LDLコレステロール

sakuraママです実家暮らしのシングルマザーです。シングルでも毎日を楽しく幸せに過ごしています子供のこと、お金こと、日々の生活について書きたいと思います。宜しくお願いします⭐健康診断の結果⭐便潜血検査は大丈夫でした胸部レントゲンも大丈夫『何も言ってこないので大丈夫と思う母』いつも問題なのが血液検査じゃ…なぜいつも高いんじゃ…どうしてお前はいつも高い…総コレステロール240LDLコレステロール153【基準範囲】総コレス

既に今年の健康診断を受けて、LDL-コレステロールが高かったあなた！LDL-コレステロールが高いと何が悪い？血液中のLDL-コレステロールが増えすぎると、コレステロールは動脈の壁の内部に入り込んで蓄積していきます。その結果、動脈壁は厚く硬くなり、動脈硬化が進んでいきます。一方、HDL-コレステロールが少ないと、余分なコレステロールが十分に回収されず、たまったままになります。中性脂肪は、それ自体は動脈硬化の直接の原因にはなりませんが、中性脂肪が増えす

なんか先週末からずっとイライラしてる。昨日病院の日だったので血圧高いだろうなぁ・・・（まぁもともと高いんだけど）と思ったら高くなかった。あれ？この数カ月の中で一番良い感じ。何故だ？今回の数値昔の数値昔は薬飲んでてもＨＤＬ、ＬＤＬギリギリ。毎回先生に怒られる😢けど、最近はすごく良い。理由は？？多分納豆。納豆食べられるようになってから数値が良い！恐るべし納豆。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。酸素吸入後初めての診察に行って来ました。血糖値もヘモグロビンA1cも少し下がっていましたし、LDLコレステロールも基準値内でした。ただハイボールを嗜むようになったので、γーGTPが基準値を上回ってしまいました。あと心臓のBNTも超えていました。主治医が言うには良好だとのことでした。肺の方は入浴も買い物も割と楽にできるようになったことを報告しました。血中酸素濃度も９５に戻っていまし

こんにちは。今日のWEB記事でこんなものがありました。MSNwww.msn.com私の場合筋トレを始めてからコレステロールが増加傾向となり、これに関しては当時コレステロールを下げる薬の服用をうちの大学の医学部の先生にやたらと勧められました経験があります。この上昇してしまった状況をいくら説明しても全く理解しようとしなかったので、完全に無視して体重を落とすとLDLも普通に減少して基準値となりました。『プロローグ（その1）』先ずは肺がんと診断されるまでの経緯についてですが

まさか自分がこんな事思う日がこようとは。今までは食事は娯楽でした。ここ1-２ヶ月食事には気を遣ってます。キッカケは健康診断をうけての保健指導&再検査。体重も増加傾向だったので、いい加減何とかしなければ、と。こんな事になろうとは。恥ずかしい。原因はストレス過食と間違ったダイエット。今はなるべく肉より魚、お昼もお弁当持参です。いかに食事に対する自分の考えが誤っていたか、わかりました。でも、そうなると、美味しそうなハイカロリー食を前にして、あ、これ食べられない、と思ったり普段の食

妊娠糖尿病と診断されてからもう５年がすぎた。産後も高血糖から卒業できず、かと言って薬を飲み始めるまでもなく、経過観察をしているとLDLの高値も追加された大学病院で食事指導をしてもらい、血糖自己測定をするようになり、産後1年ほどお世話になりましたが、４回ほど糖負荷テストを受けたのち、自宅近くの病院へ紹介され、今はそちらに年２回ほど通院してます。薬の処方をされてるわけではありません。今は自己測定もしてません。参考までに食後2時間の血糖値は、だいたい180〜220をさまよっていました。Hb

「生活習慣病」の中でも詳しく知っておきたい4つの病気についてお話しをしていますが、今日は第四弾「脂質異常（症）」です。「脂質異常（症）」とは、血液中の脂肪値が異常をきたす状態です。本来血液中のLDL（悪玉）コレステロール、中性脂肪（トリグリセライド）、HDL（善玉）コレステロールはバランスよく含まれていますが、LDL（悪玉）コレステロール値及び中世脂肪（トリグリセライド）値が高くなったり、HDL（善玉）コレステロール値が低くなることを「脂質異常（症）」と呼びます。コレステロールとは体の細胞

3月の繁忙期中はお休みしてたジム通いを4月から再開しました。週2～3回のゆるいペースで継続中です(￣▽￣)プロテインのフレーバーは「思い出ふくラムネ風味」を愛飲中。相変わらず絶妙なネーミングです。食欲が失せる青色(笑)閑話休題。今年もこの時期がやって来ました。年に1度の健康診断です。一時期、不摂生とストレスで10㎏ほど体重が増えてしまったのですが、3年ほどかけて元の体重に戻すことに成功♪

健康のためにお金と時間を使い、不健康になっていませんか？私はいろんなサプリメントを利用していましたが、やっと卒業できました。今巷で大事になっているサプリメントの悪影響を考えることによって、私のサプリメント卒業は成功しました。今処方薬以外に利用しているのは、市販薬のアリナミンの錠剤のみ。これも朝2錠飲んでいます。すべてのサプリメント・市販薬を辞めてしまうと、反動がひどくて大変だろうと考えてアリナミンのみは残しました。処方薬は以前よりは減って9種類服用。これは同年代としては多い方だと思いま

最近、右腕だけに違和感が介護で身体介助筋を痛めたか？でももう一つの可能性仕事中は水分摂取ほとんどしないから血管系の可能性もあるのでは？１時間に１回は水を飲もうと意識今まで８時間勤務で３００ＣＣも飲んでいなかったからなぁ経過観察〜

最近見つけたサバ缶で作る南蛮漬け超簡単に出来るし体にいいよね？知らんけど女性は更年期になるとLDLコレステロールが上がる、上がる若い頃はエストロゲン様々でしたが私なんて微々たるエストロゲンをまだ抑える薬飲んでるからコレステロール上がる、上がる気分は下がる、下がるYouTubeで昔よく見た健康診断前にアマニ油やサバ缶でコレステロールを下げるってやつ最近、また始めました純リンゴ酢大さじ２杯もずっと続けてますこれは２年くらい続けている血圧は、正常逆に低いくら

半年前に人間ドックの血液検査で再検査となったLDLコレステロール。内科に行って再検査を受けてきました一番問題だったLDLコレステロール値は人間ドックでは154先生からは、160以上が続くようなら薬を飲みましょうと言われました。糖尿病のHbA1cも少し高めだったので、それも合わせて血液検査してもらい…。そして、結果を聞きに。体重増えてるし絶対上がってるよなぁと思って行ったら、LDLコレステロールは134に。HbA1c、空腹時血糖値は基準値内でした。先生からは「コレステロールの数値

慌ただしい毎日ですが、おうちゴハンは変わらずせいろ蒸し。ムール貝も美味しかった(^^)せいろ蒸し生活まる2ヶ月。今月受けた特定健診の結果を今日頂きましたLDLコレステロールは89に(もともと高くはないけど)中性脂肪は46、血圧も安定の110/76せいろ蒸しって、焼いたり揚げたり、油使わないし、やっぱりヘルシーです

来週は、コレステロールの薬の内服を始めて、約一か月後の確認・採血をしに病院へ行く予定。しかし、薬の飲み忘れが酷い。薬の袋に入れて、目に見えるところへ貼り付けたけれど、頻繁に飲み忘れた。これはいかんと思い・・・キッチンの収納扉に薬を貼り付けた。でも飲み忘れる。薬ケースを買おうと思う。夫に、１００円ショップに薬のケースあったと思うよと言われたが、近所のDAISOには、良い品がなかった。楽天で購入しようかと検討中。ピルケース1週間携帯用薬ケース1日2回

*ドロドロ血液（高粘稠血症）**を調べる方法はいくつかあります。1.血液検査血液検査で、以下の項目をチェックすることで、ドロドロ血液かどうか調べることができます。中性脂肪:高いとドロドロ血液になりやすいコレステロール:総コレステロール、HDLコレステロール、LDLコレステロールのバランスが重要ヘマトクリット値:赤血球量が多いとドロドロ血液になりやすいフィブリノーゲン:血液の凝固に関わるたんぱく質。高すぎるとドロドロ血液になりやすい血漿粘度:血液の流れやすさを示す指標。高

ポンちゃんの検査結果には脱帽です！ｽﾊﾞﾗｼｲぃぃぃ～です。私があなたと同じ年頃にはもう今と同じ健康内容でしたからね。（すでに脂肪肝＆心臓にも脂肪が取り巻いていた）2022年度と2023年度の判定が同じ内容でした。（2017年にドックを受けたけど、その後は家族の大病と介護に追われたから、検診も受けていません）心電図の結果が要医療ですから、病院に行くべきです。がぁ～～今回は行きません。この検査を受けたのが、2024年3月13日（ぎりぎり23年度）です。その前に、23年7月の

先月行ってきました『(2023年分)健康診断に行ってきました』先日毎年恒例の、健康診断に行ってきました毎回年の終わりに行ってるので本当は去年の終盤に行きたかったのですがその頃は抜歯後の痛みが酷くて、全くそんな気分になれず…ameblo.jp健康診断の結果が、郵送で届きましたちなみに、前回(2022年)の結果はこちら↓『2022年健康診断の結果』先月行った、健康診断の結果が届きましたちなみに、2021年の結果はこちら↓『2021年健康診断の結果』先月受診した、健康診断の結果が届きま

昨日、雨が降る中大学病院に行って来ました。主治医先生は学会？でいないので代診の先生。しかも、いつもより予約時間が早くて午前中から家を出ました。採血に20人待ってるとか、ありえない！と思いましたがいつも午後に診てもらえていたのはありがたい事だよなぁ…と。しかし。空腹になり過ぎたのと混んでて暑くて…具合悪くなってしまいました。まるで、これじゃ息子と同じだよーな、状態。半分パニック発作的な半分は低血糖みたいな…いつも重ね着してるので脱いで身軽になって人の少ないところに避

先日、2年振りにパーマを掛けました普段あまり👩髪に手が掛からないのと、カラーリングも自分でしているので🙆、春と🍁秋くらいしか💇美容院へ行かない私💦🌷いつも春は、➿パーマをかけたくなるのですが、クッキリウェーブにして欲しくても、ゆるふわっぽいのが当たり前だからなのか、🤳画像検索しても似たようなフワ〜っとしたのばかり🔍？それと、5年以上🌿ヘナ(ヘンナ)をしていたのでさらに髪が健康になり？(笑)パーマが掛かりにくくなったので(すぐ落ちてしまう)最近またヘナでなく、ビゲンのポンプカラー(数

無人のジムに以前は少し通ってたんですが長続きしませんでしたまぁー神経質なのでトイレ🚽がちょっと汚れてたりジムの器具の使い方が雑で大きな物音をたてられたりするとドキッとしたり私、メンタル弱い系です今は、憧れ👩トレーナーさんがいてちゃんとご指導していただきながら年齢もお若い方から私よりも御年輩の方みーんな👩👩👩女子と言うても皆それぞれ黙々とトレーニングしてますから真剣です

心と体を整えて夫婦で始める妊活講座。マインドコーチング×体質改善料理×腸活で加速する妊活！妊活コーチ鈴木かおりです。前回、コレステロール値を下げる有効食材についてもお知らせいたしましたがその中の納豆の効能をより高める麴納豆のレシピをお伝えします。簡単なのに効果絶大です。麴納豆材料は納豆160ｇ乾燥麹40ｇ甘酒150g醬油50から70gあらめ5g（細切り昆布でも可）なんと！混ぜて1日後

下北沢病院に入院中、わたしの主治医は透析クリニックの院長にかけあって、あちらのクリニックでもレオカーナを行っていただけるように交渉したようだ。クリニックでのレオカーナ導入については噂程度に聞いていたが、そこで自分が受けられるとは思わなかった。実際に退院し、準備期間を得ていよいよ透析クリニックでのレオカーナと透析の実行となったのである。ただ、クリニックではレオカーナの技術者さんが限られることと、院長が居る場合に限られるので火曜日と木曜日の導入を進められた。これについては週に一回でいいので

いつもありがとうございます精霊開運カウンセラーの一華（ひとか）ですお料理の仕上げにゴマをパラパラとふりかけていた時のことです「ゴマは小さいけど凄いパワーがあるよもう一踏ん張りという時はゴマのエネルギーが応援してくれるよ」精霊ちゃんからメッセージが届きましたゴマは確かに小さいけれど昔から健康に良いと言われていますよね調べてみるとゴマには良質なタンパク質や食物繊維が含まれており、これらは体の健康維持に重要な役割を果たし、特に食物繊維は消化器官の健康をサポートし、便秘の予防や血糖

久しぶりに体重を計ったやっぱり増えていたー最近むくみが気になるしなんだか重たいなーて感じていて思いきって体重計にのったらギャーっっベスト体重52〜53キロ『健康診断の結果』先日受けた健康診断の結果が届いた。肝機能バッチリ今夜もビール飲んで疲れを癒します。LDLコレステロールが基準値超えてるのが気になるところ。健診前夜に焼き鳥とビ…ameblo.jpなのでやばいやばい52キロ代になるまで毎朝体重計にのるわ先日のゴルフデートのときに彼が撮ってくれた写真たくましいシンマ

先月の大学病院の総合診療内科でLDLコレステロールの数値が安定してきたので紹介状をいただき今回からメンクリでコレステロールも診てもらうことになりました娘さんが心療内科でお父さんが内科医だからてっきりお父さんDoctorにも診察してもらうのかと思って一応朝ごはん抜きでクリニックに行ったのそしたら娘さんの診察だけで終わりました次回血液検査もなさそう特定健診は何月？と聞かれたので8月ですと答えたらそれで大丈夫だね〜とのこと食べすぎないように気をつけないと午後は半年に一度の大

2022年1月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ」の本を図書館で借りて読んでみたら、アズキの効果が色々、た～っくさんあることを知ってびっくりしました。やせる！血圧、血糖値が下がる！アズキ毒出しレシピAmazon（アマゾン）713円こちらの本（雑誌）には、様々な先生の記事が載せられていたので、そのうちのお二人の先生の記事を要約してみ

心と体を整えて夫婦で始める妊活講座。マインドコーチング×体質改善料理×腸活で加速する妊活！妊活コーチ鈴木かおりです。今日のテーマは少し前から話題になっている紅麴サプリからサプリメントを考えるです。サプリメントを使って腎臓が悪くなった。また死者が出たなどいわれていますね。ただ、これについては色々な見解が発表されていますね。一体どれが真実なの？悩んでしまったり不安になったり。1つ言えることはサプリメントに自然なものは少ないと

去年のドックでγ-GTPが高め、要検査と言われたオジサン以来オジサンは、休肝日を設けたり、1度の飲酒の量を減らしたり、ジムで運動したりと、間近でその努力を私は見てきましたクリニックでの再検査で血液検査を受けて、その結果を今回聞いてきたのですγ-GTPが51（基準値70以下）中性脂肪が76（基準値50〜149）LDLコレステロールが153（基準値70〜139）体重はマイナス3.5kgLDLコレステロールがちょい高めだったけど、一時に比べたら全体的にかなり改善されてるすごい、

こんにちはcocoです。-------------------------------------カラダが資本、健康に、人生をより楽しく。--------------------------------------脂の多い物＝コレステロール高いでは、ありません。炭水化物、糖の過剰摂取でも起こります。和菓子、せんべい、ご飯、麺類、グミ、ペットボトル飲料のジュースなど、LDLコレステロールは、悪玉コレステロールと言われるけど、ホルモンの材料になります。・性・情緒・新