MCTオイル

皆さんこんにちは土曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？我が家では庭や菜園にお花が咲いてます。牡丹とブルーベリーのお花季節はあっという間に進みとうとうブルーベリーのお花が咲くと収穫の夏まで直ぐだなあと。今日のカードこちらが出ていました。↓花を愛でる緑を愛でる我を愛でる。天恵カードより♡♡♡お部屋に緑やお花を飾りましょう。それらを愛でると共に自分自身も愛でて下さい。自分の顔を鏡に映

認知症治療アルツハイマー型認知症（AD)、レビｰ小体型認知症（DLB)、前頭側頭型認知症（FTD)の原因は、長年の糖質過多+タンパク不足。従って治療は、1)プロテイン＊2＋高タンパク/低糖質食、2)MCTオイルパウダー3g*2、3)ESポリタミン2g*2。4)ナイアシンアミド*6(分三）、5)C1000*3(分三)、＊フェリチン150未満ならフェロミア、＊高血圧、便秘にはMg100、これを継続することで、5年程度はHSDｰR、MMSEの低下を防げる。中には点数が改善する人も

PR母の日を過ぎてしまい、今からでも喜ばれるギフトを選びたいと悩んでいませんか。結論からいうと、母の日に遅れて渡すなら、食べ物や枯れない花、健康系ギフトなど中身がわかりやすいものがおすすめです。この記事では、母の日に遅れて渡すおすすめギフトの中身やレビューを、実際の感想も交えて紹介します。では次に、母の日を遅れて渡すときの考え方から見ていきましょう。▼母の日に遅れて渡すおすすめギフトを見る母の日遅れてごめんねうなぎギフト国産うなぎ2尾セット長蒲焼メッセ

みなさまおはようございます(^^)/今日の朝ごはんは、生ハムサラダの米粉パントーストサンド。フルーツヨーグルトにチョコレートグラノラ、ゼラチンコーヒーにMCTオイルとヒハツをトッピング💖これ私のアンチエイジング習慣✨【TVで話題】MCTオイル勝山ネクステージ450g×1本|【医師推奨】中鎖脂肪酸100％植物油c8c10ケトジェニックダイエット筋トレ無味無臭糖質制限ダイエット仙台勝山館Amazon（アマゾン）SPANION

朝豆乳プロテイン昼鍋汁ご飯100ｇ見た目もあれだけど、なんか飽きて来たんだよね…かといって昼にそんながっつり食べたくないのと考えるのも面倒…夜ブロッコリーのポタージュハラミの肉野菜炒めトマトもずくご飯抜きにしたら、なんとなく物足りない感…おかしいな、2.5の時はこんな事無かったのに…って調べたら身体がマンジャロって薬に慣れてきている証拠らしいまぁいいや、止められるし暴食にはならないから上記にプロテイン足してこの栄養MCTオイル飲んだか飲まな

今日の同伴はお相手が小麦アレルギーなこともありデザートとパンはカット✨アスパラソテーズッキーニソテーa5松坂牛ミディアムレアチリ産赤ワイン🍷あとはチーズとさつまいも少しとても良いケトジェニック同伴だった血糖値乱れないから落ち着いていて働いて帰ってきたらお腹すいたのでMCTオイル入りの出汁スープを飲んでいるよくがんばりました🙆‍♀️

PRありマウスどうも、今朝は舟和の芋ようかんとあんこ玉をいただいた壊れかけの母です東京お土産【メーカー直送】【浅草舟和】【冷蔵商品】浅草舟和芋ようかん(4本)・あんこ玉(10個)詰合せ東京土産和菓子母の日父の日敬老の日お中元御中元お歳暮御歳暮内祝いお取り寄せギフトプレゼントのし可【沖縄・離島不可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}舟和の芋ようかんは安定に美味しいっすわ

いつも訪問有難うございます。目次月曜断食5/14日木曜日良食日１本日の朝食は、ゆず水です。２私の個人的な変化の行動について３サロンで知った黒い玄米糀あまざけ３本日の夕食はこちらです。目次を開く月曜断食5/14日木曜日良食日１本日の朝食は、ゆず水です。２私の個人的な変化の行動について個人的なことになりますが、最初月曜断食をしようとしたきっかけはダイエットの為でしたが、少しづつ色々試

薬が効きすぎると眠り姫となっている…もう、吹っ切れて、電話も放り出し寝続けて、連絡取れないと思う方々お許しくださいm(__)m朝晩のアレルギーの薬が眠りを誘うらしくて、午前中から結構寝続けて午後は少しスッキリしたらしく昼ごはん遅くなりましたが…と出てきた食事塩麹豚とマッシュルーム焼きにキムチデザートはMCTオイルをかけたオーガニックバナナにシナモンにペパーミント、蜂蜜MCTオイル体脂肪を燃やしやすくしてくれるらしく満腹感も得やすいらしく最近我が家のテーブル

栄養の知識はバッチリなのに痩せられなかった管理栄養士あいです。ワイパーが新車購入時の決め手なわけないじゃん！というお話です。もちろんたとえ話なんですけど。万年ダイエッターあるあるだし陥りがちなことがあって。ちまたの健康情報に詳しくて「健康オタク」になりがち。すると「MCTオイルは太りにくい」「オートミールは大丈夫」とか詳しくなるんですよね。でそれを食べてるから大丈夫！痩せるはず！と思う。いやいや！たしかに「体にいい」は本当。だけど「痩せる」で

MCTオイルってドラックストアで買えるのか気になりますよね健康やダイエット目的で取り入れたい方も増えていて、できれば近くのお店でサッと買いたいところ実際にどこで売っているのか、ドラッグストアや通販を中心に調べてみました販売店取扱いポイントマツキヨ○健康食品コーナーで販売されていることがあるウエルシア○ダイエット系・オイルコーナーに置かれることが多いスギ薬局○店舗によって在庫差ありドンキ○PB商品など安価な商品が見つかることもカルディ○

【ファスティング流れのまま腸活へ】１０日間の修行をし、野菜の甘み、食材の本来の味を取り戻した私。回復食1週間となりました。お水は温泉水99のみ。肌の調子がめちゃくちゃいいです！MCTオイル、えごまオイル、オリゴ糖。食物繊維、タンパク質、バランスよくとってどこまで変われるのか試してみたくなりました。最近かなりすっきりしたと言われることが多くなりました😊サプリに頼らず、自分の力を信じる。。※ちなみに当ケアラボは、販促品は一切置いておりません。サプリやお化粧品の販売もありません✨

私が取り組んでいる「攻めと守り」を両立させた昼食メニューをご紹介します。​現在、私は57歳、身長168cm、今朝の体重は63.3kgです。数値上は適正範囲に見えますが、実は脂肪肝、逆流性食道炎、バレット食道、食道裂孔ヘルニアという、消化器系のカルテが並ぶ状態にあります。​これらの疾患を改善しつつ、健康的な体型を維持するために構築したのが、本日の昼食ラインナップです。​【本日のメニュー一覧】​オートミール（大さじ4杯）：主食。低GIで食物繊維を確保。​蒸しサラダ豆、板海苔、ワカメ：植物性

​オートミール大さじ4杯​蒸しサラダ豆​板海苔1/4枚​乾燥ワカメひとつまみ​ギリシャヨーグルト1個​MCTオイル小さじ1杯​各種サプリメント、ラムネ大粒1個ワカメは食塩相当量が少なくすぐに使えるからだウエルシアの歯ごたえが素晴らしい三陸肉厚わかめを使ってます。昼食の栄養素算出結果Geminiの昼食の分析・コメント​高い栄養密度:1日目安の約1/3と比較して、**食物繊維（9.6g）**が大幅に上回っており、腸内環境や血糖値コントロールに非常に優れた内容です。​低

パーキンソン病治療基本は他の疾患と同じく、高タンパク/低糖質食＋プロテイン2回＋ビタミン＋ミネラル。Mg入浴、陶板浴もかなり効果がある。上記に加え、1)MCTオイル、バターを追加。アルツハイマー病にはケトン食が効果があるので、パーキンソン病にも適応。パウダータイプのMCTオイルは、プロテインに混ぜることができるので使いやすい。2)「グルタチオン点滴」。生食50ml＋グルタチオン(200)9A＋C(1g)1A。3500円の自費、所要時間15分。効果は約2週間持続す

​オートミール大さじ4杯​蒸しサラダ豆​板海苔1/4枚、乾燥ワカメひとつまみ​MCTオイル小さじ1杯​ギリシャヨーグルト1個​各種サプリメント（EPA・DHA、亜鉛＋銅、血圧&血管ケア、キャベジン）​ラムネ大粒1個スープジャーにオートミールを仕込んで食べる直前にわかめと蒸しサラダ豆と板海苔1/4を入れたもの。オートミールはあまり長時間スープジャーで保温すると美味しく食べれなくなるらしいので、３時間半ぐらい保温。会社に来たから作ってます。タンパク質はちょっと多めを心がけてます。

このブログは、私が自分の身体と向き合いながら続けている“自己流ケト”の記録です。私自身の体質や心の流れに合わせた個人的な体験で、誰にでも同じように当てはまるものではありません。こんにち葉🌸今日で４９日目とうとう糖質制限をはじめて７週間になりましたあっという間に４９日今日はズンバでしたが朝は写真はないけど、とろろ昆布のおすまし汁お昼は温泉卵のたれなし（ぬちまーすふりかける）とろろ昆布のすまし汁

朝しらす、キャベツ、きのこのサラダ納豆、めかぶ、生卵プロテインアイス、ソイラテ白米一口今朝の体重42.5食後42.8その後買い出し、筋トレ【期間限定】エントリーで最大P22倍★【公式】理想の私をつくる減量コーヒーrisounoCoffee機能性表示食品ファンファレ30包入葛の花由来イソフラボン炭MCTオイルりそうのこーひーりそうのコーヒー内臓脂肪皮下脂肪炭コーヒー楽天市場5,364円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}【

ふとYouTubeのお勧め動画に挙がって来たので気になって見ましたこのドクターの動画。ちなみに自分はYouTube普通に見ると広告が物凄く多くてウザいのでBraveってブラウザでパソコンでもスマホでも見てます。広告完全シャットアウトで快適モード最高です✨️このドクターがお勧めしてた食べ物…それが…これです☝️材料は豆腐、納豆、めかぶ、卵です。動画では使ってませんでしたが…そこにゴマ油とMCTオイルを小匙1杯ずつ入れて日によってキムチで味変してます。納豆は普通のとひきわりを1個

こん番茶遅くなりました今日で４８日めが終わりました相方さんがおやつに甘夏を食べていると、天然の、アロマで、凄く気持ちが良かったから、皮をいただき、横において、香りを楽しみながらパソコンに向かってました😃最近は、メニューを色々ちょっと工夫してみようと思いたまたま昨夜相方さんが見ていた番組でマグロに生卵をといたのを乗せてカイワレかなあちょっと見ただけだったので、よくわからないけどそれはいけるかもと話したら早速相方さんは、今夜マグロをかわはり

朝‥・全粒粉入りパン（薄く米粉マーガリン）・ももハムエッグ・Oikos・トマトジュース昼‥・浅野屋さんの全粒粉100%食パン（買ってきた！)・穀類入りサラダ・やきとり・青汁晩‥・もち麦入り🍚・味噌汁（新玉ねぎ、ワカメ）・ラタトゥイユ（肉無し‥タラ)・しらたきサラダ（春キャベツ、ももハム、カットキャロットサラダを+ミニトマト）🥜ドレッシングはMCTドレッシングごま＆ナッツ・冷奴＆めかぶ・キムチ最近は油も控えめにしてると言うか‥油っぽいのは好まなくなってる

朝食にMCTオイル小さじ半分、何かにかけて食べて7日目オイルが合わなくてダメって人もいるけど、私はこれ大丈夫そうですとりあえず1本使い切るまで続けます朝食はちくわパン、カロリーが200kcalくらいで嬉しい昼食は、母の日何か食べたいものあるって聞いたら、巻き寿司とお刺身(サワラとぶり)になった3時のおやつは広島レモンケーキ美味しかったよ〜夕食の鶏なんこつ焼きは父が食べれなかった歯が悪いらしく硬いものムリ…今度から買うの気をつけてー今日、午前中は備中神楽と東京ホテイソンのミニト

私がダイエットを始めたのは、40歳になるタイミングでした。30代で太ってしまって、そのままずっと過ごしてきました。気づけば体重は84kg。写真を撮るのも嫌で、なるべく写らないようにしていました。元々の性格もあるけれど、人と関わることも減っていた気がします。でも、40歳からは変わりたいと思いました。子供にとっても、自分にとっても、綺麗なお母さんになりたかった。そして始めたのが、ケトジェニックダイエットでした。朝はMCTオイルと生クリームを入れた紅茶。昼は、お腹が空いたら持参してい

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このブログは、私が自分の身体と向き合いながら続けている“自己流ケト”の記録です。私自身の体質や心の流れに合わせた個人的な体験で、誰にでも同じように当てはまるものではありません。こんにち葉🌸今日でケトライフ４７日目です。そろそろ４７日目（約７週間）そろそろ私の今の身体の状態を段階的に表すと、ケト対応がほぼ完了していて、定着の入り口に入ってるところまできたようですこれは、代謝が、ケトン体で安定している段階それは、３０日～４０日を超える

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こんにち葉🌸今日でケト生活４６日めです今朝の朝食は食べていません今日は、相方さんとよく行く和食のお店に行ってきましたここのランチ、好きなんですよねついこないだまでは、これで９８０円だったのですが、久しぶりにいくと、１１００円に上がっていました今の私には到底全部食べるのは無理だし、本当は１品料理を下調べして冷ややっこと、お刺身にするつもりでした。でも、行ってから、お店に入る前にふと、そうだ、おうどんと、ご

こんにちは！ご訪問ありがとうございます私の朝食のメニューは季節や気温によって、少し変わりますが…最近の定番はパン＋ヨーグルト＋何か汁物＋コーヒー（チーズをプラスする時も）です。備忘録も兼ねての記録です。映えなどは一切ない地味な世界ですが…お付き合い頂ければ嬉しいですパンパンは「トランス脂肪酸」少なめや、何となく体に良さそうなもの？を選ぶことが多いです。スーパーやセブンイレブンだと、フランソアのパンをよく買います。（地元の