LDLコレステロール

定期検診の血液検査結果で、LDLコレステロールが良くなかった旦那さんがアマニ油を飲み始めました一昨年から、朝の牛乳にアマニ油を小さじ1杯加えて飲むだけ在宅勤務が長い私も、運動不足により血液検査の結果が徐々に悪くなっていました善玉コレステロールはもともと高く、悪玉コレステロールが多少増えても問題なかったのですが、この2〜3年で悪玉コレステロールがかなり増えましたさすがにマズイと思い、アマニ油を飲み始めています日清アマニ油(320g)[アマニオイル亜麻仁油サプリ的オイルオメガ3]

念願のランチ会いってきました！みおさんLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comずうちゃんみおさんは、お初のランチ♡前回、niniの発表会に来てくださったけど私も忙しくてゆっくりお話できなくて😭

にほんブログLDLコレステロールを下げる新薬ネクセトール2025年11月21日発売なのでもう使っている先生も多いでしょう私はまだ使用してません良い薬だと思ったら日本でもトップクラスで処方する私ですがこの薬は私の方針とは一致しないのでまだ処方していません私の売り上げ予想はかなり処方されるつまり売れると思いますLDLを下げる事が至上命題の循環器内科医が沢山処方すると思います私

今日は朝からクリニック🏥へ先日の血糖値検査の結果を聞いてきました。血糖値は正常なので糖尿病ではないけど、インシュリンの値は高いから食生活は気をつけてと言われました。それってどういうことなんだろう？次は半年後に検査しましょうとなりました。LDLコレステロールは高いままなので、次は頸動脈エコーをすることになりました。薬を飲み始めてもよい値と言われたけど、、まだ受け入れたくなかった午後は大学病院で造影剤CTの検査でした。健康診断の時のレントゲン写真で気管支が昨年より狭くなってると言われてい

過食を改善して、案外すんなり2kg減量。いい感じ♡と思っていましたが…あれから…なかなか体重は落ちない。今日の体重は55.8kgです。前回より＋0.6kgダイエット開始して、まだ3週間。有酸素運動(エアロバイク)も続けてます。朝のエアロバイクは、なかなか出来てません。ダイエットそんな簡単ではない…やっぱり食事管理は絶対必要かな。という事で、実際に何をどれだけ食べてるか？とりあえず『カロミル』無料版アプリで食事記録を始めてみました〜(あすけんも良いかなと迷いましたが何

いつもありがとうございます四毒抜き87日目四毒抜きスバッと始めた頃、果物もやめるのでビタミンどうやって摂るの？慌てて、よしりんオススメのぬか床を再挑戦しました。すぐに使えるタッパタイプを購入。ですか、到着前に口内炎できました！やっぱりね。それと、やたらとお腹が空いてたまらない。油を抜くだけでこんなに違うとは！あと間食に食べてたさつまいもや栗、果物をやめたので代わりにミニおにぎり作戦で。娘が血糖値調節障害だった過去があるので、ミニおにぎり作戦はすぐに思いつきまし

こんにちはinko(インコ)です。〜人間ドックの結果〜ここ数年、LDLコレステロールの数値が上がり始め食事を気をつけそれでも下がらず間食も果物に変えそでも下がらず、運動を週一ですけど始めそれでも下がらず今回は184まで爆上がりしてしまい観念してクリニックに通い始めましたさっさと薬飲んでLDLコレステロール値下げてしまえばいいのさと開き直って受診するもDr.からはとりあえず3ヶ月運動と食事改善ねで薬はなしでしたしかし…既に食事も運動もやれる事はやってきたと自負するin

楽天のお買い物マラソンでの購入した冷凍のパン焼きたてがとても美味しい😋『お買い物マラソンでの購入品です』楽天のお買い物マラソンで購入した物が到着しました〜冷凍パン🥐🥐大好物のアップルパイとクロワッサンのセットで購入ですめっちゃ思っていたよりもボリューム満点💯の量…ameblo.jpこのケーキスタンドを久しぶりに使って私もウキウキだったのですが上の写真を撮って直ぐに旦那『食べて良い？』既にご飯を🍚山盛り食べている旦那まぁ、甘いパンは別腹だよね『いいよ』全部食べられましたえ

ブログへのご訪問ありがとうございます60歳を目前にコレステロール値を下げる薬を飲みはじめました一年に一回簡単な健康診断を受けていてコレステロールが高いですねまぁ、閉経と共に女性は高くなるので…とは言われていましたが運動や食べ物、注意しようと思いつつ、そう簡単じゃないのよね〜〜〜でも、流石に総コレステロール(130〜219以下)が300越えはヤバいよねコレステロール値が高い状態が続くと、動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞などの重大な病気を引き起こす

​はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。こんにちは先日、LDLコレステロールが健康診断で引っかかり「要治療」判定だったため、内科に行ってきました🏥診察の結果確かにLDLは193と高いけどHDLも中性脂肪も問題ないので薬は今の所なし、生活習慣の改善で様子を見ましょう、ということになりましたホッ気

禁酒90日で劇的改善。チョコパフェで再発？リアルな血液検査結果を公開します。飲食店をしていると、どうしても“食の誘惑”が多くなります。焼肉店を経営する私も、例外なくそのひとり。そんな私が禁酒90日を達成したタイミングで血液検査を受けました。今回はその結果がかなり興味深かったので、実際の画像とともに共有します。■今回の検査をまとめると…今回のポイントを一言でいうと、“甘いもの由来の血糖・脂質上昇が浮き彫りになっただけで、根本的な代謝は良好”ということです。特に、中性脂肪（T

娘中高一貫進学校高2秋から五月雨はじめて高校3年で中退しましたその後の予備校も不登校現在通信制の大学生です不登校以来、自分で作るからお昼ご飯は用意しなくていいと言われてからあねこのお昼ご飯は用意していません余り物などでちゃちゃっと作ったりと割と上手なうえに最近は飲食店でバイト始めたので要領も良い反対に大学生の上のお姉ちゃんは全然作りませんお姉ちゃんが平日家でお昼食べる時は我々のお弁当作る時に一緒に自分のも用意して欲しいと言われついでに用意しています甘いな、と思い

こんばんは～子供がまだ小さいんで夜はまだ外食に行けないワタシですLDLコレステロール対策に買い貯めしておいたサバがあったんで今日はサバです肉のハナマサPLUS日本橋店の一番奥の列の冷凍庫に置いているワタシお勧めのサバがコチラですカチンコチン業務スーパーにも同じようなサバがあるんですが、なんとなく業務スーパーのサバは焼くと若干小さくなる気がするので最近買っていませんちなみに堺筋本町駅から肉のハナマサPLUS日本橋店行くときは堺筋は通らず松屋町筋を通りましょう長堀

今週は人間ドックに行きました。私は毎年10月に健康診断を受けていて、人間ドックは節目の5年に1度にしています。夫の勤務先の組合から助成金が出るのですが、自己負担額が受診場所によって違うので、今回は初めて竹芝の健診センターに行ってみました。（少し遠いけど直営なので、いつもの場所よりも7000円ほど安い）8時に受付だったので朝が早くて大変でしたが、11時には健診が終わり、渡された昼食券を使い、同じビル内のレストラン（3箇所から選択）で食事をすることが出来ました。眺めが良い場所なので21階のレストラ

ご無沙汰しています。また少しずつこちらにも書いていきたいと思います2024年10月1日にカーブスに入会して、ちょうど1年が経ちました。この1年で通った回数は222回。月に20回ペース、仕事終わりに可能な限り週5日。「よく頑張ったね！」「なかなかできることじゃないですよ！」とコーチや同じ時間帯に通う方々に声をかけてもらいました。帰り際に「今日はケーキ買って帰りなよ」とみんなに言われ、夫と一緒にささやかにお祝いしました🍮--始めたきっかけはママ友娘たちが幼稚園の時から

2022.12大腸癌手術（横行結腸）↓ステージⅢ2023.2-7ゼロックス療法7クール↓2023.8造影剤CT肝癌疑惑1つ2023.8MRI腹部超音波肝臓癌疑惑3つ2023.8PETCT肝臓癌疑惑集積なし↓喉に集積あり咽頭癌疑惑2023.11初旬造影剤MRI…肝臓癌疑惑2023.12初旬肝臓転移疑惑腹部エコー↓肝のう胞？相変わらず疑惑…1cm2024.2月直腸NETG1手術の為入院2024.3月直腸NET切除断端陰性✨

こんにちは昨日も自分で洗濯物は、洗う！と宣言したので…たまってたおうちクリーニングのものやその他沢山結構たまってた洗濯も干し終わり、夕飯に食べるパンを私のお気に入りのカフェまで、夫と2人で電動自転車に乗り、買い物へ🚲以前の狭い場所から二階建てのショップに変身♪パン🥖も１階で販売す？ようになって、更に大人気に！何種類か購入♪オヤツになるデニッシュや面白い抹茶のキューブパン🍞も店内は、清潔な印象に…草履をこのお店では、販売してます😊リースも新店舗になった時にお出迎え♪昨日もかな

9/12に夫婦で「膵臓がんドック」という検査を受けた理由は二人とも親を膵臓がんで亡くしているから膵臓がんは発見されにくくわかった時には手遅れという場合が多いがん夫の親も私の親の時もそうだったなので普通に検診受けていても見つからないだろうと一人30000円かけて膵臓がんドックを受けてみた血液検査とMRI30分夫は閉所恐怖症気味なのでとても辛かったそうだが私は特に苦ではなく途中で寝てしまったくらい(呼吸のタイミングが大事な検査なのでつい寝てしまってちょっと無呼吸状態にな

いつもありがとうございます注意！よんどくぬき批判ではありません。やってみた体感となぜやめたのか、今はどこに落ち着いたのかまとめました。『よんどくぬきやめました①』いつもありがとうございます四毒抜きを否定するのではありません。私がやってみた体感をシェアするのとなぜやめたのか、現在どんな抜き方をしているのか記してみたいと思…ameblo.jp前回の続きご飯をコンスタントに食べても、低血糖に陥リやすくなりました。ということは副腎疲労併発。副腎の機能が低下し、血糖値を保てなくなってきた

目標クリア今日は先日の血液検査の結果を聞きに内科へ行ってきました気になっていたLDLコレステロールの値は正常範囲内の133でした！(食生活改善だけで下がったわけではなくお薬💊も飲んでます)ヤッターと一瞬喜んだけどすぐに現実に戻りましたよ^^;これからも食事内容に気をつけて今の生活を続けていかないと！まだまだコレステロールとは長いお付き合いになります〜と、ここで新たな問題！今回の血液検査の結果で今まで一度も引っかかったことのない尿素窒素と尿酸値が高かった

血液検査結果待ってました？？⬆️誰も待ってないよ✋こんにちはお仕事前にちょいと報告先日結果取りに行って参りました！青マーカーわかりにくマンジャロ始める前2024.11.21検査時LDLコレステロール値154マンジャロ打たなくなって3ヶ月ちょい経過しての血液検査2025.8.7LDLコレステロール値119ホッとしてます今のところ数値あがってなくて血液検査する前日夜の10時頃まで焼肉🥩‪🔥平らげてまして🍖影響するんじゃないか心配だったんだけどー大丈夫で

年末バタバタしておりまして最後の最後に今年の健康診断結果をご報告したいと思います。今年の初めに打ち立てた戦略の結果が出たのです。その戦略はこちらです⇒『悪玉コレステロール戦略』あれほどお正月休みの間は穏やかな天気でしたが冷たい雨で始まる初出勤でした。ドヨ～ン。今回は悪玉コレステロールについての今年の戦略を綴っていこうと思います。…ameblo.jpこの結果、朝食のトーストや菓子パンからフルグラやお餅、ごはん食あるいはバナナ等に変えました。⇒『新しい習慣