと生クリームから作る「発酵バター」』「バター」と聞くと「太る」と連想する人が多いと思いますコレステロールが高くなるイメージも強いので罪悪感を引き起こす食べ物ですでも美味しい手作りをして安全な…ameblo.jp自分で作ると「体にいい物」のような気がしてしまい、安心してバクバク食べてしまいますが主な材料は乳脂肪分が多い生クリームですそこで動物性脂肪を使わない「ヴィーガンバター」を作ってみましたバターといって
晴れてポカポカの札幌コストコでまずガソリン給油今回はリッター168円今日の一杯はフードコートのホットラテいつものデリ品を買って野菜類もほとんどいつもと同じものを購入今日は有機ほうれん草がお買い得だったコーヒーにMCTオイル、そしてやけにパッケージが小さくなったリプトンのアールグレイ平飼いたまごに箱から出して持ち帰ったオイコススナック類はポークジャーキーとオーツクラッカー今日は珍しく保存容器とマグも購入プラスチックの保存容器はなるべく使いたくないので、ガラスのものを選ん
本日の体重67.3kg前日比：＋0.1kg今週比：5週目初日なので±0kgトータル：−5.8kg今日の食事朝→無糖コーヒー＋豆乳＋MCTオイル、サラシアサプリ、ハヤシうどん半分昼→ハヤシうどん半分間食→ココア＋豆乳＋MCTオイル、卯の花、枝豆、ハッピーターン小袋夜→サラシアサプリ、中巻き(サーモン×2、まぐろ、ねぎたく）休日でやることなくて家にいるせいだからなのか、昨日お酒を飲んだからなのか、マンジャロ5週目の5本目をまだ打ってないからなのか、お腹がすごく空く、、、
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております冬になると、妙〜に甘いものが恋しくなる。私だけ？イベントの季節なので、お店には“とろ〜り甘い系”の誘惑がずらり誘惑に負けちゃうのは私だけかと調べてみたら、身体の面でも理由があるらしく気温が下がる↓身体は体温を上げ
今回は、特徴が異なる仙台勝山館のMCTオイル3種について紹介します。MCTオイルを取り入れてみたいけど、どれを選べばいいか迷うことありますよね。それぞれに成分構成や使い方の違いがあるため、選び方のコツを押さえておくと安心です。商品名成分構成原材料吸収スピード想定される用途仙台勝山館MCTオイルC8-MAX（緑）C8（カプリル酸）98%ココナッツ由来非常に早い集中したい時や運動前など短時間で使いたいシーンに仙台勝山館MCTオイル（赤）C860%・C10
夫がイオンで、安くなっていた、トップバリュココナッツミルクヨーグルトを買ってきてくれました。「とても美味しい」という口コミは、見かけていました。「ダイエット」や「腸活」という、キーワードも、チラチラと出てきます。成分表をチェック✅️します。100g当たりエネルギー182kcalたんぱく質1.9g脂質18.1g炭水化物3.1g(糖質2.7g食物繊維0.4g)食塩相当量0.02g特に、ダイエットに良さそうな数値は見当たりません。タンパク質も高くないし、カロリーは
油淋鶏（ユーリンチー）今日のひと品は、ネギが苦手な娘でも食べやすい”油淋鶏”油淋鶏といえば、いつもはネギダレをかけていたけど、ネギダレをかけると娘が嫌がるので😅今回は甘酢ダレにして、ネギは別盛で小ねぎを添えることに鶏ももは、観音開きして厚みを均一にしたら、塩コショウをふって、片栗粉をまぶす【甘酢ダレ】醤油・酢各大さじ3砂糖大さじ1.5ごま油大さじ1おろしニンニク・おろししょうが各小さじ1/2すりごまお好みでフライパ
対象が高齢者の場合のご参考までに「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューより医学の基礎研究に携わっており、分子栄養学にも興味があったため、随分前に「医師や薬に頼らないー」の方を読んでいました。2年前に70代の母がレビー小体型認知症(DLB)を発症し、図解が出たので、再確認するために購入しました。ものすごく見やすくて便利で助かっています。あくまでも分量や手順の確認用としてです。藤川先生の他のご著書で、まずしっかり作用機序を勉強した方が、ただ闇雲に栄養療法を実践するよりも、効果
内容を追記更新しました。コメント欄を通じて、以下のようなご質問をいただきました。「四毒抜き」について、菜保子さんの視点からどう思いますか？YouTubeやSNSで、四毒抜きを啓蒙している人気の医師がいらっしゃるとか。四毒とは？小麦、砂糖、植物性油、乳製品だそうです。私自身、リスクがある身で、色々対策はしていますので、その経験でblogではお話しています。ただ、私は医師でも研究者でもありませんので、判断や選択はご自分でしていただきたい
こんばんは～！無添加生活を愛する、アラフォー主婦のまいです今日はね、自分的にちょっと、いや、かなり。ショッキングだったことを書いてみます。このブログを読んでくださった皆さまには、少しでも笑っていただければ幸いです私、３か月くらい前からココナッツオイルで作る自家製チョコに、どハマりしちゃったんですよ。みなさんも、「ココナッツオイルって体に良いんでしょ？」「MCTオイルってダイエットに良いって聞くし！」って、一度は思ったこと、ありますよね？
最近、朝に飲んでいますダイエットカフェモカお湯に溶かすだけ味もそれなりに美味しいんだろうなって思っていましたが、ココアみたいに甘いし、しっかりとカフェモカ味だし想像以上の飲みやすさでした。甘めのコーヒーを飲まれている方植物由来の甘味料＆高品質素材で糖質・カロリーオフを実現しているので、置き換えしてもらうだけでカロリーを減らすことができます◎１杯３７ｃａｌ＆流行りのＭＣＴオイル配合なのてダイエット中の方におすすめです。お仕事の合間や午後のひと息にぜひあとこちらも継続しておすすめしと
こんにちは歳を重ねた肌でも、あきらめず輝きを「楽しむ」＼自然派ケアで私らしい美しさを／歳を重ねると、肌の変化に戸惑い、ついお手入れをあきらめてしまうこともあります。でも、年齢にふさわしい肌を目指すお手入れは、肌だけでなく心も豊かにしてくれます。私の場合、50代でくすみやシミ、60代で目元のたるみ、そして80代の今は、しわや毛穴、口角のたるみなど、数えきれない変化を実感してきました。しわも、たるみも、シミも、私の人
今日はカラリと晴れ、しかも湿度低めでこれぞ北海道な天気3連休の食べ物を調達しにコストコへガソリン価格はリッター158円、プラスリワードハイブリッド車になってガソリン代がかなり安くなり毎回驚く今日の一杯はフードコートのカフェラテ夫はホット、私はアイス今日購入のデリ品は「チキンケサディーヤ」、「マグロとサーモンの寿司」、「メキシカンサラダラップ」、「ハワイアンガーリックシュリンプ」、「チリコンカン」「ハワイアンガーリックシュリンプ」はたまに無性に食べたくなる「チリコンカン」は夫
とりあえず３つ定番のあすけんそしてカロミル，新たにFINCっていうやつ３つも体重とか食事入力面倒確かにできるわけないけどこの中で私を導いてくれるのあるかな?アプリ頼み今朝はオイコスとコーヒーに牛肉＝カフェラテ?砂糖は入れず。お昼何食べようかな置き換え食買いに行こうかな？完全食TOKYO完全栄養食ソイプロテインバナナ風味765gダイエット置き換え国内製造おいしいたんぱく質24g食物繊維30種の栄養1食分のビタミン＆ミネラル26種プラセンタ乳酸菌500
空腹時に飲むオイルが話題！腸活・美肌・ダイエットの新習慣とは？「朝、オイルを飲むだけで便通が良くなった」そんな声がSNSで急増中です。美容や健康に関心のある女性たちの間で、空腹時に“飲むオイル”を取り入れる習慣が注目されています。オイルといえば、炒め物やドレッシングのイメージが強いですが、実は“飲む”ことで腸の働きをサポートし、美容やダイエットにも効果的だとされているんです。今回は、空腹時にオイルを飲むとどんな効果があるのか、どんな種類を選べばいいのか、実際の体験談や注意点も交えて
今日はハチュ出ません（笑）昼間から汚い話で…(__)便秘で悩んでいたワタシ。とあるトレーナーさんのYouTubeを見て、お腹のマッサージ、腸活、筋トレなどなど…【これをやるとスルッと出るよ〜】ってやつをやってみたものの、出ない…（コメントではすごくスルッと出ました〜とか書いてた人多かった💦）がっかり…しかし、、トレーナーさんが勧めていたＭＣＴオイルこれを飲み？食べ始めてから、毎朝快便です✨✨✨種類は色々あってコスパの良いやつを選びました！私が購入したのはこれ↓薬剤師設
話題の「オイルファースト」、本当に効果ある？やってみた人の声と徹底解説！オイルファーストって知ってる？美容と健康に嬉しい新習慣最近、SNSやYouTubeなどでよく目にする「オイルファースト」という言葉。食前にスプーン1杯のオイルを摂るだけという手軽さで、血糖値の急上昇を抑えることができると話題になっています。ダイエットや美肌効果も期待できることから、美容意識の高い人たちの間でブームになりつつあります。実際に「始めてみたら体が軽くなった」「肌の調子がよくなった」など、リアルな体験談
■オモイコメンディー★★商品情報★★オモイコメンディー（OMOiKOMANDY）は、EXILE/GENERATIONSの関口メンディーさんがプロデュースした置き換えダイエットサプリです。EXILE/GENERATIONSの関口メンディーさんがプロデュースした商品で、2023年12月1日に公式オンラインストアで販売が開始されました。★★特徴★★アフォガード味:デザート感覚で美味しく飲めるように、アフォガード味にこだわって作られています。満腹感のサポート:水に溶け
ヤンノー効果で浮腫が抜けてきた！今日も素敵な1日になりますように。環綺です。最近、マイプロでいろいろ購入いたしまして。『マイプロテインのEAAレビュー！』今朝の体重今日も素敵な１日になりますように。環綺です。筋肉をつけるために、BCAAかEAAを摂取したいと思いまして。『誰か教えてください～！BCAAとEA…ameblo.jpその時に一緒に購入した「インスタントオーツ」という粉末オートミールで作る「嫁にもろてプロテインマグケーキ」が、本気で美味しい件に
土日食べすぎました今日も素敵な1日になりますように。環綺です。筋トレユーチュバーちゃぴさん考案の「嫁にもろてプロテインマグケーキ」が大好き過ぎて、ほぼ毎朝食べています。どんどんアレンジ加えています。『筋トレ女子考案の「嫁にもろてプロテインマグケーキ」のアレンジレシピ』今日も素敵な1日になりますように。環綺です。最近の私のお気に入りの朝ご飯はちゃぴさんという筋トレ女子の方が考案された「嫁にもろてプロテインマグケーキ」です…ameblo.jpいろいろ混ぜ
PRこんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊昨日
