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訪問ありがとうございます♡北海道在住HSP専門行動分析鑑定士相馬みらいです。40代、現役看護師アロマのある生活を実践中~♪はじめましての方はこちら♪【自己紹介♪】最近、フォローして下さった方もいるので改めて、自己紹介をします相馬みらいと申します。北海道在住の40代後半、HSP気質の独身女です。看護師をしていまして小児科病棟、呼吸器内科外来、老人ホームなどで約20年働いています。看護師8年目の頃管理職に昇任しましたが激務、人間
2024年6月1日に、自分が1年以上病んでいたことに今更気づいたアラフォー女です。私みたいな、うつ病の診断基準は満たすけどなんとか仕事もフラフラになりながらこなせる、軽度うつ病みたいな人って、世の中にめっちゃくちゃ多いんじゃないかなって勝手に思ってます。私だけな訳がない。これはきっと明るみになっていない社会問題なんじゃないかってレベル。そもそも私は小さい頃から人目を気にするタイプでした。目立つのも大嫌いでした。自分だけ傘の色が違った時に、みんなと同じ色の傘が欲しいと泣いたこと
きのうに引き続き、心理学ネタ『【小学5年生】娘の人間関係とアダルトチルドレン』先日リクエスト頂いたので、久しぶりに、アダルトチルドレン心理学ネタ『驚き!アメトピ掲載と【お知らせ】』最近、アメブロ受けしそうな記事をがんばって書いてみた結…ameblo.jp朗報!不登校、ピンチはチャンス?!不登校に限らず、ひきこもりや、いじめ、メンタルの病気、アダルトチルドレン、子供の問題や子供の課題って、子供にばかりフォーカスして必死になりがちですが、実は、そっくりそのまま、親の課題
こんにちは!心理コンサルタント千神弥生(ちかみやよい)です。結びなおしの神でございます(^^)今日から月曜日また1週間楽しみましょう!「ダンナの前で自分らしくいられない!」女性性的2つの原因好き合って結婚したはずなのにダンナの前では本当の自分らしくいられない…。こんなふうに思うことはありませんか?結婚したときは「大好き!」と思ったから結婚したはずなのに、なぜかいつのまに
休みの夫に仕事終わったけど寄り道するからちょっと遅くなる、と1人でリフレッシュしに←ラッキーな事に貸切状態だった某所ついイェーイって言いそうになる笑夏限定のシトロン🍋今日も頑張ったと自分で自分を褒める仕事自体はやり甲斐もあり融通も聞いてもらえる(ろくに出勤しないのに)…やる気はあるんだお茶を楽しむ時間があればすぐ元気になれる癒しのひと時を楽しむ確かにお高いですが行動対効果があるのでむしろコスパいい共同体感覚というものがアドラー心理学では重要な感覚な
●「私はもっとやれるはずなのに...」と思うけど、何をすればいいかわからない私の人生、こんなもんじゃないと思うし、私はもっとやれる人間だと思うんです。でも、何をやっていいかわからなくて困ってます。人前で自分をさらけ出せばいいのかな?なんて思ったりもしますが、それも恥ずかしいし。。。そもそも本当の自分がなんなのかわからないし、どう生きていいかもわからない。どうしたらいいでしょうか?このようなご相談を受けることがあります。
おはようございます♪朝ご飯を食べたばかりなのにもうお腹がすいた私です。(゚o゚;;笑(2年生のお兄ちゃんがかいた飛行機のスケッチ★絵を描くのが大好き)最近、子供時代を思い出していたんです。今振り返ると、幼稚園児の頃にはすでに占い師とか魔法使いに憧れていて見えないものが大好きなちょっと(かなり?)変わった子でした(・・;)子供の頃って生まれて間も無くて真っ新な状態ですよね?周囲から
長男の誕生日にどこに行きたい?と聞くとネスタリゾート…え、ごっつうアクティビティなとこ(インドアを極めし陰キャ)てな、わけで朝いちで行ってきました笑夫と長男が奮闘中次男だけすぐにゴールしたのでわたしと2回目したいとえ?どんどん進む次男を無心で追いかける(怖いと思うと足がすくむ)1時間近く掛かってようやくゴール!!…かと思いきやフィニッシュはバンジージャンプです(高さ8m)手際よくパパッとジャンプ台に立たされ1.2.3ジャーンプで飛び降りる勇気を振
こんにちは久しぶりのblogです減薬&薬の時間をずらすことがやっと体が馴染んでくれました発作も起こらず、怠さも消えて。長かったです薬の時間をずらす、というのは16時に飲んでいた薬を19時に19時に飲んでいた薬を22時に薬や、サプリメントに過敏に反応する為か30分でも飲むのがずれると“疲れ”が体に出てきて動けなくなるので最初は大変でした1日に服用する量が減らなかったとしても服用する回数を減らせるように(今は、1日に5回に分けて服用しているので)頑張っていきたいです
先日、継続クライアントさんとセッションしているときにいただいたとっても嬉しい一言♡『私のまわりでもビジネスしている人が商品を紹介するときに『売りつける』って意識があってビジネスがしんどい、って相談をよく受けるんですけどウェルネスビジネスの理論を学んで実践したらこの『売りつける』意識じゃなくて私も楽しいしお客様も喜びが増えるそれを実感しながらビジネスできているのがとっても嬉しいです!』って言っていただけて本当に本当にうれ
さくらこです🌸元アダルトチルドレン、HSP気質で愛着の傷も強くあったギフテッドアスペルガー尊大型傾向が強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ。詳しいプロフィールはこちらです。毎晩、お布団でちゃんと寝るのに、起きると90°回転していて、下半身が床に落ちているさくらこですそして毎晩オットがマスク(治療のためのCPAP)をしないので、爆音のイビキで起こされるのがストレスです言いにいくと、大抵スマホの画面が点いたままなのですが、慌てて隠すのよ🤣テレワークしている時も、部屋
考えていても何も変わらない一歩踏み出せない方生き方を変えたい方自分自身の経験から私は伝えたい!大学生、高校生息子の母アラフイフの星🌟目指し中🙌プロフィールはこちらHSS型HSPの私が今まで歩いてきた人生を振り返りながら、これからもっと生きやすくなる方向を追求していきます😊カラーとマヤ暦であなたを応援します✨テレビでよく見るあおり運転をされました💦旦那さんと車に乗っていたところ急に旦那さんが後ろがめちゃくちゃあおってるとよく見ると右左とジグザグ
最近物価高ですよね。ちょっと買い物しただけですぐに6000円ぐらいいっちゃうわたし。反省今までは気にしてなかったんだけどお肉のグラムの金額をすごく気にするようになりました。そしたらグラムで安い肉があったので買ってみました。こちら!!!グラム48円です!まあ、胸肉なんですけどね。胸肉は好き嫌いありますよね。うちの旦那は大嫌いですとりあえず、肉を操ったわたしです!圧力鍋で、サラダチキンに。鶏皮は、焼いて。つまみに。うまし!!こちらは、片栗粉付けながら焼
こんにちは、えみです!!🐶「足汚れるよー!」と靴下持っていってくれてお昼おにぎり食べたいってなったときに、🐶「いいよー!いくいく!」と買ってきてくれて。ありがとうしかないかな😭ほっこりした日常を過ごさせていただいてますが、いかがお過ごしでしょうか??さて、パートナーとある日、待ち合わせしていた時があって。お互い乗り換えがある駅で、私は乗り換えの駅ではなく目的の駅で待ち合わせだと思って待ってたんですよね!すると、ラインがピロン!
さくらこです🌸元アダルトチルドレン、HSP気質で愛着の傷も強くあったギフテッドアスペルガー尊大型傾向が強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ。詳しいプロフィールはこちらです。今受講しているプログラムでは、自分の両親と向き合うことをするみたいで(意図していなかった)、そんな文章がよく目につきますわたしはブログに書きながら内観しているので、刺さる人も多いと思うけど、そこで自分から逃げずに見られたら必ず楽になりますカウンセラーやメンターがいた方が早く正確にみられるので、時
・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE(トラウマ&テンション・リリース・エクササイズ)国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー(パーツ心理学)セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,100名ほどの方のご相談を伺ってきました。6月開催の対人職のためのポリヴェーガル理論講座、続々とお申込みをいただいております。すでに30名以上のご参加表明をいただいてこの心と身体のつながりの理論が次世代の希望だと心のそこでみなさま感じていら
あー。なんか、知らず知らずのうちに、天井作っちゃってたなー。「作りたい未来」ではなくて「今の私でも作れそうな未来」を描いちゃってたなー。そりゃ苦しくなるわー。作れそうではあるけど、作るには「足りない」と思う部分もたくさんあるのだもの。違う、そうじゃない。描くのは「作りたい未来」。できるかどうかではなくしたいかどうか女性性を使って、男性性も使って、「わたしが超ときめいて生きている未来」を描くんだよ。いやーうっかりうっかり。こんにちは。反射の統合ワーカー足ぷろ
心と身体を巡らせて豊かに稼ぎ続けるをインストールウェルネスビジネスコンサルタントのさとこです😊💎お客様の実績💎🌟会社員しながら副業で月商136万円達成のマインド&ビジネスコーチ🌟ビジネス0から半年で月商110万円のコンサルタント🌟年商300万円以上アップ、月商7桁越えのオンライン秘書🌟数年間月商数万円→継続複数名ご契約、月商87万円のビジネスコーチ🌟会社員しながら初フロント22名、初継続複数名成約、会社員給料越え月商達成🌟ビジネス0から数ヶ月で継続商品契約(複数
・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ・TRE(トラウマ&テンション・リリース・エクササイズ)国際認定アドバンスプロバイダー・自我状態セラピー(パーツ心理学)セラピスト皆川公美子です。これまでにのべ7,100名ほどの方のご相談を伺ってきました。さて、今日は「トップダウン型支援とボトムアップ型支援」というテーマで書いてみようと思います。会社などではさまざまな研修がありますよね。新人研修、中堅社員研修、マネージャークラスの研修や最近はSDGsの研修
みなさんこんにちは。本日、ご来店から4日という最短のリピーター様を迎え前回指が全く入らなかったガチガチの頭が少し指が入るようになったことにお客様と一緒に気付き二人で喜びました今日もあれよあれよと満席でラストは若き日のケビンコスナー風のお疲れピークという男性ドライヘッドスパ60分+指圧60分最初から最後までぐっすりお眠りになり半覚醒状態のまま指圧のご予約のベッドへふらふら歩いて行かれました…またまた羨ましく見送りました幸せいっぱい胸いっぱいな癒仕事に…共感からの
あなたが今日も心豊かに朗らかに丁寧に一日を過ごしつつあることに心から感謝いたします。こんにちは、占い師の西きほこです。ここ数年で「HSP」「エンパス」という言葉が広く一般化しましたが、同時に自分がHSPなのかも、とかエンパスだったのかも、と気づくことでこれまでの言葉にならない不安やモヤモヤが腑に落ちた人も多いかもしれません。状況は何も変わらなくとも、その状態が言語化されたり名前がつくと、妙に納得して受け止められたりするものです。ちなみにエンパスとは心理学で、
ご訪問ありがとうございます。40代で小学生の娘とふたり暮らしの、未婚シングルマザーのブログです。初めましての方、アメンバーについてはコチラ→★こんにちは、kacoです結婚していた頃に、カルチャー教室の講師をしていたんですが、講習をしていたお店が、最近、閉店していたことを知りました・・・講師を辞めた後も、お店のイベントに出展させてもらったり、店長に会いに行って、お喋りしたり・・・インボイスが始まってから、講師の契約は完全に終了して
こんにちは。かわのみどりです。今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら庭の日向夏に、今年も実がつきはじめました。かわいいー。さて、先日、連続コースの方のセッションの中で話の聴き方についてのレッスンをさせて頂いていて、やっぱり「聴く」について話したり、考えるの、好きだなぁって思いました^^*話を聴くことに関して、いろんなモヤモヤを伺うことがありますが、優しくて共感性が高い方から、割とよく伺うのは誰かに対する不満や
ご訪問いただきありがとうございます🍀大変申し訳ありませんが現在、母の介護やら在宅ワークの繁忙期につきコメントやメッセージはお休みさせていただいております<(__*)>あらためまして埼玉県在住の50代主婦メイ子と申します子育てもやっと一段落したところで夫が突然大動脈解離で倒れてしまいました(現在は社会復帰できています)人生の残り時間はいつも心が笑っていられるように自分の気持ちを大切にして日常のあれやこれやを日記代わりに綴っていこうと思います♪(*´˘`*)よろしく
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽7歳の娘の育児に日々奮闘しています。理想はあっても全然理想通りにいかない毎日。癇癪が酷かったけど今は少し落ち着いています!悩みは尽きなくて次から次へと悩みが出てきますが周りに頼りながら乗り越えていきたいです!娘のことは大好き!!一緒に楽しいこと色々やっていきたい!と思ってます。悩みや楽しいこと、共有出来たら嬉しいです
このブログでは大量行動でも集客できない…なかなかマネタイズできない…絶体絶命の起業初心者さんに向けて会社員時代の年収を一瞬で超えるッ!“アメブロ起業”で理想のお客様を永久集客するファン化ノウハウを発信中🕊️アメブロ1つでファン化率No.1熱狂的ファン集客のカリスマ米倉悠夏(よねくらゆうか)新♡わたしはこんな人生徒実績🕊️入塾9ヶ月で月商510万🕊️入塾9ヶ月で月商420万🕊️入塾9ヶ月で月商360万🕊️入塾9ヶ月で月商330万🕊️入塾9
ゆるゆる生きたいゆるりです。(願望)シンママしながら自閉症子持ちシンパパさん(病気経過観察中)と複雑恋愛中。いろいろあるけどやっぱり大好き周りにはわかってもらえないけどステップファミリー目指してます私は人の悩みを自分のことのように悩んでしまう癖がある。彼は思い込みが激しく、先入観から調子が悪くなったりするタイプで。手術の後も、抗がん剤も、気の持ちようにより復活してきたことが大きい。自分のことだし怖いから彼は情報を調べないけど。私が必死に情報を集めてしまう。痛みや副
こんにちは。かわのみどりです。今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら昨日は梅雨の晴れ間でした。雨で蒸れて調子を崩さないようにお花や木を、チョキチョキ散髪しました。この風景とも、少しお別れ。さて、人から何か言われると、とても傷つき、苦しくなってしまう…そんなお気持ちを伺うことがあります。そんな方に、今日はひとつ楽になるヒントを書いてみますね。**人のことばに傷ついたり、苦しくなりやすいときって、たぶん、まるっと
最近、テレビの特集でやたら“HSP”のものを目にします。多くの芸能人が「わたしもこれだった!」というヤフー記事も目にします。10年以上前からアメリカでは知られていますが、日本でこの言葉を聞くようになったのはここ数年の話で、しかもテレビで紹介されているものはあまりにもざっくりしすぎていて、う~んなんだかなぁ。という感じです。わたしが一番おススメしている本は、こちらで→【永久保存版】買わないわたしが買った物/ストレスフリーになるために紹介しているので、是非読んでみてください。
母親との生活はどこか息苦しく学校にも馴染むことができなかった10代の頃、私はいつしか空想の世界を生きるようになりました。一人で過ごすとき、私は脳内で別人としての生活を愉しんでいました。空想にはいくつかのパターンがありました。どれも現実とは異なる、環境や年齢、才能や容姿を手にしており、イマジナリーフレンドもいました。やがて大学生になり、一人暮らしを始めてから、空想の世界に逃避することは減っていきました。物理的に親元を離れ