LDLコレステロール

いつも読んで頂いてありがとうございます12月8日今日はGooglemapで見つけた瑞穂市にある『カフェカカロット』へお友達と一緒に2日連日のモーニングメニューが豊富じゃどれもドリンク代のみで付いてくるやつめちゃ悩んで私が選んだのは⑤の小倉クリームサンド&ヨーグルト飲み物代のみの500円美味しかった12のアイスクリームモーニングも気になってた↓⑤これ器も高級お友達は③たまごドッグ&日替わりメニュー具沢山なスープと山盛り

今朝、新聞を取りに行こうと玄関を開けたら、三日月と星と空がキレイだったスマホだとキレイな三日月が変な形にうまく撮れなかったな前回から引き続き、コレステロールのことを調べていたら乳酸菌が良いことを発見食事制限や運動でLDLコレステロールにアプローチしても、あんまり結果が出ないことも多いらしい。LDLコレステロール値は薬だとドーンと下がってしまうけど、乳酸菌なら緩やかに下げられるんだって。そして善玉菌とのバランスも良くなるんだとか私は毎日ヨーグルトを食べているけど、ヨーグルトどころじゃなか

一昨年『また結果が悪くなった。。。』これ、去年のそして今年のはこれどないなってんねん新たに肝機能に悪い判定が追加されましてまぁ毎晩飲んでいるしいつかはこうなるとは分かっていたけどそれでもまだ40…ameblo.jp去年『健康診断結果☆2』『健康診断結果☆』お待ちかねの健康診断の結果…行きまっせ去年の結果はこれ…Ｅ…要二次検査一つ一つ見て行きましょう先ずは綺麗なＡ目と耳だけは良いのです、昔から…ameblo.jpそして今年！Ｄや！ビミョーＤ→Ｅ→Ｃ1→Ｄ三年前から並べるとこん

9月から受講している医療栄養の学習はもうラストスパートになってきている私個人はロシア機器があるので血液検査、毛髪ミネラル検査、便検査、唾液コルチゾール検査という沢山の検査をしなくても随時体内変化がリサーチできる9月25日から食事の方法や質、栄養面を変えて、とりこまないものを決めて２ヶ月経過したわけだごくたまに禁止物を食べることもあるのだが現在では腸の炎症がほぼない状態ひっかかるのはまだ甲状腺が低下ででてくるこれは私の場合は血液検査で原発性だとでていたのでちょっと

いつも読んで頂いてありがとうございます12月7日今日は大垣市浅草にある『モカコーヒー』さんのモーニングへ行ってきた〜人気店です私が選んだのはサンドウィッチのモーニングセット＆モカブレンドコーヒー飲み物代のみの430円でサンドウィッチ（ポテトサラダ・キャベツとトマト）茶碗蒸し野菜サラダ柿美味しかったとってもお値打ちなモーニングセットでした～お店の中はスタッフさんのお姉さんがとっても感じ良いお店の中は雑貨でも楽しめるモーニングのあと、携帯シ

今日は病院へ行く前に美容院へ行っていた妹と待ち合わせをしてランチしてきました。街中華屋さんでラーメンセットを注文。ラーメンの種類いくつか選べてセットにするチャーハンもいくつか選べるようになっていた。少し悩んで、四川ラーメンと牛肉チャーハンのセットにしました。はい、炭水化物祭りでございます🍚「お待たせしました〜」と出て来たセットなんですが…ラーメンもチャーハンも普通に1人前の量でビックリ。。マジか。私の頼んだ四川ラーメンを見た妹が「そのラーメン、辛いもの苦手な私からする

いつも読んで頂いてありがとうございます12月6日庭の洗濯竿どこへ行った〜昨日まではあったのに今朝、一本無くなってるやん叔父さんの法事の案内が来ていたけど都合がつかないのでお断りの電話をしてついでにおばさんにいとこの順ちゃんはお元気か尋ねたら胃がんで入院中だとか術後の状態が悪くて入院が長引いているとかで病院嫌いで発見が遅れてしまったとかもげっぷがものすごくやばいので来週、胃腸科へいくことに決めた特に食べ過ぎ、甘いお菓子、コーヒーが良くないとか夕飯

12月中に受けないとならなかった健康診断ギリギリで予約して何とか受けてきました今年は人間ドックではなく簡易的な健康診断でした尿・血液検査・身体測定のシンプルな項目です。全て異常なしでした一応、少しだけ気になったのが悪玉コレステロールのLDLコレステロールで120でした。（基準は140以上）今後気を付けたいと思います！がん検査関連が項目として入ってなかったので機会をみて早目にチェックしたいと思います健康診断の他にもずっと後回しにしていた歯医者通いもはじめまし

おはようございます。先月中旬に実施した健康診断の結果が先日郵送されてきました。うれしいことに、毎年高値だったLDL値10年ぶりぐらいに160台という結果になりました。毎年「要精密検査」レベルのD判定だったのが、今年はCでした。とくに食事に気を付けていたわけではなく週に最低1回はココスで生クリームたっぷりのスイーツを食しているだけでなく自宅でもほぼ毎日何かしら夕食後甘いものをいただいています。アルコールも健康診断の前夜だけは飲みませんでしたが

正常に近づけるべく血圧を下げるために奮闘努力しているかなりんです効率よく血圧を下げる方法や実践してきた内容、加えて自律神経を整える方法など、あなたに有用な情報を発信しています冬のトイレは、暖房便座がないと、とても辛いですよね座った瞬間に、おしりがヒヤッとして身体が縮こまってしまいますこの感覚は、ただ不快なだけではなく、血圧の高い人にとっては、真っ逆さまに地獄です血圧の高い人は、寒さによって血管が収縮し、血圧がさらに上昇する可能性があります特に、

いつも読んで頂いてありがとうございます12月5日あっという間の4日間仕事、終わった～明日から3日間お休み明日は美容院と体操教室へ明後日はとモーニングその次はお友達とモーニング有意義に過ごして土曜日からの仕事に備える今の仕事のしかためちゃ気に入ってる3日で充電して4日仕事頑張る朝ごはんたまごサンド豆腐ドーナツ柿ほうれん草の胡麻和えトマトジュースカフェオーレ昼ごはんまぐろたたき丼

内科医トリおんなのブログへようこそ☆早いものでもう12月。みなさまいかがお過ごしでしょうか。師走の名の通り（？）、医師走る、ということで、なんやかんやバタバタの日々を送っています。少し前ですが、医療者向け会員制サイト、m3.comでの連載が公開されました。(m3.comのコンテンツ、医療従事者の経験・スキルをシェアする「メンバーズメディア」内での連載です)今回のタイトルは女性医師「複雑…」医師の言う事きかない患者が心変わりの訳ログイン|m3.com医師のた

私を含む・・・高血圧のみなさま！（笑）以前から効果はあるとされてきたチョコレートな！何年も少しずつ食べてます＼(^o^)／チョコは健康食品としてもされています＼(^o^)／健康食品？？？前に日本で行われた調査。愛知県蒲郡市で行われた！！チョコレートの摂取による生活習慣病の予防・改善効果の実証研究の中間結果報告会で、カカオポリフェノールが多く含まれるチョコを食べることで持続的に血圧を下げる効果などが発表されたそうです。チョコの効果に期待が集まっています。このうれしい調査は！！蒲郡市民を中心とした4

本日、以前LDLコレステロールの薬を出して貰っていたクリニックへ電話して「血液検査した場合、検査結果は何日かかりますか」と尋ねたところ「看護師さんが３日で出ます」と言う返事でした。考えてみたら、月２回受診する事になり「特定疾患療養管理料（月２回まで請求できると国で決まっている）」ので通っていた時は、１か月ごとに検査結果を遅れて聞くパターンです。従って２回これを払わなければならないので、やはり同日の内に検査結果の出る総合病院へ、行く事にしました。

30歳、田舎暮らし、夫婦共働きでゆったり生活しています。将来の夢はFIREして、地元に帰り、気の向くままに日本中、世界中を旅行したいです本日、会社の健康診断の結果が返ってきました毎年、健康診断の結果を妻に細かくチェックされるため、私にとっては嫌なイベントですとは言うものの「健康が一番の節約」という言葉があるように、少しでも長く健康でいたいですね【健康診断の結果】・健康管理区分：A・医師の意見：検査値にごく軽度の異常があるが、特に心配なし・こころの健康：問題なし

いつも読んで頂いてありがとうございます12月4日仕事から帰ってわんこのお出迎えがなかった2階へ行ってるのかと思ったらリビングのソファの上で私のロングコートに包まれ身動きが取れなくなる程に絡まってたいつからそうなってたのかかわいそうだったのですぐに解いてあげたお昼ごはんを一緒に食べわんこ用の乾燥鶏もも肉の請求が始まり食べてもまだ要求してくるくいしんぼだ〜次はとうもろこし無視したら諦めたわ～朝ごはんあんこトーストハムエッグ柿トマ

先週の採血結果を聞きに内科へ『受診に行って来ましたよ』行かなきゃなぁ…行かなきゃなぁとズルズルと先伸ばしになっていた内科受診に朝イチで行ってきましたとりあえず、職場で実施した検診の結果と、腱板断裂の術前検査の採血…ameblo.jpもしも、採尿とか言われても良いようにご飯食べずにゴー！私のあとから受付した人が先に診察されていたので、私の結果に何か問題があったか？とドキドキです(^。^;)呼ばれるまでに時間がかかっていたし…私の番になり、診察室へ結果は、血糖値は問題なし✨L

こんばんは！まさにそのままでして…血糖値の変化を見るために採血をしたので、その結果を聞きに病院へすると、いつも明るく迎えてくれる先生が怖い感じ……医者「血糖値は特に変化はないから、いいんだけど…LDLコレステロールが高すぎます。このままだとお子さんの成長を見ることができなくなっちゃいますよ！まずは食事、1600kcalにしてください。そして、3ヶ月後また採血しますからね！」私「は、はい……」もっと長かったのですが、言っていたことを要約するとこんな感じでした正直、朝5時に起きて授乳後

最近、早朝の寒さに負けて散歩できない敗北者❗でもさ、脂質異常症の事もあるし『行かなきゃなぁ…と思いつつ』いきなりですが、世の女性達に伺いたい❗LDLコレステロール！高い？更年期の年頃や、閉経後は高値になるのは知っているけど…６年前から高くなり、去年には200まで…ameblo.jpおうちでテレビとお友達ってのもねぇ…それで、隣の県の公園に行ってきた沼が沢山あり、鴨が戯れていましたデッッッカイ松です。沼には葦があり、その中に鴨やら鷺やら雀やらが！白鳥飛来地でっかいレンズを

いつも読んで頂いてありがとうございます12月3日やばい、起きたら9:30過ぎてる携帯電話をみると、着信履歴でいっぱい恐ろしくて返信できないでいたところで目覚めた良かったよ夢だった私が出勤しないと店長か副店長が来るまで店が開かないよみんなで遅刻？店オープンできないこれから寒くなって大雪が降ったらどうやって職場まで行くんだ〜その時は、天気予報で確認して職場に近い人に鍵を渡して店を開けてもらうよ今朝は車のフロントガラスが凍

コエタスのモニターキャンペーンでもらった奇跡のハーブヒマラヤモリンガについてのレビューです。こんにちは、バンビたんです！奇跡のハーブヒマラヤモリンガお試ししてみました。奇跡のハーブヒマラヤモリンガとは健康の質を高める奇跡のスーパーフードサプリメントです。こんな方におすすめです！•ぽっこり感が気になる•いつまでも健康でいたい•健康的なボディーラインを維持したい•野菜不足の身体に良いものを積極的に補いたい•スーパーフードを手軽に毎日の食生活に取り入れたいちょっと大粒の

年に1回受診する会社での健康診断。仕事してなかったら受診してないだらうから、ありがたいここ2年LDLコレステロールが基準値超えで、要観察状態食生活がそんなに乱れてるわけでもなく、運動は週に1回だけど、ジム通い。両親がコレステロール高めなので、遺伝❓そこで、状態は早めに知って初期でどうにかしたいということで、血管の状態を知るために頸動脈エコーしてきました横になって、検査技師の方が首のエコーをしてくれて、10分程で終了👌結果は、血管の壁の厚さが1.2mm以上なら動脈硬化が始まってい

いつも読んで頂いてありがとうございます12月2日寒さのせいなのか忘れっぽい職場にマスク忘れる車まで取りに帰るロッカーにKeyをかけたままになってる同僚が教えてくれた食卓に出してあったのに薬を、飲み忘れることに仕事中に気付く帰ってから飲んだ職場の外灯を切り忘れた毎度のことだけど鍵を開ける人の仕事らしいほんと面倒だわみんなより早く出社して鍵開けてそんで電気消し忘れて怒られる今日の朝ごはんたまごトーストバナナ切り干し大根の煮物トマト

めでたく６１歳を迎え、再任用されて、細々と生きている自分には天敵がいる。それは、健康診断とその数値である。体重が重い、（BMIの数値が高い）Hba1cの数値が高い、LDLコレステロールの数値が高い、の三重苦である。でも、BMIについては、体重より体脂肪が重要だと思っていて、体脂肪はタニタの体重計によれば14％台なので、BMIのみで引っ掛けて、軽度肥満とか言ってくることに怒りを覚える。Hba1cについては、確かに自分は食いすぎなので高めだ。これは食い物に注意するのと、運

最近になって、初めて目眩の治りそうな方とやっとアクセスして頂き嬉しかったです。目眩が残っているのに、治すためにウォーキングを頑張っているそうで私はとても出来なかっただろうなと思いました。今からでも、有酸素運動をしたらLDLコレステロールも少しは低くなるのに。夫は、時々１時間半くらい夕方ウォーキングするのですが、歩き方が速くてとても一緒にはいけないし。私は家の中でスロージョギングするのとストレッチヨガが精一杯です。今日は目眩が良くなってきた時の事を辿ってみます。202

怪しげなYouTubeの配信医師の発言を頭から信じる気はないが、LDLの高い理由としてピンときたことがある。妻は体質だと吐き捨てて、自分もそれに賛同するのだが、簡便な方法でLDLが下がるのならそれでもいいかと思う。ちなみにLDLコレステロールは肝臓で作られ、70％～80％は体内で作られる。これは動かない事実らしい。食物由来は30％～20％になる。そしてホメオスタシス（恒常性）というのがあって、食物由来が少なければ体内で頑張るし、食物由来が多ければ体内はさぼる

そして、今日は、先日の区民検診の結果を聞きにクリニックへ行ってまいりました。久しぶりのめちゃ良い結果です。一時期は、200を超えていた、LDLコレステロールが１５０まで落ちています。こんなに何年ぶりーー！？めちゃ嬉しい♥何がそんなにいいのか、考えるけど、昨年くらいから徐々に下がってきて、やっぱりこれは、シリカ水素水と２種類の乳酸菌の入ったチュアブルのおかげなのではないだろうか！？あとは、今飲んてる、ミミズ粉末と赤米酵母かな？何にしても嬉しすぎるーー！「心電図に一箇所だけ期外収縮が

いつも読んで頂いてありがとうございます12月1日今日から師走今年も残り31日となってしまった昨日、ダブルワークの仕事先から商品券5,000円を貰って帰ってきた多分、ボーナスの代わりかな～臨時収入は嬉しい契約社員の会社からもボーナスの支給があり手取り4,158円昨年の冬のボーナスと比べ1/170になってしまったけど、定年が3年早かっただけと思ってる転職して給料が減ったことでお金の大切さがわかるよになった節約をして貯めることもでき

健康診断でいろいろ悪いといわれて、再受診しろと言われ、しぶしぶ行ってきた町のお医者さん。悪いと指摘された項目はBMI高値推算糸球体ろ過量やや多めヘモグロビンa1cやや高めPSAやや高めLDLコレステロール高値であった。PSAはそれほどでもないということにして、血液検査してもらった。LDLは160を超えていたので、そこが一番の問題だと自分では思っていたが、薬は飲みたくない（スタチン悪い噂）とお医者さんには言った。今日結果を聞いてきた。やっぱり栄養過多だと思われ

舌👅はないけどー荒井さん交流あつためちゃ荒井さん活躍してたよメッセージもがんばつてたよ活動めちゃがんばつてて疲れたのかもぼくな思ふ頭頸部がんがんばらないほうが良いと思ふスローペースでしごと再開するとかのんびりと舌はないけど荒井さんめちゃがんばつてた交流してたからわかるよなんか悲しい😢頭頸部がんリーダー活動しすぎるとなくなることもおおいたぶん活動がふえると精査もできなくなる活動が優先される利用されるメディアにもチーム