MCTオイル

これまでの経過をまとめておきます。実践途中の方の参考になれば幸いです。《1-18歳まで》農家で米、果物を大量にたべる習慣菓子パン、砂糖飲料、和菓子を好んで毎日食べていた外食はうどん、ラーメンが主♯川崎病1歳〜→入院歴あり、ステロイド治療にて寛解、18歳までに定期的にエコーや心臓負荷試験など検査を行うが異常所見なし♯下痢・腹部膨満感13歳〜→学校の授業で50分座っているのが苦痛、1週間に1-2回は保健室で休んでいた(症状の酷い日は早退)《18歳から27歳まで》

近くのKALDI（カルディ）で周年記念セールをしているので（オリジナルコーヒー豆通常価格より半額／全品店頭表示価格より10%OFF）コーヒーを買いに行ってきました♪（美味しそうなお菓子と目が合いまくったけど、連れて帰るのを我慢しました〜）購入品はこちらマイルドカルディ半額で税込372円スペシャルブレンド半額で税込378円コーヒー豆は半額でしたいーっぱい買ってる方もいましたカフェカルディプレミアム果汁入りストロベリーフレーバー10%引きで171円見た目が可愛いので買ってみ

【クーポンで2,376円】キャップ深めレディースメンズ帽子春【完全遮光100％/紫外線遮蔽率99.9%以上/UPF50+/接触冷感】選べる2サイズuv夏コットン手洗いOKUV対策uvカット日焼け対策深いシンプル無地アウトドアフェス【メール便】tgh-30067z【aroco/アロコ】楽天市場3,960円こんにちは😊作業スペースに棚を置く為ニトリの【Nクリックディープワイド】を購入しました✨簡単！工具なしで出来るみたいなので組み立ててみ

平日はこのサラダにハマってますが『最近、セブンのこれにハマりぎみ…！』節約しよう！と思って、まず一番最初に思い浮かぶのは、やっぱり食費。でも子どもたちのことを考えると、色々なものを食べさせてあげたい。（と言いつつ、いつも同じもの…ameblo.jp休日のお昼に選ぶのは、いつもこれ！我が家で辛いものが好きなのは私だけなので、このキムチ鍋はとっても嬉しい！しかも野菜たっぷりだし、本格的な味付けで相当美味しい！！今日のお昼はこれに、MCTオイルを入れていただきましたおなかい

朝、早起きして『ホカオネオネカーボンX3』で走ってきました。平日の朝RUNなんていつぶり？新しい物を買うとテンション上がります（単純）最近、朝会社に行くのに家を出るのが早くなったので、5時起きでも30分くらいしか走れません。アッパーは一体型のニット系入口が狭く履くのに若干苦労しますが履いちゃうとフィット感抜群。紐を閉めなくても走れます（笑）紐は飾り？って言っても過言では無いくらい（いや、過言です）重さは、26.5cmで230gでした。ソールの踵部分が異常に出

5/23/2024(木）驚くべき歯科の最新技術５５年以上も前に入れた奥歯の銀歯に穴がちょっと開いていたらしく、放っておくと中の土台が虫歯になるから取り換えましょうということになり、保険で直してもらえることが分かったので、今日、歯のクラウンの交換に行ってきました。先生が生まれてくる前の技術での銀歯の被せものだったので、大丈夫かと不安だったけれど無事、セラミックの白い歯に交換してもらえました。驚いたことに、１回の診察で、それも１時間ちょっとで、すべてが完了。型を取る

皆さんこんにちは！本日はJBBF栃木オープンに向けたカーボディプリートの1日目でございます！カーボディプリートの食事内容は基本的に変わらないですが、4日のうち本日のみ一部メニューが変わっております！具体的には①鶏胸肉500g（皮付き）②鮭1尾③全卵1個④ノンオイルツナ缶1缶⑤ブロッコリー100g1日目はこのようなラインナップとなっております！2〜4日目は鶏胸肉（皮付き）→鶏胸肉（皮なし）に変更し、代わりにMCTオイルを4食毎食に5gずつ

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。今度バレエの先輩方とカラオケに行くことになったのですがワタクシカラオケが大の苦手でこの20年以上、いったことがありません。職場の打ち上げでも2次会カラオケ～の時はするっとぬけているぐらい苦手。音楽はよく聞くのですが、正直歌詞は全く耳に入ってきませんし、聞いてもいないです。音

これまでの経過をまとめておきます。実践途中の方の参考になれば幸いです。《1-18歳まで》農家で米、果物を大量にたべる習慣菓子パン、砂糖飲料、和菓子を好んで毎日食べていた外食はうどん、ラーメンが主♯川崎病1歳〜→入院歴あり、ステロイド治療にて寛解、18歳までに定期的にエコーや心臓負荷試験など検査を行うが異常所見なし♯下痢・腹部膨満感13歳〜→学校の授業で50分座っているのが苦痛、1週間に1-2回は保健室で休んでいた(症状の酷い日は早退)《18歳から27歳ま

体重減ってて嬉しいなぜなら2日連続で糖質60g守れなかったのに減っているからです昨日は、ランチに鴨蕎麦おやつにパンケーキと甘いミルクコーヒーなどなど…夜は豚汁だけで、少なくはしましたけどね蕎麦って、糖質60gとかあって、それだけで1日分の糖質終わってしまうつゆも、あるし、蕎麦だけの糖質で終わらないし…糖質オフの蕎麦ないかなぁ蒟蒻とかあるけど、あまり食べる気がなく…＼最大20%OFFクーポン有／mctオイル450g3本セット【楽天14冠】mctおいるc8c10

高血圧対策自然治癒の健康相談ｰ5，高血圧https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1229965440453111私が高血圧について相談を受けたときには、高タンパク食と、ビタミンCと、ビタミンEとを指示します。ビタミンCは血管壁の強化を引き受けるでしょう。ビタミンEは、動脈壁に分布する毛細血管内の、そして、腎臓の血行を改善するでしょう。低タンパク食では、血管も腎臓も悪条件におかれますから、どこかに故障がでるのがあたりまえです。このよ

以前、次の画像をUPしました。腸活と言えば藤田紘一郎先生、というくらい有名な方です。詳しくは後述の動画をご参照いただくとして、腸内フローラを良好に保つために、やはり食物繊維は重要です。考えてみれば、勤め人や一人暮らしなどでは外食やテイクアウトが非常に多いです。すると、おのずと糖質過多になり食物繊維もタンパク質もビタミン、ミネラルも少なくなります。私も二郎系ラーメン（二郎インスパイア系）が大好きで週に一回ほど食べに行きますが、そういう日以外は非常に質素に、タンパク質と食物繊維（一般人の軽

こんにちはいつも朝はお粥ですが昨日ホテル食パン頂いので久しぶりにパン朝食でした認知症予防にMCTオイルもぅ10年ぐらい続けてるけど効果有るのか無いのか❓❓❓物忘れが酷い。。。🤣😂😰私のは納豆シリアル無しお粥とパンの違いだけで五種の神器とサラダは一緒ですアーモンド・海苔・イリコ乾燥なつめ・ナマなつめ

２ヶ月くらいかな？MCTオイルを使うのをお休みしてました！脂質代謝が悪いゆらっちが、毎朝大さじ１杯の脂質を摂る意味は？プロテイン(たんぱく質)を朝ごはん代わりに飲んでるから空腹状態じゃない(エネルギーがある)のにMCTオイルを飲んでも旨く脂肪を燃焼させられないのでは？？バターコーヒーダイエットが流行り、ケトジェニックとかケトン体とか、ダイエットワードに上るようになると、疑問に思ってた事を改めて考えてみたり…MCTオイル、中鎖脂肪酸。バターコーヒーダイエットが効果的なのは、午前

進学校に通う起立性調節障害（OD)の中学生、その後の経過(2022.9.29の記事)症例；中学校3年生、男性。進学校の私立中高一貫校に通っている。R3.12から時々学校を休むようになった。ここ2ヶ月は全く登校できていない。不安が強く、マイナス思考が目立つ。近くの精神科クリニックでジェイゾロフト25mg＋エビリファイ2mgを投与を受けているが効果がない。学校側からは、今のように不登校で成績不良なら、高校進学は難しいので他の私立高校に転校するようにと言われている。母親がムック本を読

-統合失調症再発から9ヶ月半--産後37日-GW前の5/2に助っ人の母が実家に戻り、妻はその後に体調を崩しそう…と心配していました。その次の日から妻は気合いを入れたのか、朝から掃除、洗濯、炊事、デグー、赤ちゃん、やる事を探してはやっています。私としては心配で、再発前のハイ状態では？と思う事もしばしば。その調子のまま3日が経過しています。今日の朝方に、「幻聴に怖い事言われたわー」と言いながら朝食を食べ始めましたが、その後は表情も明るめに過ごしていました。娘が泣けば

最近は、、改めてきな粉は、最強！！と思う。嫁にもろてプロテインマグケーキに入れてもいいし。安いし、タンパク質も取れる！最強のダイエット食。最近は、オートミールできな粉おはぎをよく間食で食べてます！！耐熱皿やガラスボールにオートミール20gを入れ水を8分目くらいまで水を入れる。レンジで１分くらい。出来たら、水と、オートミールを混ぜる。ラップにきな粉大さじ①アガベシロップ小さじ①を、ひきオートミールをいれておはぎのように包む。最強ダイエットデザート

男性のアトピー症例症例；40代後半、男性。広島の有名私立高校教師。1歳の時から45年以上アトピーを煩っている。R2.7、本を読みプロテインを開始した。プロテイン1日100g＋低糖質食＋MCTオイル＋バター。B50、C、E400、ナイアシンアミド、ビオチン、Mg、Feを始めた。R2.12、当院受診。半年で92kg→72kg。皮膚の状態が良くなり、体力がついた。BUN33.6、フェリチン86、ALP49。→プロマック、フェルム処方。ビタミンD開始。ビオチンは必要ない。R3

慢性疾患患者は例外なく低体温～その3、ATPを増やす低体温＝ATP不足以下は、「すべての不調は自分で治せる」から引用、ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ＊ATPはどのようにつくられるのかATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース（ブドウ糖）」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な

天気がいいのでコストコへ今日のガソリン価格は157円リワードがつくのでもう少しお得にはなるけど、最近は街の安いスタンドも157円くらいだから以前ほど違いがないかな今日もいつも同じ生寿司など購入し毎日サラダにかけている「MCTオイル」は700円OFFだったので購入豚のしゃぶしゃぶ用薄切り肉が100g95円魚料理がほとんどの我が家だけど、夫の大好物の豚汁に使うので冷凍しておくお風呂掃除用の「バスシャイン」も340円OFFハードスクラブとソフトスクラブの2面があり、しっかりしていて使

おはようございます(^-^)今日から長女は2日間在宅勤務！朝ものんびりできたけどリビングを占領したりできないし一人時間を満喫できないからちょっと嫌だなー今更なんですが。。。先日、とある人のブログを読んでMCTオイルの良さを知ってしまいましたそのブログではないけど詳しくはこちら↓MCTオイルがストレスを取り去るMCTオイルがストレスを取り去る！|美STONLINE|美しい40代・50代のための美容情報サイトヘルシーな人の共通点はストレスを感じさせないこと。ところ

初心者向け栄養療法の始め方１．タンパク質を増やし、糖質を減らす。・ホエイプロテイン2回、男性は20g*2。消化能力の低い女性は5~10g*2。・卵、肉を増やす。目標は卵3個＋肉200~300g。・砂糖が入っているものは止める。スポーツドリンク、コーラ、市販の野菜果物ジュース、お菓子類。甘味料はラカントを使う。・米、小麦は半分にする。鉄タンパク不足の女性は、いきなり断糖してはいけない。２．良い油を増やし、悪い油を止める。・卵、肉にはタンパク質とほぼ同等量の良い油を含んでい

甲子園で試合のない日のおうちごはん私の1週間は、「甲子園に行ってるか、行ってないか」みたいになってる。笑もはや、部活。笑そんな部員1人の野球観戦部の、部活がない日は家でなるべく過ごしたい。広島戦をテレビで観ながらのんびり夜ごはんハイボールと一緒に。いや、5/22最後のザキさんのとこ祈るような気持ちでテレビに釘付け結局ドキドキハラハラで、のんびりなんてもんじゃなかったけど、勝てて良かったサラダ畑の野菜たちに、最近お友達にもらったMCTオイル+レモン+岩塩+ブラックペッパーをかけ

3時間後に起きなければって思いながら寝てました一番の原因は夕食後の睡眠夕食後に眠くなるのはいったいなぜなのか…更年期障害というほど困ったことはなかった私ここからきてるのか…？ちなみに今寝る時に耳鳴りがすごくてちょっと気になってる（更年期？）眠くなる要因は他にもいろいろ食後、血糖値が急激に上昇、その後下降この急激な変化で眠くなる…糖尿病になると今度は血糖値が下がりにくくなりやっぱり食後に眠気を感じやすくなる…糖尿病は生活習慣病のひとつだか

だいたい月曜日の朝の体重は増えてます正しくは、週末の朝の体重測定時刻が遅いから軽く測れているんですねぇ今週は、外食やら飲み会やら定食弁当やらで、体重増える要素はあっても、減る要素がなさそうででも、モチベーション下げずに頑張りますよ！糖質制限とMCTオイルの摂取！！＼最大20%OFFクーポン有／mctオイル450g3本セット【楽天14冠】mctおいるc8c10送料無料ココナッツオイルココナツオイル糖質制限中鎖脂肪酸油純度100%ピュアオイル食用油糖質

年内最後のケトン食外来に行ってきました。何度かブログで書いてますが、再発したらチャレンジすると決めていた治療法です。主治医の先生からも了承いただき(必須！)、標準治療との並行で治療しています。ケトン食ががんを消す[古川健司]楽天市場858円ビタミンDとケトン食最強のがん治療（光文社新書）[古川健司]楽天市場858円ビタミンDとケトン食最強のがん治療(光文社新書)Amazon（アマゾン）343〜3,426円ケトン食ががんを消す(光文社新書)Amazo

社交的で友達も多く、成績優秀だった娘が起立性調節障害の症状悪化で中学を連続欠席したのをきっかけに…「体調回復の為に空気の綺麗な田舎に住みたい」と本人が希望し自然豊かな田舎の私立中学(不登校経験者向けの学校)に転校し、寮生活を始める事になりました未来は明るい(←娘の言葉です)★現在は自然豊かな田舎の中学校に転校し、体調の良い日が続いているので、これまでの経過を思い出しながら書いています！【↓これまでの症状&治療経過です↓】前回記事の検査結果①の追加詳細ですオリゴスキャン検査では

【MCTオイルと一緒に摂取したい圧倒的に脳が覚醒し若返る良質なオイル2選】について現役医師が分かりやすく解説しますMCTオイル・オメガ3脂肪酸・エクストラバージンオリーブオイルを毎日摂取して脳を若返らせて老化を遅らせる事が出来ます。【動画の目次】00:00.イントロ00:56.ご挨拶01:42.内臓脂肪を減らして圧倒的に脳を覚醒してくれるMCTオイル11:08.脳を若返らせて老化を遅ら...youtu.be僕は14年前の37歳まで太っていました。糖質制限と筋トレを始めてからこの14年