HSP

こんにちは。整形外科リハビリ行ってます。毎回へとへとで、帰宅するのがやっと。お腹が空いて、ガーっと食べてしまうこともあり。ぐったり＆罪悪感です。リハビリがなぜこんなに疲れるのか？ようやくわかりました。老人ホームと似てるからじゃないかな。祖母が健在のとき老人ホームに入ってました。母はよく面会に行ってましたが、私は鬱がひどいときは行けませんでした。たまに母と一緒に行ってましたが、あの雰囲気に疲れ果てて、祖母が部屋にいないとき、祖母のベッドを借りて横になってました。椅子に座ってる

​HSPさんがマインドを整えて心地よく稼ぐを叶える✨サポートをしてます坂屋博子です自己紹介はこちらから『【自己紹介①】HSPママの私が起業を目指した理由HSPママ起業』今回は、‘’HSPママわたしの自己紹介‘’を書いていきます‘’HSPママが自分らしく生きていくために‘’少しでも役立てたら嬉しいですこんにちわ、はじめまして…ameblo.jp今日の記事は、＼HSP専門起業コンサル♡／【２月残り3名！】HSPのまま稼げるあなたになりませんか？⁡繊細過ぎて外で働く

繊細さん、エンパスさん向け潜在意識の書き換え＋起業サポートとヒーリング&チャネリング伝授を提供中北海道在住アラフィフ川原理恵です悲しみ体験一通りわかるプロフィール「愛してる」って言葉を、ほとんど使ったことない人生だった。元旦那さんにも息子にも「好き」「大好き」は言っても「愛してる」はない。それが今回の宿題で（詳しくは一個前の記事で）母に「役に立たなくても愛してくれる？」と聞いた結果びっくりする程、母に自然に「愛してる？

お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込みいつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』『私は私で大丈夫！』メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせる！メンタルが弱くて何もかもうまくいかなかった私脳科学の世界的権威と出会いシリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ『幸せに生きるための法則』自分の経験から確立したお豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごすこれを実践しカリフォルニアでパートナーと幸せな毎日を過

今日もよく頑張ったあなたへ繊細さやHSPを強みに変えて、幸せで豊かに生きているユキコです。繊細さんも、HSPさんも、お姉ちゃんだからと我慢ばかりしてきたあなたも、よくここまで生きてきました。平坦な道のりではないいばらの道を、懸命に傷だらけになりながら、歩んできたあなた。そんな自分に違和感を感じて、こちらにたどり着いたあなた。まずは、安心してください。あなたは、生まれる前にたくさんの経験を得ると決めてこの世に生まれてきたのです。すべてはここへつながっていくのです。頑張ることに

今週も日常業務の傍、細かい雑用に追われ忙しい平日であった。そんな中、長年事務を務めている女性が退職された。あと数年で定年を迎えるところで後釜の事務員を雇い入れたのだがこれが大きなトラブルメーカーであった。きっかけは小さいことばかりだが会社宛の郵便を真っ先に開けてしまったり仕事を独り占めしようとしたり先人を立てるそぶりすら無い図々しさ。恐らくパーソナリティ障害などの頭の障害者だと推察するがこれらの積み重ねとニクのフォローが頓珍漢なため本人の感情に寄り添えてなく仕事と引き継ぎ

先日、五反田駅で行われたイベントのQ&Aセミナーでのこと。ある人が、こんな質問をしていました。｢メルマガを書くのに2時間ぐらいかかってしまうのですが、どうしたらいいですか？｣確かに1回のメルマガに2時間かかっていたら、結構続けるのも大変だと思うんですよね。それに対しての回答は、時間の締め切りを決めるといいと思いますよ、というものでした。たとえば、この時間がきたらもう途中でも出しちゃう、みたいな。2時間かかるというのは、逆に言えば、2時間かけられるだけの時間があるということ

こんにちは見てくださってありがとうございますうちの子供達が通っている小学校はインフルエンザが流行っていて、2クラス学級閉鎖中ですさて、双子妹は一人で小学校に行けるようにチャレンジ中です『【チャレンジ失敗】妹も小学校が嫌いになりそう。。』見て頂きありがとうございます今日はメンタル弱っていますネガティブ発言多めになりそうですみません三学期の初めから双子妹（繊細じゃない方）が一人で行けるようにチャ…ameblo.jp泣きながらの登校は辛いのですが、先週からようやく泣かずに行けるように

こんにちはpeaceです*地方都市在住2人暮し*1人時間の使い方*お金の管理*節約*インドアの趣味*動物大好き(いつか猫を飼いたい(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ)1月まで正社員で働いていました2月よりパートへ契約変更をして働いていますパートへ変更した理由は…20代の頃から同じ仕事をしていますが、体力仕事でアラフォーになり体力の限界を感じたから人員不足により毎日忙しい残業有責任、プレッシャーの重さ平社員だよ…などの理由です今回、パートに変更出来たの結婚して夫の理解があっての事です

HSP流「全部私のせいだ」と思う癖を手放す方法HSPさんの中には、「全部私のせいだ」と思い込んでしまう癖に悩む方が少なくありません。相手の表情や声の変化に敏感だからこそ、つい自分を責めてしまう。でもその優しさは、あなたの魅力でもあります。苦しくなるなら、少しずつ手放していけばいいんです。まず大切なのは、「事実」と「解釈」を分けること。挨拶が返ってこなかったのは事実。でも「嫌われたのかも」は解釈です。相手が忙しかっただけかもしれません。そして、「他人の感情は他人のもの」と

自分を知ることがよりよく生きていくうえで、大切と思っています。では、自分を知ることはなぜ必要なのでしょうか？自分を深く知ると、他者のことも理解出来るようになってくるからです。自分と他者が分かるということは、人ってこんな心理が働いて、こんな行動するよね。と理解できます。自分と他者とはそれ程の違いはない皆同じなのだなという仲間意識のような感覚であったり。何かトラブルが起きてしまっても、自分の内面を見つめることは大切ですが、自分も相

こんにちは。たずねてくださってありがとうございます。兎野喫茶店（架空）店主のワタシがこだわりの珈琲を淹れながら、その香りの向こうに見える日々の風景や気づきをひとり言としてつぶやいております。今日のコーヒーはマンデリン。寒い日だったので、どっしりした濃い味が特徴のお豆にしました。今日も美味しい。因みに、もうすぐやってくるバレンタインのチョコのペアリングにもマンデリンはおすすめです。ビター系なチョコにぴったり。よろしければお試しください（笑）さて。本当は、ものづくりに

不安が消える魔法。「セルフハグ」で自分を癒やす朝おはようございます、中島輝です。2月7日、土曜日の朝。一週間、走り抜けた体と心に、「お疲れ様」を言ってあげましょう。今日は、一番簡単な癒やしの方法、「セルフハグ」を試してみませんか？やり方は簡単。自分で自分を、ぎゅーっと抱きしめるだけ。「よくやったね」「偉いよ、私」そう声をかけながら、温もりを感じてください。実はこれだけで、安心感をもたらすホルモンが分泌され、ストレスがすーっと消えていくんです。誰かに褒められるのを

•───────✾───────•本当は魅力も才能も、すごく豊かなのに自分に自信をなくして思ったような人生を生きられないでいるあなたが自分の中にある「ココロの声」を聴いてあげるだけで仕事・人間関係・パートナーシップ魅力・自信・才能すべてが良い方向に変わっていく過去に講座やセミナーを受けて「その時は変わったと思ってもまた元の自分に戻ってしまった」そんな苦い経験がある方からも「本当に変われた！」と喜びの声をいただいている人生をうまくいかなくさせてい

2026.2.7あなたの今日を楽しくするためのエネルギー#ライトランゲージカードクエスト自分が自由になりたいなら相手に縛りを与えるのは矛盾します相手を自由にすることが循環してあなたの自由へと回ってきます相手を縛ってあれをあれ、これをやった方がいいやるべきだと良かれと思ってしていることは相手のコントロール本当に、気づかずにやってしまっているんです良かれと思っているから正しいと思っているからだから、正当なことだと思い込んでしまう良かれと思って

こんにちはオリンピックはダイジェストで満足する河村です雪が降り始めましたね積もるみたいですねとなると大好物なことができる！雪中アイスまず2018年…そして2023年…そして今日…ズーム！やっぱり雪中アイスはいいですねここまでくると儀式みたいなものですねちなみに演出があります本当は長ズボンでしたがハーフパンツに履き替えましたそして、アイスは外で食べきれませんでした撮影後に室内で雪を見ながらいただきました

♦まわりのひとからいろんな影響を受けているのがニンゲンなのでですね、そういう人と一緒に生活とうとうしていると伝染したりするのですね。となりに住んでいたり何も罰するわけではなくてですね。そういうのにはですね距離感と注意が必要ですね。♦泥棒の心配を抱えている人と意識を共有したときにですね。寝ぼけてる時につまりレム睡眠時（夢を見やすい状態）にあれ、泥棒が入ってきた？という夢が現実かわからない状態にもやもやするのですね。心身の清潔を担保するというのが必要ですね。♦寝ているときにですね体がもぞ

体力おばけに、ずっと憧れていました。疲れにくくて、フットワークが軽い人。私はというと、外に出るだけで、どっと疲れるタイプ。だから思ったんです。体力がないなら、鍛えればいいんじゃない？そうして、HSPの私がジムに通い始めました。……結果。体力はつくどころか、めちゃくちゃ疲れました。原因は、運動じゃなくて。とにかく人目。刺激。空気。誰も私のことなんて見てない。それは分かってる。でも、・誰がどこにいるか・視線が飛んでくる可能性・話し声やマシンの音身体が先に

18歳の頃から言われていたことまだ若いのにねぇ高校生から原因不明の机に向かえないほどの肩こり顎関節症側弯症埃アレルギーアトピー体質電磁波に弱い太陽アレルギー金属アレルギー慢性的な便秘こうしてみるとなぜこんなにも..当時はネットもあまり使えていなかったのでスマホもなかったので情報不足でしたが今ならなんとなく分かります心に違和感は感じているのに無理してしまった証拠だとも思いますだからもう無理はしない私に無理はさせないもっと頑張らないとあの人は

調舒星の特徴は、感受性が強くて繊細。常に完璧を求めて生きていくタイプです。反骨精神が旺盛で、孤独に強く、ひとり行動が得意です。普段は冷静で、自分と相性のよい人には温かい情愛をもって接します。情に深い人情家です。その分、個性が他の星よりも強くなります。俗にいう「天才」肌タイプですが、一歩間違えると変わった人という見方もされます。本人が他人を評価するときにも大きな違いがあります。嫌いな人には、どんなにおだてられても絶対になびきません。自分を抑えてまで妥協することは決してないのがこ

昨日、父との電話でん？と思うことがありました。1日や2日ならまだいいけどずっとご飯を作らないのは、んんーと男なら思うよと言われ何だかもやもや女男関係なく作りたかったら作ればいいし今の時代スーパーでも買えるよね？女だから作るっていうのはいつの時代でしょうか私はその父親の元で育ったのでパートナーの分を毎日生理痛でも食欲がなくても体調不良でも作ってきましたがその結果医者から太りなさいと言われていながら2キロ減りました、、料理って作る人は人によると思うけ

こんにちは、麗奈です。料理教室のレッスンで生徒さんに「先生、なんで教室を始めたんですか？やっぱり体調不良とかですか？」と、質問いただくことが多かったんです。マクロビの教室をしていたので、健康系の教室は体調不良が改善されたなどで始める方が多かったのもあると思います。かつての私に摂食障害やうつがあったのもあったのですが、もう一つの理由に「人間関係が疲れる」「誰かに合わせるのがキツい」。というのがあったんです。朝5時30分に起きて、掛け持ちしていたので移動して、

HSP⁉︎・心配症・アトピー・アレルギー鈍臭い、頑張り過ぎ、頑張れない…過敏で神経質でヘトヘトだった私発達アプローチに出会い家族ごと変わったのを実感①ネガティブだった旦那サマが変わった『マイナスオーラを纏う旦那様がめっちゃしんどかった』敏感、神経質、アトピー、アレルギー鈍臭い、頑張り過ぎ、頑張れないHSP.エンパス体質なの？と感じていた私が変わった心とからだの根っこ土台を育てるアシストE…ameblo.jp②起立性調節障害の娘が変わった『娘が変わった【体験談】起立性調

​HSPさんがマインドを整えて心地よく稼ぐを叶える✨サポートをしてます坂屋博子です自己紹介はこちらから『【自己紹介①】HSPママの私が起業を目指した理由HSPママ起業』今回は、‘’HSPママわたしの自己紹介‘’を書いていきます‘’HSPママが自分らしく生きていくために‘’少しでも役立てたら嬉しいですこんにちわ、はじめまして…ameblo.jp今日の記事は、＼HSP専門起業コンサル♡／【HSPママ】父の葬儀での挨拶⁡⁡先日の記事で父が肝臓ガンで亡くなり⁡⁡

個性と感性を消さない奔放ビジネスコンサル🧠のもえぴです。もえぴってどんなヤツ？自己紹介はこちら！🧸ビジネスちょろい！セッションのお申し込みはこちら！▶️もえぴとお話するのはじめましてさんはこちら🎈myビジネスcreateセッションのお申し込みはこちら！▶️もえぴとお話するのが２回目以降の方はこちら⁡⁡→いりません。必須でもないです。顔出したければどうぞ🙌⁡⁡顔出して稼いでる人も顔出さずに稼いで

静岡市のリラックス＆リフレッシュサロンmahanaセラピストのまーみんこと笠井万由美です。先日SNSで見た投稿に胸がギュッと痛くなりました。赤ちゃんを連れたお母さんがベビーカーと一緒に電車の優先席に座っていた時のこと。大きな荷物を持ったおじさんが「ジャマなんだよ！」と大声で怒鳴ってベビーカーを蹴ろうとしたそうです。周りの人は怯えていて誰も何も言わなかった。それを見ていた投稿者さんはたまたま同じ駅で降りたのでそのお母さんを抱きしめたのだとか。。お母さんは震え

こんにちは！発達グレーの方向けに職場コミュニケーションでの悩みの改善法を提供してますきよ先生と申します。どんな人かもっと知りたいってあなた詳しいプロフィールは▼▼▼「知りたい！！」って方は、上の画像をクリック３２１・・・（ポルノグラフィティーのミュージックアワーのノリで）Skillup…Thisisaprogram解決アワーYourskillup

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優しい人ほど強くなれ本当に幸せになれる方法と健康管理を伝えているひのきです本当に幸せになるために食事と考え方は大事優しい人が自分らしく生きられる世界は誰にとっても生きやすい世界です優しい人たちが優しい未来を創っていくことを信じていますありがとうございます一番当たり前に大事なことはなかなか書けずにいました。私がそういうことを言う意図も動機も理解してもらえないだろうと思っていたし反発が来そうに思っていたから。

ストレスクリアコーチのSAIKOです。不安を抱いたママたちが”本当の自分”を取り戻す瞬間に、そっと、立ち会っています。👩‍🦱プロフィール｜🔰この場所について💌7日間無料レッスン​「弱い自分を見せちゃダメ」って思ってたけど、そもそも昔から、不安が多い、弱い人間です。​​​周りと比べては​​「みんなはうまくやれているのに、私だけうまくやれていない気がする」​​って落ち込むことも、よくありました。​​​「でも、母親が不安な顔してたら、ダメだ