MCTオイル

今日もモリンガラテ今日はオートミルクモリンガラテ沖縄産の本然農園さんの無農薬モリンガ水溶性食物繊維のグアガムは毎日水筒に入れてます毎日Intermittentfasting（１６時間断食）してるのでその間の空腹をしのげますちなみにMCTオイルも入れてます

今日のインスタリール動画に私が食事を学んでからずっと欠かさず飲み続けているものをご紹介しましたがバストアップサロン『ヘブンズドア』/育乳女神みやざきやすこonInstagram:"✴️バストアップには「食事」が欠かせない✴️食事をちゃんと変えないと年齢と共に加齢で萎んだり下垂するバストに対応できない。バストだけに脂肪がつく食事は理論さえ頭に入れれば簡単に毎日に取り入れることができます。バストアップの配信は公式LINEにて配信してるので是非プロフィールのUR