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冬は夏よりも体温維持にエネルギー使うから痩せやすいという説と冬は寒さに対抗するために脂肪を蓄えやすいようになっているという説2種類あるけど両方合わさったら相殺されるのでは？という疑問わいたおはようございますどっちなんすかさて最近よく目にする噂の痩せるコーヒー↑大体のやつが炭(チャコール)入りMCTオイル入りとかで飲んだら痩せるでぇ！みたいな感じでいろんな広告とかネットショッピングでみかけるけど要するに炭入りの粉末バターコーヒーみ
みなさま、今日もブログをお読みくださいましてありがとうござい😊マドカです♪2020年6月に人工股関節置換手術を受けました。現在右脚の股関節が人工関節です。痛みのつづく左膝の「高位骨切り術」を控えて、通院リハビリに励んでおります。オススメの杖ロフストランドクラッチFDIFRANCEロフストランドクラッチOpti-ComfortPREMIUMAmazon（アマゾン）1,900〜2,750円膝や股関節が痛くて整形外科に行くと、お医者様に必ず言われるのが「体重を落としてください
糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂
鉄タンパクで解決した「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより40歳女性、3人の子どもがいます。R2.8授乳と夏の暑さから体調を崩し下痢がとまらなくなり脱水症状に。そこからなかなかお腹の調子が戻らず、食欲が全くなくなってしまう。水分とバナナのみしか受け付けなくなる。空腹なのに食べられず、低血糖のような発作が頻発するようになり、冷や汗、動悸、不安で夜も震えて眠れず、家事育児が出来なくなってしまう。もともと痩せ型なのに短期間で体重7キロ減でガリガリになる。色々な
あぁ、またお腹周りが太ってしまったそこで、少し前ですがテレビで、MCTオイルで脂肪を落とす検証していたのを拝見しまして（博多華丸・大吉さんが出ていたやつです）＼クーポン利用で1本あたり1494円／【楽天1位あす楽】mctオイル3本セットmctおいるc8c10送料無料450gココナッツオイルココナツオイル糖質制限中鎖脂肪酸油純度100%ピュアオイル食用油糖質ゼロ健康食品栄養補助食品無味無臭COCOLAB楽天市場
前にも投稿しましたが↓↓↓『近況報告』娘ちゃん、少し前に退院しました😊いざという時のためにエアウェイをもっての退院でしたが、なぜだか突然サチュレーションや発作が落ち着いた娘😳いまのところ、エアウェ…ameblo.jp一時は毎日何回も重責していた娘ですが。。。食事に毎食MCTオイルを加えることで劇的に発作が減り、落ち着きました！😳そこでごはんの量、MCTオイルの量を計測して、いつでもどこでも調子が安定して過ごせるように主治医の先生が『食事療法』として書類を作ってくださることに🥺色々試し
2024.2上旬１月は体調がすぐれない日も多く、何かある、何言われるんだろと不安もあり、憂鬱な診察でした🏥今回は脳造影MR、全身造影MR、全身造影CTの結果を診ていただきました👀T先生って、診察室入った時、結果が良い時は笑ってるし、良くない時はあまりいい顔してないずっと前先生に聞いたら、全く意識してないそう。それくらい心から安心してくださり、心配してくださる、親身になってくださる、人間身がある、大病院のお医者さんには珍しいタイプの先生なのです✨今回は真顔何か言われる！と直感しましたちょ
coca【2way】ウエストプリーツワンピースコカワンピースノースリーブワンピースベージュブラック楽天市場2,894円（昨日もたくさんのコメントありがとうございます。返信希望の方コメント下さい）おはようございます。私達は遅くまで車で話していました。彼「遅くなっちゃったね。そろそろ送るよ。」私「うん。ありがとう。」彼「あれ？寂しい？」私「明日も会うじゃん。」彼「ああ、そうか。ななこちゃんはドライだなー。付き合ってもそんな感じ？甘えたりとかしない？」（
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。2024年3月29日(金)9時～明日終了4月1日(月)23時59分終了のAmazon『新生活セールFINAL』のオフ率がヤバいと話題になっていました！私も便乗して、ちょうどブルートゥーススピーカーと、スニーカーと、イヤホンを購入しようと思っていたので買いました～９
こんにちは！昨日のお知らせもたくさん見ていただきありがとうございます『こだわりを詰め込んだルームソックスができました！』こんばんは～！お昼の箸休めブログもたくさん見て頂きありがとうございました♡『「なんかちゃう」って思った女子高生への差し入れ。』こんにちは～！昨日の…ameblo.jpまた夜に続きも書かせてください！！てか今日はめちゃくちゃ寒いですね〜💦今朝はドキ姉を病院に連れて行ったあとにコメダ珈琲に行きました！
がんで余命半年の告知を受け直ぐには死にたくないと思い病院での治療以外に自分で調べて良かれと思ってやってきたこと・糖質制限(ケトン食とMCTオイル)告知後すぐに始めたけれど最近は疑問を感じていまいち本気でやっていない。・梅寄生のサルノコシカケ大学時代の先輩のお父さんのがんが消えたと聞いていたので今でも煎じて飲んでる。・カバノアナタケがんに効くと知人に貰って今でも煎じて飲んでる。・高麗人参（貰い物）知人に頂いて飲んでたけど高価なので買ってまで飲んで無い
最もシンプルな高血圧治療1)プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食食後高血糖は血液粘度を上げる。糖質を減らすだけで体内の水分保持量が減り、血圧は下がる。2)良い油～バター、ラード、ギー、MCTオイルオメガ6系の不飽和脂肪酸は減らす。オメガ6の不飽和脂肪酸が自動酸化されると血液粘度が上がる。3)良い塩～ぬちまーす、雪塩、宗谷の塩K、Mgの多い塩は血圧を下げる。4)C1000+E400C1000*3~6(分三)＋E400*2~5(分一)。Eは不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制し、
更年期になり日常生活が今まで通りに送れなくなり人生が止まってしまった気がした何もできないおでかけもほぼできない仕事もできないやりたいことあったのに家族とのお出かけもできない一年前、更年期になり今まで通りの生活が出来なくなり良くなったと思えば、動くと悪くなるそしてしばらく回復できないそんなことを繰り返して人生が止まってしまった感覚になりましたでも、これは、私だけではなくて家族もきっと色んな感情を抱いて向き合ってくれているのだろうと思いますご飯が作れない、家事ができ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんにちは～♡今日は無添加の玉ねぎドレッシングを作りました。フープロに材料をいれて粉砕するだけ。今回は明日から始まるバレエにむけてMCTオイルで作り置きを作りました。こちらのドレッシング食欲を抑えたい人や、ダイエットしながら運動しなければ
今日2月12日は『世界てんかんの日』ということで、娘のことを改めて少し書こうと思います🍀娘りんちゃん(12才)は、生後2ヶ月で片側巨脳症という脳の形成異常によりウエスト症候群を発症しました。(現在は難治性てんかんと診断されています)生後6ヶ月で半球離断という、脳の半分を切り離すオペを受け、1度は発作が抑制されました。しかし術後1年でオペの影響で水頭症を発症。水頭症改善のためのオペ中に細菌性髄膜炎に感染し、そこから約10年間、昨年6月まで頻回な重責発作に悩まされ続けました。ひどいときは日
2021年11月18日突然の動悸で動けなくなりました。個人内科→総合病院→循環器内科で異常なし。４件目で低血糖症と判明。栄養療法→挫折サプリ→挫折現在回復してきたので経過、やって良かったこと、おすすめ商品を書いています。(パニック症状は消失！)旦那、小4、小3の息子と4人暮らし。自分の不調が何なのか分からず途方に暮れてる方に、私のようなパターンもあると知ってもらいたいですこんにちはツィッターやブログを見つけて下さりありがとうございますメッセージやコメント、あり
どぅも世の中はGW真っ只中息子は部活&クラブチームで、ほぼ家におらず部活の顧問やクラブチームのコーチは大変よねお休みの日なのにほんまに感謝しますわ息子の部活の顧問の先生の話だが電話とメールでしか接触した事がなくて一度も会った事がない息子に先生いくつくらい？と聞いたら「４０歳くらいかなー」というもので電話の声やメールの文から想像すると鈴木亮平を妄想スポーツマンで、頭も良くて紳士的な対応素敵やんと勝手に想像ほ
見に来てくださり、ありがとうございます病気の事や日々のことを綴っています。いいね！やコメント、フォローありがとうございます。こんばんは。大変ですヨウ素（ヨード）制限中なのに、食べてはいけないものを食べてしまった…という夢を見ました。驚かせてすみませんついに夢にまで出てきましたよ。本当に焦りました夢で良かったー休薬していて、体調が不調の中ボーッとしながら料
2024パープルデーイベント@横浜に行ってきました。てんかん啓蒙の日であるパープルデーにちなんで開催されたイベントです。シワ男先生セミナー「どうぶつのてんかんとＣＢＤ」ペット用ＣＢＤ最新情報！質問タイム今、人間界で、CBDオイルはてんかんの薬として認可されていく流れわんこ達には、・てんかん・アトピー性皮膚炎・歯周病・関節炎等々をアシストしてくれる結果が出てるそうです参加者に配られたリストバンドめめななは、てんかんと診断はついてないけど…めめは脳貧血で痙攣発作の経験があり
10年間の経過を持つパーキンソン病患者症例；70代後半、男性。10年前にパーキンソン病を発症し、治療を継続している。年々体の動きが悪くなり、治療薬のLdopaの効果が短時間で切れるようになった。度々転倒あり、一人でベッドから起き上がれない。妻がブログを見て、R5.5当院受診。今まで糖質ばかりを食べてきた。米、ジュースが大好き。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン*2。B50、C1000、E400、Mg100開始。塩化Mg入浴を推奨。一週後再診、初診時のBUN14.7、フェリ
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。今度バレエの先輩方とカラオケに行くことになったのですがワタクシカラオケが大の苦手でこの20年以上、いったことがありません。職場の打ち上げでも2次会カラオケ～の時はするっとぬけているぐらい苦手。音楽はよく聞くのですが、正直歌詞は全く耳に入ってきませんし、聞いてもいないです。音
今のケトジェニックダイエットでは糖質量は26gと決められている根菜類は糖質量が多いので摂取を避けてくださいとは聞いていた糖質26gで何か食べられるかしら？なんて思っていましたすると、見つけましたアタシご愛用の有機玄米粥！100gなら糖質8.65gこれなら食べられるところが毎日食べたものの写真とスクショで撮った栄養素アプリを添削という形で監視されてるLINEでNGが出た何故か聞いたところ運営者側の無理矢理感を感じたケトジェニックダイエットで糖質はギリギリまで削
衝撃的なタイトルだ笑前の記事で「便秘を解消する為に」とファスティングをオススメしました。ファスティングをして【身体をリセットさせる事】で、人が本来持っている排便機能の復活を呼び起こすのです♡もちろん、便秘解消に効くと言われている食事法なんかも試してみてもいいと思います♡ただ、その食事法さえも身体をリセットした後にしないと効果は半減しちゃうと思います！それはまるで絵の具のパレットの様に、、、そぉ！色々な色が混ざりきってしまったその混合色の中にどんなに素晴らしい渾身の一色を追加
こんにちは！生理中だから、、の言い訳を都合よく使い笑昨日はコンビニパーリーをやらかして化粧も落とさずそのまま寝落ち起きたら12時たった45歳の無職、独身、貯金なしの南歩です！ヤバいです🤭昨日は日差しもいっぱい浴びたのに化粧したまま寝るとか怖い45歳のオバハンです昨日の夜は悩んだけどお出かけせずに自炊よるご飯にー冷蔵庫にあるもので豚肉、新玉、舞茸をにん辛、味醂、醤油で濃いめに味付けて海苔に巻いてパクりうまー😳白米一緒に巻いたらサイコーやろな🤤でも今回は白米
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます♡白身魚のムニエルを作ろうと思ったのですが、普通に作る場合魚に小麦をまぶす→フライパンに油を敷く→両面ソテーするってやりますよね？それで柔らかい冷凍魚の場合、型崩れしません？そこで私は、冷凍白身魚や、柔らかい白身魚を使う場合は給食
高血圧＋肥満を治したい症例；40代後半、女性。両親と3人々暮らし。2年前、腎結石の既往あり。1年前から高血圧があり、降圧薬アダラートCR(10)1Tを処方されている。本を読み、R3.6当院受診。158cm、81.4kg、BP164/92。元々、米、小麦、甘い物が好きで摂取量が多かった。2週間前からプロテイン20g:2を開始した。Fe、B50、C1000、E400、Mg100も購入し、開始した。→高タンパク/低糖質食。アダラートCR(10)1Tは継続処方。一週後再診、初診
この秋、エステでは「ナミさん、お肌が乾燥してます！」と言われるものの自分的にはとっても調子がいいです。〜この秋に始めた新しいこと〜①ボードプロテンを飲み始めました。１日１〜２回、食後に服用。飲み始めたのは１０月から。先月ブログに書いたミトコンドリア系のサプリです。『ミトコンドリアで若返り。』最近気になるワードは「ミトコンドリア」です。兄弟に勧められて飲み始めたサプリ類がミトコンドリアを増やす、ミトコンドリアの質を良くする等の文句なので「ミ…ameblo
スーパーフードである玄米を食べるのは味・食感・栄養の吸収率の問題が有り行き着いた一つが「玄米珈琲」米ぬか部分に含まれる「フィチン酸」はがん予防や抗酸化作用が有ると研究が進んでいますただこの「フィチン酸」腸内で有害物質を吸着し体外に排出してくれるのですが時にはミネラルも吸着して体外に排出してしまう事もある様ですそれが長時間かけて焙煎した玄米珈琲に含まれる「フィチン酸」」は有害物質だけを排出するとの研究結果が発表されたそうなのでもう玄米珈琲飲むしかないと始めました前回の抗
ちょっとだけ時間があったのでコストコへ。ハンガーセット(クーポン400円)UCCブレンドアイスコーヒー特選牛乳マスカルポーネロールデオナチュレセットコットンキャンディグレープMCTオイル(700円クーポン)キラックス梱包テープオーブンペーパー今年はじめてのコットンキャンディグレープを買ってきて早速食べてみました。安定の美味しさ。甘くて美味しいですMCTオイルはいつも楽天で買ってますが、クーポンが出てたのでコストコで買ってみました。あとは、リピです。今、このブログ
ケトン体を上げたい高タンパク／低糖質食＋プロテイン＋MCTオイル、バターのケトン食を行ってもケトン体値は人によって様々。一般的に男性より女性の方がケトン体値が上がりにくい。女性の方が栄養が悪く、代謝が悪いためだろう。糖質を普通に食べている人のケトン体値は0.0~0.1mM。当面の目標は男性1.0mM、女性0.5mM。また、同じ食事をしていても日によって大きく変動する。ガン患者の点滴療法の手順は、普段からケトン食＋メガビタミンを継続し、1)点滴前にケトン体簡易測定、2)脂肪酸点
