ブログ記事3,824件
この診断であなたのHSP（HighlySensitivePerson）の度合いを知ることができます。HSPは病気ではありません。繊細な自分を知ることで、自分や世界の見方を変えることができます。〜※診断テストの案内文より〜HSP診断テストHSPチェックリストエンパス診断テストスターシード診断超敏感さは、生まれ持ったその人の気質です。貴方の敏感な感受性は、弱くも無いし、意気地なしでもないし、ダメなことでも悪いことでもありません。唯一無二の大切な感覚なのです。だからこそ、そ
共感性羞恥。→共感性羞恥とは、自分が恥ずかしいと思う行動を他人が行なっているのを見たときに、それが目の前であれテレビやドラマなどであれ、まるで自分がその体験をしているかのように恥ずかしいと感じてしまう感情のことこの共感性羞恥。HSPさんにとても多いんです。他人の感情も自分の感情のように受け取り、時に他人以上に感情移入してしまうこともあるHSPさん。この言葉を初めて聞きました、という方もいらっしゃるかもしれません
HSPという、「特別に繊細」という性質があります。ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。／エレインN．アーロン／冨田香里【1000円...842円楽天HSPの中でも、繊細でありながら好奇心旺盛で刺激を好む「HSP/HSS」という性質があります。私、この人たちを「繊細活動族」と呼んでいます。自分もそのような性質です。繊細活動族は、刺激を好み活動したがりなのですが、一方で刺激を受けると疲れやすかったり過活性になって調子を崩しやすかったりします。
こんばんは、のんです先日4/6札幌で、HSP繊細女子のお茶会を開催しました自分の心の中での正式名称は「繊細さんのための自然体でお喋りできる会」なんですけど、長いので、繊細女子の会でいきます笑繊細女子のお茶会ってなぁに？？という方はこちらにご案内を載せてますのでどうぞ～>>繊細女子のお茶会とはそれでは、ご参加のＣさんより頂いた感想をご紹介します～○今回お茶会に参加を決めた理由・自分がHSPだと自覚して退職を決めたタイミングだったから・ブログや動画
6/28（日）のオンラインマルシェにて第二回目のお茶会を開きます✨HSPのための★ゆるんでリラックスするお茶会（残４名さま）時間は14:30〜16:00無料です自宅でのんびりと各自が好きなオヤツを食べながらzoomでお茶会します✨なんでこのお茶会を開催しようと思ったのか？はよろしければリブログ先をご覧ください⬇︎わたし、HSPなんです！もしかしてHSPなのかも？という敏感さん同士でお話ししましょ〜自分の感覚がどのように敏感なのか？みんなどう工夫して過ごしてるのか
HSP/HSCプロデューサー国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。HSP未来のお仕事メルマガ始めました（11話・、無料）ご登録はこちらからどうぞ◆HSPの仕事術コラムをぼちぼち書いています。感受性の強い、繊細さん、敏感さんのお仕事のサポートをさせていたただいています。獣医師、セミナー講師、オーガニックコスメプロデュース、臨床心理士、スピリチュアルカウンセラー、会社員、中学校教員、主婦、カードリーディング、朗読活動翻訳心理、キャリアカウンセラー、コ
ハーブティーのある生活・優しい空間・好きなことを仕事に♡色のある世界が好き・デパコスが好き・カフェが好き・お花が好き・パンが好き・北欧風が好き・幸せのおうちカフェ更新中・看護師・2019年12月第一子出産・男の子ママ自分を大切に・・・自分が一番の理解者であり自分の味方になる心と身体をホカホカに変えますふくたにゆかです今の自分に自信がないと・・・・常に人と比べてしまう・上手く行っている人をみると自分とは違うと線引きをしてしまう・今の
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。コロナ感染防止のことでみなさんほんとうに苦しい時期を通っていらっしゃることと思います。そんななかでもこの時期を学びにあてて、力を蓄えたいという言葉も多く聞こえてきます。メッセンジャー講座ベーシックを受講された方からはHSPの方のご相談を受ける上で欠かせないHSPの２階建構造の心理を理解するための講座を開催してほしいお声もいただいていますので→HSPさんの【生きづらい】は、二階建て心理構造が原因→HSP発達論的〜今、じゃ
ひさびさに呟いてみたくなりました。対処法などはさておき私のHSPあるある一挙公開です。共感してくださった方はいいねなどして頂けると同じような思いの方に広がるきっかけになると思っておりますので、ご協力の程宜しくお願い致します。ではいきますね。①周りが見えすぎてしんどい時がある。→人の些細な感情の変化や、状況。AさんがBさんを苦手と思っているなどの出来事や、ネガティブさんの察知など細かく見えすぎてしまいます。もちろん見えることでプラスに働く時もあるんですが、おかげさまで集団
あにょにょ～！どうも。たかぎです。以前、少しだけブログでも触れましたがこちらの武田友紀さん著"｢気がつきすぎて疲れる｣が驚くほどなくなる｢繊細さん｣の本"やっと先日、読了致しました～！まずこの本はなに？と気になっている方もいらっしゃいますよね。一言でまとめると、HSP【highlysensitivepersonの略(武田友紀さんは｢繊細さん｣というフレーズを使われています)】気質の人が今より楽に過ごせるようになるとっても実用的な本！という感じですかね…^^HSPは｢敏感過ぎる
以前、シオモニ(義母)が私達に娘のおもちゃ収納棚と私達が日本で使ってた食器類を収納する食器棚を買ってあげたいと言っていました。シオモニが以前、ネットで見つけたおもちゃ収納棚の写真を見せてもらって、シオモニがこれ良いでしょ？廊下に置くのにもサイズがちょうど良いよ！と言ってきて、悪くないなと思ってたけど、旦那の意見も聞いた方が良いと思い、旦那にも聞いてみますね。と言って、旦那が仕事から帰ってから、旦那にも話しました。※画像お借りしましたシオモニがネットで見つけたおもちゃ収納棚は↑の写真
こんばんは、のんです！♡ゴールデンウィークで普段より時間が取れるので、ゆっくりヘアメイク出来ています。自分を丁寧に扱うとその分幸せが湧き上がる…今朝はメイク前にスチーム当てました。パナソニックの、ナノケアスチーマー。春は乾燥するので保湿は大切ですよね。スチーマーお試しにいちばんお手頃サイズ&価格のものにしましたが、それが逆に良かったみたい！水を入れるだけの楽ちん仕様で、気が向いたらすぐ使えます。でもそのひと手間をする余裕がなかった笑今日からがんばろー。洗顔タオル
結局、最後に時計を見たのは、3時🕒過ぎでした。でも起きる時間は変わらないから、約2時間睡眠(¯꒳¯)ᐝﾈﾑｲ最近は、睡眠の質も悪くなってます。だから疲れやすいのかな？今ごろ猛烈に眠気が来てます。少し眠ろうかな･･･。今日は、我が家のお婆ちゃんの四十九日法要です。お坊さんが来られるのが１１時。少しは眠れそうです。納骨もされるそうなので、いよいよもって最後のお別れ。寂しいです。本当に亡くなってしまったのだと、改めて思い知らされます🥺🥺🥺さぁ！今日も１日頑張ります！！
前回内向型HSPの恋愛が始まらない5つの理由①１人が好き②引きこもってる③宴会などが苦手で参加しない④他人と本音で話せない⑤自分から誘うことがないをあげてみました。これを逆転させてみます。①１人の人生は辞めると決める誰か心許せる人と一緒にいたいな～の気持ちが、１人でいることを上回ることが大事。②外の世界に意識を向けるHSP同士、片方がHSPの上手くいっているパートナーシップなどに目を向けてみる。③なんとか参加できる
私は弱いんだなぁ･･･(p_q*)ｼｸｼｸ子どもの頃から今までの私は、軽いイジメ、親との確執、人間関係、病気･･･沢山ツラい目に遭ったから、もうこれ以上は無いよねって気でいました。それに、沢山ツラい目に遭って、それを乗り越えて来たんだから、私は強いって、信じ込んでました。人とは違う運命を歩いて来たんだからと、調子に乗っていました。どこで、浮かれてでもいたのかもしれません。気が付けば、人に甘えて育って来た、他人任せの、弱い人間でした。子供の頃の軽いイジメは、自分というものをしっかり持っ
♡他人軸のわたしから自分軸のわたしへ♡HSPとはhighlysencetivepersonの略でHSPの4つの特性「DOES（ダズ）」がすべてに当てはまっている方がHSPです。【Depthofprocessing】考え方が複雑で、深く考えてから行動する【Overstimulation】刺激に敏感で疲れやすい【Empathyandemotionalresponsiveness】人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい【Sensitivitytosu
HSP（内向型）専門メンタルコーチ肌勢健二（はだせけんじ）です。お越しくださりありがとうございます♪プロフィールはこちらHSPとは？【HSP診断テスト】------------------------------※潜在的にコロナの不安やストレスが、限界に近付いている人が増えているように感じます。少しでもその不安やストレスが軽減できるように、またこの自粛期間を意義ある時間にするために、メール・コーチングを継続して提供させていただきます！大好評！
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。HSPさんのご相談を伺っていると、仕事をしていて5時になる頃にはもう疲れて疲れて何も考えられないし、その後飲みに行くなんてもってのほかだし土日もしんどくて何か新しいことを吸収したりアクティブに何かにチャレンジするなどとてもじゃないけどできないーと言うお声によく遭遇します。あー私疲れてしまって‥と言うとき一体何がその疲れの原因なのかということをわかると対処がしやすくなるかもしれません。世間での、一般的な疲れと言う
今日はコマタの話はいったん置いておいて私の子どもの頃の話を書いてみたいと思います。※場面緘黙症よく寡黙(かもく)と書き間違えられているのを見かけますが、正確には緘黙(かんもく)と言います。私は、物心がつく頃にはすっかり大人しい物静かな子でした。そして、自分でいうのもなんですが、親のいう事も比較的よく聞く育てやすい子だったと思います。幼児期、保育園では「底抜けに明るいくーちゃん」と書かれていたりして、2.3歳の頃は元気で活発な子だったようです。というか、その後も活発な部分もあ
あまりテーマとして書くことをしていなかったのですが、皆さんからのご要望も多いので本日は愛について。ちなみに私は「愛」という言葉を聞いてパッと思い浮かぶとするならやはり家族やパートナー、子ども、恋人、友人などへの愛情からペットや生き物への愛。思い浮かぶ対象とするとこの辺りなのですが…皆さんはいかがでしょうか。話を進めていく前に「愛」を辞書で調べると①対象
こんにちは、みみるです。突然ですが、ＨＳＰってご存知ですか？出典:フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』ハイリー・センシティブ・パーソンハイリー・センシティブ・パーソン（英:Highlysensitiveperson,HSP）とは、生得的な特性として、高度な感覚処理感受性（あるいは、カール・ユングの造語で言えば生得的感受性）を持つ人のこと共通して見られる特徴として、大きな音、眩しい光・蛍光灯、強い匂いのような刺激に対して敏感であることが挙げられるHSPはしばし
コロナ渦の中で急速に普及したと思われるzoomわたしもかなりお世話になっています。参加予定だったセミナーや講座などは軒並みzoomで開催されいまや場所を選ばず、どこにいても参加できる✨こうしてみると、場所が遠いから行けない移動に時間がかかる道に迷って辿り着けないなんてリスクもなくなりました。わたしも以前からやってみたかった【お茶会】も気軽に開くことができます。場所選びも不要だし予約しなくてもいいしひとが集まらなくても、特にリスクなし（金銭的にね）わたしは所属し
おはようございますー。パーティです。先日の胡散臭すぎる記事に、たくさん共感やアドバイス下さり本当にありがとうございました！！！今日の記事は更にめちゃくちゃ胡散臭いし、自分でもあんまり信じれないようなオカルトな内容になってますので、そういう話苦手って方や信じれない方はスルーして下さい〜！！※作り話だろ？！うんぬんのめんどくさいネガティブな絡みも厳禁でお願いします。実は、先日アップした記事は、本当は6日ぐらい前に書いて下書き保存したままアップするかどうか悩んでたんで、ちょっといろいろ時
インスタライブのご感想をいただきました。大感謝🙏✨インスタライブではいくつかのワークをシェアしているのですが実際に取り組んでくださっているので非常に嬉しいです😆ワークはあくまでも思考の補助線。そこででてきた内容から何をみるのかが大事なのです。インスタライブで超オススメしている好き嫌いワークですがただワークを書き出して終わり。嫌いなところをポジティブ解釈して、無理やり好きだと思い込んで終わり。自分の好きなところを書き出して、「
私はここで、お義母さんや、理解のない人達の事を散々、愚痴グチと書いて来ました。最近は、周りの人達に、私が怒られる事が増えました。だから思いました。私は、自分の事しか考えていない気がする。病気に甘え過ぎてしまってる。なので、『もう少し頑張って自分のやるべきをやらなくちゃ！』『どうせリルちゃんには出来ないでしょ！』『ちょっと位キツくても、寝てばかりいないで起きて、頑張らないと！』『もう諦めたから大丈夫。』そう言われるようになったんだと思っています。実はそんな言葉が一番ツラいんです
知っている方は知っていると思いますがいままで、結構な量の内容のHSPあるあるをTwitterに呟いてきた私。勿論、根拠のないHSPあるあるを載せたことは一度もありません。HSPの特徴からくる内容の延長線上にある、「あるある」を載せているのですがなんせTwitterは文字数が限られた中での投稿なので解説までは出来ずじまいでした。そこで出てくるのはHSPだからこう、のような決めつけって違うんじゃない？とか、みんなに当てはまることじゃないでしょ？という厳しいご意見。で
こんなメッセージが届きました。まだ、子どもは小さいですが、毎日、読ませていただいています。どうしても気になったことがあったので、メールさせて頂きました。[我が子が嫌いになってしまいそうです]の記事で、ずっと寝てしまっているというのが気になります。実はわたしも10代～20代の初めにそういう時期がありました。とにかく疲れやすく眠い。寝てもねても疲れがとれない、という感じです。これは、とにかく、現状はとてもとても疲れてしまって、起きられないのだと思います。疲れてしまった原因が何処かにあると
HSPの活動をしているとえりなさん個人に相談をお願いしたいです。とありがたいお言葉をよく頂きます。既にご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが私は今現在、子ども達が幼いこともありセラピーやカウンセリングなどは一切行なっておりません。今後、子ども達も成長した際にはそういった事も行う予定ではありますが今は行なっていないのが現状です。…が、今日はそんな私がお勧めす
HSPさんは、自分の勘をもっと信じていい。こんにちは。自宅サロン起業、おひとりさま起業支援松本久美子です。私が41歳の時自宅サロンを開いて、行列サロンにするまでの経験を元に、地に足のついた、超実践的、現実的な起業ノウハウをお伝えしています。初めましての方、マツモトのプロフィールです。まともバージョン人生どん底バージョン私は、バリっバリのHSPです。人の気持ちを敏感に感じ取ってしまいます。だからこそ、人と関わ
