ブログ記事1,764件
最近ちょこちょこ耳にするHSP。本屋さんにもHSP関係の本が置いてあるのを見かけます。私はHSPです。分かったキッカケは本当に偶然でした。半年くらい前に本屋さんをブラブラしていたとき、1冊の本が目にとまりました。「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」敏感な人たちって？と思い、パラパラとページをめくりました。HSPとは「とても敏感な人」をあらわす言葉で、5人に1人の割合でいるらしい。HSPチェックリストが載っていたので、自分の事をチェックしてみると、ほぼ当てはまってる…。さらに読み進
自分のできることに限界をおくことが大切HSPとはhighlysencetivepersonの略で生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人のことを指します。↓↓↓あなたは当てはまりませんか？↓↓↓☑音や光、食べ物の味やにおいなど、五感が敏感な方。☑五感が、些細なことに反応し過ぎて疲れる方。☑人混みやイベント、たくさんの人が集まる場が苦手で、疲れてしまう方。☑相手にどう思われるかすごく気にしてしまい、しんどい方。☑周りの一言の裏の
HSPとはhighlysencetivepersonの略で生まれつき刺激に敏感で、周りからの刺激を過度に受け取ってしまう人のことを指します。↓↓↓あなたは当てはまりませんか？↓↓↓☑音や光、食べ物の味やにおいなど、五感が敏感な方。☑五感が、些細なことに反応し過ぎて疲れる方。☑人混みやイベント、たくさんの人が集まる場が苦手で、疲れてしまう方。☑相手にどう思われるかすごく気にしてしまい、しんどい方。☑周りの一言の裏の裏を読んで、いちいち気にしてしまう方。☑繊
皆さん今日も空気を吸っては吐いてますか？瞬きもしてますか？私の座右の銘は「道が無いなら自分で作る」「風が吹かないなら自分が風になれ」です。生き抜く気持ちはある。やっていきたい。私は生命力はある。道を切り開く気概もある。と言い聞かせています、笑。しかし本当は人ゴミは苦手だしイライラしている人が近くにいると同調して泣くし人が大勢集まるところに行って心がざわついた翌日は真っ暗な寝室に引きこもって1日外に出ない。私は自分にものすごく繊
前回は、ビリーフチェンジを紹介しましたが、一番お薦めなのが、これです。自己肯定感を高めるというのものです。自己肯定感には、以下が内包されています。1．自尊感情2．自己受容感3．自己効力感4．自己信頼感5．自己決定感6．自己有用感これらをそれぞれ高めるために、さまざま方法・ワークがあります。（具体的には、HSP支援講座・中級編で実践していきます。）自己肯定感は、すぐに上がったり下がってたりします。なので、あまり神経質にならなくてもいいです。上がる方
今日は、HSP(ひといちばい敏感な人)の私のことを書きますね。元教員でHSP子育てママに寄り添う心理カウンセラー浦田きよみです。※『HSP』（HighlySensitivePerson）というのは、アメリカの心理学者、エレイン・N・アーロン氏が提唱した、「ひといちばい敏感な人」のことです。※子どもは『ＨＳＣ』HighlySensitiveChild「ひといちばい敏感な子」浦田きよみオリジナル【ＨＳＣチェック診断】👈クリック最近、やっと「めんどくさい
というより・・・自分を責めることを責めてしまうあなたへ自分の立場を考えるあまり、その場の空気を読み過ぎる対応を何度もしてしまって、、後から自分に問うことってありますよね。「なんであんなに、謙虚なフリをしちゃったんだろう・・」「なんであんなに、理解あるような態度取っちゃったんだろう・・」「なんで自分の意見をちゃんと伝えられなかったんだろう・・」自分で自分を押し殺してしまった後悔というか。自
HSP＝高い感受性、敏感、繊細さを持つ人のことそれで生きづらさがあったりする事もあるかもだけど悪いことではないと思う。素晴らしい面も持ってると思う。HSP診断テスト私もやってみました。スコア：75HSP度：中中でした。皆さんはどうですか？コメント欄開いてなくてすみません。よかったら、やってみてくださいね。
このブログは、スピリチュアルの存在自体を否定しているのではない。スピリチュアルを利用して、商売にしようという人間がいるということに警鐘を鳴らしたいのだ。このブログは2015年11月からスタートそして、2019年4月末で更新終了だよ読者さん、最終回まで応援と協力してね～スピリチュアル商売・自己啓発セミナーによる気の毒なカモさんをこれ以上増やさない！ポチッと応援アリガト！ある程度、心理学を学べば、『人をその気にさせる』方法など簡単だ。『人の弱みにつけこむ』方法も簡単だ。
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。今年はじめから準備してきましたデンマークの教育現場体験プログラムが迫ってきました。8月25日〜30日で開催させていただきますが総勢１８名での大所帯となりました。みなさま個性溢るる素敵な方々で、それぞれの視点での投稿があがるかもなので楽しみにしてくださいませ。HSPとデンマーク？どうして？この３０年デンマーク人と淡いおつきあいをしてきてデンマークのことを少しずつ学ぶうちにデンマークというのはただ単に幸せ１位国家とい
2019年８月９月のカウンセリングご予約受け付けています☆https://ssl.form-mailer.jp/fms/51de9604633024【ご予約可能日一覧】（８/18更新）８月１９日(月)２０日(火)２１日(水)２３日(金)９月４日(水)５日(木)１０日(火)１１日(水)１７日(火)１８日(水)１９日(木)２０日(金)※土日祝日でも対応可能な場合あります。ご希望の日がある
HSPの発信をして早数年が経ちました。ブログやSNSでもお伝えしていますが私は普段からこの気質と仲良くする方法HSPの知識HSPあるあるそんなことを発信したり呟いたりしています。この気質とはとても仲良しになり気になることがあっても長い時間引きずらなくなって切り替え上手になったり冷静に自分のことを見つめられるようになったりなにより自分のことが大好きになりました。そんな私ですが今でも気質と仲良く出来ないとき。気質ゆえに辛く感じてしまうときは全然あります。私自身
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。先日HSPセミナーパート１〜自分トリセツの回を開催しました。HSPの方のお悩みで一番多いのは、何と言っても「共感性が高すぎる＝人の気持ちがわかりすぎて辛い」です。前回もそうでした。そもそもHSPの特性の共通の特徴は①深く処理する。②過剰に刺激を受けやすい③感情反応が強く、共感力が高い。④ささいな刺激を察知するが４つとも当てはまるということ、というのがアーロン博士の定義です。まとめ記事https://
先週くらいから、「ＨＳＳ型ＨＳＰや、逆エンパスなどマイノリティの人達と繋がれる、その人たちに向けてブログをどんどん書いていこう！！」と決めて、どんどん書いているのですが、ありがたいことに、毎日のようにブログの感想コメントを頂きます♡本当にありがとうございます！！知り合いのみなさんもそうですし、お会いしたことがない方からも、「とっても共感します！」とか「逆エンパスを調べたら、自分に当てはまってました！」「エミリーさんのブログ、何度も読み返
このブログは、スピリチュアルの存在自体を否定しているのではない。スピリチュアルを利用して、商売にしようという人間がいるということに警鐘を鳴らしたいのだ。このブログは2015年11月からスタートそして、2019年4月末で更新終了だよ読者さん、最終回まで応援と協力してね～スピリチュアル商売・自己啓発セミナーによる気の毒なカモさんをこれ以上増やさない！脱・スピリチュアル、脱・自己啓発という考え方を少しでも広げて更新を終えたいので、ポチッ↓と、リブログ等々大歓迎！ポチッと応援ア
HSP/HSCプロデューサー皆川公美子です。昨日はHSPメッセンジャー講座説明会の第１回目を開催しました。（３０名ほどの方がお越し下さって、ほんとうにありがたかったです！→明日は２回目。夜開催です。（無料）８月２日(金)２１時～２３時＠オンラインhttps://ws.formzu.net/dist/S85501395/）HSPメッセンジャー講座、幼稚園・保育園・学校に、不登校親の会やフリースクールやオルタナティブスクールに会社に、人事にHSP
おはようございますー。パーティです。先日の胡散臭すぎる記事に、たくさん共感やアドバイス下さり本当にありがとうございました！！！今日の記事は更にめちゃくちゃ胡散臭いし、自分でもあんまり信じれないようなオカルトな内容になってますので、そういう話苦手って方や信じれない方はスルーして下さい〜！！※作り話だろ？！うんぬんのめんどくさいネガティブな絡みも厳禁でお願いします。実は、先日アップした記事は、本当は6日ぐらい前に書いて下書き保存したままアップするかどうか悩んでたんで、ちょっといろいろ時
永遠ってあるのかないつも始まるときにはおわりを考えてしまうカンガルーみたいにいつもあの人のポケットにいれたらいいのにな
今日は内容が少し濃いです。このタイトルにある内容を説明するにあたり、細かなことをお伝えしないと伝わりにくいので人によっては読み進めているうちに頭がこんがらがったりなんかわかるようなわからないような…のような感覚になる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな時には無理して読まなくても大丈夫ですからね。コンディションを整えて無理なく過ごすのが1番です。^_^それでは早速本題なのですがHSPさんはとにかく気持ちの切り替えが苦手な方が多いです。終わったことをいつまでも
人前での発表、人付き合い人ごみや、匂い。人が普通にできることやなんでもないことが苦手と、悩んでいませんか？よしだよしなりのサービス一覧こんにちは、よしだよしなりです。HSPの方は、人と違うことで悩んでしまうことが多くないですか？人と違う自分はおかしいのではないか？なぜ自分は、こんななんだろう？と・・すると、どんどん自信はなくなりビクビク、オドオドするようになる。自分の運命を呪いたくなる。思考は現実化すると言われますが僕は、無意識に思い込んでいることが現
私たちは人ですから考え事はどんな人でもするものです。今日のお昼ご飯は何にしようかな？ということから進路(または転職や今後のお仕事)はどうしようか？今お付き合いしている人と続けていくかどうか？自分の悩みとの向き合い方から、将来やりたいこと。などなど。考え事一つとっても非常に様々ですよね。ちなみにHSPさんには考える・考えないといったカテゴリがありません。というのもHSPさんは基本、ずっと考えています。本当にずーーーーーっと。場合によっては疲れない？と聞かれること
こんにちは～シラタニマイです。驚異の9連休というおやすみのなかで、連日だらだらと過ごしておりまして、でも！！「結局なにもやらなかった・・」という後悔ほど重いものはないと思っているので、連休前とかには、簡単にタスクリストを作成するわたしです。＞8/28（水）宇宙スピお茶会はこちらへタスクリストといっても、簡単なもので、部屋の片づけに関してとか、スパに行くとか、お墓参りとか、録画した番組を整理するとか、〇〇に
HSPって知ってますか？hypersensitiveperson超敏感な人ってこと繊細すぎるとも言う病気ではなくて、5人に1人は当てはまる気質だそう今わりと流行ってます一般的には敏感すぎて、空気を読みすぎて生きづらいらしいです…で.HSP…はい、私、思い当たりすぎます音や、色に敏感部屋に散らかる服やおもちゃの色が気になって仕方ない引っ越ししてから10年間、毎日、カーテンの色が腑に落ちない人混みが苦手レストランなんかで、ザワザワしている席に耐えられ
よくこんな事を聞かれます。同じHSPさんなのに、なぜえりなさんはそんなに上手に気質と付き合えるんですか？どうやって対処してるんですか？と。実は今でこそこんな私ですが、気質とうまく付き合えなかった頃の私は本当に日々大変でした。無理しすぎて何回か救急車のお世話にもなってますし、常備薬として頭痛薬はかかせず、毎日仕事の度に頭痛薬を飲んで1日1日を乗り切る生活。刺激過多な仕事とそこから派生する人付き合いに疲れ、一人部屋にこもり誰にも会わない週末を過ごすこともしょっちゅう…また
フォローしました私は田舎育ちで普通のどこにでもいる女の子だったただ、他の人と違った家庭環境を除いては・・親は、コンプレックスからいい大学や名声のある職業に就くことが人間の幸せだ！という価値観の持ち主で我が子にもそれを求めた当然それが私の幸せの基準となった親のレールに敷かれT大学に何十人も合格するような進学高校に入り国立大学医学部に入り公務員になり完ぺきな夫と結婚し子どもを授かり良き娘良き仕事人良き妻
