LDLコレステロール

医師に「私デブですよね？」と聞いた医師「まだ許容範囲です」だと私的には5キロほど痩せたいです悪玉菌も増えたから頑張って納豆とかヨーグルト食べなきゃな揚げ物容赦なく食べたもんなぁ〜意識しよう‼️サントリー伊右衛門プラスコレステロール対策お茶500ml×24本機能性表示食品Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}リビタ(Livita)大正製薬機能性表示食品コレス&ミドルケアさらっとおいしい青汁30袋/大麦若葉青汁(国産)/コレステ

こんにちは。日中の南側の部屋は25度を超えて暑く、日が暮れると途端に冷えます。さて、8月からLDLコレステロール値の改善を目標に、食事をあれこれ工夫していました。8月～9月は、豆乳寒天を毎日食べ続けました。夕食前に豆乳寒天（豆乳125ml位と寒天2グラムくらい）を食べて、それから夕食を食べると言う生活です。健診結果回収・下がりませんでした↑ところが、それが主菜（メインのおかず）の摂り過ぎになり、尿酸値が初めて基準値を

入社前の健康診断。これなかなかの障壁なんですね。若い頃は、何でもなかった項目が、この歳になると問題視してくる。LDLコレステロールが高過ぎてもアウトなんだけど、投薬で下がるのでOKにしてくんないかなぁ。３ヶ月間給与保障なんて謳ってる会社は滅多にないんですよ。下町専門のタクシー会社。東京都の江戸川区・葛飾区・江東区・墨田区という隅田川の向こう岸にはいかなくても良いという会社は珍しいですよ。それでも、お客様に流されて都心部に入ったなら、そこで営業しますけどね。２０年という歳月が流れて、完

なんだよ（#^ω^）中途覚醒しちゃイカンと思ってたのに、起きちゃったよ。何時だと思ってんだよ・・・もぅ。半端ない時刻だから、１時になったら寝ましょうかね。これで、勤務が始まったら、寝られねぇ＆起きられねぇって事になるんだから。入社が決まったら、まずは"東京タクシーセンター"で、３日間の研修。最終日に法令試験。これは、講義をちゃんと聴いていれば、合格する簡単なものと聞いているそして、事故対の検査。適性検査だね。これ受けるの３度目。で、社内研修、添乗研修。これ初めてだね。と言いつつも、千

数年前に旦那は甲状腺ホルモンの数値が低いことがわかり、お薬を処方されて以来、定期的に採血してます。で、ついにコレステロール値が高いと言われ、新たなお薬を処方されましたで、今日処方箋出してもらったお薬を買ってきたんですけどね、旦那が言ったセリフにモヤりました。「お薬もらってきた〜、20ドル！（正確には覚えてません）君の保険でカバーされるよ、ありがとさん！」みたいな、軽いノリで言われました私が汗水垂らして、睡眠時間も削って働い稼いだ金とパートのベネフィットが、こいつに消えていくのか！！不

本ページにはプロモーションが含まれています今回は健康診断の結果について✍️まず、昨年に比べて10kgの減量に成功1年前にダイエットを決意して1ヶ月あたり約1kgずつ減らすことを目標になんとか体重を減らし続けてきて結果は昨年C判定だったところ今年はA判定になりましたー食事の量を大盛り→腹八分目に変えたので食費が大幅に減り節約にもなりましたー✨そして肝心なのがこちら👇血液検査で毎回引っかかっているLDLコレステロールいわゆる悪玉コレステロール

スイムミート直前のKIKIKIKIがお話ししてくれたのは、練習している時のお空の様子。「おそらがきれいで、ママはパープルっていっていたけどレインボウみたいママのでんわでおしゃしんとった」絢爛な暮色にKIKIだってうっとりします。話題にするようなお年頃になってきました。KIKIはスイミングの練習中の合間。ぼーっと燃え上がるお空を見ていた訳ではなく、レース前の練習に集中しています。スイムミートはこの日曜日。今週の練習はこの日で打ち止め

こんばんは😊🍀自然氣功師えみこ♪です🍀【ＬＤＬコレステロール】値いわゆる【悪玉】と言われていますが…なんで【悪玉】と言われているのか？コレは、製薬会社やサプリメント会社の陰謀かも知れません😳他のサイトで調べてみたら…【悪玉】のように【わるもの】みたいに名前を付けたのが、そもそも間違っていて、ソレは悪名高き製薬会社の【陰謀】なのです💥【ＬＤＬコレステロール】とは↓それなのに誰が【悪玉】と言ったのでしょうか？↓ん？【悪玉】？【超悪玉】？コレは、一体全体どう言うことでしょうか

LDLコレステロール（LDL-C)を下げたい日本ではLDL-C140以上なら下げるための治療が必要と言われる。一方、アメリカでは190未満なら治療不要と判断される。日本の基準の方が圧倒的に厳しいため、閉経後の女性はほぼ全員”要治療"と判断され、スタチンの服用を勧められる。内科主治医から上記のように言われるが、どうすれば良いのかと質問を受けることが多い。結論は、190未満なら治療は必要なく、放置で良いと説明している。それでもどうしても下げたいという人が一定数おられる。その場合、フラッ

今日は、自分としては沢山用事をこなすことができた。車検のため、朝イチでディーラーさんへ。代車で一度帰宅して洗濯をし、また出直して、市役所に。マイナンバーカードを受け取る。その足で、久しぶりにお気に入りのラーメン屋さんへ。食べ終えたら、スーパーでお買い物後、帰宅。そしてザッと家の掃除。そろそろわんこくんの散歩にも行かねばならぬ。夕方は息子たちの歯医者。歯のお掃除。面倒くさい、だのフッ素がまずい、だのやかましい。わたしだって面倒だ。君たちノーティー&ノイズィーボーイズを

前月に別病院で受診した心臓エコーの結果を受けての今後の検査予定の確認と脂質異常症の処方箋を頂戴。クリニックの先生曰く。先月検査を受けた別病院＝市内の大きな病院には今現在、〇〇の執刀医の弟子であるとても優秀な先生が在籍しているとの事でそりゃ頼もしい。けど今朝も地域による医師の偏在を問題視するＴＶニュースを見たし、その先生がいつまでいるかなんて神のみぞ知る、だもんね。以下追記。２０２４年１０月１日から医療上の必要性が無いにも係わらず、患者が先発品(長期収載品)

LDLコレステロール（LDL-C)を下げたい日本ではLDL-C140以上なら下げるための治療が必要と言われる。一方、アメリカでは190未満なら治療不要と判断される。日本の基準の方が圧倒的に厳しいため、閉経後の女性はほぼ全員”要治療"と判断され、スタチンの服用を勧められる。内科主治医から上記のように言われるが、どうすれば良いのかと質問を受けることが多い。結論は、190未満なら治療は必要なく、放置で良いと説明している。それでもどうしても下げたいという人が一定数おられる。その場

もち米玄米山菜おこわ「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院６４頁もち米玄米水にんじんごぼうれんこんたけのこ油揚げぎんなんごま油（石臼絞り）だし汁（昆布と干し椎茸）醤油酒自然塩---------------------------------熱々なめこ豆腐「同上」６５頁豆腐グルテンバーガーなめこネギしょうがだし汁（昆布と干し椎茸）自然塩醤油本くず粉だし汁-------------------

おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。イソフラボンシリーズ第３回目の今日は…イソフラボンのダイエット以外の様々な効果をご紹介しますイソフラボンのダイエット以外の効果①更年期障害の改善体内の女性ホルモン量が急激に減少し、その変化に身体がついていけずに様々な症状が出てくるのが更年期障害です。「顔がほてる・急に汗が出る」というホットフラッシュが有名ですが、それ以外にも「不眠」「イライラ」「動悸」

最近LDLコレステロールの調子が良い最初低くなった時はたまたまかなとか思ったんですが最近ずっと良い感じの数値前にLDLコレステロールが高くなりはじめた時色々調べてみりブロ友さんにちょっと教えてもらったりしたんですが一つは飽和脂肪酸を取り過ぎない二つ目は食物繊維をしっかり取る三つ目は運動をする一時期色々気をつけていたんですがいつのまにかお肉買う時とか保存期の癖が出てしまいついつい脂身多めなお肉に戻ってしまいプラスコレステロールのお薬飲んでいたので高めですがそこまでではなくいつの

LDLコレステロールを改善したい件。もともと“魚より肉派”で、しかも豚バラとかロースを好んで食べていたのでまずはココをなんとかしなきゃ、と。改善を意識するようになってから煮魚や豆腐ハンバーグなどあっさりめの献立が続きました。が、ガッツリ系が好きな子供たちになんだか申し訳ない気がして、、、家族を巻き込むのは辞めよう、と思いました。ヘルシーなメニューももちろん良いけど子供たちは“たまーに”でいいかな。ちなみに旦那さんは「魚好き」なので魚メニューを喜んでいます・・・卵って

健康メモより転載2024.10.25コレステロール安定のために積極的に摂りたい5つの栄養素https://health-memo.com/archives/32ーーー転載開始ーーーコレステロール安定のために積極的に摂りたい5つの栄養素を紹介します。コレステロールは、少し食生活を気にしたり運動療法を取り入れると一端はしっかり下がりますが、またすぐにあがってしまうというなかなか安定化させるのが難しいものです。そこでコレステロール安定のために積極的に摂りたい5つの

以前フルーツの代わりに野菜ジュースを飲んでビタミンCを摂取するというブログを書きました糖分が多そうだから血糖値が上がるんじゃないかというコメントをいただきましたが試してみました約5ヶ月野菜ジュースを飲み続けて健康診断を受けた結果が届きました結果、血糖値は前回(野菜ジュースを飲んでいなかった頃)と変わりませんでしたそれよりLDLコレステロールがヤバかったです健康診断受けたのは3年ぶりなのですがそういえばその頃はアマニ油がいいと聞いていつもサラダにかけて食べていました

①定額が減税されている給料明細での【年末調整】も無事提出②一年に一度の定期健康診断も無事終了🎵※食事中意識してエキストラヴァージンオリーブオイルとアマニオイルを摂取していたので【総コレステロール値】と【HDL-コレステロール値】が高く【LDL-コレステロール値】は正常値でした🎵他は異常無し🤗🎶

ウルフヘア💕💕朝起きたらボンバーヘアになってました🤣上は美容院帰りの私ですワックスをつけたけど、ボンバー🤣髪の量が多く見えるから良いかな✨最近、食べすぎて2kg肥えました145cmの私には2kg増は本当に、顔がパンパンになります😂置き換えダイエットします✨ライブまで時間が無いよ取りあえず、1kg減らします✨147cmだった身長が2cm縮んだよ背骨が曲がってるせいよね😓ストレッチもしてるけど腰と骨盤まわりが痛い😖💥後、膝の間接も💦LDLコレステロールと血圧も高めだし

1206日目お仕事から帰ったら・・・郵便受けにこれが😭衛生管理者第2種の免許が届いてました！！自分の力で手に入れた国家資格・・・介護初任者研修（介護の免許）と普通免許に続いて3枚目の資格免許です〜いや〜達成感ありますね☺️今度は第1種に向けて勉強中です(￣^￣)ゞ今日の健康話コレステロールも健康診断引っかかったけど・・・？？以前の記事で健康診断のX線検査で引っかかった話をしましたが、実はもう一つ引っかかった項目がありました！！『【健康診

市から健康診断の案内が来ていて職場の検診ではやっていない甲状腺機能検査があったので受けることにしました職場の検診ではLDLコレステロール基準値60〜119が毎回低くて引っかかっているこれは悪玉コレステロールと言われてて低いのは良いことだそうですが甲状腺の病気が関係して低くなることもあると昔言われたことがあって検診が気になったのも何かの縁？と思って受けることにしました私はあの気になった時に何でしなかったんだ！と後悔したくなくて気になったら何でもやるようにして

先日、健康診断に行ってきました。LDLコレステロールがほんの少し高かった。昨年は基準値以下だったのですが、ちょっと残念。あとは胃に良性のポリープが少しあるぐらいで、他は概ね異常なしで良かったです。胃カメラは、鎮静剤を使用して寝てる間に終わりましたので、検査自体は楽でした。でも、喉の麻酔や胃の中の泡を消す薬が気持ち悪いのが、やっぱりちょっと苦痛かな。今年は終わった後、お弁当が出ました。内容が結構豪華で、美味しくいただきました。前日の夜は軽いものしか食べてませんし、朝ごは

今週水曜日、クリニックへ行こうと思い行った時の事を色々想像していたら、先生と向き合ってLDLコレステロールの薬が続けられない理由云々言ったところで、今までの経緯からして、ややこしい説明が難しいのは目に見えているので、受付の人に電話で手短かに済ませる事にしてそのほうが正解でした。前回のお話の中でコレステロールが少なすぎて癌に罹りやすくなる可能性が高いそう言うお話の内容が富山大の先生からありました。あるブロガーSSさんの肺がん闘病記を拝見し、人事ではない気がして、今の

年に１回の健康診断。ほぼ問題なしなんだけど、コレステロールが上がったり下がったり。総コレステロール236→183→230LDLコレステロール133→102→136３年ぐらい前から急にコレステロールが上がり始めて、太ったし年齢的なものなのかな？と思ってた。去年は抗がん剤治療の後だったからか、なぜか下がって、また今年、元に戻った。甘いものは止められないし、体重は最高値を更新中。自分を甘やかすのもそろそろ卒業しないとダメなのか？イヤ、ムリでしょ😅

膝痛のお話。経過をまとめておきたいので随時更新です。最終更新日:2024年11月16日。振り返り１経緯を振り返ってみます。2020年2月頃、サイクリング中に右脚のアキレス腱に痛み。2020年8月、沢登り後の下り坂で右膝に痛み。整形外科に行ったら「レントゲンで見ても骨に異常がないですね。原因は年です。負荷の低い運動をしてください。湿布出しときますね」という見解。それ以降、激しいと思われる運動はしないようにして運動するのをやめた。けれども状態は良くならず、1kmくらいの軽いジョギン

膝痛の記事と連動して、LDLコレステロールを下げる対策を書いていきます。『膝痛の原因はLDLコレステロール？（随時更新）』膝痛のお話。経過をまとめておきたいので随時更新です。最終更新日:2024年11月4日。振り返り経緯を振り返ってみます。2020年2月頃、サイクリング中に右脚の…ameblo.jp合わせてHDLコレステロールも上げたいと思っています。私のコレステロール2024年10月23日、LDL197、HDL40お医者さん曰く「すぐにでも投薬すべき数値ですね」とのことLDL低下

更年期心ケア·ゆみでっす🍀ちょっと前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆‍♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をは

私は毎年10月に健康診断を受けているのですが、年々コレステロール値が上がっています。これは生活改善せねばと1年ほど前からウォーキングを始め、食生活にも色々と気をつけていたので、その成果が表れているのか、結果を楽しみにしていました。コレステロールを下げる食品を調べて、意識して食べるようにしていました。わかめ、昆布、寒天などの海藻類を多く摂ったり、豆乳、オーツミルク、オートミールなども。あとは、野菜を最初に食べるようにしたり、納豆にはリンゴ酢を入れて食べていました。しかし期待に反してコレス

前回の定期受診の際に『LDLコレステロール値』についてもお話がありました。「糖尿病がある場合、合併症のリスクを考えLDLコレステロール値を《100未満》に抑えたほうが良いです」とのことでした。LDL-Cの推移(基準値70～139)07月11408月9210月1011型糖尿病の診断を受けてからは『糖質』ばかりを気にしていたのでLDLコレステロールについてはあまり考えてこなかったけれど直近の記録で100を超えているのでこちらの方も意識していきたいと思います。と