BMI

ご訪問ありがとうございます。※毎度おなじみ、独り言のコーナーです去年まで、長年渡り、健康診断でBMIで引っ掛かり、特定保健指導の常連になっていた僕です。健康診断が終わった後、保健士さんが待ち構えていて、別室に連れ込まれて、お説教．．ではないけど、いろんなお話や、減量や運動の目標を立てさせられるのですが、去年．．保健士：１日の摂取カロリーってご存じですか？知らんがな．．とは言えず、なけなしの知識を振り絞り、過去に聞いた様な気がする値を答える。

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。※この記事はPRを含みます。明日〆切ります↓『2026.4月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重へ－5kg以上の見た目変化を叶える、

大人気PDRNアンプルコラボ『【最大割引コラボ】何を塗っても変わらなかった人へ。肌を“育て直す”PDRN』今日からついにあのミューステムコラボ先月のエバーセル…ameblo.jp👆️URLはこちらから過去最大割引さらに豪華なセットに🉐PDRNアンプルは４８種類の美容カクテルアンプルに美容オタクがこだわり抜いたPDRNアンプルは丸っと肌を変えてくれますよ私って太ってる？痩せてる？芸能人・平均・理想体重と比較してわかる"本当の目安"「私って太ってるのかな？」「

​ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/約3ヶ月前に始めたゆるジャンプダイエット。ブラマヨの小杉さんが痩せたと話題のやつです↓『話題の「ゆるジャンプダイエット」やります！』ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中→★フォロー嬉…ameblo.jp

今回は、毎日手軽に取り入れられるサプリメント「キラーバーナー2」の効果的な飲み方を紹介します。効果を実感するには、どんな飲み方が合っているのか具体的な情報があると助かりますよね。基本の飲み方は、1日3粒を水やぬるま湯と一緒に飲むタイミングは朝や運動前など、生活に合わせて選べる緑茶やコーヒーとの併用は避けるのが望ましい短期間ではなく、一定期間継続して様子を見ることが推奨されているこの記事では、効果的な飲み方をはじめ、避けたいNG例や継続期間の目安についてもまとめていますので

ラクビプレミアムの口コミをSNSやWebでくまなく集めてみました気になる声をまとめると、こんな感じです。良い口コミ：お通じがスムーズになった腸活の習慣が続けやすい肌の調子が整ってきた朝のスッキリ感が出てきた1日1粒で手軽に続けられる悪い口コミ：飲むだけでは体重は落ちにくい効果を感じるまで時間がかかる一つずつ、もう少し詳しくお伝えしていきますね。↓酪酸菌＋HMPAの働きを確かめる↓【マラソン限定！ポイント2倍！】ニコリオラクビプレミアム

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三兄弟のオカンなないろだよ🌈住宅ローン7月から0.25%上昇確定ですhttps://ameblo.jp/nanairo0013/entry-12962261222.html『【住宅ローン】変動金利0.25%上昇確定！開始時期が判明』三兄弟のオカンなないろだよ🌈いつもありがとうございます😊住宅ローン記事に沢山訪れて頂きありがとうございます😊https://ameblo.jp/nan…ameblo.jpおそらく我が家の場合は返済金額は変わらず利息が増える感じの

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このブログを書いているERIKOはこんな人↓ERIKO1982年3月2日生まれ2児の母38歳で妊娠→39歳で第一子出産42歳で妊娠→43歳で第二子出産1人目も2人目も壮絶な治療を経験しました。特に2人目は年齢的にももう諦めなきゃなぁ・・・と弱気になってしまったこともあったけど「諦めないで頑張ってよかった！」本当にそう思います。ママになる夢を諦めたくない人へ健康な体づくりを伝授し、応援サポート中♡私ERIK

【話題】“シンデレラ体重”は憧れ？それとも健康リスク？最新事情まとめ最近SNSで多く見かける「シンデレラ体重（BMI＝18）」というキーワード。可愛い響きとは裏腹に、“痩せすぎ”で将来の体への影響が懸念されています。この記事では、**意味・計算方法・各体重との比較表・健康リスク**をわかりやすく整理しました。✨シンデレラ体重とは？計算と定義“BMI＝18”を基準にした体重で、華奢でモデル体型に近い理想体重とされる。計算式：身長(m)×身長(m)×18（例：身長160cm→1.

最近体調が微妙過ぎて…中々ブログも書けず。とりあえず、あげわすれてたやつを〜お給料は全部家賃と光熱費やらに消え…いっとき、体調不良の酷い時期が何ヶ月かあり毎週2回位病院に行き検査の日々。多いときは週に３日位。バイトも出来なかった日もあり、母の病院代で増えた借金がさらに増える…食費しか削る物がなくて、削りまくってるけど色々ストレスでメンタルが崩壊しそうだから…もう、あまり我慢ばかりしないで。自分を少しは労ってあげないと可哀想すぎるし…しかも、痩せるなら良いけど全然痩せないんだも

ピンクは体重グレーは体脂肪率5月10日（土）体重61.7kg体脂肪36.3%↓5月17日（日）体重60.5kg体脂肪36.1%体重1.2kg減体脂肪率0.2%減ゆるやか〜…外に出て…動かないとダメでしょうかUVカットパーカーは良いものが出ていますが、やはり着るとめちゃくちゃ暑くないですか？？暑がり汗っかきにとってはもうすでに半袖で外を歩きたい…エアリズムUVカットフルジップパーカUNIQLO2,990円GUのこちらは店頭で見てきましたが…

マンジャロ、22週目が終わりました〜！4/4（土）〜4/11（土）1週間の成果がこちらどんっ！57.0kg→55.9kg−1.1kgわぉ！1週間で−1.1kgって何事？！久しぶりに大きい数字で嬉しいですそして、56kg台をキープしたかった今週でしたが、まさかの55kg台に足突っ込んでる〜！！！55kgなんていう数字を見たのはいつぶりだろうってくらいお久しぶりです！お元気でしたか？↓1週間の体重の変化がこちらトイレットペーパー=排便注射→マンジャロを打った日特に何も生活

ティーフレックスの口コミと効果を知りたい方に向けて、本当に痩せるのか、悪い評判はあるのかを分かりやすくご紹介します。それと同時に、「怪しいって言われるのはなぜ？」という不安も、ポイントを押さえて整理します♪まずは多かった口コミを先にざっくり見ておきましょう。良い口コミ✅とにかく味が美味しくて続けやすい✅緑茶はお通じが良くなりスッキリしたという声✅ルイボスティーは夜ぐっすり眠れた気になる口コミ⚠️毎日飲むには価格がやや高め⚠️すぐに痩せるなどの変

ＧＷ後半にさしかかるもシフトの自分は土日出勤でもさすがに修行の場でも世間と同じく休みにしている部署が多くほぼ残業もなく帰宅地下鉄を降りるとお陽様は落ちておらずまだ明るい先日、函館に住む後輩から五稜郭の夜桜の写真が送られてきており札幌でも円山公園や知事公館、中島公園の桜も綺麗だと噂を聞いており世間では今桜を愛でずにいつ愛でる、って感じだがそんな観光名所迄行かずとも近所の”白石こころーど”と呼ばれる、旧サイクリングロードも

スリモアコーヒーはどこで売ってるの？スリモアコーヒーはドンキやマツキヨなど近くの店舗で買える？と、気になっている方も多いですよね。そこで今回は、スリモアコーヒーはどこで売ってるのか、最新販売店情報を徹底調査してまとめました。まずは結論から！市販（ドンキ・ドラッグストアなど）：ほぼ取り扱いなし通販（楽天・Amazon等）：安心の公式ショップありスリモアコーヒーは実店舗での入手は困難なので、こちらから在庫をチェックするのが確実です♪▼まずは気軽にお試し！公式シ

アルコール依存症だった私がアルコールを絶って約1年になりますアルコール依存と同時に過食嘔吐に依存していたわけですが過食嘔吐については克服できていません摂食障害のほうが厄介で手離せないものになっています入院17日目となり非嘔吐日も同じ期間ですので奇跡的に17日を達成する事ができたのですが頭の中では過食してしまいたい気持ちが大きくてストレスがたまるばかりですまだまだ克服とも寛解とも言えませんストレス発散の方法がそれしかなくて欲求を満たすのもその方法しかなくて克服しようと

初回980円のはずが買えない？スリモアコーヒーを電話注文して感じた違和感先日、新日本製薬株式会社の「スリモアコーヒー」のチラシを見て、気になったのでフリーダイヤルに電話をしてみました。チラシには「初回限定980円」と大きく書かれており、「この価格で試せるならいいな」と思い、その内容で購入したいと考えて連絡しました。日曜朝7時でも電話がつながることに驚きちなみに電話をしたのは、日曜日の朝7時頃です。この時間帯に電話がつながることにも正直驚きました。ただ、チラシには「24時間受付」と記載

お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとです目次産後太りやってみたこと！シックスパッドレッグベルト２中身の詳細０日目１日目エントリー忘れずに！レッグベルト２はこちら併用するとより効果が出るとのこと測るだけダイエットもやりましょ目次を開く産後太り次男を出産してから早１年半以上、、、授乳もしていたのに全然減らない体重、、、むしろ授乳が終わってから気づいたら２キロ増加もう最近体が重くて重くて俊敏な動きができなくなってしまった

ブロ友さんからこの記事を教えてもらいました。面白すぎる！この記事ですね「イケメンじゃなきゃヤダ」条件厳しめ婚活11年目の女性、希望年収1000万円→800万円に下げ「妥協はもうできない」|国内|ABEMATIMES|アベマタイムズ先日、内閣府のある調査結果が話題となった。それは「女性の方が結婚相手への条件が厳しく、マッチングの制約となっている」。年齢、年収、学歴に身長と婚活女性が求めるハードルがとにかく高すぎてマッチング率が一桁に落ちていると指摘。しかし、35歳…tim

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今日の体重。43.3kg/BMI15.53今日はガクンと体重が減り今朝の体重は43.3kgという43kg台前半でした。最近は食事記録も載せていますが三食きちんと食べて炭水化物を取って減った体重なのでかなり低体重ではありますが私自身は元気で、健康な体です😊そして今日は家族全員がお休みで前から自分を緩める日と決めていました✍️普段は自分の体を想って食べないように心掛けている食べ物等を今日は気にせず食べました😌【朝食】・スタバアールグレイミルククリームドーナツ・

こんにちは。ふうかです＾＾「スリモアコーヒー、飲んでるのに痩せない…」そう思って調べてきた人に読んでほしい記事です。私も最初そう感じていたけど、飲み方を見直すだけで実感できるようになりました40代半ばになってから、ほんっっとに腰回りのお肉が落ちなくてスリモアコーヒーを試してたんだけど飲むタイミングをちゃんと意識したら、ウエスト周りが「おっ？！！！」って感じられる日が増えてきたよ(*´艸`*)私の効果的な飲み方は朝食後

スリムマネージって怪しいの？と気になっている方もいるかもしれません。今回は口コミをもとに、実際の声をまとめました。全体としては「飲みやすく続けやすい」という声がある一方で、「体重は変わらなかった」という声も見つかりました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ粒が小さくて飲みやすい体重は特に変わらなかった1日3粒で続けやすい期待ほどの変化を感じなかった食後の重さが気にならなくなった価格がやや高めに感じる👇口コミの詳細を確認してみる＼エントリーで最大ポイント20倍&

どうもyuruです👋最近、産後いつまでも腹に居座っている不法滞在の肉を追い出すためにゆるくダイエットを続けていますそんなある日、旦那が「これyuruちゃんにぴったりだと思って☺️」と手渡してきたものがこちら👇怪しすぎるなんやこの見るからに怪しい水…水かどうかも怪しいBMIが高めの方って私ギリ高めではないが？？？内臓脂肪を減らすって不法滞在者は皮下脂肪ですが？？？…とまぁ言いたいことは色々あるけど、「気休めかもだけど興味あるかなと思って！」とにこにこの旦那を見てたらそんなこ

昨年10月末から7月まで、計6回、延べおよそ半年近く入院していました。最初に入院した時の体重が88kgそして今が75kgなんと13kgも痩せました！これだけ書くと病気が原因で、どんどん病的に痩せていってるイメージしか湧かないですよね💦何割かは病気が原因かもしれません。でも、私は勝手に病院食でバランスの良い食事を適正量食べたからだと思っています。だってその証拠に今のBMIは、23.1まさに適正の範囲内だからです（笑）あと、退院後、、一人暮らしの私には何も考えなくても時間に

おはようございます☔️今月あたま、まさかの人生MAX体重を記録しましたが、地味〜な食事制限とコロナ罹患を挟み、3週間で4.7kg減りました。BMIも34.4あったのが32.7まで落ちました。まずはBMI30を切るのが目の前の目標早起きだったから今日のランチボックス作りました。緑が無〜い！！下には蒸しもやしが敷き詰めてあります。銀鱈のムニエル、ミニトマト、すみっこぐらしかまぼこプロテイン一食置き換えもちゃんと続けていますよ〜

今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな