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意識を気づきの中心点に置く取り組んだ今日の気づき実際に起きていることよりもそれに反応する感情に振り回されてることに気づいた言われていないのに勝手に落ち込んだりネガティブに捉えたり怒られるんじゃないかビクビクしたり間違っているんじゃないかとソワソワしたり本当に感情&思考が忙しいそして周りを敵認定しまくっているここ数日何も感じない・反応しないを意識したらすごく楽で疲労感も少ないということは周りが私を疲れさせるのではなく自分で自分を疲れさせていただけ↑またまた周りが
子どもや家族に起こる問題はあなたへのメッセージ。それを紐解く心理カウンセラーのひすい愛梨(えり)です。HSCの子育て、行き渋り、HSPのことをメインに綴っています。本とユーチューブが大好き我が家のHSC気質の長女は本は多いときは1か月で80冊くらい読みます。ユーチューブはお気に入りのものがあるみたいで、観る日は4~5時間ずっと観ています。昨日は「コギャルが可愛い」「コギャルになりたい」と言っていました。本が好きな理由は
「愛されわがママ」になるための人気記事「わがママ」宣言!愛される自分になるためのストーリーもやもやアラフォーママでも見た目も心もイキイキと輝く秘訣♡ママ友とのお喋り、実は時間の無駄?!わがママなのに夫との愛が深まった意外な理由疲れやすいHSP気質夫婦が何でこんなに仲良しなの?!その意外な理由いま、辛いと感じているあなたへいい人やめたら、○○になった驚きの理由はじめまして♡“もやもやママ”を“愛されわがママ”に変える♡リュクスマインド・デザイ
元々寝付きが悪い方なんだけどココ最近また復活?してしまった姉の家に来て夫の顔を見ないですむ安心感や色んなストレスから解放されたと思っていたけど(事実あったよ…)今また違うストレス💦がHSP+性格が私だから…精神状態も落ち気味💧なのかな?悪い方へ悪い方へと考えてしまって(´-`).。oOあるあるなんだけど眠れない甘いもの食べちゃうって最悪のコンディションだね👎すなわちどこに居ても私は安心して暮らせないって事だねいつもモヤモヤしてて考えてて頭の中
調和とは偏りや衝突や矛盾がなく滞りなく和合すること。言葉にすると簡単だ人間関係の中で調和を取ることはどちらかが我慢する事それが私の中のイメージ。我慢する方は妥協しているのに相手が変わらない態度を取ると内心腹立だしかったりする。私が我慢したら相手が変わってくれるだろうという希望的な予測の元で行動するから相手が変わらないと調和でなく敵対になる敵か味方か。。。私の中であっという間に相手が敵に変容していくもう敵に見えたら最後自分がどれだけ相手の為にど
繊細さんや腸活・教室開業に興味のある方に向けて「心と体が整うライフスタイル」を発信しています。・HSPさんがもっと生きやすくなる腸活メンタルケア・自分のペースで働ける開業サポート・オンラインお悩み相談毎日をもっと心地よく自分らしく過ごすためのヒントをお届け。40代になると、仕事のストレスや心の揺らぎを感じること、増えてきませんか?私も昔は、「仕事に行くのがしんどい…」「気分が落ち込むと何もできない…」なんてことがよくありました。でも、そんな私が「腸活を取り入れたことで、メンタルが
女性×HSPさんのオンラインサロンを運営しているayaです💫初めましての方はこちら『【初めましての方へ】HSPママの私が会社員を辞めて個人事業主になるまで』初めまして、HSP×個人事業主ワーママのayaです。今回は、HSP(繊細気質)の私が、管理職を辞めて個人事業主になるまでの経緯についてお話しします。H…ameblo.jp今回は、運営しているオンラインサロン「RASICA」について。普段は全く別の仕事を行なっているのですが、自分が会社員→個人事業主となり、仕事
こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニック通院でした。ぐったり、疲れやすい…と言うか、常に疲れてる状態ですこの疲れやすさは双極性障害からきてる部分もあると思いますが、HSPからきてる部分もあるんじゃないかと思います。繊細、過敏だったり、刺激を受けやすく、共感しやすいなど…。生まれ持ったもので、途中でなるわけではありません。HSPがブーム(?)になった数年前、初代のアメブロ(今のアメブロは2代目)のフォロワーさんから、私はHSPなんじゃないかとコメントをいただき、気になって調べた
こんにちは!今日からまた寒いです⛄️子どもがいくつになっても心配が尽きないこと親離れ子離れ…と思ってたけど親子だから家族だから心配するし悩む🥺でも口出ししたらダメだなーて私は、母の反面教師なので黙ってる…聞かれたらアドバイスはする。でも本当は根掘り葉掘り聞きたいし言いたい!!😣💦💦GU購入品ボウタイシャツQGUグレー購入めっちゃかわいいネクタイ風にしてもいいかな😊タックワイドパンツ(丈標準70.0~74.0cm)GU
レタスクラブのレシピにお世話になりながら、毎日美味しく楽しく晩ごはんを食べている、田舎暮らしのパート主婦。父と小学生の息子、高校生の娘。ミニチュアダックスは虹の橋へ🌈どうやら親子でHSPいいね、フォローいつもありがとうございます空気が乾燥するこの時期手のガサガサに悩んでいる人って多いですよね私もずっと乾燥肌で手のガサガサは働き出してからというものよく手を洗う仕事ばかりしていたこともあってかいつもガサガサネイルはしてもいい職場でしたがマニキュアをすると爪がボロボロになってくるの
2月13日(木)に悩んでる人をひとりにしない!心屋オープンカウンセリングを開催しました!今回が35回目の開催。ご参加いただきありがとうございました!ビックリだったのがオープンに来てくださった方々が私のblogを結構しっかり読んで来てくれてたこと誰かに読まれてるってあんまり思って書いていなくて!!いやいや、ちゃんと見てほしくて書いてるんだけどね笑「子供が出来て休んでたんですね!」とか「私も子供がいるからblog読んできました!」
前回の記事↓『⭐︎入院することになりました』前回の記事↓『⭐︎相談指導教室の日』前回の記事↓『⭐︎3連勤最終日/ローソンのPontaパス』前回の記事↓『⭐︎3連勤2日目/レンジフィルター交換の日』前…ameblo.jpお読みいただきありがとうございますこれから、主人は実家へ行って説明してきます。果たして、聞き入れるか?今日は学校へおはようございます今日は、学校の方へ。少しの時間ですが元気に行きました行けばお友達が話しかけてくれたり、趣味の話をしたり聞いたりで楽しそうなんです
こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の心と身体を潤すサポーター・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓私のストーリーHSPってなに?HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細さも「
お疲れ様です。今週は夜勤。少しだけ、ほんの少しだけ心に余裕がある。HSPよろしく、起きてもいない未来の出来事や気にしなくてもよい周りの声、気持ちが落ち着く暇があまりない。常に考え事をしている。考えても考えてもやっぱり今の仕事を辞めたい。今すぐではないが、いつ辞めてもおかしくない…と勝手に決めつけている。そうなった場合のシュミレーションをここ最近頭の中でしている。50歳で正社員は無理ではないのかも知れないが、一応非正規になる予定で想定している。派遣で昼間働いて、Wワークで夜は
うつで休職しているが、病の原因となったパワハラ社員の事が憎くて頭から離れない…憎い人間へ復讐する呪い掛け、遠ざける縁切りが増えています詳しくはWebサイトまでご相談ください<公式>呪い代行・呪術代行7,500円~呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が呪い代行・仕返し・復讐、浮気・不倫・縁切り・復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、お祓い・厄払いをお気持ち代7,500円から依頼を承ります。年間受付200件、個人情報完全保護ですのでご安心ください。noroijinjya.
HSPさんは、音や光などの刺激に敏感で、日常生活の中でストレスを感じることが多いかもしれません。「周りの雑音が気になって集中できない」「強い光が疲れる」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今回は、HSPの方が感じやすい音や光の刺激への対処法についてお話しします。女性×HSPさんのオンラインサロンを運営しています💫初めましての方はこちら『【初めましての方へ】HSPママの私が会社員を辞めて個人事業主になるまで』初めまして、HSP×個人事業主ワー
無事に確定申告を終えました。スッキリこのブログも日常だけでなく自身のビジネスの事や最近気づいたHSPの事、更年期の悩みなど色々書いていきたいと思っているのでようやくゆっくり書く時間が出来そうです☺︎今日は自分を労りたいと思います。本日もお疲れ様でした--------------------------------------------------《GrantyOnlineStore》GrantyOnl
子どもや家族に起こる問題はあなたへのメッセージ。それを紐解く心理カウンセラーのひすい愛梨(えり)です。HSCの子育て、行き渋り、HSPのことをメインに綴っています。嫌いな人っていますよね。パッと思い浮かぶ人もいるかもしれませんし、「こういうタイプが苦手」という場合もあるでしょう。では、なぜその人を嫌いだと感じるのでしょうか?たとえば、こんな特徴を持つ人が苦手だったりしませんか?意見を押し通してくる傲慢マウントをとってくる空気を読まない
こんばんは。今日もブログに来ていただきありがとうございます。心と体のバランスを整えるSORAマスターヒプノセラピスト・認定講師の伊藤舞です。月曜日で「どっぷり疲れた〜」と思っているHSPさんに今日は、体からのアプローチで緊張を取り除く方法をお伝えしたいと思います。心が疲れていると体が疲れるように、体が疲れてると心もすっきりしません。数分で出来る方法で体を緩めて、心もゆるっと緩め
今日も引き続き現実を俯瞰して見る三つ編みを起動してみるに取り組んでみた私は自分の感情を深掘りするのが得意でなんでこう感じたんだろう?どこが苦手なんだろう?そうやって深掘りしていくとあ、これが原因だ!と気づくことができるこの方法で自分に自信が持てるようになったとも思っているでも、現実を俯瞰してみるに取り組んでいて思ったことそれすらやらなくていいんじゃない?だって…タフティでは、ネガティブな事が起きたときここからどんな良い事が想像できる?(何を教えようとしている?)
ご訪問ありがとうございます今日も..年末に両親から貰ったおこづかいでお買い物を楽しんできました♫ʾʾ『KEYUCA購入品!』ご訪問ありがとうございます両親から貰ったおこづかいであれもこれもとケユカで散財しちゃった昨日..9点も買ってしまった也〜!/////////////ふだん…ameblo.jpやばい、貰ったお金とはいえ最近お金使いすぎ..今日は無印良品へ!テープディスペンサーと手動鉛筆削りを買ってきました٩(ᐛ)وテープディスペンサーはカットがスムーズにい
この記事のつづきというか、補足するね「優しさの沼」から抜け出すためにまず知ってほしいことがあります。この沼にハマるのは「あなたが弱いから」じゃないんです。むしろ、「強さ」と「優しさ」を持ちすぎてるから。HSP女性が「優しさの沼」にハマるのはこんな理由があると思ってる。・相手の痛みを我がことのように感じる共感力。・周りの空気を瞬時に読める繊細な感覚。・誰かの役に立てたときに感じる深い喜び。どれも、本当は誇るべきギフト!でも、このギフトを「相手のため」だけに使い続けると、
おはようございます☀️私の時ってことよね?私って、ネチネチしてるのか?傷付いたこと言われた先生や一応、良くしてくれた先生は覚えてる!あ。名前は忘れてたりするけど名前が私の中で重要ではないのかと😆中学1年生と3年生が同じ担任だったんだけど名前も覚えてる!全体的に否定的だったなー1年生の時。それで先生が否定的コメントを母にするそれで味方になるわけでもないから母が追い討ちをかけるように否定的なコメント…忘れないよね母も忘れてないから母なんて息子にもその話したし
悩んでる人をひとりにしない!心屋オープンカウンセリングお客様からいただいたご感想を紹介します!ご参加ありがとうございました!■《オープンカウンセリング》へお申込みいただいたきっかけは何ですか?悩みを解決したかったから■《オープンカウンセリング》へ参加する前後で変化したことや、参加して気付いたことは何ですか?話してみるとすでに答えを持ってたことに気づけました。他の方のお悩みを聞くのも、自分ならこんなアドバイスできるなーと考えられておもしろかったです。■《オープンカ
前回の記事↓『⭐︎3連勤最終日/ローソンのPontaパス』前回の記事↓『⭐︎3連勤2日目/レンジフィルター交換の日』前回の記事↓『⭐︎3連勤初日は無事終わり/定期試験最終日も無事に終わりました』前回の記事↓『⭐︎…ameblo.jpお読みいただきありがとうございます昨日は、帰りにローソンへ寄って交換してきました疲れた体に染みました相談指導教室へ先週は、午前登校と、後半3日間の定期試験頑張った娘。今日、月曜日は相談指導教室へ行ってきます。こちらは、午後からです中学生も送迎が
こんにちは潜在意識×ビジネスコーチゆかりんです✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽時間や場所に縛られず、ゆとりのある自由な生活を実現💖小3娘、シングルマザーHSP&内向型なので、会社で働くのが苦手💦はじめての方はこちらへ✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽集客大変、もう無理…💦それでもうまくいく人の違いとは?「毎日投稿してるのに、全然反応がない…😢」「いいねも増えないし、フォロワーも増えない…💦」そんなふうに感じて
こんにちは潜在意識×ビジネスコーチゆかりんです✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽時間や場所に縛られず、ゆとりのある自由な生活を実現💖小3娘、シングルマザーHSP&内向型なので、会社で働くのが苦手💦はじめての方はこちらへ✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽キラキラ映えないと稼げないという呪いSNSを見ると、キラキラした成功者がたくさんいますよね!「私もあんな風になりたい!」「キラキラしないといけないんだ!」そ
現在在籍している就労移行支援事業所はありがたいことに土曜日も開所しているやはりしばらくこの生活が続いて気付いたこと。私は働いていた時は接客業でシフト制であったので、休みは平日だった。今は平日1日と日曜のこの2日間が休みなんだけど、日曜ってやっぱり外出しても人が多くて疲れる人の多いところって人の気を吸ってしまうというか、精神的にどっぷり疲れるのです(いわゆるHSP傾向かな?)基本的にお出かけ好きだけど、どうしてもカレンダーの赤い日にちは巣こもり傾向になるそれもいいんだけど、これ仕事就い
子どもや家族に起こる問題はあなたへのメッセージ。それを紐解く心理カウンセラーのひすい愛梨(えり)です。HSCの子育て、行き渋り、HSPのことをメインに綴っています。「相手に感じることは、自分に対して思っていること」そんなふうに思った出来事がありました。小学3年生のHSC長女が小学校から帰ってきて、お友達とのやり取りの中で、自分の発言で相手を傷つけてしまったかもしれないと思い、「その子が先生に言ったら、私が怒られ
最近、ちょっとしたことで気持ちが揺れやすかったり、なんだかモヤモヤが続いたりしていませんか?私も「これでいいのかな…」って不安になることもあります。特に40代に入ると、体調の変化や環境の変化で、心が敏感になりやすい。HSP気質の人なら、なおさら周りの影響を受けやすいから、疲れやすいこともあるかもしれないです。でもね、大切なのは「自分に優しくすること」「もっと頑張らなきゃ」とか「ちゃんとしなきゃ」と思うと、余計にしんどくなっちゃうんだよね。今日はそんな繊細なあなたに、「自分を大切に