BMI

SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ

成人式の前撮りの為に「塩抜きダイエット」をする19歳の娘👩‍🦳💕​✨塩抜きダイエットとは3日間塩分を取らない！！そうすると浮腫みがなくなってスッキリするらしく…​塩分抜きメニュー・白米・トマト・さつまいももちろん素材のままで味付けなし！たまごは中に納豆が入ってるけどこちらも味付け一切なし！！意外とイケるとは言ってたけどめちゃ味がほしくなるそう😂世の中には本当いろんなダイエットがあるよね！私は維持がメインだから​ダイエットサプリ↓スリリンファイア(2袋

本日はダブルでお得な日🉐​ずーっと気になってました💕注目の成分「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」を配合した機能性表示食品※です💊※機能性表示食品（届出番号I1041）機能性表示：本品にはターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれますターミナリアファーストは肥満気味な方のお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を減らし、体重が減少するのを助け、高めのBMIが低下するのを助ける機能があるそう！また、ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑

人間ドック、全てを終えました。今回はベッドに横になっての検査、午前中は大丈夫でしたが…午後のエコーでは腰が痛くて仰向けになるまでに痛みが出ました。心臓のエコー検査の前に、痛みで心臓バクバクして大丈夫かなこれでも昨日の鍼でマシになったから治療受けておいてよかった。今回また身長が縮んでいた。尼子勝紀『人間ドックで気になること』今日はちえみと、年に一度の人間ドックです。一通り終わって、お昼ごはんをいただきます。とりあえず中間報告では異常なし。結果は3週間後となります。お酒飲まなくな

娘とパスタを食べに行ってきました🤤💕​✨見た目もインパクト大だけどこれこれでもかって言うほどニンニク入ってるの‼️😳💗ニンニク好きにはたまらーん🩷けど、次の日くらいまでニンニク臭すごすぎて誰とも会えない🖐️笑でもめちゃ美味しかった💕🤤いつもはダイエットしてるからパスタは小麦じゃなく​これ↓何がすごいって普通のパスタのカロリーの40%OFFなのにめちゃ美味しい🤤🩷今日、久々小麦の麺食べたけど本当変わらなくて‼️こーゆーの不味いの多いけどこれは美味しいか