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「リテラシ-」は元々「読み書きの能力」と訳されます。では、エモーショナル・リテラシ-とは?難しい英語が2個並ぶと無視して通り過ぎたくなります。が、それをなんとかしてみなさんにお伝えしようとする本が出ました。「気もちのミカタ」エモーショナル・リテラシ-が身につく35のワーク著者は八巻香織さん。私の友人です。長年TEENSPOSTというNPOを主宰。https://www.teenspost.jp/spa/yamaki-profile/生きづらさを感
こんにちは優しいHSP女子のメンタルコーチ岡野ナツです^^(はじめましての方はコチラへ→自己紹介)ゴールデンウィークが終わり我が家にも日常が戻りました。娘が小学生になってから保育園時代のように平日にお休みをとって出かけるってことができないのでGW連休に牧場や動物園にでかけてきました!夫と、娘と、ワンコとドライブがてら出かけてレジャーシートを広げてのんびりして動物と触れ合ったり釣りし
こんにちは!自称HSP気質ののtomoyoです。プロフィールはこちら↓↓↓https://profile.ameba.jp/me?frm_id=v.jpameblo&device_id=2769026c5dfc4ba8a42e3185d120eca2自分が繊細さんであるHSPだと気付いたのはまだ2年前の話・・・世の中、なんだか理不尽なことが多いな・・・と小さい頃から思ってはいたけど私が変わっているのかな?わがままなだけ?我慢すればいいだけなのかな?と過ごしてきた人生。
元教員でHSP子育てママに寄り添う心理カウンセラー浦田桔代美(きよみ)です。※HSPとは?HighlySensitivePerson(ひといちばい敏感な人)*****お子さんの幼稚園行事のあと、家に帰ると、ぐったりして動けなることありませんか?子どもの幼稚園行事に出かけると、決まって寝込んでしまう私って…。私には、3人の子どもがいます。子どもがまだ幼稚園に通っていた頃の話です。その頃の私は専業主婦でした。一歳の下の子どもを抱いて、年少さんの双子の幼稚園行事
今日も一人でお気楽パート仕事かと思いきや横の会議室でまたまた会議が始まって(あたし無関係)衝立の裏にあたしがいるのを忘れたのかボロボロっと人(会社)の悪口を言い出した言われてる方はあたしもあんま好きじゃない人(会社)だけどお世話にもなってるしあたしは長いお付き合いそんなの聞いて良い気はしないよねーオマケにうちにまでとばっちり来そうになった時にどなたかがあたしの存在を思い出して止めたのかなぁそのお方ゴニョゴニョ…っと悪い口はつぐまれましたが
GW散財しましたちょっと海外へひとっ飛び!嘘ですエアコン壊れて買い換えましたNational→Panasonic時代に追い付きました'`,、('∀`)'`,、屋根より高い鯉のぼり見ましたか?GWも終わりましたが何の日だか知らないけれどお休みなのねみたいな祝日が多いと思うのは私だけかしらん?(^。^;)近年鯉のぼりしめ縄飾りと言った日本の風景を目にしなくなり季節をHalloweenX'masで感じることが多くなりました欧米文化に染まりつ
こんにちはHSPカウンセラー、メンタルコーチ岡野ナツです^^(はじめましての方はコチラへ→自己紹介)HSPさんは刺激に対して敏感なので人と一緒にいるだけで疲れてしまいます。なので回復のためにも一人でゆったり過ごす時間が必要です。HSPさんの多くは一人での行動に苦を感じないようですが一人が好きな反面、孤独を自覚すると無性に寂しく感じてしまいがち。一人が落ち着くけれどずっと一人ではいられない…。
こんばんは!繊細すぎるゆえ、周りに振り回され人間関係まじつらい、ってなって内職のトップを目指しやってたんですが、昨今の世情で人との関わりが減り、「友達いなくね?」ってなって、家族以外と関わりたい!とパートを始めましたが、勤務時間少ないので、結局パートの合間に内職をしている40歳主婦です内職やめようってなったのは事故をしてから、『交通事故に遭う。その③』交通事故に遭って、その日の夜から、だんだん肩と腰に痛みを感じ出し、次の日には首が回らない程になりましたそんなに大きな事故でもなかったし、衝
こんばんは😊今日は「HSPだから◯◯」と考えるのがもったいない理由について書きます。あなたは、このようなお悩みはありませんか?・人の目が気になり行動できない。・職場で注意され帰宅後、1人大反省会。・周りに合わせてどっと疲れる。HSPさん(繊細気質の方)は感受性が強く、日常生活で生きづらさを感じる事は多くありますよね😭😭私も今まで多々ありました😭けれどこの気質と付き合って感じるのは、結論から言うと、「HSPを自己理解の為に使う」のはおすすめだけど、「HSPだからできないと理由に
▲ご訪問ありがとうございます▲毎日素手トイレ掃除✨実践中!HSP気質のアラフォー専業主婦の奮闘記1馬力で5人家族がしあわせに暮らす様子を紹介します‼️フォロー・いいね・ポチ仲間募集中❣️おまかせ広告ですいつもポチありがとうございます❤️どもーーー!!ピノ子だよーゴールデンウィーク終わっちゃいましたねー我が家、単身赴任中のピノ太郎が帰省していたので久々にケルヒャーで家の外回りの掃除してくれました玄関のタイルがみるみるキレイになるでね、ピノ太郎が外壁の苔汚れや蜘蛛の巣な
HSP気質の私は、五感刺激に敏感で、疲れやすいです。五感とは視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚に分けられます。日常生活の中には、刺激がたくさんありますよね。疲れてクタクタになりやすい私は、普段から五感を癒すように意識しています。太陽の匂いのタオルケットが癒しです。在宅勤務の夫は、朝、仕事が始まる前に、コーヒー豆を挽いて、香りも味も美味しいコーヒーを淹れます。時々、アロマを焚いたりお香を炊いたりしています。そして、クラシック音楽をかけるのです。これは心身のリラックス効果
ブログをご覧いただきありがとうございます。HSP気質の誕生花セラピストちあきです。♥︎まじめで一生懸命に生きているのに繊細すぎたり自分に厳しすぎてしんどい方が少しでも心を軽くしてほしい自分の可能性を知って“わたしであること”を楽しんでほしいそんな想いでこのブログを書いています。数秘術を使って自分を知る方法繊細な自分の心との付き合い方について発信中です🌷自己紹介はこちらこんにちは、ちあきです。表記の件。それは結婚式の二次会
アロマ数秘カウンセラーご自愛セラピストまつおやすこです●自分を愛せなくて自信がもてない方●感受性が強すぎて生きづらい方そんな方たちが、アロマ数秘学と逢意®でご自愛力を高め、本来備わっている『秘めた才能と魅力』を、安心して封印解除していただけるようサポートをしています。プロフィールはこちらブログに来て下さり本当にありがとうございます今年のゴールデンウィークは、娘も部活でいそがしいので、近場でのんびり過ごしています。旅行も観光も帰
私は元々岩手出身の30代看護師。自信がなくて周りを気にしすぎていた。そんな自分の性格(天然だと思われるところも)大嫌いだった。「私は人から嫌われているかもしれない」「自分なんていなくてもいいんじゃないか」そんなことばかり考えてそんな風に考えすぎる自分を変えたかった。価値観を変えたかった。だから30歳になった私は勇気を出して上京した。飛び込んだんだ。色んな考えの人たちがいる場所(東京)へ。続きはまた次回。
ご訪問ありがとうございます。高校進学を通じて感受性の高い子供がより良い社会情緒的発達を遂げる、という文章(英語)。SensitiveAdolescentsandtheTransitionintoHighSchool-SensitivityResearchDoesthetransitionfrommiddleschooltohighschoolprovideadevelopmentalriskforsensitiveadoles
今日の撮ったもの。今日から本格的にガッツリお仕事😆ん〜。久々〜な感覚🤣Dr.ストップで退職する前まで当たり前にやってた仕事を思い出しながら😂私に気を遣ったんやろなぁ〜上司に今日は疲れたでしょ〜?久しぶりの感覚でめっちゃ仕事楽しい〜🙌😆って、☝️笑顔で返したら笑ってたw😂疲れたのは確かやけど😅『疲れた〜』って吐いちゃうと余計に疲れる。楽しい〜って言えば相手にも自分にもプラスになる😆笑色んな意味で会社では元気なBBA~やと思われてる☜😂今日で2日目やけどw
こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の心と身体を潤すサポーター・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓市川千晶ってこんな人HSPってなに?HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください♡『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細
今日も勝手に更新!!とくもりの独り言コーナー!!そろそろ暑くなる気配がすでにし始めたGWを前に霊感体質やHSPさんたちに食生活にいつも気を付けているようでうっかりしているものランキングである!!それは3位葉っぱ不足ちゃんと食べてるんだけど小松菜やほうれん草白菜やキャベツ、いんげんや水菜などみどりのものが不足すると身体の外に疲れや人との接触で影響を受けた気が抜けていかない。私はいつも家に二つは葉っぱのおひたしや胡麻和え
●HSP・繊細さん・敏感過ぎる人を助けるバッチフラワーケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。HSPやエンパス体質でのご相談やご質問をよくいただきます。*HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)生得的な感受性が非常に強く敏感な気質をもつ人たちのこと。全人口の20%はこの質をもつと言われている。*エンパス体質共感・共鳴能力が非常に高い体質のこと。私もHPなどの自己診断でチェックをすると9割方当てはまります^^
こんにちは優しいHSP女子のメンタルコーチ岡野ナツです^^(はじめましての方はコチラへ→自己紹介)HSPさんは人の感情や思いを敏感に察知してしまう。もうそれは息をするのと同じくくらいに無意識にできてしまうんだよね(コレして欲しいんだろうな)(アレしてあげれば喜ばれるだろうな)(今、私が気づいたことがあるけど、発言しないほうがスムーズに進みそう)(ソレに気づいたのは私だけみたいだから、私が頑張ってやってあげればいいよね)私が(ちょっと我
▲ご訪問ありがとうございます▲毎日素手トイレ掃除✨実践中!HSP気質のアラフォー専業主婦の奮闘記1馬力で5人家族がしあわせに暮らす様子を紹介します‼️フォロー・いいね・ポチ仲間募集中❣️おまかせ広告ですいつもポチありがとうございます❤️どもーーー!!ピノ子だよー我が家、ティファールのフライパンを長年使ってたんだけどさまたもやこびりつくようになってきて買い替えなきゃなと探してたんだけどテフロン加工とかフッ素加工とかあんまりよくないって目にするよねもうティファールはやめ
今日も勝手に更新!!とくもりの独り言コーナー!!私は一人でいるときはワンプレートや納豆ご飯なんかがメジャーである。(主婦あるある)もう皿さえめんどくさいのでタッパ(風水的にもアーティスト的にもよくないタッパ飯だが主婦にはあるある。)そして夜は皿にのっているだけでもマシメニュー。野菜だけはちゃんと摂っているずぼら飯である。鳥の手羽元をよく食べるのですが塩コショーで網で焼くだけなんでオススメです。骨ついてるからうま味もたくさんです!!沢
住んでいる地域の公立中学校は市内でトップレベルの成績の悪さ。授業が進まず教科書が終わらない場合も。(←ママ友に聞いた事実)通っている小学校からそのまま中学校にスライドするけれど、今の小学校は参観日に親が校庭を自転車二人乗りで走り回っている。。。そんな地域に限界を感じて私立受験をすることに。本人が違う中学に行きたいと言い出したのは5年生の夏休み前。その前から、親はひそかに準備していましたよ。でもわが娘。繊細さんです。『素直で明るくたくましく』育っ
こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の心と身体を潤すサポーター・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓私の人魚ストーリーHSPってなに?HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細さも
こんばんは!HSP気質アラフィフ女子うりこです♡あれから少しずつ調子も回復してきたので寝室のクローゼット整理と衣替えを朝から頑張りました昨年から、宅配クリーニングのお預かりサービスを利用していて家族5人分のダウンやコート、ニットなどを最長9ヶ月間預かってもらえるのでとても助かってますそろそろ申し込もうと思っていたら通常10着のところ+3着🆗のキャンペーン中❗️早速、今週末の集荷に備えて嵩張るダウンを袋詰めし、準備万端‼️そして毎年、我が家がふるさと納
※ずっと前に書き溜めてた日記、やっぱり残しておきたくて💦1日限りのコンサート、色々な意味でプレミアム感のあったステージ(#^^#)☆彡。興奮冷めやらぬ中、お約束のようにARMYに会いに来てくれたグク、テテ、ホビさん、ジミンちゃん、万感の思いです🌸🌸。持論と想像でマイペースに綴っております💦マンネラインのグクとテテをソファーに座らせてあげて、自身はフロアに腰を下ろし、率先してモニターセット、毎回、影の立役者に徹し、当配信の発起人もきっとホビさん、ARMYの希望です😊★。心の底から改め
こんにちは。アロマとインナーチャイルド愛のセラピスト、せきぐちさつきです。アラフォー女性の人間関係の問題を解決するお手伝いをします。インナーチャイルドカウンセリングで自分を癒して問題を根っこから解決。本当の安心感を手に入れ、貴方らしく生きていくお手伝いをしています。今日は、甘えるのがちょっと苦手なアナタへ書いています。私は、若いころから「さっちゃんは相談してくれないから寂しい」と仲の良い友人に言われていました。..でもね、当時の私は私なり
はいさい。昨日も筋トレをちばって(がんばって)腕をプルプルしながらブログを書いてるめかるです。====================沖縄で【人生リセットカウンセラー】として活動しているめかるひろきです。初めましての方はこちらから♪====================今だけがここにある今日は、僕が職場に向かっている時に車でよく聞いている大好きな曲をお届けします。この曲を聞くと、なぜか…仕事へのモチベーションが保てたり自分に対
ガンになるまでの私◯冷え性若い頃から冷え性でした寒い季節では子どもと外遊びをしていてダウン、マフラー、あったか靴下、手袋で対策をしていても手足がかじかみ手足から全身が冷え一度冷えるとお風呂で長時間温まらないと冷えがとれない◯睡眠時間が短い自分のひとり時間がほしくて家族が寝静まった後に寝るのがもったいなくて自分時間を満喫していました2時〜3時に就寝6時に起床◯ストレス元々神経質だと思うけれど育児で神経質が増しました人に迷惑や負担をかけてはいけない気持ちが強く
おはようございますパーティです。きのうのHSCの記事が、とても反響よかったので…またまたHSCの子育てで気をつけたいこと続編です!まずコチラを先に!『【HSC】子供に絶対みせたらダメなヤツ』おはようございますパーティです今日は、久しぶりに脳科学HSC、HSPについて。うちは、生まれつき脳の扁桃体が過剰反応し、五感(人によっては六感も)が過敏なHS…ameblo.jpコメントたくさんくださり、ありがとうございますお役にたてて、よかったですHSCのお子さんに、気をつけてあげた