LDLコレステロール

LDLコレステロール（LDL-C)を下げたい日本ではLDL-C140以上なら下げるための治療が必要と言われる。一方、アメリカでは190未満なら治療不要と判断される。日本の基準の方が圧倒的に厳しいため、閉経後の女性はほぼ全員”要治療"と判断され、スタチンの服用を勧められる。内科主治医から上記のように言われるが、どうすれば良いのかと質問を受けることが多い。結論は、190未満なら治療は必要なく、放置で良いと説明している。それでもどうしても下げたいという人が一定数おられる。その場

スイムミート直前のKIKIKIKIがお話ししてくれたのは、練習している時のお空の様子。「おそらがきれいで、ママはパープルっていっていたけどレインボウみたいママのでんわでおしゃしんとった」絢爛な暮色にKIKIだってうっとりします。話題にするようなお年頃になってきました。KIKIはスイミングの練習中の合間。ぼーっと燃え上がるお空を見ていた訳ではなく、レース前の練習に集中しています。スイムミートはこの日曜日。今週の練習はこの日で打ち止め

こんにちは。今回はコレステロールの話題です。自分の事を記録して行きたいのでブログに残します。興味がある方はぜひお付き合い下さい。50代です。これまでの経緯2022年10月の健康診断で（約１年前）悪玉コレステロール（LDL）値とコレステロール値が高いからこのままだと薬を飲まないといけませんと言われました。閉経後の女性は高くなりがちなのだそうです。私は「薬ではなく食事で頑張ってみます！」と宣言。「では３ヶ月後に再検査をしましょう。」（アポが取

本ページにはプロモーションが含まれています今回は健康診断の結果について✍️まず、昨年に比べて10kgの減量に成功1年前にダイエットを決意して1ヶ月あたり約1kgずつ減らすことを目標になんとか体重を減らし続けてきて結果は昨年C判定だったところ今年はA判定になりましたー食事の量を大盛り→腹八分目に変えたので食費が大幅に減り節約にもなりましたー✨そして肝心なのがこちら👇血液検査で毎回引っかかっているLDLコレステロールいわゆる悪玉コレステロール

以前フルーツの代わりに野菜ジュースを飲んでビタミンCを摂取するというブログを書きました糖分が多そうだから血糖値が上がるんじゃないかというコメントをいただきましたが試してみました約5ヶ月野菜ジュースを飲み続けて健康診断を受けた結果が届きました結果、血糖値は前回(野菜ジュースを飲んでいなかった頃)と変わりませんでしたそれよりLDLコレステロールがヤバかったです健康診断受けたのは3年ぶりなのですがそういえばその頃はアマニ油がいいと聞いていつもサラダにかけて食べていました

数年前に旦那は甲状腺ホルモンの数値が低いことがわかり、お薬を処方されて以来、定期的に採血してます。で、ついにコレステロール値が高いと言われ、新たなお薬を処方されましたで、今日処方箋出してもらったお薬を買ってきたんですけどね、旦那が言ったセリフにモヤりました。「お薬もらってきた〜、20ドル！（正確には覚えてません）君の保険でカバーされるよ、ありがとさん！」みたいな、軽いノリで言われました私が汗水垂らして、睡眠時間も削って働い稼いだ金とパートのベネフィットが、こいつに消えていくのか！！不

きのうの晩ごはんチンジャオロース、切り干し大根、サラダ。二人分５００円。毎朝ウォーキングをしています。そのあと、シャワーを浴びますが、水の節約のため、節約シャンプーをしています。うちせつで読むことができます。

こんばんは😊🍀自然氣功師えみこ♪です🍀【ＬＤＬコレステロール】値いわゆる【悪玉】と言われていますが…なんで【悪玉】と言われているのか？コレは、製薬会社やサプリメント会社の陰謀かも知れません😳他のサイトで調べてみたら…【悪玉】のように【わるもの】みたいに名前を付けたのが、そもそも間違っていて、ソレは悪名高き製薬会社の【陰謀】なのです💥【ＬＤＬコレステロール】とは↓それなのに誰が【悪玉】と言ったのでしょうか？↓ん？【悪玉】？【超悪玉】？コレは、一体全体どう言うことでしょうか

健康メモより転載2024.10.25コレステロール安定のために積極的に摂りたい5つの栄養素https://health-memo.com/archives/32ーーー転載開始ーーーコレステロール安定のために積極的に摂りたい5つの栄養素を紹介します。コレステロールは、少し食生活を気にしたり運動療法を取り入れると一端はしっかり下がりますが、またすぐにあがってしまうというなかなか安定化させるのが難しいものです。そこでコレステロール安定のために積極的に摂りたい5つの

こんにちは。血液検査でLDL（悪玉）コレステロールが高いと言われ４ヶ月ストイック生活を続けました。（肉、卵、乳製品、揚げ物をやめた）その結果出た数字はLDL150→104（100以下が良しとされる）コレステロールも下がりました。251→191（200以下が良しとされる）HDL（善玉）コレステロールは50以上が良しとされ72あるのでバランスは良しとなりました。『【LDLコレステロール】ストイック生活再検査の結果』こんにちは。前回の続きです。『L

退院三週間後、初めての通院日STOPザ・タケキャブなぜいまさらST合剤転院しちゃイヤイヤ指定難病コレクター？二回目以降活性型ビタミンD3＆骨粗鬆症薬PMDAの報告症例企業ズブズブ案件・整形外科医が媚を売りまくる骨粗鬆症宣伝動画ST合剤プレドニン難病認定ある看護師さんに聞いた話中性脂肪HbA1c眼科受診※リンクできません🙇2023年7月ヤケクソ咲きのカサブランカとカエルたん通院最初の一年ここから主治医はおっさんに昇格。退院三週間後、初

こんにちは。この間のコレステロール検査結果反響があり嬉しいです。『【LDLコレステロール】ストイック生活再検査の結果』こんにちは。前回の続きです。『LDLコレステロール値が高いのでやめた事４つ』こんにちは。私は痩せ型家系。コレステロールなんて考えた事もありませんでした。…ameblo.jp私個人の体験談ですが１つの例として参考にして頂けたらと思います。前回書きましたが、私がやめた事４つ動物性タンパク質、卵乳製品、揚げ物この４つはドクターに言われたのでや

こんにちは。私は痩せ型家系。コレステロールなんて考えた事もありませんでした。毎年行う血液検査でコレステロールは高めだけどHDL（善玉コレステロール）が高い（＝良い）ので大丈夫でしょうと言われてて気にしませんでした。しかし。昨年10月に行った検査で「どうしたの？」とドクターに驚かれたのがLDL（悪玉）数値。LDL（悪玉）コレステロールの基準値ジョンホプキンスが出している「成人の数値」です。→原文（英語）最適＝100mg/dl未満最適に近い＝100〜

お外見てます(=^・^=)猫背がたまらん。朝食の食パン白を辞めたらお腹がスッキリ。玄米ご飯に味噌汁、腹持ちがいいし午前勤務し帰宅後、お腹が空きすぎることもない。良いことづくし。時々パン（全粒粉）食を取り入れて行こう。LDLコレステロールが高くても中性脂肪が正常であれば様子見でいいという説もある。両方高いと問題あるそう。食事の制限にストレスが溜まることもないしむしろからだの調子がいい。時折悩まされてた腹部膨張感もなくお腹はすっきり快腸(^^)時々外で美味しいものを食べれば

2022年10月14日（金）2時間半くらい眠ったところで目が覚めて、それからなかなか眠れませんでした。今日から再入院なので、入院に備えて眠っておきたかったのにな。いつものように家族を送り出し、家事を済ませてから病院へ。願わくは、前回の入院とは別の病室になりますように10時入院受付。この時告げられた病室は、前回と同じ病室。あのラジオの女性、まだいるだろうなこの時点で、かなりテンションが下がってしまいました10時30分採血、検尿、コロナ検査。今日はちゃんと検査のオーダ

大河ドラマ「光る君へ」いよいよカイントダウンに入って来ました。君を置きて一条天皇崩御💧💧💧悲しいです。人間愛に溢れ文学を愛した賢帝、最後まで藤原家に振り回された生涯。演じた塩野瑛久さん、気高く美しい帝はこの方しか考えられないぴったりの配役。こんな美しい人がいるの♥一条天皇、辞世の句露の身の風の宿りに君を置きて塵を出でぬる事ぞ悲しき「権記」より）この君について様々な解釈があります。私は、敦康親王かな？と。定子説、彰子説、どちらにしろ一条天皇が読む人に委ねたのではな

お久しぶりです！みことです(⌒∇⌒)オルミエントを処方して1年10カ月が過ぎました。久しぶりの更新となってしまいすみません・・・ぐーたらなので、忙しいと更新する意欲が…笑それでは現在の治療経過を記載します。■治療日程（少し日付を間違えていたので一部修正してます）2022/07/30・・・初診（初めてオルミエントについて説明してもらい、治療内容に同意する。）2022/08/16・・・処方開始前検査（血液検査+尿検査）2022/09/10・・・検査結果確認+処方開始（0

【今までの経過】2019.6月細胞診NILM（異常なし）2020.12月細胞診HSILclassⅢb2021.1月組織診CIN24月組織診CIN27月細胞診HSILclassⅢa10月細胞診HSILclassⅢb2022.1月組織診CIN33月上旬円錐切除（断端陽性あり）5月下旬子宮全摘＋両側卵管切除9月細胞診NILM（異

6月22日に腹部のMRIを撮ってきました。結果は異状なし。慢性膵炎の悪化やガンなどの所見はなしということでした。血液検査ではまたしてもLDLコレステロールが188と高く（基準値は70～139）、次回診察時に首のエコーをして動脈硬化の進行具合などを調べることになりました。最近はコレステロールを気にして卵を食べないようにしています。また、朝は食パンを食べることが多いですが、ホームベーカリーでバターの代わりにオリーブオイルを使ったパンを作って食べています。

前回のブログにコメントありがとうございました！『いよいよ今夜！VIVANT最終回』前回のブログにコメントありがとうございました！『戦慄！エビアレルギーで傷だらけ』前回のブログにコメントありがとうございました！『どうしよう！◯◯の出現でタジタ…ameblo.jpお返事しましたどうもありがとうございました😭去年はメタボで特定保健指導行きとなりました。泣『【特定保健指導】に行ってきた①』いつも当ブログをご覧いただきありがとうございますアメトピから初めて来て下さった方も、ありがとうございます！

アマニ油長年健康診断で指摘されてるLDLコレステロール値直近の採血て160、服薬無し。服薬で数値は下がりますがこの薬の副作用で肩こりが酷くなるため3年前に服薬を辞めています。CKの値が異常値になります(@@)定期的な健診で運動と食事しかないと言われ日々気に留めて生活してます。それでも血糖値や中性脂肪のように努力しても変わらないのがLDLコレステロール。サブリには頼りたくないし^^;トリセツショーを見てコレステロールを大解明!超悪玉かんたん発見&対策SP-あしたが

今年の4月から、コレステロールを下げるために、お薬を飲んでいます。総コレステロールが300以上あったし、LDLコレステロールも220を超え、さすがにほっといていいのか心配になり、近所の内科に下げるための薬を飲むべきか相談に行ったのです。基準値を大きくオーバーしている私の数値ですが私が末期ガンということも考えてか、薬をぜひ飲めとは言われませんでした。先生曰く、「コレステロールが高くても、何の症状も起こさない人がほとんどですが症状を起こした人はすべて、あなたのよ

昨日の献血の血液検査結果が今日届きました。まずはいつも気にしている総コレステロールの結果です。いつも200ちょい超えなのが、190を下回るいい結果となりました。体重を少し減らした効果が出ていると思われます。ちなみに職場の8/5に行われた定期健康診断の結果は・・・まだまだLDLコレステロールと中性脂肪が高い。総コレステロール＝LDL＋HDL＋(トリグリセライド／5)ですので、総コレステロールは228となります。献血の時より少し高めに出ております。今回の献血の血液検査結果を維

こんばんは。6月に受けた人間ドックの結果がきました。結果は相変わらず総合判定は「D」。結果を受けて、人事から「内科を受診してください」と連絡がありました。もずっと前から、通院して薬も服用してるんですけど…。「D」の要因は…こちらも変わらず肝臓と脂質です。血液検査で肝臓関係の「AST（GOT）・ALT（GPT）・γ‐GTP」が基準オーバー。総ビリルビンが改善したので、基準オーバー項目が1つ減ったのが救いです。脂質系は「LDLコレステロール・中性脂肪・nonHDL－

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。みなさんは、炒め料理や揚げ物にどのような油を使用していますでしょうか？またまたとんでもない解析論文（JLipidRes.2018Sep;59(9):1771–1782）が出ていました。植物油脂（プーファのオメガ６）がLDLコレステロールを低下させるので、飽和脂肪酸を植物油脂に変えろと・・・・この論文では、ココナッツオイルやパームオイル（いずれも飽和脂肪酸リッチ）も

シルバー配分金支給日。通帳記帳して振込額を確認☺️たかが三万円されど三万円。来年いよいよ年金満額支給。配分金は、私の好きに使えるお金になります。生活費とはきっちり線引きしたいと思います。それに向けてクレジットカードの引き落とし口座を変更しました。クレカA→生活費年金振り込み口座クレカB→趣味娯楽費シルバー配分金他口座これで一安心です。生活費と遊興費は、分けて管理する。定食屋雑／原田ひ香図書館5月に予約して5ヶ月待ちやっと手にしました。少し読み始めましたが原田ひ香

こんばんは♪訪問いただきありがとうございます😊今朝は内科ホームドクターへ（相変わらず病院ばかり💦）LDLコレステロールを下げるお薬を2ヶ月に1度いただきにインフルエンザのワクチンを予約しました明日主人と一緒に💉大量にステロイドを服用しているのでワクチンをして良いか2日前皮膚科で確認したところ👌でした❗️ステロイドで免疫を抑えてるのでワクチン💉は打った方が良いそうです帰りに久しぶりに梅田🍊へ顔見知りのスタッフさんいらっしゃらずこちらが飾ってあ

年に１回、会社で健康診断があります。前回の健康診断『健康診断』５月末、会社の健康診断あり。毎年ドキドキ。体重が…まぁ、健康診断の体重なんか服着たままやし「服の分１キロ減らしますねぇ」やからアテにならんけど。でも、記録とし…ameblo.jpそれが前回の健康診断↑今回は半年ごとの有機溶剤健診。でも、脂質の再検査引っ掛かってた再検査やからな！と総務から言われてから、調べてサバ缶生活やってみました健診までは約１ヶ月半。いろんなスーパーやコンビニでいろんな水煮缶購入。時々味噌煮や煮付け

以前に受けた健康診断の結果が出ました〜去年は胃にポリープがあったり（今年はポリープ消えた）便潜血陽性だったりしたのですが今年はLDLコレステロール値だけがひっかかりまして…女性ホルモンのエストロゲンが血中のLDLコレステロールを下げてくれるらしいですが閉経した私にはその恩恵にはもう預かれないために脂質代謝に異常が出てしまいますですが40代後半でこの結果なら良い方なのではということで気を取り直して脂肪と糖分摂取のためハワイアンピザを求めてコストコへGO買ってき

もち米玄米山菜おこわ「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院６４頁もち米玄米水にんじんごぼうれんこんたけのこ油揚げぎんなんごま油（石臼絞り）だし汁（昆布と干し椎茸）醤油酒自然塩---------------------------------熱々なめこ豆腐「同上」６５頁豆腐グルテンバーガーなめこネギしょうがだし汁（昆布と干し椎茸）自然塩醤油本くず粉だし汁-------------------