ブログ記事83,618件
みなさんこんにちは〜さぁて連休中お利口さんでいられたかどうか結果は……連休中全て呑み放題食べ放題のやらかし放題ねっ期待を裏切らないでしょ(いばることじゃない)どうやらかしたか…その全容がコチラこれはほんの一部です全て振り返ってると超大作になってしまうのでこういう区切り方で勘弁して下さいちなみに朝ごはんは…比較的お利口さんに出来てたかなぁって朝だけならねてか振り返りの写真だけで呑めそうな勢いそれぐらい呑んだし食べただから体重もえらい
はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、何度も繰り返すフォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承下さい。【補足にて再投稿】こんにちは今回まずは今朝の計測から【身長161cm】昨日の朝→夜52.2kg→52.8kg+600g昨日の夜→今朝52.8kg→51.7kg−1100g昨日の朝→今朝−500g一気に朝、大排水があり大幅に減った🚰私の
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.5月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
なんと朝…体重計り忘れました…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)朝食8時半サラダ柏餅×2ヤンマーちゃんまたまた被りましたなぁ🤩✨おやつ12時半ドーナツ×2気分転換に千葉ニューへ初めて一幸に行きました逆車線で玉突き事故があったりと少し周辺は混み合っていました昼食14時半美味しいお肉をお皿半分食べてオレンジジュースを2杯(ドリンクバーが100円で安すぎました😱)天丼とうどんのセットぽーさんまたあんみつよ🤭感想ですが驚いたのは…アイスをすくってから一度凍らせているんです…😅
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/今日も友人たちとランチ。私の友人たちは何歳になっても、子どもを産んでも美意識高くて綺麗で尊敬しますそんな友人たちに負けないように私も頑張らないとそして、美人な友人たちが共通してやってたのはやはり運動学生時代はダイエット目的で運動が習慣化してる子なんていなかったけど
今朝の体重昨日の食事記録朝食◎トマト◎水昼食※写真無ししゃぶ葉3連チャン。。。夕食◎麦ごはん大葉乗せ、味噌汁◎親子丼、トマト◎ビールロング缶✕3本以上ふ〜ぅやっと冷蔵庫のビール飲み干した。。。さすがに昨日のラスト3本はきつかったなぁこのGW、しゃぶ葉行き過ぎましたコスパの良さにハマってしまって^^;ようやく今日から通常モード。子ども達を送り出し夫も自分の部屋で仕事を始めたのを見届けワタクシはアマプラでアニメ「マッシュル-MASHL
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますあっという間にGWも終わりました!GWに体重が爆増…なんて人も多いのではないでしょうか。もちろん以前の私もまさにその一人。。今日は、、増えた体重
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/最近、大人でもショーパンを履くのが流行ってますよね(単純に暑すぎるからだろうけど)私も今年はショートパンツに挑戦したいと思ってますこのへん可愛い♡【milybilet】送料無料ボトムスパンツレディースセンタープレスハイウエストショートパンツハンサム
みなさんこんにちは〜ただいまテレビを消して静寂の中ブログを書いています✍️というのも1117というエンジェルナンバーを立て続けに見たからググってみたらテレビ消して青いものを目に付くところに置いておくといいと書いてあったのでテレビを消して青のタオルをテーブルの端に置いてます……………‥感化されやすいとか言わないでねこれでもエンジェルナンバーは気にしてるんだからちなみに『1117』は11時17分のことね気が付いたら11時17分⏰それをもう
身長155cm朝の体重47.8BMI19.9体脂肪率26.0内臓脂肪4.0朝食10時サラダ・バナナヨーグルトコストコピザ半分気分転換に少しお出かけヤンマーちゃん大正解でした🤭酒々井アウトレットですリンツでアプリクーポンの試食15時夕方からボクシングを見たかったのでざっくり見て座ることもなく一直線で帰りました夕食17時たまごサンド・レタスタケノコ煮・春雨スープおやつ20時ファミマのポテト初めましてのクリーム水ようかんこういうの発売してくれて嬉しいな
前回の記事はこちら。『今日は成分献血日(20回目)46.4kg↑』前回の記事はこちら。『#GW中1番お金がかかったもの(記録塗り替え)』本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』ま…ameblo.jpGW最終日明日から忙しくなるので、今日はカレーでも仕込んでおこうと思います今日はボクシングの井上尚弥選手のタイトルマッチがあります。99,000円のA席で観戦予定の息子。(誕生日プレゼントやクリスマスプレゼントAll込み込み)計5試合の内4試合が
GW最終日**today*sbody**体重45.1kg※前日との体重差+-0kg※初日との体重差-6.6kg身長156cmBMI18.5体脂肪率21.5%**today*sfood**朝ごはん*白湯・トマトジュース*オイコスプレーンヨーグルト
頑張っても1.2kgしか減らない…何をやっても続かない…万年ダイエッターのあなたへ。痩せる奇跡の食べ方に変えるだけで劇的に痩せる‼️一生太らない身体へ導く✨✨美痩せ専門ダイエットインストラクター斎藤沙織です今回は生徒さま、直美さんをご紹介します。痩せたくて、痩せたくて、ざっと20年はダイエットされていましたよ!ドラッグストアで勧められたものは買いあさってお金もたくさん使ってきました。ファスティングに
日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。ロードバイクにハマり中です。4月下旬から、ほぼ毎日、朝トレと称してロードバイクで20キロほどを走ってます。使っているサイコンはガーミンです。フィットネス年齢が出ます。ガーミンの説明書によれば、フィットネス年齢は、対応するGarminデバイスで利用できる実際の年齢と比較した場合の体の年齢の推定値です。今日は、少し心拍数を上げてみました。フィ
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW!飲み会の機会も多いのではないでしょうか太っていた頃の私は、「飲み会に行ったら太ってしまう…」と、予定もないのに飲み会のお誘いを断ったこともありま
本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』まだGWも中盤ですが…我が家は大阪への帰省航空券×2名分ではなく、間違いなくこれでしょう。ドン!井上尚弥選手のスーパーバンタム級タイトルマッチ、A席99,…ameblo.jp井上尚弥選手のタイトルマッチ99,000円。しかし早速とんでもなくぶち破るものが我が家に出現致しました!多忙な夫氏の夏期休暇スイス旅行参戦!注:参加が正しいはい、昨年既に異動が決まっていて、夏期休暇がその日に取得出来るか怪しさ爆
年齢を重ねて感じるのが目を二重にしたり鼻を高くしたりするよりもリフトであったりアンチエイジング的な施術の方が後々賢明かとあくまでも私個人の意見ですのでご了承ください豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal昨日はやりすぎてしまいましたこれはただの始まりの一歩でして全体的に茶色いですがその後は延々と作っては食べて繰り返すのですで、飲みすぎてリセットできたかわからないまま寝ちゃって本日の体重39.4KgBMI13.47増えますよねわかってまし
今日という日は、残りの人生の最初の日である訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人(゚Д゚)メンドクセー旦那ムリムリ星人ヾノ・∀・`)ムリムリ~愛猫ひきこもり仲間(´꒳`*)人(*´꒳`)ナカーマちゅーる食べたい病が頻発中。私のCokeON恩恵状況👟1日7,500歩以下は運動不足状態。私は平均5,000~6,000歩。ポイ活面🥤1本無料抽選会
ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴11年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を生かして鍼灸サロンオープンしました!フォローしてもらえると嬉しいです最近夜ウォーキングしてるんだけどねめっちゃ暗くて怖いのよ街灯もあるし、写真だと明るく見えるけど人とすれ違っても顔がほぼ判別できないよ暗闇だけど人がほとんどいないから好きな場所なのよ自然が多いから時々ヒンヤリした風が吹いてくるけど幽霊👻じ
身長153cm体重56.05kg⇒44.90kg11.15kg減ダイエットインストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆11.15kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜダイエットをしようと思ったか?ダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に11kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございますここのこころ、体
3/10からのイベントに参加していますもっと神やせこちらですん🌱3月10日からみんなで神やせをしよう!な企画を開催します!豪華景品もあり!|石本美ボディブログこんにちは!大手町、神田、あざみ野、小伝馬町で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です!(オンライン指導www.body-make.comプランDで実行中ダイエットスイッチoffで好き勝手してましたチーム石本で波に乗りたいっちょこはプランD161cm52㎏でSTARTもっと神やせ7日間の結果発表7日間で
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ