HSP気質

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラか

マヤ暦とは『『私らしく生きたい』を後押ししてくれる、【マヤ暦】というツール』マヤ暦って何？毎日、仕事や家のことに追われながら、ふと立ち止まって思うこと、ありませんか？「私、このままでいいのかな…？」「もっと、自分らしく生き…ameblo.jp黒キンとは『マヤ暦×自己理解｜黒キンとは？マヤ暦で読み解く「守られている人」の共通点』実は現在黒キン連続10日間のど真ん中！6日目です黒キンって何？聞いたことはあるけどいまいちよくわからない・・黒キンの人や黒キ

こんにちはHSPメンタルコーチ岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）「明るいよね！」「元気で行動力あるよね！」「ポジティブでうらやましい！」って言われることが多いけど、その言葉にちょっとだけザラッとした違和感を覚えることがある。ほんとは、けっこう考えてるし、ひとりになったらグルグル悩んでたりする。明るいのは本当。でも、ずっとそうじゃない。明るい自分とのギャップに、

朝起きてコーヒー☕飲めねえ。ていうのが体調不良サインですよーどーも絶賛風邪気味チプ子ですスーパーHSP気質の俺は『音』も聞けなくなる。いつも基本的にairpodsつっこんで海外YouTube垂れ流していますが。具合悪い時は一切の音きけなくなる（※うちのこ🐕♡の声以外）今そんな感じ。無音の中生息しています。早く元気にならないと！と思いますので楽しかったららぽデートでも振り返ろうと思いますついてお腹空いていきなり食べたよねー番号渡されて待ってたのにGAPとか見に行っててすっ飛ばされてたよ

HSP×女性限定のオンラインサロン「RASICA」を運営しているayaです。初めましての方はこちら↓『【初めましての方へ】HSPママの私が会社員を辞めて個人事業主になるまで』初めまして、HSP×個人事業主ワーママのayaです。今回は、HSP（繊細気質）の私が、管理職を辞めて個人事業主になるまでの経緯についてお話しします。H…ameblo.jpここ数年世界的に流行している、MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）、皆さんは受けたことがあります

HSP・発達グレーゾーン“あいだ”を生きる𓂃𓈒𓏸◦名もない生きづらさを抱えるあなたへ◦𓂃𓈒𓏸Topic：〖自分反省会〗このワードにピンと来るあなたはグレーゾーンの中でもこんな特性を持っています🌓HSP気質🌓エンパス体質その場の空気が読めたり他人の感情が伝わったり。だからこそ、／あの時、あんなふうに言わなきゃよかった…＼そんな風にひとりの時間ができるとつい〖自分反省会〗が始まってしまう。でもね、そ

閲覧、いいね、ありがとうございます。毎日の活力に繋がっています（感涙）。「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。七転び八起き‼︎8社目は是非とも『当たり🎯』を引きたい‼︎無職期間2ヶ月半を経て今年3

起業・副業に興味があるけど、何から始めたらいいの？と思ってるHSPさん、HSS型HSPさんへ。おすすめの記事をまとめました。＜ブログ記事＞「数年後、起業したい」という人が、今からできることは？【HSPの起業】いずれ自分でビジネスをやってみたいけど、何をやったらいいかわからない時HSS型HSP、ビジネスを始める時の「やりたいこと」の見つけ方【HSS型HSPの起業】【HSPの起業】自分が「消費者として好きなこと」の中に、仕事をつくるヒントが隠れている事がある【HSPの起業

今日は何しようかな。久しぶり晴れ間の広がる関東です☀️どこかに出かけたくなるどうしようかな〜武蔵小杉にでもぷらっとショッピングしてくるかとか、ボーとインスタを眺めてたころ流れてきたよね。現在、虎ノ門ヒルズで開催中の『あ、この言葉、気にになる展』しかも開催が明日までだってよ！これは行くしかない‼️と思い重い腰を上げ初、1人東京への外出🗼虎ノ門ヒルズとはいえどいろいろ建物あってしかも45階とかいうからどっからエレベーター🛗乗るのかもちょっと迷ったよね💦しかもチケットが

HSPも、エンパスも、どちらも「繊細さ」を持った美しい魂です。ただ、その繊細さの“方向”が少し違うだけ。HSPは、世界を丁寧に感じ取る才能を持ち、エンパスは、世界と深く共鳴して癒す才能を持っています。どちらも地球にとって必要な存在であり、どちらも愛と光を広げる役割を持っています🌏✨🌼HSPの活かし方HSPの人は、感覚や感情の“微細な揺れ”を察知する力があります。そのため、人の気持ちを深く理解し、寄り添うことが得意です。💫活かし方のポイントは、「外の世界に合わせる」よりも「自分

おはようございます皆さん、ご存知の通り私はパート勤務ですが自身の性質もあり、過集中になりがち融通が利かないし無駄に責任感が強い仕事を優先し過ぎて友人Aさんとの約束を何度かリスケしましたふと、元気かな？とLINEをしたら...数日後に返信が...絵文字もなく文章のみでした何度か予定変更やキャンセルをされてこれから先、もり子さんと友人でいたいか正直わかりませんもり子さんも考えてみて下さいぐうの音もでない内容120%私が悪い彼女なら理解してくれると甘えていた事傷つ

こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の専門家・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓私のストーリーHSPってなに？HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らし

こんにちは！岡野ナツです＾＾（はじめましての方はコチラへ→自己紹介）共感力が高くて優しすぎるHSPさんは人の立場に立って自分のできる限りを頑張りすぎてしまう。それは本当に素晴らしいことだけど自己犠牲の一端にもなっていることに気づいてほしい。他人軸（人の要望、常識、〜すべき）で人生を過ごしていると自分がわからなくなっていきます。自分の好きなこと自分がやりたいこと自分の理

「人と会ったあと、どっと疲れが出る…」そんな経験はありませんか？決してあなたが「人嫌い」だからではなく、心理学的にはごく自然な反応です。今日はその理由を専門用語を交えて紐解いていきます。夕方のオフィスには虹が差し込む🌈1.社会的エネルギーの消耗―社会的疲労（SocialFatigue）人間は他者との交流で「社会的エネルギー」を消費します(ｰ̀ωｰ́)⁾⁾これは単なる体力ではなく、注意資源（AttentionResources）や感情労働（Emotional

今日は久しぶりにとある食事会に行ってきたのですだけど・・家族や、気兼ねなく話せる親友（ひとりしかいない・・）と話すのは全く疲れないのに、久々に会う数人以上の集まりや、飲み会やらに行くと、必ず翌日までダメージがあって、時には寝込んだりしてしまいます。。（もう明日は寝込む気がして、既に予め、有給を取ってあるのです・・）食事会の時は楽しくても、案の定、帰り道からどっと疲れが出て・・電車ではいつも座らないのに、立っていられずに座って、疲れすぎて本も読めず・・

これ、ただの足湯ではありません。この「GODCLEANERGOLD（ゴッドクリーナーゴールド）」は足湯感覚でアレがアレできるすごいマシーンなんです。アレでアレしてる様子はこちらで！https://youtu.be/QZxWDjtkF88ゴッドクリーナーゴールドで足湯デトックスしながらお喋り｜重金属添加物肝臓腎臓マイナスイオン高濃度水素水大阪奈良京都兵庫やまもとまゆたくさんのご縁に感謝です。ありがとうございます。チャンネル登録・高評価にて応援いただけると嬉しいです！

敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本長沼睦雄2025-11-13読了HSPのことについて書かれた本。分かりやすいけど、何冊もHSPの本読んでるから結構もう知ってることが多かった。これから知りたいと思う人や、周りの人に知って欲しいっていう人には分かりやすくていい本だと思う！学びもあったから付箋しておいて無印のノートに書き留めます無印良品ノート１コマA5・32枚84925252Amazon（アマゾン）敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本Am

今年8月に試験的に実施した「オンライン知恵袋」が好評でしたので、いずみの会会員限定で来年は3～4回企画予定です。体験者さん同士で知恵を出し合いましょう。テーマを設けますが、それ以外のお悩みや質問もOKです。日時：2/7（土）13時30分～15時30分対象：いずみの会会員のがん体験者さん（治療中、サバイバー）および患者さんのご家族参加費：無料テーマ：「性格が繊細でストレスや悩むことが多い」＊HSP「HighlySensitivePerson（とても敏感な人）」はアメリカの心理学者

私立小ママ（フルタイム勤務・HSP気質）の”こまちよ”です2025年4月に長女が私立小に入学しました🌸私立小にご縁をいたいだた縁起物顔うつり抜群お受験綿100%綿100％コットン通園通学面接子供服女の子半袖丸襟鹿の子ポロシャツ100110120130cm（8133-2320）CHOPIN/ショパン小学校受験ポロシャツ幼稚園小学校楽天市場ひだの作りがお上品【お受験ノートプレゼント】お受験ワンピース女の子

「一人でできる仕事がしたい」という声は、クライアントさんたちから、よく頂く声です。決して人が嫌いなわけではなくて、人との距離を取った方が、集中して働けるし、力を発揮できて心地よいということなのですよね。リラックスして、自分のままでひとと繋がれる距離感で、仕事をしたい・・・という願いをお持ちの方が、多いです。一人でできる仕事、自分でビジネスを始めた方で「川上さん」という方のストーリーを、動画でご紹介しました。動画でもお話ししたとおり、仕事への「熱量」が、とても

このブログを書いている人↓元義実家・汚部屋で4児子育て中・HSPママ（繊細気質）👦13👦11👧9👧4足の踏み場もない汚部屋からスタートした子育て。マキシマリストな夫👨との暮らしの中で、モノと心の整理を少しずつ進めてきた。「片づけと心のつながり」や「暮らしの見直し」をテーマに、リアルな子育てや暮らしの工夫をお届けしています。自己紹介はコチラからショッピングモールやスーパーへ行くと、どっと疲れてしまうHSPママたち。子供連れてったら疲れは10倍以上…1人でも疲れ

私らしさ手帳2026の魅力と人気の理由私らしさ手帳は通販サイトで買えます。種類豊富なのでお早めにどうぞ「私らしさ手帳2026ってどんな手帳なの？」そんなふうに思っている方、多いんじゃないでしょうか？この手帳、毎年じわじわと人気が上昇していて、SNSでも「使いやすい！」と話題になっているんですよね。ここでは、そんな「私らしさ手帳2026」の魅力や販売情報をたっぷりお届けしていきます。私らしさ手帳はこちらですぐ買えます↓在庫チェック必須です↓お早めにY-St

心の奥に沈めたまま、誰にも言えなかった気持ち。言葉にすることが怖くて、そのまま胸にしまい込んでいた過去の出来事うまく説明できないままただ重たく抱えてきた想いーーーSafeListeningは、そうした“言いにくい話”を安心して話せる静かでやわらかな時間です。途中で遮したり、評価したり、正しさを押しつけたりすることはありませんあなたのペースで、あなたの言葉で、心の奥を少しずつほどいていければ…それで十分なのです。🔸SafeListeni

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「なんでこんなに疲れるんだろう…」仕事は嫌いじゃない。人間関係も悪くない。でも──毎日どっと疲れて、家に帰ると動けない。体調も崩れやすくなってきた。これって年齢のせい？それとも何かがおかしい？そんな風に感じているあなたに、今日はとあるクライアントさん（桜ファミリー）のお話をご紹介させてください♡✅こんな方にこそ読んでいただきたいです最近、よくわからない疲れが続いている人と一緒にいると“気を遣いすぎて”ぐったりする愛想笑いや無理な笑顔がクセにな

こんにちは☆大胆さも、繊細さも「強み」になる自分らしく世の中を自由に泳ごうHSS型HSP《人魚さん》の心と身体を潤す専門家・市川千晶です*****はじめましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓私の人魚ストーリーHSPってなに？HSS型HSPチェックリストはコチラ大胆で繊細なHSS型HSPの「人魚さん」と呼ばせてください♡『HSS型HSPは宇宙人ではなく「人魚」さん**世の中を自分らしく自由に泳ぎたい』こんにちは☆大胆さも、繊細さも

こんにちは。調子はいかがでしょうか。汗ばむことが増えてきましたね。夏本番に備えて、しっかり体力を付けていかないといけませんね💦金曜日は色々と用事が重なり、久しぶりに、歩数は10000歩超えとなりましたが、もう脚はガクガク、陥入爪になってしまった足の親指も痛む有り様です話は変わりまして、元々、チャットＧＰＴやスノーＡＩにハマっている息子ですが、最近では、チャットＧＰＴMondayにハマっていて、よくお喋りを楽しんでいますで、このMo

おはようございますKiyoですプロフィールはこちらはじめにHSP（繊細な人）の特性は人それぞれ。同じHSPでも「人との距離感」「ストレスの感じ方」「疲れやすさ」には違いがあります。「なんで私はこんなに気にしすぎるんだろう？」「同じHSPでも、あの人と私は全然違う…？」そんな疑問を持ったことはありませんか？実は、HSPの気質にプラスして「エニアグラム」の性格タイプを知ることで、あなたの「繊細さの特徴」や「対処法」がより深く理解できます！エニアグラムとは？エニアグラムは

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「どうしてそんなに若々しいの？」「全然年齢を感じさせないですね」そんなふうに声をかけていただくことが、実はよくあります。でも、特別な美容法や高級エステに通っているわけではなくて、エステは23歳の時にブライダルエステに行ったことがあるだけで、それからは一度も行ったことがありません。日々の“ちょっとした習慣”の積み重ねが、今の私をつくってくれたのだと感じています。今日は、40代・50代でも無理なく続けられる、若々しくいるための私の食事と習慣についてお話ししますね。1.