ACL再建術

あっという間に8月中旬来週から入院だまずはー髪を切ろうなんでかって、手術後は少しの期間シャワー禁止だから、髪長いと何かと不便だろなぁってねヘッドスパまでしてしまったよさぁ、荷物の準備だいろいろ調べたり、想像をふくらませて~~100均へGo~~~​ダイソーで買ったものは~？①ストローキャップ買っておく事を病院で勧められたペットボトルに取り付けられる！手術の後は体を起こして飲み物を飲むのが結構キツイ。曲がるストローの替えも購入したよこんなに量は、いらなかったけどね②

ミシガン州でペーパークラフト講師をしています『講師＆教室のご紹介』2015年からミシガン州おうち教室でペーパークラフト講師をしている元保育士のRoco(ロコ)と申します♪2022年からアイシングクッキーレッスンも始めまし…ameblo.jp去年4月、前十字靭帯断裂翌月5月9日に手術、全治9ヶ月2025年2月9日完治を目標に全力でリハビリを続けた次男です手術から9ヶ月が経過してついにその日はやってきました！術後検診のため病院へ行きいつも通り膝の

5月からS整形外科でリハビリを始め、8月下旬に手術が決定したそれまでしっかり鍛えよう5月、6月は週1で、7月、8月は隔週でN先生にお世話になった私の場合、とにかく硬い筋肉をほぐしてもらって、筋トレするのみ！！家でもできる筋トレメニューをたくさん教えてもらったいくつか紹介しまぁすあ、ネーミングは私なので、あしからず①足全体グリグリ、コロコロAmazonで筋膜ローラーを買ったよ自分の握力が足りない私みたいな人にオススメ筋膜リリースをして、血行を良くしよう最初はラップの芯で代

ミシガン州でペーパークラフト講師をしています『講師＆教室のご紹介』2015年からミシガン州おうち教室でペーパークラフト講師をしている元保育士のRoco(ロコ)と申します♪2022年からアイシングクッキーレッスンも始めまし…ameblo.jp早いものでもう2月中旬ですね！暦では立春も過ぎましたがミシガンはこれからsnowstormの予報先ほどから雪が降り始めこの冬一番の積雪になるようです夕方のアクティビティーは中止になり明日はまたnoschoolか

午前中になりますが、無事に退院しましたおめでとう🎉ありがとう🎊（笑）改めて、お見舞いに来て頂いた方、連絡くれた方、そして車で家まで送ってくれた恵さん！毎日お見舞いに来てくれた愛さん！ありがとうございました✨入院4日目から過ごした大部屋、感謝を込めて綺麗にして帰りましたベッドくん、入院中はどうもありがとう大部屋1056号室、ありがとう✨大部屋となりの洗面台もありがとう✨お会計くん、来なくても良かったの

ヨガとよもぎ温熱セラピー（よもぎ蒸し）を通して、ココロとカラダを優しく温め、真の笑顔と繋がるお手伝いをさせていただきますPranavaSmileSalon主宰のフリーヨガインストラクター青木こずえですまだまだ結構な量の雪が突然降ってくる旭川春に向けて、まだ足踏み状態が続いている感じですそして、昨日は今年度の幼稚園預かり保育最終日いよいよ本当にお兄ちゃんも、幼稚園と完全にお別れの日となりました。そんな節目と

昨日の夜のことです。オペ後麻酔が効いていて全然左脚は痛くなく過ごしていました。背中に硬膜外麻酔のカテーテルが入っていて、自動注入されています。ただ、麻酔のキレが良くないのか下半身は全体にまだ無感覚で、フットポンプの収縮もわからない状態です。23時未だ両脚感覚なし。動かない。もちろん痛みの感覚もないので、自動注入の硬膜外麻酔が5ml→3mlに減量にりました。2時半左脚のフットポンプが収縮する感覚がやっとわかりました。左膝に若干重みを感じるようになり、指先も少し動かせました。4時右脚の

ちょっと前に、一昨年（2016年）の前十字靭帯再建術後に使った装具の話を記事にしました前十字靭帯再建術後の装具のこと（術後～スキー復帰前）この記事の最後の方でも書きましたが、術後処方された軟性装具をしばらくは使って（２ヶ月間は起きている間ずっと、その後もしばらくはリハビリの時のみ使用）いたんですが、翌年（2017年）の2月下旬に雪上に戻って以降、スキーの時はこれとは別の装具（というかサポーター）を使用していました処方された装具をそのまま雪上でも使うことも考えたんですが、上の記事

ACL再建術、手術当日とうとう今日が来てしまった足に目印つけられた手術する足を間違えたら大変だからね午前7:30までなら、水orお茶orスポーツドリンクを飲んでいいということで、飲みまくる手術は昼の12時半なのに、7:30以降は飲まず食わずとか、つらすぎる手術後は動けないだろうからー、携帯充電してー、500㎖の麦茶にストローキャップを付けて近くに置いておいてー、明日の着替えや下着も用意してー、歯ブラシやティッシュ、汗拭きシートとか必要そうな物は全て手の届くところに置いておいて

入院中に持って行った物・あったら良かったと思った物入院期間9日間【持って行った物】・着替え（3日分くらい）・フェイスタオル3枚・化粧水・髭剃り・歯ブラシ、歯磨き粉・S字フック・ティッシュ、ウエットティッシュ・マスク・シャンプー・スマホ、タブレット・ノート、筆記用具・ビニール袋5枚くらい・洗濯ネット3枚・スマホ・タブレットの充電器・リュックサック・モバイルWi-Fi・お金・イヤホン病院内は暖かいですし、個室だったためエアコンを自由に操作できたので、洋服

12月のスキー事故の後、2025年2月5日にACL修復（BEARインプラント）と半月板縫合・切除の手術をした。子供の頃は喘息・気管支炎持ちで学校も休みがちだった。今でも風邪をひくと症状がでたりするので、喘息用のエアゾール吸入を必要に応じて使う。今思えば、これらの即効性のある薬が私が子供の頃にあったら私の生活は随分違ったと思う。子供の頃、息が苦しくて夜横になれず、起き上がって（ちょっとは楽になる）眠れないことが多かったなあ。多分小児喘息だったので、高校位で大分よくなった。また多分だけど、高校

先日書いた、前十字靭帯損傷→再建の治療にかかった費用の関連で今回は、保険関連のお話■今回の怪我で使った保険のこととか健康保険ではなく、民間の保険等の話です前十字靭帯再建の関係で使った（給付金等を受け取った）保険は3つ・生命保険・スキー保険（傷害補償）・県民共済元記事にも書いた通り、実際に負担した金額は再建約１年後の抜釘手術も含めて24万円ほど金額を書くのは差し控えますが、この３つの保険から支払われた給付金・共済金で負担額を十分以上にカバーできて、いわゆる「焼け太り」

7月に外来受診して卒業した前十字靭帯再建に関連して、まとめというか振り返りつつ関連情報の記事をボチボチと上げていこうかなと2016年4月にスキーで前十字靭帯（ACL）損傷して、8月に再建術を受けていますその後、2017年2月下旬に雪上にリハビリ的に復帰して、2018-19シーズンからは通常通りのシーズンを過ごすようになっていますが、その間に使用していた装具のことまずは術後しばらく雪上復帰までの装具についてACL損傷後に使用する装具については、有名なところではドンジョイ（Don