HSP

以前の私は、「頼らないこと」が大人の証だと思っていました。でも、心理カウンセラーとしてこれまで多くのクライアントさんのお話を伺わせていただいてきて、誰にも頼れなくなった人の苦しさを、私はたくさん見てきました。「甘やかすと、この子はダメになるんじゃないか」「頼らせすぎると、自立できなくなるんじゃないか」そんな不安を感じたこと、あなたはありますか？実際にSNSなどを見ていると、「寄り添いすぎると依存になる」「共感は成長を止める」そんな

いつもありがとうございます。徳尾です。5月10日は母の日ですね。ネットショップでも、リアル店舗でも、母の日のプレゼント特集がされていますね。そんな状況を見て、「私はとても母親に感謝なんて出来ない。」「子供の頃、あんなに酷いことをされたんだから。」と思っている方もいるかもしれません。暴言や暴力で酷く傷つき、今もなお、傷が癒えていない方もいると思います。でも、もし、その胸のつかえが取れたら、

考えすぎて落ち込むクセつい人と比べちゃうクセ先延ばしや後まわしグセなおしたいと思ってるのになおらないクセがあるならなおさないメリットが必ずあるってことだからそことまず向き合おう！完璧じゃない自分が愛おしいそう考えることができてから自分の思考グセの本質の面白さをめちゃんこ深堀って面白がってるはやみずしょうこですブログ集客の相談で例えると・毎日書きたいけど書けないそんな自分がイヤになるわたしとしては・え？書けないなら書

先週の金曜日、私が大好きな北鎌倉の葉祥明美術館へ行ってきました。とっても気持ちがいい今の季節☺️木々や葉っぱ🍃の緑もまぶしくキレイな薔薇が咲いていました。アイスバーグというバラなのだそう。見事に咲いていました✨今の期間は「心に響く言葉の世界」という企画展を開催中でした。とってもステキだった〜！この美術館は小さな洋館なんですけどね。時々聞こえてくる鳥の鳴き声や窓から入ってくる爽やかな風を感じながら優しい絵や言葉を眺めて過ごす時間は私にとって本当に至福でした。とっ

こんばんは😃🌃ゴールデンウィーク前の4月25日(土)、燃やせるゴミの袋が予備の1パック10枚しかなくなったので、買っておこうかなと思い、仕事の帰りにドラッグストアのツルハに寄ったら、なかった(笑)お店の人に聞いたら、燃やせるゴミの袋は売り切れて、いつ入るかわかりません🤣とのこと。おいおい。月曜日に市役所に電話をしました。決まってるかな～💦と期待して。でも、回答はまだ決まってませんとのこと😮‍💨困る😓会社でも使ってるし。ゴールデンウィーク明けになり、ようやく決まりました😮‍💨透明か半透明のゴ

いつもブログを読んでくださりありがとうございます心理カウンセラーの櫻葉☆さちですHSP,アダルトチルドレンは繊細で、感受性が高いがためにとにかく生きづらいつい自分を責めがちですがあなたのせいではないのですあなたが今まで感じてきた苦しみ、悩みを全部解放できる場所そしてあなたのマインドが激変する「幸せマインド心理学」を通してあなたを幸せ生活に導くカウンセラーです今、変わろうとしたあなたに生きづらさを解放あなただけの幸せ

こんばんは、高田馬場サロンにて波動療法(エネルギーでフラワーエッセンス・精油ブレンドクリスタルブレスレット＆ペンダント)×四柱推命セラピーを行っております、村上瞳です。今度の火曜日１９時前までTVerで観られるので、良ければオモウマい店ご覧くださいこの回の店主さん、以前も出演されていました。京都にある大扇食堂さんほぼワンオペなのに、お料理にこだわりがあって、ボリュームたっぷり。デザートもパンも全て手作り。しかも、やたらと品数豊富。忙しいので、接客がちょっと恫喝気味になることある

年収は800万円を超えていた。一般的に見れば「勝ち組」と言われる側なのかもしれない。けれど、僕の心はいつも不安でいっぱいだった。メンタルは豆腐みたいに繊細で、自分が怒られていなくても、周りが叱責される声を聞くだけで胸がざわつく。「次は自分かもしれない」「もっと頑張らないといけない」そんな緊張が、毎日ずっと続いていた。仕事はちゃんとこなしていた。任されたことは必ずやり切ったし、信頼もされていたと思う。でも、その信頼に応えようとするほど、心はすり減っていった。身体が先に限

色と光のエッセンスで波動を上げて健康で幸せな毎日を！！Health&HappinessSerendip（セレンディップ）涼子ですお久しぶりです！2026年も、もう5月になりました5月は、私のお誕生日があるので、毎年ご自愛月間として私が楽しめる癒されることをたくさんしますそのひとつ、海洋プラスチックゴミからアクセサリー作り前に赤レンガ倉庫のイベントで見たお店で、すっごいかわいかったsobolonのワークショップでピアスと、廃棄されてしまうお花を使ったアロマワックスバーを作って

黄金週間もビデオの早回しのように過ぎ去りいつもの日常に戻ったが今週は２日の労働で済んだため疲労感は少ない。せっかくの晴れた休日ではあるが母親の病状が少しずつ進んでいるので何かと連れて歩かないといけない場面が増えそこに時間を取られているのがもどかしい。子供の頃から放置され祖父からは邪魔者扱いされて過ごした幼少期。働かない父親に見切りを付けない母親。そんな親を血縁関係があるというだけで面倒を見なければならないのだ。ガンでは無いので余命が決まってはおらずいずれは今以上の介護が

前回からの続き。ここ十数年で一般にも広まった言葉に「HSP」があります。この気質についての詳しい内容はネットや書籍で調べて頂くとして、ここでは、一般的に説明される特徴とは別に、HSPに代表される「生まれ持った気質」を意識モデル（顕在意識と潜在意識のモデル）の観点からから紐解き、解説します。生まれ持った敏感・繊細な気質の２つの特徴と１つの誤解hspに代表される敏感・繊細な気質の場合、意識内の矢印が、そうでない人に比べて様々なものに影響を受けやすく、動きや

人と関わる仕事をしていると、「この人といると心地いいな」と感じる瞬間があります。話やすいなぜかほっとする一緒にいると楽しい素敵だなぁと感じる人には、ある共通点があります。それは、一緒にいると元気になれること。ここでいう「元気」とは、単に明るいとか、身体が健康的という意味ではなく、その人らしさを無理なく出せていて、自然体でいる人のことです。「元気」＝「元の氣」本来のパワーをナチュラルに発している状態それこそが、まさに、「元気」です。特に繊細さんは、人の空気や感情を敏感に感

お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込みいつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』『私は私で大丈夫！』メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて何もかもうまくいかなかった私が脳科学の世界的権威と出会いシリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ『幸せに生きるための法則』自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと

夜になると急に今日あったことを思い出してしまう。「あの言い方、大丈夫だったかな」「変に思われたかもしれない」「嫌われたかな」昼間は普通に過ごしていたはずなのに静かになると、急に不安が押し寄せてくる。頭の中で何度も場面が再生されてどんどん苦しくなる夜。そんな時間を過ごしている人はきっと少なくないと思う。不安になると、自分を分析したくなることもある。HSP傾向があると感受性が強く、周りの空気や人の感情を深く感じ取りやすくなり。社会不安の傾向が

世間は、母の日だったようですね。スーパーで「お母さんありがとう」という売り場のポップを見かけて初めてあぁ、今日だったんだと気づきました。わが家では、母の日も父の日も特別なお祝いはしません。それは実家や義実家に対しても同じです。私自身、家族から「お母さんありがとう」という特別な感謝がほしいとはあまり思っていないんです。実を言うと、結婚当初の私は今よりもっと尖っていました笑夫に対して「私はアナタの母親じゃないから！」なんて言って、母の日を祝われることすら拒否してい

ご訪問ありがとうございます。心を楽に自由にしあわせ見つけるカウンセラーでフルート奏者のfuwafuwa*まりです。自分を知ること、心をゆるめることでしあわせが増えていく🌿プロフィールは、こちらからご覧下さい。自分の心地よさを知ること。わたし…知らない人との距離が近いのがすごく苦手です。例えばカフェなどでもお仕事でも近くに人がいるのが苦手。先日、定期的な通院で、薬待ちがかなり長くやっと空いてるカフェを見つけて入ることに。視界に人が少ない席を確保

福岡市のレイキ講師雪乃です。福岡市城南区別府で、レイキ講座やヒーリングをしています。​レイキが気になるから、まずはお試しはないかしら？そんなあなたには、体験ヒーリングがお勧めです！『レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください』●レイキに興味があるあなたは、まずは体験ヒーリングをお選びください福岡市のレイキ講師雪乃です。レイキを学ぶと、感情の浄化ができたりするらしい…レイキで、心…ameblo.jpレイキ講座の生徒さんたちからのご報告！⚫︎頭の中が静かになっ

ブログに来てくださりありがとうございます出版モニター様との打ち合わせが、少しずつ進んでいます。出版サポートというと、「どう売るか」や「どんな肩書きにするか」が重視されることも多いですが、私はその前に、その人が本当に伝えたいことを丁寧にすくい上げることを大切にしています。打ち合わせの中で、皆さんに共通しているのは、「自分の想いの原点に、もう一度向き合いたい」という気持ち。

本来の私って、こういう人だったんだこんなことが、実はずっと好きだった家族も大切。でも、私も大切にしていいんだ家族も大切。でも私も大切。そんな風に思っている方に向けて「もう一人の自分」に会いに行くためのマヤ暦講座のお知らせです講座内容スタートアップ・ベーシック（全２０時間）金額テキスト付46,200円（税込み）場所ZOOM開催時間土、日曜日9時～17時※

変なアンチコメントが来たら悲しいけど、、実はラッキー！変な人に対してのあなたの返信こそコメント欄をみてる読者にあなたの人柄を伝えられるんだ♡アメブロ歴１０年以上Facebook・インスタ・XなどSNS総フォロワー２万人以上アンチ慣れしてしまっているはやみずしょうこですあ、でもアンチは悲しい傷つく凹む変なコメントだったりアンチコメントされると「なんでこんなことコメントしてくるの？」って思って色々考えちゃうかもだけどそも

内観コーチ・いとたかです。はじめましての方はこちら→🌿今夜21時〜、いとたかの日ライブです。フィード投稿、「できたー！」と思ったんだけど…見直したら、「これじゃあかーん😂」となりまして、ただいま修正中。届けたいことがあるほど、簡単じゃないですね。今夜のライブでは、そんな裏話も含めて、「願いを叶えても、不安が止まらなかった話」をゆるっと話せたらと思ってます☺️遊びにきてね🌿ゆれても、戻ればいいMe,Againご質問やご相談があ

HSP・繊細さは、あなたに授けられた愛される才能です🥰繊細で心優しいあなたは、生まれながらにして「大好きな人に溺愛されるポテンシャル」を誰よりも秘めています。このブログでは、その高い感受性をギフトに変え、大好きな彼、夫から一生大切にされる秘訣と、理想の現実をスピーディーに引き寄せる方法をお届けしています。最近では、40代・50代の「大人の繊細な女性」からも「心が救われた」「彼が優しくなりました」」と多くの反響をいた

千葉市で統合ワーク詳細はこちら申し込む猫がいるサロンです♪めぐみんの自己紹介『わたしの人生はこれだ。ここまで変わる反射の統合ワーク〜490頁目』わたしのこれまで​元場面緘黙症（ばめんかんもくしょう）のめぐみうねこです🍀〜わたしのこと〜幼稚園にあがる前までは活発な女の子だったのが、幼稚園入園をキッカケ…ameblo.jp出張個人セッション受付中関東にお住まいで自宅で統合ワークを受けたい方はこちらからお申し込みください🍀千葉県から出張させていただきます✨詳しくはこちら⬇︎

自分に自信が持てない自分に対して否定的な考えしかできないなどで悩んでいる事がある生きづらさを感じている方のサポートをしていますアダルトチルドレン自己肯定感育み専門心理カウンセラーもんまくみこです自分に自信が持てないからこそ周りの人が気になる周りを見てしまう周りの人とつい比較しては落ち込んだりますます自分はダメだと思ったりしてしまうそんな事をあなたは繰り返してしまっていませんか私

今日の札幌は日中は暑い位の一日でした。昨夜は脳梗塞の後遺症の事を調べたりして、夜中の2時位に寝たのに、6時半過ぎには目が覚めて、寝直すか起きるか一瞬、考えてそのまま起きました。大好きなブロガーさん用のグラニースクエアを新たに編んで、それが8枚溜まったので、縁にひらひらする毛糸で編み込んだり、四角いグラニースクエアを折り畳んでスマホやお薬手帳が入るポーチを作って居ました。桜っぽい毛糸があったので、それも編んでみたのですが、気に入って下さるかちょっと心配です。(¯―¯٥)今日は母の日ですが、

こんにちは、ミカです🌈「今日はなんだかしんどいな」理由ははっきりしなくても、そんな日ってありませんか？利用者さんとの関わりだったり、職場の空気だったり、うまくできなかった自分へのモヤモヤだったり。小さいことが積み重なって、気づいたら結構疲れている。昔の私は、しんどい日ほど無理して頑張っていました。「ちゃんとしなきゃ💦」「迷惑かけちゃダメ💦」「気にしすぎる自分が悪い💦」そんなふうに思っていた気がします。でも、無理し続けると、ちゃんと苦しくなるんですよね…😭だから今は

心にゆとり♡で、自由に愛されて生きていく!心のゆとりメイカー*ゆき*初めまして^^*→*profile*心のゆとりって??→♡♡これだけこじらせても結婚できる!→○○いいね!·コメント·シェア大歓迎!＊＊＊こんばんは、心のゆとりメイカー*ゆき*です。たくさんのしあわせに囲まれて暮らせたら、嬉しいですよねそんなあなたにシェアしたい、しあわせの増やしかた。それは…ーーーーーーーーーーーーーーーーー感動のハードルを下げる

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひですHSC子育て実践BOOK発売中外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）1,040円今年はゴールデンウィーク明けが木曜日だったので、木金と２日だけ行けばまたお休み！という嬉しさがあって、とても良かったですよね。その分、明日からの一週間が本当の連休明け、日常が一気に押し寄せてくるなあと感じています。学校に行き

【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と心理学講座「行動療法」（フレデリック・スキナー）【仙台心理カウンセリング】口癖専門家と心理学講座「行動療法」（フレデリック・スキナー）行動療法【行動療法】・行動療法――症状や不適応な行動が身についてしまったら、それを効果的に軽減したり、適応した行動を積極的に身につける方法を学ぶ治療法。行動療法の定義と特徴【行動療法の定義と特徴】・行動療法とは、実験的に明らかにされている学習理論、行動理

こんばんは✨みゆです☺️いつもいいねやフォローをありがとうございます🌟今日は母の日ですね。今日もやもやしている皆さん、親に感謝できないお祝いできない自分を責めなくていいんです。私もできなかったです😅去年、お祝いにカステラを買ったのですけど、食べてもらえなかったんです…賞味期限が切れた後もずーっそのまま残ってて放置され、しまいにはなくなってた。捨てられたのかなと思うと悲しかったです。ちなみにその日父が買ってきたケーキを美味しそうに食べていた…わたしも母の日で何回か嫌な思いを