前十字靭帯断裂

あっという間に退院です。帰りは自分の足で帰らないといけないから歩く練習をしてみました。何か膝が曲がらないし、伸びない！一気に１年前に戻った！けど、前回の退院時より松葉杖なしで歩いているからいきなり状態は良い！意外とよく歩ける！この時点で気になるのが足から新たな異音が追加されたこと水が動くぐちょぐちょ音が膝からするあまりにも心配で検索するけど全然HITしない辛すぎ！今何だかんだで少し腫れているから水貯まっているから、それが収まれば無くなると信じたい！

おめでとう私ついに手術から丸1年が経過しました。再断裂することもなく無事１年を迎えることが出来て本当に良かったです。１年経った今の状態ですが、日常生活で不便なことはありません。←これはもうずっと言っている気がするし、案外日常生活は早く取り戻せたと思います。ただ曲げは進歩なしで、正座は出来ません。お尻に踵もめちゃくちゃ調子良いときしか付きません。しゃがむときも健足が踏ん張ってくれています。←こちらももうずっと言っていて変化なしです。というより最近前より曲がり悪

前十字靭帯損傷後、購入した装具について。病院によって、再建手術後、装具装着を推奨するか否かは全然違うと思います。軟性装具の所も有れば硬性装具の所も。私は手術前にネットで検索したりして、装具を着ける事によって、つけない場合とさほど変わらないという記事を見ましたが、私が再建手術をした病院では院内に装具屋さんのブースも有り、装具推奨みたいでしたし、断る事もせず装具を購入した感じです。術前検査の際、装具屋さんブースで足の測定をして、装具屋さんから2種類のどちらかを入院後選んで下さいと言われました

入院する時の持ち物。入院する前にブログを見たり、自分で考えて先にリストを作ってました。(A型)そして最終、実際に入院する際に持って行った物を紹介したいと思います。長文です。ただし、・前十字靭帯再建手術・2週間程度の入院予定で、女性用です。画像は、いつもスマホで使用しているToDoリストのアプリをスクショした物です。各画像ごとに少し解説します。まず1枚目まず靴。以前、記事に書いた、この靴を履いて行き、これだけで入院生活を過ごしました。『前十字靭帯損傷オススメの靴』前十

前十字靭帯再建術後の抜釘も無事終わり1ヶ月が経ち…！！今はもう抜釘前と変わらずガンガン筋トレや有酸素運動他、できてます‼️💪✨「別に抜かなくていい」とドクターに言われたチタン製のボルトですが、いざ抜いて見ると思ったより小さくて、渡された時内心「あれっ⁉︎」って、少しだけがっかりしました。😆もっとデカく巨大なモノがガッツん‼️と骨に打ち込まれているのを想像していましたので！！ちょっとだけどんなのだろうと期待してワクワクしていたんですね抜釘に関しては、執刀医や病院の方針により、必ず行うも

Medialpatellarluxationinducescartilageerosionindogs:aretrospectivestudyofprevalenceandriskfactors-PubMedEarlysurgicaltreatmentisrecommended,especiallyfordogswithhigherbodyweightandhighergradeofMPL,topreventcart

真狩村出張整体での施術です。最初に伺った訴えは「前十字靭帯（ACL）を何度も再建しています」とのこと。なんとこの10年間で、右膝を2回、左膝も2回と、計4回の再建手術を受けられていたそうです。その手術後から、膝まわりがまるでガムテープで巻かれているかのように張ってしまい、常に痛みがあるとのことでした。しゃがむことも難しく、リハビリにも真剣に取り組んでこられたそうですが、なかなか思うような回復には至らなかったようです。そしてとても真面目な性格の方で、登山やスキー、バックカントリ

お盆休みです😊9日〜17日まで。本当は間に1日出勤日があったのですが、出ても特にする事も無いし休みになりました。休みに入る前の週の前半辺りから、ケガした足とは反対の健足の膝の調子が悪いです😨座ってる時は、何とも無いのですが立ったり歩いたりすると膝がズーンと重く少し痛い感じ。なんでなーん😢立ったり歩いたりする時、前の方に重心がかかってるのかなぁ？歩く時、両足の膝が痛くなります。困ったなぁ。お盆の間はリハビリの病院も休みなので、盆明けしかリハビリも無いし。これだけなら良かったので

怪我から3年経過毎年この時期の練習は少し緊張します梅雨に入ると体育館の床が滑りづらくなるキュッキュッと詰まる感じバレーやってる人にはわかると思う汗などで濡れて滑るのももちろん怖いのですが詰まりすぎても怖いのです前十字靭帯を断裂したあの日もジメジメしたり強い日差しが出たりのそんな季節でした前十字靭帯断裂という大きな怪我で手術をしましたが足の傷も心の傷も時間と共に解決するのですね…今怪我をしてリハビリ中の方手術前や手術後の方時間が傷を癒しますもちろんた

わての相棒💕今日のDonちゃん（DONJOYドンジョイ）Donちゃんを装着して5日左足に全荷重したり出来るようになってきた3/6(月)術後初めての足付きの時は両手松葉杖でも、む〜り〜💦これ、本当に歩ける❓などと後ろ向きでしたが…昨日より今日という感じで頑張っております左足に全荷重踵を浮かせて母指球でニーインしないように変な癖が付かないように真っ直ぐにーお尻と繋がってますか？インナーマッスル🤪踵を浮かせてスクワット右側に逃げるなー

前十字靭帯損傷してから、いつも履いていた靴ではクッション性や安全性で❌で元々有ったスニーカー(紐有り)をケガしたての頃履いていました。が、膝が曲げにくい、かがむ姿勢が辛いので紐が有ると脱ぎ履きが不便。入院が決まった時に病院から院内で履く靴はスリッパはダメで介護シューズに近い靴を持ってくるよう書かれていた。たまたまスーパーライフに行った時に見つけたスリッポン。見た目はうーん、オバハンくさいか…と思ったけど、メッシュ素材で通気性良し、クッション性も良さげ、履きやすい、かかと踏んでもOK仕様

退院して3日。退院した日はホームセンター、スーパーで買物してから帰宅。思っていたより家は荒れては無かったけど、気になる事がいっぱいで掃除に片付け、入院の荷物の片付けと、なかなかハードな退院日でした。退院したらやりたかった事。お酒を飲む事！🍺息子の帰宅も遅いらしいし、さすがに夕食を作る気力が無かったので、家のすぐそばの行きつけの居酒屋へ。退院日だというのに、一段づつしか昇り降り出来ない階段も、3週間我慢した🍺の魅力が勝りました。親友達がそのお店にサプライズで来てくれて、とても嬉しい退