LDLコレステロール

こんばんは入院２日目の午後。抗がん剤治療が始まっても特にしんどさもなく、昼食も完食しました。家ではご飯は120ｇですが、病院では160ｇ。病院の食事は減塩、低脂質でも美味しい。自分で作らなくて良い食事は、特に美味しく感じます。昼食後に栄養士の栄養指導がありました。栄養指導があるとは聞いていなかったので、気になっていた脂質の摂り方など聞けて嬉しかったです。家では中性脂肪とコレステロールの値を気にして、１年間とにかく脂質を摂らないように心がけていました。１年前に不摂生がたたって、病

こんにちわ今年の４月頭にダイエットスタートしてまる４か月ダイエットしたタイミングでの人間ドックの結果よ～やく帰ってきました１か月ちょいまったぞ総合判定しかしこれ↑は眼でひっかかってるのでダイエットは関係なし体重体脂肪BMIなどは毎日のブログでかいてるのでスルーします昨年C判定①超音波検査②肝機能検査あとはAでしたではどうなったかー①超音波検査C→C昨年脂肪肝右腎石灰化今年両腎石灰化結果C判

4毒抜きをしてすぐに変化が起きたのは体重で3～4㎏減った状態は今も続いていますそれはそうですよねあれだけ毎日おやつとして甘いものを食べていたのに一切取らなくなったんですからそして、4毒と言われているものはほとんど高カロリーなものばかりですしでもその分ご飯（白米）を食べる量はものすごく増えました前回のブログで次回は体感的なことをお伝えすると載せていたのですが今回は服薬状況についてお伝えしたいと思いますその前にまず、前回のブログの

こんにちは、おゆまるです😊今回は、年に一回の検診に行った記録です。おゆまる、職場の規定で年に一回、毎年同じ病院で健診を受けています。まずは受付で、事前に準備しておいた尿と便を提出。その後着替えて椅子に座り、呼ばれた順番に検査を受けていきます。【お試し】スッキリプーアール茶お試し用ポット用4個入×3袋(送料無料プーアル茶プアール茶黒茶ティーバッグティーパックお裾分けお試しサイズお試しセット健康茶蒸気殺菌飲みやすい美味しいティーライフ)《ランキング受

「採血って何を調べているんだろう？」「血を採るだけで何がわかるの？」「結果の数字が高いけど、大丈夫なのかな？」「採血しますね」と言われたとき、こんなことを思ったことはありませんか病院に行くと、健康診断や体調不良の検査などで採血する機会がありますよね。採血は貧血の有無だけではなく、肝臓や腎臓の状態、血糖値、炎症の有無など、身体のさまざまな情報を調べることができます。私も看護師として患者さんの採血結果を見る機会がありますが、採血結果は「数字を見るだけ」のものではありません。

皆さま、こんにちは。ふい乃です------------------------------------------「血糖値スパイク」「リブレ」筋トレを通じて、この2つと運命的な出会いをした、ふい乃。気になることはすべてやりたい女。好奇心の虫がギャアギャア騒ぎ始めます------------------------------------------一時期テレビでよくやっていた血糖値スパイク。自分が痩せない理由もそこにあるのでは..

フィットネスクラブで、たまたま横から聞こえてきた会話。「そろそろスイカの美味しい季節も終わりだから、今のうちに食べておきたいね」なるほど。スイカの旬も、そろそろ終盤戦か……。そう思っていたら、その日の母との晩酌に、スイカが登場していました。どうやら、フィットネスクラブで聞いた話が、そのまま我が家の晩酌メニューに採用されたようです（笑）。この日の晩酌のお酒は、三種類。缶の赤玉パンチ、シークワーサー＆レモン味のスパークリングワイン、そして、ニッカフロンティアのハイボール。

福岡市の健康診断「よかドッグ」を受けたのは、先月の１７日その結果を聞きに行かなければならなかったが、なんせ、この忙しさ・・・？？？？な～んもなかったけど、忘れていただけでぇ、今日、そう言えば、結果を聞いていなかったと、病院へ結果は、御覧の通りHDLコレステロール、所謂善玉コレステロールが４０以上が５９と多いLDLコレステロール所謂悪玉コレステロールは１１９以下なのが１１１とギリギリそれでも基準値に入っているのでOKこの歳になると気になるのが血糖値バンド仲間のジュンちゃんが、

おはようございます。LDL改善シリーズ8回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑦魚も脂質が多ければ血管プラークの原因』おはようございます。LDL改善シリーズ7回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑥カレールーは油脂が多いのでカレー粉購入』おはようございます。LDL改善…ameblo.jp以前はDHA・EPAが豊富な青魚の鯖をいただいていましたが脂質が多いので控えるようになりました。その代用として思いついたのがカルシウム＆タンパク質に加えDHA・EP

8月はお盆休みがあって多めにお薬処方してもらってたから、1ヶ月ちょっとぶり（8/26）の循環器内科。その間も2週間に1回の心臓リハビリがんばってますそれと、やっと無呼吸検査もみぞおちの痛みが始まって微小血管狭心症と診断されてから今回までの経緯は、テーマ別にこちらにまとめてます今月の診察無呼吸検査みぞおちの痛み舌診脈診聴診無呼吸検査ずっと脈がおかしい不整脈が続いてる呼吸が浅いそんなこんなで…／

もっと文通をしたかったんですが２ヶ月で断られました指導終了は単純に体重と腹囲が危険範囲から外れただけで血液検査までしてはいないんですけどね３月ごろから飲酒量の調整をしたり５月末からトマトジュースを飲んだりしていたら８月１０日の測定で、体重ー１，６ｋｇ、腹囲ー２，５ｃｍとなった普段生活の中で意識をして軽い動作はしていたけど特に運動（ウォーキング）はしていないトマトジュースと納豆+お酢は内蔵脂肪に？効果があるようです食事内容と量は大切後は休肝日を確実に設けれるようにしないと

こんばんは午前中、病院に行ってました😅🏥血液検査の結果、気にしていたLDLコレステロールは、正常値に戻ってました🙌知人が教えてくれたアマニ油効果があったのかも😆👍これからも続けていこうと思います😉知人は、血管年齢を調べると言ってました「８０歳って言われたら、笑って下さい」と言ってました😆甲状腺の数値も低いぐらいで、2週間後、血液検査して低かったら、薬をまた減らすと言ってました。先生も順調ですと言ってくれました😊食生活、魚中心にしたほうが良いとアドバイスしていただきました👩‍⚕️肉

おはようございます8月も今日で終わりですね今日は、今、治療を受けてる病院🏥への診察🩺今月は、病院🏥の予定でスケジュールがいっぱいでした😅医療費の支払いでお金が飛んでいく💸😮‍💨医療費ってこんなにかかるんだと実感🤔今までこんなに医療費支払ったこと無かったよ😫いくたびに血液検査されるから😮‍💨でも、お薬を飲みだして、血液検査して良くなってきてるから、うれしいなあ😊身体で気になるところがあったら、調べてもらうのが良いと思います😄さて、今日の朝食☕🍞アンデルセンのパンを解凍して、頂

8/28の成分献血の血液検査結果が翌日8/29に届きました。8/28の体重は61.7kgで、8/7より200g増えています。いつも注目している総コレステロールから。先月は202、8/7は203、今回は213となりました。先月、8/7は目標の200以下に近い値となりましたが、少し上昇してしまいました。体重が増えたためかもしれません。そしていつも低い総蛋白。8/7はいつもより少し高い値でしたが、今回は少し低くなりました。基準よりは上だったのでとりあえず安心。前回基準

昨日の土曜日は、臨時の鑑定日……そして鑑定が終わった後、一昨日から続けている、ずっと目の前に立ち塞がっている仕事をまた再開しています。今回、ゆるぴさんを巻き込んでしまっての仕事になっていて、ゆるぴさんは僕が昨日鑑定をしている間も、ずっとその作業を続けてくれていて、Zoomごしにほぼ徹夜状態で仕事に取り組んでくれています。ゆるぴさんのお陰で、もう間もなくこの仕事も終わらせることができそうです。次はいよいよ「四柱推命の占い方」の校正です……郵便ポストをのぞ

ブログをいつも見てくださっている皆さん、ありがとうございますはじめましての方もわたしのブログを見てくださり、ありがとうございます30代独身OLのめ太郎と申します(・∀・)※今年に入って結婚しましたわたしのことはこちらからどうぞこちらおはようございます(・∀・)今日も今日とてごはんブログ朝ごはん◎ガーリックトースト◎里芋のマヨサラダ◎豆乳味噌スープ◎アロエヨーグルト◎豆乳ミルクティー◎緑茶昼ごはん(職場)◎おにぎり2個(おかか沢庵＆手作り梅干し)◎野菜ス

今朝先日の健康診断の結果が届いた。総合判定はC3ここ数年ずっと変わらない。C３の理由は血圧とLDLコレステロールだけだ。一番簡単な検査内容だけどそれ以外はAなのだ。三か月後に再検査をお受けください。とあるが受けたことはない。どうせダイエットしろと言われるだけだろう。しかしなかなか痩せないのだ。土日はそのダイエット解禁日。買い物に出たついでに食べたい総菜を手あたり次第買ってきた。ちょっと食べすぎたのか身体が制御不能になって先

今日は3ヶ月に一度の定期診察でした。今日は担当医もいつになく素直に私がコレステロールを下げる薬を飲まないと決めた事を認めました。私のコレステロール値は150台です。「私も180や190なら飲みますがこの値ならまだ飲む気にはなれません。」と伝えたら、「60代の平均は135くらいなのでこの数字は40代50代だったら問題ない数字です。」と、私60代と言ってもついこの間まで50代なんですよ。そんな線を引いたように20もいきなり下がるわけないじゃないですか？もう薬を無理矢

おはようございます。LDL改善シリーズ7回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑥カレールーは油脂が多いのでカレー粉購入』おはようございます。LDL改善シリーズ6回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑤RAP食について』おはようございます。LDL改善のシリーズ5回目です。…ameblo.jpこちらの著書および著者の医院のサイト★を熟読したら一般的に推奨されている「オメガ３脂肪酸を積極的に摂取すること」が逆に血管プラークを悪化させていることを知り大好き

こんにちは。40代からの体質改善と更年期のセルフケアサポートの黒木さゆりです。40代からの健康と若々しさの土台となる「回復力」を育てるヒントをお届けしています。50代前後になると、「健康診断でコレステロールを指摘されました」という女性が増えてきます。すると、「卵を減らしたほうがいいですか？」「お肉を控えています」という話になりがち。でも私は、まずそこから考えません。コレステロール管理を考えるなら、そもそも甲状腺が大切！そして甲状腺を含め、体をしっかり働

40代男性、高脂血症にて治療中です。数ヶ月前のこと「他の病院に行ったら、クレストールは男性ホルモンを少なくするから、他の薬に変えなさいって言われたんですよ。」「そうなの？ちょっとAIに聞いてみる。」調べてみると、確かにそういうデータもあるみたいです。「そうなんだね、知らなかったわ。じゃあどうしようか。」「プラバスタチンに代えたいです。」「了解。でも効果は少し弱いから、量を多めに出すね。」このようなやりとりがあって、薬を変更。変更後の検査データを持って再来しました。

6月末から始めた夜ウォーキング週2~3回ペースで続いてます！もうすぐ丸2ヶ月になる私、偉い(自画自賛w)元々、変にストイックなので身体酷使系の事が割と好きそんでハマっちゃうんですわ運動中の気持ち良さ、というか身体使ってる感が良いのだわ～ランナーズハイみたいになってる(笑)6月下旬のある日急に今日、日が暮れたら歩こう！と思った紫外線に晒されたく無いので日暮れ後なんですけどね(折角のシミ取りを無駄にしたくない)そしたらハマった別に減量したいとか目的なくて消化器科

痛っこの便利なブンブンチョッパーみじん切りチョッパー・900ml【無印良品公式】楽天市場簡単だしお値段もお手ごろだし場所も取らないし…でめっちゃ重宝してるんだけど一つだけ難点をあげるとしたら洗う時にもれなく指を切るところ私がどんくさいのかなぁ毎回切っちゃうのよねでも便利だから使う指を切らないいい方法ないかなぁ健康診断の結果本日健康診断の結果を受け取りました結果は…思ったより良かったかな数値

20歳以上の５人に１人が慢性腎臓病と！ほんまかいな！(@_@)！この10年で500万人以上増え、患者数は急激に増えているという。トレンドだ！慢性腎臓病は、いまや新国民病と言っても過言ではないという。そう言えば、地方の町にも透析するための専門病院・センターがある。なぜ田舎にもあるのか不思議に思っていたが、それだけ患者数が多いのだ。自分の町のバスなんか、”〇〇透析センター行き”という路線があるくらいだ。慢性腎臓病を主に引き起こすのは、糖尿病や高血圧といった生活習慣病だ。が、

Oneinfivepeopleovertheageof20haschronickidneydisease!Isthatforreal?!(@_@)!Thenumberofpatientshasreportedlyincreasedbymorethan5millionoverthepast10yearsandisrisingrapidly.It’satrend!It’snoexaggerationtosay

おはようございます。LDL改善シリーズ6回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑤RAP食について』おはようございます。LDL改善のシリーズ5回目です。前回記事『LDL改善シリーズ④食習慣点数表』おはようございます。LDL改善のシリーズ4回目です。…ameblo.jp前回ご紹介したRAP食はあまりにも厳しい内容だったので一部だけ（都合の良い部分？）実施することにしました。カレールー：油が含まれているので注意だが、カレー粉ならばOKとあり、以前から市販の

定期的な病院の日今回男子は先週心臓の狭窄が進んでいるか検査して結果を聞くだけ本人は手術して入院という筋書きが出来ていたようですが3年前と比べてもプラークの大きさに変化なしで様子見となりました私は血液検査心電図など今回LDLコレステロールの最高値がでました！前から先生に薬を勧められてますが血圧の薬と一緒で一度飲んだらやめさせてもらえないので悩むところLDLコレステロール値が高いと動脈硬化が～などと言われます調べてますが私は腹部にちょっとあるだけ先生は予防のため飲ん

健康診断でLDL値が高いと言われたあなたへ健康診断の結果を見て「LDLコレステロールが高い」と指摘され、不安を感じていませんか。実は、日本人の約2人に1人が脂質異常症の可能性があると言われており、LDLコレステロール値の上昇は決して珍しいことではありません。しかし、放置すると動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの重大な病気につながるリスクがあるため、早めの対策が重要です。この記事では、LDLコレステロールとは何か、なぜ高くなるのか、そして具体的にどうすれば改善できるのかを、わかりやすく解説して

プラバスタチンを飲み始めて3ヶ月後の血液検査結果総コレステロール、LDLコレステロールも正常値になりました薬飲んで、正常値になってもさして嬉しくない「薬飲む以外でできることありますか」と聞いたら、どこか悪ければ病院内併設のジムに誘導しようとしてたけど、どこも悪くないのでね…普通にジムに行くことにしようっと！服薬しないで数値を下げれれば良いんだけど血液検査の結果聞きだけで2時間もかかったょ夕方、眼科に行こうと予定してたけど今日は過去最高気温🌡️？40℃だったので、取

昨日は脂質異常症の病院の通院日でした。駐車場から3分ほど歩くだけやのにへろへろになるほど暑いーでも、患者さんがちょうど途切れたのか少なくて。予約してたとは言え直ぐに呼ばれてラッキーピタバスタチンを飲み始めたのは４月だったかな。２ヶ月服用して、６月に血液検査しました。そこからまた２ヶ月服用し、昨日が通院日。そして6月にやった血液検査結果を聞ける日。気になりすぎる。２ヶ月後にしか血液検査の結果を聞けないのが、私としてはもうちょっと早く知りたいなと思ってしまうのだけ