ACL再建術

⑦前十字靭帯断裂【抜糸〜退院編】(2018年1月15日時点の血液検査で炎症値が規定以下だった為、希望すれば16日に退院が出来ましたが、抜糸まで入院をしていました)1月16日火曜日6:00起床検温血圧7:00朝食9:00CPM(自動屈伸器)30〜60分11:00トレーナーにーよるリハビリ、ケア12:00昼食13:00CPM30〜60分15:00トレーナーによるリハビリ、ケア17:00シャワー、洗髪など(許可有りの方のみ)18:00

⑧前十字靭帯断裂【通院リハビリ家・バス・電車編】2018年1月18日木曜夜・自宅に到着いきなり病院の環境の良さを痛感💦●まず玄関→椅子がないと立っている時間が長くなって軸にしている左脚が早くもプルプル💦●次に絨毯→自宅の絨毯面積が広く、ちょっとした段差で松葉杖が引っかかって転びそうになる●トイレや壁に手すりが無い→片脚スクワット状態と松葉杖を支えに頑張る・実家はベットではな

7月に外来受診して卒業した前十字靭帯再建に関連して、まとめというか振り返りつつ関連情報の記事をボチボチと上げていこうかなと2016年4月にスキーで前十字靭帯（ACL）損傷して、8月に再建術を受けていますその後、2017年2月下旬に雪上にリハビリ的に復帰して、2018-19シーズンからは通常通りのシーズンを過ごすようになっていますが、その間に使用していた装具のことまずは術後しばらく雪上復帰までの装具についてACL損傷後に使用する装具については、有名なところではドンジョイ（Don

今履いているブーツNORDICADOBERMANNWORLDCUPEDT１３０は2014-15シーズンから履いているもので、今シーズンが4シーズン目ここんところ何足かは、3シーズンごとに新しくしてたんですが昨シーズンはＡＣＬ再建後のシーズンということで、滑ったの自体が２月後半以降それもあくまでリハビリ対応ということで、そのために柔らかいブーツ＋板を調達したので、稼働的には３シーズン目のブーツなんですが前十字靭帯再建術ってこのブログでも何度か書いてますが・膝の前後の動き

明日、手術を受けるために本日より入院です順調に行けば2泊3日で退院の予定お昼前に入院して、その後看護師さんやら薬剤師さんやら麻酔医やらから説明を受けましたもちろん追加料金のかからない大部屋で(^_^;)昨年の再建術のときに最初に入った部屋からは蓼科山が見えましたが、今回はその逆側のお部屋ですねバーコードがつけられて、管理されてる感が漂いますなぁ明日の手術は午後イチから手術時間は2時間半ほどの予定今日の夕食が終わったらあとは絶食ということはほぼ

今日は祝日なので、リハビリ師さんがお休みの日。そうですよ。リハビリ師さんだって休みたいですよ昨日のリハビリから、装具あり&片松葉ですが、歩行&階段昇降(片足ずつ)が出来るようになりました恵さん曰く、「ASIMOより早いよ（笑）」との事です（笑）階段は、どちらの足から昇って、どちらの足から降りるのか、毎度分からなくなってしまいます…（笑）普段、そんな事考えて階段昇んないすもんね。※後日、振り返って書いています！

⑤【ACL損傷『保存？』か『靭帯再建手術？』編】前十字靭帯損傷もしくは断裂。それにプラスに半月板損傷の場合もありますが『保存』と『再建手術』どちらが良いのでしょうか？これは個人個人で意見が分かれますのでねこらぶ40代前半たった2ヶ月ですが『保存』しながら仕事を続けて『再建手術』をしての見解です。結論から言いますと『再建手術』した方が今後の生活を充実したものに出来る。という事です。ねこらぶは理由があって直ぐに手術出来きず、他の経験者もドク

なんか変な髪色、変な走り方ですが（笑）、40分間走り切る事が出来ました✨⚽️正直、リハビリの方が全然キツかったので、まだまだ走れるなと思いましたワシ、体力有り余ってます！！（笑）

④前十字靭帯断裂【手術当日〜手術1日目編】2018年1月11日6:00起床・手術着、浮腫みとりソックスを履き待機・点滴開始・8:00過ぎに家族到着・なんとなく眠くなってくる・8:55ストレッチャーに運ばれて手術室に入室・9:00オペ開始(入ってからは物凄い手際の良さで沢山のセンサーを付けられ、麻酔医の方から「ゆっくり呼吸をして下さい…」と聞こえて…(あ…頭がもやーっときたかも…)………はい。気が付いたら病室のベットで家族の顔と先生の声が少し聞

⑥前十字靭帯断裂【手術2日目〜4日目編】2018年1月13日土曜午前2日目の朝膝の初動時の痛みが減って楽に感じられる。反面、就寝時に寝返りが打ちにくいため(看護師に膝のお皿をなるべく天井に向けておいて下さいね。と言われていた為)肩コリと、腰がどうにも重く痛い！膝よりも腰痛発症しそう感じです。・9:00午前のCPMスタート30°〜60°60分程度2日ごとに角度が広がっていきます。《30°〜60°2

さて、入院2日目抜釘手術の日です去年入院したときは、確か直前に履いたように記憶している血栓防止のストッキング今回は前日の夜から履いておくようにとの指示があり、履いて寝ましたサリーちゃんの足ですね(^_^;)朝6時に起床朝の検温が終わると、既に絶食になってますのでやることもなく、病院内をウロウロしてわずかでも運動量を確保w夜のうちにも雨が降ったようで、それもあってか空気もヒンヤリしてました飲水は11:00までということで、お茶を飲んだりして空腹を紛らわせてま

２６日に入院昨日全身麻酔で前十字靭帯再建術の時に入れた入れたボルトを抜きましたが、今日（７／２８）はもう退院ですまあ、ネットで見聞きしてる範囲でも、抜釘程度だと日帰りとかってスパルタンな医療機関もあるようですし、これでもだいぶ優しい感じのあつかいなんでしょうねｗ朝食後は、事務・薬剤師・看護師さんたちそれぞれから説明うけたり書類に署名したりあと、ドクターが傷口の処置（ガーゼ＋包帯→傷口をドレッシングで覆う）をしたり予定通り１０時ころに退院今回は、再建術の時と違