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日産のキャラバンNV350で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。ロードバイクにハマり中です。4月下旬から、ほぼ毎日、朝トレと称してロードバイクで20キロほどを走ってます。使っているサイコンはガーミンです。フィットネス年齢が出ます。ガーミンの説明書によれば、フィットネス年齢は、対応するGarminデバイスで利用できる実際の年齢と比較した場合の体の年齢の推定値です。今日は、少し心拍数を上げてみました。フィ
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW!飲み会の機会も多いのではないでしょうか太っていた頃の私は、「飲み会に行ったら太ってしまう…」と、予定もないのに飲み会のお誘いを断ったこともありま
本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』まだGWも中盤ですが…我が家は大阪への帰省航空券×2名分ではなく、間違いなくこれでしょう。ドン!井上尚弥選手のスーパーバンタム級タイトルマッチ、A席99,…ameblo.jp井上尚弥選手のタイトルマッチ99,000円。しかし早速とんでもなくぶち破るものが我が家に出現致しました!多忙な夫氏の夏期休暇スイス旅行参戦!注:参加が正しいはい、昨年既に異動が決まっていて、夏期休暇がその日に取得出来るか怪しさ爆
年齢を重ねて感じるのが目を二重にしたり鼻を高くしたりするよりもリフトであったりアンチエイジング的な施術の方が後々賢明かとあくまでも私個人の意見ですのでご了承ください豆乳のカフェミストtallサイズ120kcal昨日はやりすぎてしまいましたこれはただの始まりの一歩でして全体的に茶色いですがその後は延々と作っては食べて繰り返すのですで、飲みすぎてリセットできたかわからないまま寝ちゃって本日の体重39.4KgBMI13.47増えますよねわかってまし
今日という日は、残りの人生の最初の日である訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人(゚Д゚)メンドクセー旦那ムリムリ星人ヾノ・∀・`)ムリムリ~愛猫ひきこもり仲間(´꒳`*)人(*´꒳`)ナカーマちゅーる食べたい病が頻発中。私のCokeON恩恵状況👟1日7,500歩以下は運動不足状態。私は平均5,000~6,000歩。ポイ活面🥤1本無料抽選会
ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴11年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を生かして鍼灸サロンオープンしました!フォローしてもらえると嬉しいです最近夜ウォーキングしてるんだけどねめっちゃ暗くて怖いのよ街灯もあるし、写真だと明るく見えるけど人とすれ違っても顔がほぼ判別できないよ暗闇だけど人がほとんどいないから好きな場所なのよ自然が多いから時々ヒンヤリした風が吹いてくるけど幽霊👻じ
身長153cm体重56.05kg⇒44.90kg11.15kg減ダイエットインストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆11.15kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜダイエットをしようと思ったか?ダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に11kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございますここのこころ、体
3/10からのイベントに参加していますもっと神やせこちらですん🌱3月10日からみんなで神やせをしよう!な企画を開催します!豪華景品もあり!|石本美ボディブログこんにちは!大手町、神田、あざみ野、小伝馬町で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です!(オンライン指導www.body-make.comプランDで実行中ダイエットスイッチoffで好き勝手してましたチーム石本で波に乗りたいっちょこはプランD161cm52㎏でSTARTもっと神やせ7日間の結果発表7日間で
どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったのですみません┏○ペコッMAX写真がほぼなくて102~103キロくらい太りすぎてるとカメラは基本嫌う2桁になれたことが嬉しくてモチベは右肩上がりもうこのまま50キロ台へいくぜ!くらいのモチベだったイクワケナイジャンそれにしても…腹肉すごいよね?70キロ台にいくには年末年始を挟んだ為、時間がかかった4月22日に74キロ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/GW食べまくりました〜っ!風邪で全然食べられなかった日々からのGWだから余計に美味しく食べられることの幸せを噛み締めてましたあと、前まではお腹空いてなくても美味しいもの(お菓子とか)が目の前にあれば食べてたけど、我慢することを覚えてダイエッターとして成長を感じました笑
みなさんこんにちは〜んゴールデンウイークは飛び飛びだから昨日は通常営業じゃなかったのかってんー昨日は一日寝てたしかも前日やらかしただから振り返りたくなくてふて寝してた………言い訳が子供ビビしゃんからもビ『チートデイ設けたら減らすの大変だからチートデイはいらないよ👩』って言われてたのにやってしまったそんな振り返りはやりたくないので飛ばすことにします逃げるなって大丈夫やらかしの制裁はきっちり体重増加という形で受けてるから←見逃して〜な
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗ごはんの記録や日々のこと✎夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰週6ワンオペな30代息子🦁食欲旺盛な3歳\フォロー嬉しいです♡/GWに入ってから体重計測ってません!好きなだけ食べ続けてる・・ケーキだって食べちゃった♡体重測るのこわい・・身体もお肉がついてきた気がする。便秘が治らないから特にお腹周りせっかく痩せたけどまたダイエットやり直しだなけど、体調不良で食欲なく全然食べられなかった
PRが含まれています。4歳の娘と2歳の息子の母、やってます少しお給料が…な旦那ですが、それなりに節約生活を楽しんでいます。子供たちが小さい間は、効率の良いポイ活で生活向上をはかっていますひさぽんですっいつも見てくださってありがとうございますちょっと今日は、最近はまっているダイエットについて勝手に語りたいと思います。ダイエットに興味の無い方や、「私はこのダイエットにハマってる!!」と言う人は、ごめんなさい。けっこう、ガチな話になりますの
前回の記事はこちら。『【ダメなやつ】溜め息の仕事初めなので昨日のことを考える(笑)46.4kg→』前回の記事はこちら。『GW最後はごろだら予定46.4kg→』前回の記事はこちら。『今日は成分献血日(20回目)46.4kg↑』前回の記事はこちら。『#GW…ameblo.jp本日2つめです。ダイエットジャンルにいると過体重という単語を目にするのですが、肥満とどう違うのかわかっていませんでした💦ふと疑問に思ったので…"調べてみたシリーズ"発動!とこう書くと、過体重と肥満は違うんだなと思
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。食事会のご案内メッセージが半分返信無いのは、ダメーバたんの不具合ですか?もしかして#シカト—あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法(@akemi_you)March27,2024アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重
前回の記事はこちら。『GW最後はごろだら予定46.4kg→』前回の記事はこちら。『今日は成分献血日(20回目)46.4kg↑』前回の記事はこちら。『#GW中1番お金がかかったもの(記録塗り替え)』本日2つめ。1つ目は…ameblo.jpはぁー…溜め息のみのGW明け初日ですお仕事嫌だなぁー…昨日はボクシング中継を大興奮で観てました第1試合のみ早く終わりましたが、第2〜4試合は最終12ラウンドまでもつれ込むという、見応えある試合でしたそして第5試合・ファイナルの井上×ネリ戦!現地観戦
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※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは中1・小4の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。今日からファスティング開始!『4日間で脂肪だけを落とす❣️ファスティングに挑戦❣️』ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは小6・小3の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時も…ameblo.jp…体重、前回終了時から増え
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2023年12月28日(木)体重→44.1BMI→17.4体脂肪率→24.5筋肉量→31.5内臓脂肪→3.0基礎代謝量→945体内年齢→42歳結婚式の話の続き…ホテルに戻り私は身支度整え、息子はスーツに着替えてたんだけど、如何せんネクタイが上手く結べなくて〜生まれてから今までネクタイして出掛ける事なんか無かったもんね!(笑)で、主人がやるが主人は左利きで上手くいかなくて私は自分の事でいっぱいいっぱいでやっとこ仕上げる。次に胸ポケットにポケットチーフを形に折ってよ
手術前日の体重測定でいつの間にか10kg減量していたことが分かりホクホクする私。「手術もするし、退院する時には更に痩せてるはず♪」手術翌朝から普通に歩けたので体重測定。(入院中は毎日体重測定をして看護師さんに報告)前々日の昼食を最後に何も食べていない。さぞかし痩せているであろうと思っていたのに700gしか痩せていませんでした。なんで?点滴のせい?手術翌朝はお粥な朝食だったんですが、私が全てをスゴイ勢いて完食するからか早々に白米の食事になりました。この病院、何も注文をつけ
受診日令和06年03月27日メタボリックシンドローム判定非該当身長・体重171.0cm・56.1kg腹囲・BMI68.0cm・19.3普通最高血圧/最低血圧122mmHg/85mmHg*血中脂質検査中性脂肪60mg/dlHDLコレステロール73mg/dlLDLコレステロール92mg/dl肝機能検査AST(GOT)18U/LALT(GPT)15U/Lγ-GT(γ-GTP)20U/L血糖検査血糖(グルコース)85mg/dlヘモグロビンA1c5
年子の子育てアラフォーママ軽度知的障害と自閉症スペクトラムのある長女と、心配性な次女子育て中ダイエットも頑張ってはいるものの…撃沈状態何かと出費も多いから、節約も頑張ってるかーちゃんです自宅でスキマ時間で\在宅ワークに奮闘してます/パートを辞めた私がしている在宅ワークは→コレ現在在宅ワーク収入公開中→★\wicotアンバサダー2期生に就任しました/↑スタンダードからシルバーになったよぉ今日はP4倍どーもーあめるです
毎日イライラ→笑顔のママやけ酒やけ食い卒業♡半年で−8kg達成白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎立岩知華(たていわちはる)🌷はじめましての方はこちら🌷インスタはこちら▼LINE登録はこちらから▼我慢、制限、否定、禁止は一切なし♡自分軸ダイエットカウンセラー®︎立岩知華(たていわちはる)です🌷基礎代謝が上がれば痩せ体質になる♡痩せるためには摂取カロリーよりも消費カロリーが高くなる
子どもの詩「サイロ」サイロは六花亭が千秋庵だった頃の経営者・小田豊四郎氏が福島県郡山市の同業者が発刊していた詩誌『青い窓』に刺激を受け、帯広にもこんな詩誌があればよいと考え、十勝の教師たちと一緒に発刊することにし、現在六花亭が行っている文化事業でもあり、1960年から毎月発行され、今年で64年目十勝管内の小中学生が投稿した詩を編集スタッフが選考し冊子としてまとめ六花亭の店舗で無料で配布されています編集スタッフの一人、フリーア
🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時脚が!脚と腰まわり!ヒップ120cm位あった2021年70kg台1年ほど増えたり減ったり繰り返してしまうなので全く減らず2022年50kg台達成骨格ウェーブ上半身と脚の肉が削ぎ落とされるお腹は出たまま闇落ちを繰り返しながらダラダラと維持風味であるが54kg台が目標である2023年夏~〇16時