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新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
お買い物マラソン🛒❤️開催中今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『手軽に綺麗♡塩素のプロが開発した洗濯槽クリーナー❤️』お買い物マラソン開催中🛒❤️今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『GWソウル❤️南大門で大好きな絶品ホットク(*≧∀≦*)』お買い物マラソン🛒❤️ス…ameblo.jp♡PR♡案件でご提供頂いた洗浄力、消臭力の洗濯槽クリーナー四国化成WASHMANIAウォッシュマニア洗濯槽クリーナー洗濯槽用洗浄剤1回分1包200g1袋塩素系
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.5月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
みなさんこんにちは〜昨日はお利口さんに出来ましたよぉ〜おかげで昨日と比べて体重が−1.4㎏🎉この減り方はしゅごい…というわけで今日も頑張りマッスルノッてくれば調子良く運動出来るんだけどノルまでがねぇ〜まぁこれも紛れもない自分受け入れて操縦していくしかない今夜もフィーバーするぜ💃(頭大丈夫?)それでは昨日の振り返り朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにて盛大に昇天それでもお酒がまだ残ってたのか寝ながらお礼言ってましたお礼が伝わったか頭
みなさん二度目まして一度目の記事はコチラ『ダイエットの神が舞い降りた!!もう怖いものなんかないからね!!』みなさんこんにちは〜今日は昨日一昨日と打って変わって暖かいそれでも半袖にしては風が冷たいのでホットコーヒー飲んでます明日は25℃を超えるって天気予報で言ってま…ameblo.jp一度目の記事を見てもらえればスムーズに読めるかと思いますそれでは続き〜そしてコーヒーを飲みながら旦那さんの帰りを待つしばらくしてガチャッ。旦『ただいま〜』旦那さん帰宅🏠私『おかえ
みなさんこんにちは〜今日は昨日一昨日と打って変わって暖かいそれでも半袖にしては風が冷たいのでホットコーヒー飲んでます明日は25℃を超えるって天気予報で言ってましたわよ、奥さんいよいよ暑くなる季節到来かな私の大好きな季節ですでも本格的な薄着になる季節までには肉襦袢をなんとかしないとビビトレーナーからアメとムチ🍭もらいながらなんとか頑張るぞぉ🐘それでは昨日の振り返り朝🌅怒涛のトイレ攻撃に遭い部屋とトイレを往復するも満足に出ない半ば諦め
体外受精で生まれた子供に健康で何らかの影響を与えるかどうか不安があると言う方が少なからずいます。今回の論文では正にこの辺りを調べており興味深い内容なので紹介します。今月号の論文です。親の不妊が子供の心血管代謝の経過に違いをもたらすかどうかを評価しています。対象となったのは、UK、ポルトガル、アムステルダム生まれの子ども合計14,609人です。親の不妊は妊娠までの時間が12ヶ月以上かかることで定義されました。結果として、不妊のカップルの子供は、25歳の時点でBMIが高く(平均予測レベ
身長155cm朝の体重47.7BMI19.9体脂肪率25.7内臓脂肪4.0朝食12時さつまいも・サラダ今日は実家の母の用事と洗車で銚子へ途中多古あじさい館で休憩もうじきアジサイが見どころになります面白い自販機あるんですよおかゆやヤマト芋の自販機ですお米は有名だけどヤマト芋の産地なんだな14時ソフトクリームを食べていきますあじさい館の看板商品ですサクサク食べて移動実家へ着き洗車自力洗車は半年ぶり位かな?中央のぶつけられた傷もちょっと補修しましたキズ全然わ
年子の子育てアラフォーママ軽度知的障害と自閉症スペクトラムのある長女と、心配性な次女子育て中ダイエットも頑張ってはいるものの…撃沈状態何かと出費も多いから、節約も頑張ってるかーちゃんです自宅でスキマ時間で\在宅ワークに奮闘してます/パートを辞めた私がしている在宅ワークは→コレ現在在宅ワーク収入公開中→★\wicotアンバサダー2期生に就任しました/↑スタンダードからシルバーになったよぉ今日はP4倍どーもーあめるです
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGWも終わりましたね!GWに体重が増えてしまい、まだ戻らない…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は、GWに増えた体重を戻す方法をお伝え
今、⬇️こんなん。まだ、15切っていない。刑務所内で、妊婦だった時…、13まで落ちてしまって…、『後1キロでも痩せたら、エンシュアね。』言われてた、なぁ…。『自分の体調に気を配ってみましょう。』やてさ。食生活…、口にする物は、体に良いものばかりやけど、もぅちょい、量を増やさんとなぁ…。年取ると、なかなか量が入りませんね…。昨日、病院〜お洋服買い〜マック〜へ行って、しみじみ思った…。あたし本当に今、『歩けないレベル。』なんだわ。息が上がるのなんの。お洋
おはようライブ5月10日ゲストはハッチくん【炎上】いなば食品がヤバすぎるので、チュールをもうやめます!Behonest.IfyousawatrappedwildBobcat,wouldyoutrytohelpit?pic.twitter.com/pQAHF5ktMw—NatureisAmazing☘️(@AMAZlNGNATURE)May9,2024She'saMomandit'saveryhardmoment
身長155cm朝の体重47.6BMI19.8体脂肪率26.0内臓脂肪4.0朝食7時半サラダ・バナナヨーグルトベーグル今日はバイトです10時半カフェラテ・試食の大学いも昼食14時サラダ・セブンのサンドイッチ職場の目の前にセブンとミニストがありますいつもよりでっかいサイズマヨだと思ってうっかりチーズを食べてしまい悶絶おやつ15時またまたクリーム水ようかん17時追加で大学いも夕食19時丸亀トマたまカレーうどん(ひと口ごはん付き)さつまいも天ぷら美味しか
2024/5/6〜5/7の記録あけみん’体質改善ダイエット910&911日目~維持期593&594日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm一日一言泥のように眠り、朝まで一度も起きず睡眠時間8時間確保ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪天気予報通り朝からGWも最終日なので引きこもる事に( ̄▽ ̄)運動不足にならぬよう撮り溜めたドラマを観ながらエアロバイク漕ぎました末娘が近所の方に
今夜からお買い物マラソン🛒❤️エントリーお忘れずに前記事はこちら↓『GWソウル❤️東大門で屋台フード(*≧∀≦*)♩』明日からお買い物マラソン🛒❤️エントリーしました前記事はこちら↓『GWソウル❤️やっぱり東大門MASKSHOPは安い(o^^o)♩』明日からお買い物マラソ…ameblo.jp可愛いペプラムトップス半額【半額クーポン対象】ペプラムプルオーバー半袖トップスぽわん袖ジャガード脚長効果大人可愛いレディースおすすめフリーサイズメール便2023春夏新
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGWに、高校時代の友人と久しぶりに会いました!現在の住まいの愛知県にはほぼママ友しかいないので、学生時代からの友人との年に数回会える時間は私にとって宝物
身長155cm朝の体重47.6BMI19.8体脂肪率25.8内臓脂肪4.0朝食兼昼食13時サラダ・たまごサンド揚げない大学いも・ウインナ夕食18時半タケノコ・さつまいも・スープごはん・納豆そして今日もあんみつです…最近あんみつやアイスしかのど通らない😅今度こそ痩せるのかな🤭20時カスミで買ったあんみつアイスのせて食べようかなと思ったのです面倒くさくなりこのまま食べましたこちらは下段の寒天全体的に量が少なかった💦安いから仕方ないや😅お餅ふわふわ寒天は
2024/5/8〜5/9の記録あけみん’体質改善ダイエット912&913日目~維持期595&596日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm一日一言前日旦那さんが「氷が美味しくない」とボソッとそういえば浄水器のカートリッジ交換時期過ぎてましたカートリッジはシンク下の奧の方〜にあって↑こんな感じ交換するには棚を外すしかない、、朝食終えてゴソゴソ交換しましたそれと同時に気になる
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)ちょっと食べ過ぎたか?と思うも、昨日より200g減らせた。この調子であと3kg減らしたい。医師の指示体重を大幅に下回るが、悪玉コレステロールを殲滅させないと。今日の体重61.0kgBMI21.1体脂肪率14.8%筋肉量49.3kg内臓脂肪9.5基礎代謝1395
今日はカプチーノにしました豆乳tallサイズ107kcal増えちゃったので少しでも摂取カロリー減らしたくて悪あがきです代謝悪いし増えると不安になるんですよね普通に食べて運動してというダイエットとか減る気がしなくてなので食べるとリセットして全部なかった事にしたくなるんですよねでも結局全部綺麗になんてなかなか大変な作業で…途中でこのくらいでいいかってなるんですそんな次の日は必ず増えてて憂鬱な1日が始まります昨日徹底的にやっておけば…と後悔しかなくて今日は飴もや
こんばんは♪Camelです(*^^*)今日はお昼頃から母の病院の運転手でした🚘毎週だった抗がん剤治療は3週に1回になりました。治療方法が変わったとかで。毎週行くの大変だったから良かった。白内障の手術したら一人で行ってくれと思う。昨日のダイエット記録です。夜中味玉160ふりかけご飯230カフェラテ70飴30朝ごはんに食べる予定だった味玉を食べてしまった🐷朝ごはんキャベツのお浸し30筍ご飯200くらい布海苔の味噌汁60お昼ご飯ときめきシールのぶどうパン419最
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットグッズゆるダイエッターボブ子ですあ、ゆるつけちゃった笑ゆるゆるやってます。ダイエット。今日は旦那にバカにされながら買ったダイエットグッズのご紹介笑われました。無駄だよ、そんなの買っても、痩せないよと。でも押し切って買いました。しってます?これ。家事をしながら体幹を鍛えられるスリッ
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットのおやつ昨日届いたお買い物マラソン購入品ほぼ1000円くらいのもので買いまわりしてるどうせ同じ買うなら少しでもお得に買いたい実はボブ子は大の楽天ユーザーでしてポイントをお得にゲットするようにしてますお買い物マラソンが始まる前にいつも買わないといけないものをリストアップお買い物マラソン
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGWも終わり、日常生活に戻りました。今年はゆっくり実家に帰省できなかったので、既に夏休みの帰省が待ち遠しいですそんな夏休みのお昼ごはんの定番と言ったら、簡
私は旦那さんに撮ってもらっていた写真の「自分の姿」が今でも自分なのだと認識していたんだけどね、どうやらもう、すでにあの頃とは違う私になってしまったようだ。体重は本当にもうあまりあてにならない。BMIとかも同じで、体重もBMIも、数字だけで言うなら痩せているはずなのよ。。。なのに、全身を鏡で写してみたり写真にうつってみたりしたら、。。。あれれ???認識していた自分となんか違う~かなり違う~あれ~おかしいなぁ~ということにな
みなさんこんにちは昨日は深夜のやらかしを失礼しました🙇♂️自分でも嫌んなるくらい0か100かの思考してて少しでも悪い方に傾くと『もういいやーっ』ってなっちゃうんです体重も見事に増えてて体重計った瞬間泣きそうになった自業自得ですそれでも自分はダイエッター目標もちゃんとあるしここで辞めては元の木阿弥苦しいけれど現実と向き合ってしっかり立て直したいと思いますみんな呆れたと思うけれどまた一からのスタートに付き合ってやって下さい宜しくね振り
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/たらふく食べたGW約2kg増量しましたが、ちょこっと頑張るだけでお腹はかなりスッキリしましたユニクロの22インチジーンズもゆとりたっぷり!理由は簡単。・便秘を解消した・夜ごはんをかなり少なめにしただけ!お腹って私のなかで簡単に痩せる部位かつ、変化がわかり
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットには欠かせないもの届きましたわたしが心待ちにしていたもの。じゃんっっさて、これはなんでしょー?絶対ダイエットに役立つはずでは開封の儀ニワトリさん登場かわちぃ我が家、ニワトリさんを飼いはじめました笑はっ!!!ミスった!!!卵が入ってる写真撮り忘れた4個、4個入るのですあ