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●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
アナタのトリセツでキレイに元気にダイエット卒業＼食べることは生き様／40代、更年期からの痩せにくさや不調を徹底サポート‼️いつものごはんでスリム体型も健康も若々しさも叶えて動ける体をつくる！！健康×美容×アンチエイジング２度と太らないいつまでもチャレンジできるアナタへダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）ですいよいよ今年もあと少しアナタはどう過ごしているかな？これから迎える新年痩せる為に大切なことはさ自分をいたわってよしよしして！？今年一年も頑張ったよね
ご近所さんから、お野菜を沢山もらったのでお弁当が彩る〜👼🏻✨💕[送料無料]サントリー黒烏龍茶・胡麻麦茶・伊右衛門プラス血糖値対策350mlPET×72本［24本入×3箱］選り取り北海道・沖縄・離島は送料無料対象外【2〜3営業日以内に出荷】[特定保健用食品・機能性表示食品]楽天市場《送料無料》サントリー胡麻麦茶350ml×48本ペット「2ケースセット」楽天市場今年もあと数時間、トレーニングしよっと！
みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は、どんな服を買えば良いかをお話しします！昨日は無難な服を着ましょうとお伝えしましたが、今日はもっと掘り下げていきたいと思います！今の時期（秋）で言いますと上半身1、ジャケット2、シャツ3、Tシャツ4、パーカー5、カーディガン辺りを揃えるとコーディネートに悩まずに済むのではないでしょうか？なぜ、このアイテムを揃えた方が良いかについてご説明致します！1、ジャケットこれ一枚あればデート
ダイエットが終わったらこれ作って食べようかな。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comあとこれも。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comミル付きアトランティックソルトホールブラックペッパーヒマラヤピンク
64.0kgBMI21.5
2025/12/30(月)の記録あけみん’体質改善ダイエット1525日目~維持期1195日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：？？？kgトイレ後：53.6kg起床時空腹感◯シマリスの一日何度も目が覚めて熟睡できなかった朝ごはん①今日は義実家で餅つき昨日洗った餅米たち朝ごはん②早速エビ餅をパクリｵｲｼｰ私が嫁に来た頃は90kgしてた餅つきそれを60kgに減らし
みなさん、こんにちは！今回は睡眠をしっかり取りダイエット効果をあげようというお話しをします！前回の新陳代謝の記事も貼っておきますので一緒にご覧下さい！リンク↓↓https://ameblo.jp/diet----seikou/entry-12515797088.htmlそれでは、早速ですが睡眠とダイエットの関係をご説明していきます！睡眠時間をたくさん取ると痩せるって聞いたことがある。でも、ただ寝てるだけで痩せるなんてそんないい話があるんだろうか。ダイエットに睡
みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回はダイエットを挫折しそうになった時に取り組んでほしい事をお話しします！みなさんはダイエットをしてる時、明日からまた頑張ればいいやって思った経験はないでしょうか？その気持ちはとてもわかります！わたしもダイエット中、食べ物の誘惑に負けてしまったり運動も今日は疲れたからサボっちゃえ！って言う時は幾度となくあります！しかし、みなさんもお分かりの通りそれは非常にもったいないことなんです！１日ならまだしも、それ
みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は体重を減らしたければ時間やお金がかかるというお話をします！食べなければ時間やお金をかけずに痩せることができるかもしれないですが、本当にそれで身体や心は満足ですか？私は満足ではないと思います！なぜなら、我慢して一時的に痩せても身体を壊したりリバウンドしてしまうリスクが高いからです！それに、見た目はどうでしょうか？痩せこけていたり、不健康そうに見えたらあなたはその人のことを信用できますか？初対面の人な
大掃除・・一人暮らしの自分にとっては年末だからとて特に大掃除する場所もなく強いて言えば不要物を捨てるのが自分にとっての大掃除必要のないモノをいつまでも置いておくと、新しく必要なモノを置くスペースがなくなってしまうかつみ師匠が言っているように実はこれって運や運気にも通じるらしい毎年しているが、今年も紙類をメインに捨てた捨てたそれとメールも・・運は人が運んでくると言われ特にコミュニケーションツールのメールはスマホやPCを通し
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中→★\フォロー嬉しいです♡/あっという間に大晦日ですね！？毎年クリスマス前〜年末の時期は一瞬すぎてさて。今年も今日で最後なので今年身につけてよかった痩せ習慣を発表したいと思いますちなみにご存知のとおり(？)・毎日の運動習慣・毎食たんぱく質を取る・水をこまめにたくさん飲むは既に身についております3位毎日全身の体型チェック
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時)67.8kgBMI…28.42021/7/23(ダイエット開始時)62.4kgBMI…26.14(メトホルミン500mg×2796日で)R7/
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
おはようごさいます(*´ω`*)あっという間に大晦日でビビります(笑)今日は神棚とお仏壇のお清めをして水回りの最終清掃客用布団の片付け……ここまで終わらせたい。あとはお花を買ってお墓参りであります。元旦は水場が混むので明日はお線香のみ！！ここ数年このスタイルにしております前日の仕込みが大切(笑)朝ウォーキングが出来ていないので昼間行けたらなぁと思案。いつも思うことですがジムに行かないと体重が減ります……BMIが20を切りました……体年齢も若くなります……が、しかし
おはようございやんす大晦日でありんすね2025年いろんなことがありんしたが半年くらいは入院っつぅ療養の一年になりんした…苦笑😅まぁ…マイナス視点から切り込んだらそりゃぁねぇ…自分を追い込む、否定するそんな言葉で溢れてキリがなくなるくらいでありんしょうが…不思議とね、なんか静かにそんな現実を受け入れているあっしがいてるもんでありんして兎にも角にも今も管に繋がれ朝を迎えているっつぅことすらも『今』のあっしに必要だ、と理解できるわけでありんすそりゃぁさ、年末
⚫️年末年始に太る人と太らない人の決定的な違いどうも、高橋勝己です。今年もあと1日ですね。今年はダイエットどうでしたか？上手く痩せられた人も、挫折気味の方も、来年もコツコツ続けましょう。年末年始になると、同じように食べて、同じように休んでいるはずなのに、なぜか太る人と、そこまで変わらない人がいます。この違いは、食べている内容や量だけではありません。実は、もっと手前の「考え方」に差があります。太りやすい人は、年末年始を
最大値からマイナス31㎏！！(社)日本栄養バランスダイエット協会2025NBDAアワード3年連続優秀チアリーダー賞受賞戸田ゆうこです戸田ゆうこってどんな人？『自己紹介2025【モデル体型ダイエット塾】』最大値からマイナス31㎏！！(社)日本栄養バランスダイエット協会2024NBDAアワードチアリーダー優秀賞2年連続受賞！ゆうこりんこと戸田ゆうこです…ameblo.jpいよいよ年の瀬ですね！今年もたくさんの受講生様がダイエット成果を出してくださいまし
クリスマスの世界的な洗脳は解けそうにない。クリスマスを祝い、悪魔崇拝をした者たちの末路が恐ろしい。私には関係無いけどな。画像/EdenMedia今年はあと2日12月30日(火)退院303日目、冬至9日目、退院9か月超、12/17強い胃痛(8/10）✰去年の今日入院15日目(第3クール)※地固め療法2回目/シタラビンの濃度を薄めて行うと説明あり、第2クールで小脳失調症が現れた為、抗がん剤点滴終了後7日目、12/27より無菌室🏠今日の予定12時間断食前日20:30〜06:30✅
万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。さいとうよしみですアメトピ掲載記事人気記事はこちら【ダイエット】太らない甘いものの食べ方【ダイエット】必ず買う損しないカルディ品【ダイエット】おばさんになるNGワード【ダイエット】太らないコストコのパン【ダイエット】痩せるﾗﾝﾁの選び方【ダイエット】１ヶ月で２㎏痩せた水分の摂り方５ｋｇ減40代女性が選んだランチの選
おはようございます♪Camelです昨日は朝ごはんを食べた後に寝てしまい10時に起床して、暖かかったので午後からは大掃除🧹窓ベランダお風呂洗面所トイレを掃除しました🧹窓は2年くらい拭いてないから汚かった^^;浴室の扉の縁を拭いたら茶色になっちゃって💦ヤニかな？こまめに掃除した方が良いですね。ごはんの記録🍚（食材名右の数字はカロリー）朝ごはん卵サンド400カフェラテ×270はちみつ生姜20母からはちみつ生姜をいただきましたが、生姜が薬臭くて💦生姜を取り除い
激動の2025年もいよいよ今日で終わり。そこで私自身の1年を総括してみたいと思います。まず何より、今年は安定した痛み（難治性疼痛の中枢性脳卒中後疼痛）こそあったものの、大きな病気をせずに1年を過ごすことができたことは特筆されるべきでありましょう。一昨年には正月から重積てんかんの大発作とそれに伴う誤嚥性肺炎によって意識不明に陥り、救急車搬送されそのまま5ヶ月間も入院したし、治ったと思ったらコロナに罹患した。昨年も再びコロナに感染したことを思えばおとなしい1年だったと言っていい。
２０２４年１１月１５日のStanfordMedicineに「BMI（ボディマス指数）：科学的根拠」という記事が掲載されていました。この記事では、スタンフォード大学医学部の科学者と臨床医が、一般の人々がBMIについて知っておくべきこと、BMIをどのように活用すべきか、あるいは活用すべきでないかについて説明しています。私はジム通いを初めて、筋トレをするようになってから、５キロほど体重が増えました。筋肉量が増えて、より健康的になったと思われるのに、BMIを元に体重増加、要注意となるの
RADWIMPSは高校の時に出会った当時流行していたモバゲーで知り合った1つ上の大学生から教えてもらった同じ県ではなく全く知らない大学生だった会おうとか恋愛対象だったとかお互い本当にそういうのがなくて好きな音楽や本趣味のバスケ🏀などスラムダンクの誰が好きとかそういう話ばかりしていた彼には年上の彼女がいて私には彼氏がいたなんだか友だちでもないし恋愛関係でもなく気楽でいいなと思ったのと同時に付き合わない関係ってなんて心地いいんだろうと思ったそしてRADの
2025/12/30マンジャロ2.5ｍｇ⑤40日目体重72.7ｋｇ体脂肪41.1％BMI30.9開始から-8.2ｋｇ便通〇運動（カーブス）定休日朝食9時TKG昼食13時ローストビーフ（昨日の残り）夕食19時23時腸活今日は掃除ディ換気扇掃除とか普段やらないところまで。今日もWワークだから頑張ろう。夜ご飯、おにぎりでもいいんだけどプロテイン不足のほうが嫌だなって思ってオイコスのみ。で
