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ご覧頂きありがとうございます4ヶ月以内に自然妊娠する！と決めて、楽しく第二子妊活をしています☆夫（40代）・私（44歳）・娘できるだけ、自然なものを取り入れながら、心地よいと思うマッサージなどをし、3人家族、力を合わせて、夢を叶えたいと思います^_^みなさんは、どんな油を、どんな風に取り入れていますか？前々回のブログに書かせて頂いた通り、我が家は、サラダ油は全部捨て、MCTオイルを買いましたこちらです↓生活科学研究会MCTオイルカプ
仕事が忙しくて、というか人間関係の悩みで超絶凹んでます‼️(´；Д；`)定期的にくるこの悩み。『Z世代と仕事するのしんどすぎる＆毛穴の悩みを解消してくれたクオリティーファースト』妹のオメデタ👶にコメントありがとうございます妹もこのブログ読んでくれてるのでコメントも読んでると思いますさいきんの悩み事？感じることなんですが。前に書いたこの…ameblo.jpこんなやつでしょっちゅう落ち込んでしまう『社長から『お前いらないから』と言われたら。』ぐすん。仕事終わり悔し涙止まらず徒歩で帰宅しまし
いつもお読みいただきありがとうございます。😊冬ですがプロテイン飲んでいますか？🐳水が冷たくプロテインを飲みづらくなっていませんか？🐬オススメのホットプロテインの作り方があります。⚠️ポイントはプロテインは熱湯では溶けづらくなります。タンパク質は熱で変性しますので、注意が必要です。⚠️それを踏まえて、1:大きなマグカップに牛乳やライスミルクなどを1/4から1/3入れておきます。(シィカーは使いません。)2:お湯を入れます。🫖3:プロテインを入れてかき混ぜます。🍴この順番です。
この度、株式会社サブスリーラボ様より『サムライジェル』を提供頂けることになりました🥹サブスリーラボ公式オンラインストアサブスリーラボ公式オンラインストアへようこそ！走力を向上させるのに必要なコンテンツ・アイテムを扱うウェブストアです。【走りをサポートするSAMURAIGEL】サブエガランナーの私がマラソンを走り切るのに必要なベストなジェルを作りました。マラソンはレース序盤から後半にかけて様々な困難が立ちはだかり、私も数多くの挫折をしてきました。レースやト…subthreelabo.stor
鉄タンパクで解決した「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより40歳女性、3人の子どもがいます。R2.8授乳と夏の暑さから体調を崩し下痢がとまらなくなり脱水症状に。そこからなかなかお腹の調子が戻らず、食欲が全くなくなってしまう。水分とバナナのみしか受け付けなくなる。空腹なのに食べられず、低血糖のような発作が頻発するようになり、冷や汗、動悸、不安で夜も震えて眠れず、家事育児が出来なくなってしまう。もともと痩せ型なのに短期間で体重7キロ減でガリガリになる。色々な
新しいことを始める時そしてそれを継続したいな〜と思う時ありますよねだけど面倒、考えるのが面倒、選択するのが面倒思考の余白がなくなるううううううう今まさにそんな岐路に立っている私「毒出し」のトリセツを読んで実践したい！とあるご縁で尊敬するアサギストのシモネッタから織田剛さんの「毒出し」のトリセツという本をいただいた。過去にファスティングを行なってきた私だが酵素ドリンクを使わない方法とかフランス式ファスティングに憧れて（ミーハー）やってみよ
時間が・・・時間がないぃぃぃーーーーー！！！！専業主婦になるとき、こんな時期なんて人生でわずかだろうからゆっくり楽しもー♡って、思っていた自分を殴りたい。来年から働き始める予定だけど、こんなに時間の使い方が下手でどうなるんやろうか・・・。こわい・・・。（てゆか『12（私）：ZERO（旦那）』の家事分担をどうにかしてほしいよな・・・）（洗濯掃除料理ぜんぶ私がやってんだからせめて自分の洗濯物は自分で洗濯機に入れるとか、飲み干したペットボトルはゴミ箱に入れるとか、帰宅して外したマスクは玄関に
知っていましたか？歯のホワイトニングにはターメリック+ココナッツオイル週に1度だけターメリックとココナッツオイルペーストで歯を磨くと歯痛が軽減され歯がよりきれいで白くなります🤫【ポイント10倍】ターメリックオーガニック有機ターメリックパウダースーパーフード無添加100g500gゴールデンラテスパイス粉末有機JAS認証ウコンハーブスリランカセイロン香辛料調味料スパイスカレー健康楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【スー
最安値挑戦★送料無料3,690円！骨取りトロさば業務用たっぷり2kg前後（約14～28枚入り）【a.無塩フィーレ、c.塩サバフィーレは入荷次第の発送になります】とろさばとろサバ鯖楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼赤字覚悟！限定クーポンで1800円OFF／【楽天1位受賞★SNSで話題】CICIBELLA【公式】毛布ふわふわ毛布両面ボアブランケット毛布ふわふわ厚手シングルセミダブルダブルハーフクッションカバー毛布ひざ掛けもうふおしゃ
チャオーーーーーー！！！！オギャドキ×オルナオーガニックのかぼすシャンプー発売。日曜日の朝からにも関わらず皆様スタンバイしてくださってありがとうございました中には5分前からスタンバイしてくださってたギャーミーも・・・（じ～～ん）無事に発売スタートをすることができ、リアルタイムランキングも1位、２位続けてかぼすが取ることができました・・・！一気に売切れてしまったらどうしよう・・・と心配してましたが今のところまだ買える状況なので気になってる方がおられましたら
こんばんはトマトジュースがダイエットに良いと聞き一週間お試しで飲んでみました食塩無添加のタイプ。朝と夕方に100mlずつ。朝のみMCTオイルを入れて。結果7月27日の体重55.9kg8月4日の体重56.4kg増えとるやないかい言い訳ですがいつもお通じあってから計測ですが今朝はお通じないまま計測。朝食後にやっとお通じ昨日、暴食したのもあり。がトマトジュース飲み始めて4日くらいで肌がツヤツヤになり顔のくすみが取れてトーンアップした印象顔が若干白くなった。トマ
coca【2way】ウエストプリーツワンピースコカワンピースノースリーブワンピースベージュブラック楽天市場2,894円（昨日もたくさんのコメントありがとうございます。返信希望の方コメント下さい）おはようございます。私達は遅くまで車で話していました。彼「遅くなっちゃったね。そろそろ送るよ。」私「うん。ありがとう。」彼「あれ？寂しい？」私「明日も会うじゃん。」彼「ああ、そうか。ななこちゃんはドライだなー。付き合ってもそんな感じ？甘えたりとかしない？」（
“今回も”お久しぶりでごめんなさい。ガースーです。さて、先日は春のビッグレース「ハセツネ30k」に出場してきましたので、昨年12月からの取り組みと合わせて振り返ってみたいと思います。充実した一日、充実した数ヶ月の取り組みでした。【12月】ハセツネ3位に続き日光ミドル優勝と、良い形で11月を終えることができました。その後、12月はトラックレースが控えていたので、それまでのベーシックな練習から乳酸系(解糖系)とVO2max強度の練習を入れることにしました。これが失敗だったようで、急にその
進学校に通う起立性調節障害（OD)の中学生、その後の経過(2022.9.29の記事)症例；中学校3年生、男性。進学校の私立中高一貫校に通っている。R3.12から時々学校を休むようになった。ここ2ヶ月は全く登校できていない。不安が強く、マイナス思考が目立つ。近くの精神科クリニックでジェイゾロフト25mg＋エビリファイ2mgを投与を受けているが効果がない。学校側からは、今のように不登校で成績不良なら、高校進学は難しいので他の私立高校に転校するようにと言われている。母親がムック本を読
認知症治療認知症治療薬・商品名アリセプト（一般名ドネペジル）・レミニール（ガランタミン）・イクセロンパッチ（リバスチグミン）・メマリー（メマンチン）認知症治療薬は効果が乏しいため、当院に通院される患者には、これらの薬はここ数年新規に処方することはなくなった。認知症の原因は、数十年来の糖質過多+タンパク不足(3型糖尿病)。従って、指導しているのは、プロテイン20g*2＋MCTオイルパウダー3g*2、高タンパク/低糖質食。これが継続できれば、認知症の進行はかなり予防できる。普通ア
おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.0kg体脂肪12.3％今月の目標体重は４９ｋｇ台維持毎日を楽しく！ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素（ぺこりん有酸素）→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー＆ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg4.6
2019年から毎年コンテストに参加して、今年で6年目。減量もケトジェニックダイエット(低糖質ダイエット)、VLCD(ベリーローカロリーダイエット)、脂質制限ダイエット…いろいろ試してきました。【ケトジェニックダイエット記事】『ケトジェニックダイエット開始』どうも、やっぴぃです。最近体重が落ちなくて、体脂肪率も10%辺りから落ちなくなってきていたので、ケトジェニックダイエットをやり始めましたー‼️【ケトジェニック…ameblo.jp【VLCDダイエット記事】『【減量91日目】秘策の減量法
分子栄養学入門－16、脂肪酸が材料となる代謝は効率がいい脂質が分解されてできるのが脂肪酸で、β酸化と呼ばれています。その脂肪酸が材料となるエネルギー代謝の場合には、脂肪酸からアセチルCoAがつくられ、直接ミトコンドリアのクエン酸回路と電子伝達系の好気性代謝に入ります。この場合、脂肪酸の炭素数が16あるもの（＝パルミチン酸：ラードなどに多く含まれる）の場合は、クエン酸回路＋電子伝達系で、「ATPは129個」もできます。グルコースが原料の場合は「ATPは38個」が最大量でしたから、脂肪酸
4月から在宅ワークとなり、外出自粛が解除されても出勤するのは週1の夫がコロナ太りしたので、話題のバターコーヒー（完全無欠コーヒー）を試してもらいました。結論から言うと、3週間で3キロ減です。久しぶりに穿いたスーツのパンツがぱつんぱつんだったのに、2週間でするりと穿けるようになりました！太ったからと言って週1しか着ないスーツを買い替えるのは勿体ないので、体のほうをスーツに合わせてもらうほうが得策ですよね。ということで、今回は夫が3週間で3キロ痩せたバターコーヒーダイエ
グルタチオン点滴を継続すると美白になる今はもう亡くなられたけど、2週毎に往診に行っている特養に、レビｰ小体病の女性がおられた。5年間、2週毎にシチコリン・グルタチオン点滴を継続していた。生食50ml＋シチコリン(500)2A＋グルタチオン(200)9A＋C(1g)。肌が透き通るように美白になり、一緒に回診している看護師がとても羨ましがっていた。グルタチオン点滴は確実に美白効果がある。点滴ではなく、経口サプリで同等の効果を求めるなら、・プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食、・悪い油
くららさん獣医さんから処方された1週間分のお薬をきっちり飲みサツマイモ🍠にお薬を忍ばせての服薬が完了しました入れ替わってMCTオイルのスタートです肝臓のお薬に加えて腸の働きを良くするお薬も飲み切ったおかげで食欲が再び大変なことになっているくららさん喜ばしい限りですが✨今度は脂質も加えてバランスを整えますラベルを剥がしてスッキリボトルにしてしまいましたが日清のMCTオイルは高価なオイルに比べて求め易く、毎日数滴なら続けられそう今回のくららの一連の流れに沿って
糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂質の主
自己免疫疾患の周期性発熱症候群と診断されている7歳の息子がいます。ここ最近は薬に頼らずに発熱の頻度も減り、発作の程度も軽くなりましたが、まだまだ調子の悪い日もあり、改善に向けて奮闘しているママのブログです。病気の詳細はこちら🔻プロフィールアプリコットさんのプロフィールページはじめまして！今年7才の息子は生後3ヶ月からお熱を出し始め、1才7ヶ月で保育園に行くようになったら毎月2回お熱を出すようになりました。4才になって、急に高熱が6日間続くようになりそれが月に2回起こりました。喉が腫れ
パーキンソン病で「B+C+グルタチオン点滴」が必要なくなった70代男性2年間くらい2～3週間に一度「B+C+グルタチオン点滴」を継続して維持していた。点滴の効果が切れると、電池が切れたように動けなくなっていた。R4.1から完全に断糖し、R4.3からは点滴をせずに過ごせていた。プロテイン＋メガビタミンを継続し、バターや生クリームを摂取し、ケトン食ができている。NAC2000mg*3、塩化マグネシウム入浴500～600gも既に継続している。R4.7、暑い中散歩をしたが、大量に発汗後に急に
COSTABRAVAハモンセラーノ15ヶ月熟成250g×2パック通常ー340円の1388円李王家チャンジャ380g通常ー260円の1038円鮮魚冷蔵いくら醤油漬け500g表示価格ー1040円※表示価格は5100円〜鮮魚冷凍いくら醤油漬け500g通常ー1300円の5100円※北海道産サガミハム本麗ロースハム200g×3パック通常ー300円の1198円CJ美酢アソート900ml×3本通常ー330円の1308円宗家キャベツキムチ1.2kg通常ー260円
こんにちは代替医療師Vanillaですたまに目にするのですが・・・「ガンマ（γ）リノレイン酸でアレルギーが治りましたっ」といったような投稿や記事。ガンマリノレイン酸って何？？かというとよく知られている名称ではオメガ３オイルの一種です。これは「治る」の意味とは？の示唆がないと誤解がうまれるなと感じます。症状が（一時的に）おさまりましたの方が誤解を生みません。花粉症やアレルギーがガンマリノレイン酸で治癒するわけ
楽天スーパーDEAL50倍チャコールコーヒー+MCTオイル＆カルニチンダイエットサプリ竹炭チャコールクレンズケトンダイエット燃焼ダイエットcoffee珈琲酪酸菌ビタミン送料無料ケトジェニックダイエットドリンク楽天市場1,990円チャコールコーヒーをお得に試したい方に【クーポン利用で1580円】スタンドカラーバックリボンブラウスレディース長袖トップスとりみシャツクラシカル大人上品きれいめ仕事メール便2021春夏新作【lgww
皆さん、こんにちは～（*´∀｀）今日の私の朝ごはんです！＾＾って、まぁいつもと何ら変わりないんですが私、朝ごはんのメニューはほぼ固定化しており毎日必ずパン食です！(･`ω´･)ｷﾘｯサラダは野菜と卵とサラダチキンのたんぱく質2品は必須！あと今日はないけど緑の野菜はブロッコリーかきゅうり！本当はタンパク質豊富なブロッコリーが望まし♡ドレッシングは使わずにオリーブオイルとかんたん酢、ハーブソルトをかけています＾＾ハーブソルトはカルディに売ってるコレ
高血圧対策自然治癒の健康相談ｰ5，高血圧https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1229965440453111私が高血圧について相談を受けたときには、高タンパク食と、ビタミンCと、ビタミンEとを指示します。ビタミンCは血管壁の強化を引き受けるでしょう。ビタミンEは、動脈壁に分布する毛細血管内の、そして、腎臓の血行を改善するでしょう。低タンパク食では、血管も腎臓も悪条件におかれますから、どこかに故障がでるのがあたりまえです。このよ
10年間の経過を持つパーキンソン病患者症例；70代後半、男性。10年前にパーキンソン病を発症し、治療を継続している。年々体の動きが悪くなり、治療薬のLdopaの効果が短時間で切れるようになった。度々転倒あり、一人でベッドから起き上がれない。妻がブログを見て、R5.5当院受診。今まで糖質ばかりを食べてきた。米、ジュースが大好き。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン*2。B50、C1000、E400、Mg100開始。塩化Mg入浴を推奨。一週後再診、初診時のBUN14.7、フェリ
