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みなさんこんにちは〜今日はどっこも痛くないああ……どこも痛くないって素敵すこ〜し🤏腰痛は残ってるけどそれは慢性腰痛だからある意味痛くない(何を言ってるのか分からん)だからと言ってまた飛ばしすぎると今回みたいに満身創痍になっちゃうからそこは気を付けないとねさぁっあたしゃやるよっっみんなもしっかりついといで〜(一人でやってろ)それでは昨日の振り返り朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにて盛大に昇天お礼もちゃんと言えて頭なでなでしてもらえまし
はいお久しぶりのるみこです久しぶりすぎて忘れられとんじゃろ?ま、しゃーない歌おっかね?忘れて〜いいのよ〜わたしのことな〜ど〜♪(´θ`)ひ〜とりで生きるすべな〜ら〜知っている〜さみしい〜けれど〜この歳な〜ら〜はいという訳でご心配をおかけしましたがとりあえず一旦1人で生きる術…知っとるゆうても1人で生きるという選択は、無しかね?みたいな感じで小さくまとまってしまいましたなにがそうさせたかというと久しぶりに親友と会って呑んで食べて喋って呑んで呑
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
みなさん2度目まして〜一度目の記事はコチラ『風邪なのか?!風邪っぴきなのか?!どっちなんだい?!(きんに君風)』みなさんこんにちは実はですね…この土日何してたかと言うと…風邪ひいて寝込んでたあっ心配しなくてももう治ったので大丈夫それも踏まえて振り返りしていくので皆さんつ…ameblo.jp次も見てやっておくんなもし翌早朝🌅3時45分に目が覚めて旦那さんが旦『haruちゃん起きたのどう頭痛いの治った喉痛くない』というので喉を触ってみたら…私『やっぱり喉痛い…』旦『
大馬鹿者がここにいましたね1ヵ月マクドナルド食だけ!の大ヒット映画『スーパーサイズ・ミー』監督53歳で逝く(安部かすみ)-エキスパート-Yahoo!ニュース大ヒットしたドキュメンタリー映画『スーパーサイズ・ミー』(2004年)のモーガン・スパーロック監督が23日、ニューヨーク州で亡くなったことがわかった。享年53歳。死因は癌による合併症だと、複数の米メデnews.yahoo.co.jp公表されているスパーロック氏の30
2024/5/26(日)の記録あけみん’体質改善ダイエット930日目~維持期613日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前:???kgトイレ後:53.2kg起床時空腹感◎一日一言娘達は義母と従姉妹とお出かけするので珍しく夫婦2人ブラデリスの定期チェック行きたかったので旦那さんと神戸にまず行ったのはこちら創業1952年の老舗洋食店本店のある三宮、元町では長蛇の列が
お読みいただきありがとうございます!身長166cm・体重83kgのアラフォー主婦が25kg痩せて2回目のウエディングドレスを着るまでの過程を書いています!!詳しい自己紹介は↓↓↓こちら今の体型は↓『【閲覧注意】80kgの姿を晒します』お読みいただきありがとうございます!身長166cm・体重83kgのアラフォー主婦が24kg痩せて2回目のウエディングドレスを着るまでの過程を書いています!…ameblo.jp-25kgを目指しているよつばです!
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。大阪講座、zoom講座の方々にもお支払い案内のメールをお送りしています。届いていない方はご連絡お願い致します。—あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法(@akemi_you)May25,2024アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg
お買い物マラソン🛒❤️開催中今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『チビちゃんがいるママ、パパに❤️便利なテマロン♡♡♡』お買い物マラソン🛒❤️開催中今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『今日のお買い物❤️と韓国から届いたインナーアイテム♡』お買い物マラソン🛒❤️開催…ameblo.jp『今日のお買い物❤️と韓国から届いたインナーアイテム♡』お買い物マラソン🛒❤️開催中前記事はこちら↓『やっぱり可愛い❤️爽やかホワイト♩PLAZA→カルディ♡』お買い物マラソン🛒
身長155cm朝の体重48.4BMI20.1体脂肪率26.5内臓脂肪4.0朝食11時スープ・サラダヨーグルト・ベーグル今日は船橋ららぽへフードコートのお店で昼食14時チキン煮セット有給休暇の夫は唐揚げセット定食注文したらウーロン茶ついてきましたカルディコーヒーIKEA50円アイス本当に毎回ふざけた写真を投稿し申し訳ございません…🙇♀️BB姉さん娘ちゃんの大好きな方と写真撮影しましたよ☺️ジェッツのスター選手の皆様とディフェンスするコスです🏀今らら
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
前記事はこちら↓『韓国ダイソー❤️私のお気に入りが‼︎・:*+.((°ω°))/.:+』お買い物マラソン🛒❤️開催中ラストスパート前記事はこちら↓『韓国ヨーグルトが食べたい❤️❤️コスノリ良かった!』お買い物マラソン🛒❤️開催中ラストスパート…ameblo.jp最近のお気に入り【5/2610時~24H限定:1枚1,590円!2枚購入クーポンで】ギャザートップスtシャツバックフリルペプラムカットソーレディースバックペプラムカジュアルきれいめシンプル体型カバー
身長155cm朝の体重48.6BMI20.2体脂肪率26.7内臓脂肪4.5朝食9時半さつまいも食パントマト・ちくわ2本・大根ピクルス今日は夫入院の日お付き添いは大丈夫ですと病院から言われたのですぐ病院を後に帰りに病院そばのパン屋さんに寄りましたリヨン11時だったんですがものすごく混んでいましたレジ渋滞人気のパン屋さんですうちに帰って15時リヨンで買ってきた明太フランス他にサラダとバナナヨーグルトもう食べなきゃ良いのに18時サラダとカップ麺食後に水
先月の自分の誕生日に入会したチョコザップ。コンスタントに通い続けて1ヶ月が経ちました。体重は1キロくらいしか減ってませんどーも、のぞみっちです体脂肪率BMI乱高下って程じゃないけど、ぐんぐん下がってる訳でもない今日はお休みだったので、脳のMRIを初体験チョコザップの特典で年に1度無料で受けれるサービスが始まったので、早速受けてきました。15分程度の簡単な検査で、結果は2週間くらいでくるみたい。放射線技師のお兄さんがとにかくカッコよかった途中具合が悪くなったらコレ押
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしています「甘いパンを食べたら太る…」過去の私はそう思って、甘いパンを食べることを我慢し続け、我慢の限界がくると大量の甘いパンを食べてしまったり、甘いパンは食べ
4人家族のおもちです1LDK賃貸アパートから立地重視の旗竿地の建売を購入。子育と仕事の両立に悩んで2024.3に退職して転職活動中のアラフォーママのなんてことない日常ブログです✍︎よろしくお願いします❁\気軽にどうぞ✌︎/おはようございます昨日の記事ですよかったらどうぞ!『【前編】藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきました!』4人家族のおもちです1LDK賃貸アパートから立地重視の旗竿地の建売を購入。子育と仕事の両立に悩んで2024.3に退職して転職活動中のアラフォーマ
2024/5/24(金曜日)の記録あけみん’体質改善ダイエット928日目~維持期611日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前:54.1kgトイレ後:53.4kg起床時空腹感◎一日一言月曜日血液検査出来なかったリベンジ『平日休みを満喫。』2024/5/20(月曜日)の記録あけみん’体質改善ダイエット924日目~維持期607日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&い
豆乳のカフェミストショートサイズ82kcalえびとブロッコリーサラダラップ290kcal↑こちらは吸収怖いため持ち帰りました仕事は休みたいけど土日はあまり好きではありませんと言うのも家族が出かけてくれるといいのですが家でゴロゴロされてしまうと思い切り好きな物を食べる事ができなくて昨日はみんな出かけたのでまたまたビアードパパさんを買いに行きましたいちごみるくシュー終わる前にリピです後は茶色い物が多いですね夜は家族に唐揚げやグラタンを作り自分の分を余分に作りこ
前記事はこちら↓『FromKorea❤️スーパーレチノールCとアモパシさんは太っ腹♡』前記事はこちら↓『GWソウル❤️Homeplusでお買い物ー♡♡♡』前記事はこちら↓『ZARA爽やか❤️新大久保で韓国チキン食べ放題♡』前記事はこちら↓『GW…ameblo.jp飲むレチノール届きました【VITALBEAUTIE公式】新作スーパーレチノールC30包/60包【バイタルビューティー】飲むレチノール粉末顆粒パウダービタミンサプリ健康ハリ敏感肌ツヤキメ輝き
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますもうすぐ息子くんと末っ子ちゃんの小学校の遠足があります。コロナ世代のせいか、これまで遠足でおやつを持っていったことのなかった二人…今回の遠足ではおやつを3
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。明日〆切ります↓『2024.5月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと
2024/5/25(土曜日)の記録あけみん’体質改善ダイエット929日目~維持期612日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前:54.1kgトイレ後:53.2kg起床時空腹感◎一日一言先週に引き続き運動会🇯🇵中学校の3年間はあっという間で、今回の運動会が最後サミシイ小学校とは違い午後からもあるのでお弁当手軽に食べられる様にミニおにぎらず欲張ってご飯入れすぎるw参考にし
中学に入ってから、部活、プログラミング、新たに趣味で始めたこと…と、どれも超夢中な長男。「俺にはやりたい事が多すぎて、時間が足りない!!!」とよく吠えています。(そして相変わらず、週末など放っておくと、50分かけて朝ご飯を食べ、40分かけてお風呂に入っている・・・)そんな長男が、今日は帰宅して、「俺、新たな活動始めたわ!」と言う。部活もプログラミングも趣味も時間が足りなくて、日常の動作が超のんびりで、塾なんか1日も1秒も通っていないのに、既にスケジュ
身長160㎝アラサー➡️48kg(^-^)アラフォー➡️55kg(・・;)アラフィフ➡️65kg┐('~`;)┌2023年半年間のダイエット結果65.4kg➡️63.0kg(-2.4kg)2024年は55kg達成を目標に頑張ります-------------------5/25体重64.6kg(開始63.0kgから+1.6kg)体脂肪36%朝辛ラーメンあの日の決意は何処へ。。。『一年前の今日』1年前の5月22日『パーソ
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