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【PR含みます】おはようございます様〜世間知らずのお嬢様です！！ごきげんよう様〜これはビジネス利用されている人はまぁある話なんですって、やだ、世間知らずでごめんなさいねこの駐車場の電話でお話ししたのは多分日本人（外国訛りが一切ない日本語）なんだけど、フロントは全員外国人やったんですよチェックインするときに、隣でチェックインしてたおばさんと娘（多分受験の前乗り）ネットで部屋を間違えて４部屋取ってたらしくて、本当は二部屋でいいのに倍取ったみたいなんですよ。なんでかは知らんwそれのキャン
こんにちはよくSNSで書いてある典型的なやつ。平日控えて、週末増量。ずっと調整の繰り返し、していませんかいや、本当それ。どうやったら抜け出せる笑間違いなく、平日の控えようが足りないんですけど。結構、我ながら控えてるんですよ。以前55kgにした時のダイエット時よりは全然我慢していませんがあれは見事に大リバウンドしたから一生それはできないんだから食べないダイエットは無理と、ヘルシーな食事、タンパク質意識、とか色々やってますがだめだねーちなまに毎日細かくカロリー計算
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ぐっもー♡(｀・∀・)ﾉお仕事お休み嬉しいー!!３連休スタートそして日曜日の朝までフリーダンッ今日のこだわり君もしんどかった(´∀｀)#自閉症の息子#自閉症のこだわりもう出勤日なら仕事してるなぁ（現在１０時）けど今日は歯医者あるし銀行も行こうかなぁもうちょい利率高い定期預金しておくか迷ってるとりあえず昨日の飯ログと体重キロクヒァーウィーゴゥッお昼ご飯１８時に終
どーも、ママンヌです先日パート先にて同期の水筒から甘ったるーい香りがしたんで何飲んでるん？って聞いたんですねそしたらみろって言われましてえっ、テメェで見ろってこと？！ググれカス的な？(もはや死語でしょうか)見たらわかるん？って覗き込んだらあ、ミロだってようやく脳みそが理解しましてですね久しぶりすぎてミロがミロってなるまでだいぶかかったわぁって話して二人で笑ってたんですけどあ、同期も偶然にも関西人でしてなんでミロを水筒に入れてるん？って聞いたら我ら大人女性に必須
皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノハンドブレンダーで材料を一気にガーっと混ぜ手軽にスピーディーに作れたalex流バスク風チーズケーキなんか、もっさりしていた感が抜けなくて...しっとり系にさせたくてレシピを見直ししようと再度、試み(๑•̀ㅂ•́)و✧端的に言えば薄力粉をゼロにしたんです(´･Д･)」でも、クリーム・チーズを常温に戻し過ぎたのかなぁ...コレは焼いたら固まるのか??と心配になるぐらい生地がサッラサラになっ
16時間断食：20時～翌12時まで※20時以降に食事をする場合その時間分、翌日の食事開始時間を遅らせ必ず16時間あけて内臓を休ませます美容院後の遅めのランチはトムヤムクンヌードルセットどこのタイ料理屋さんに行っても麺はいつもセンレック『16時間断食（1,646日目）』16時間断食：20時～翌12時まで※20時以降に食事をする場合その時間分、翌日の食事開始時間を遅らせ必ず16時間あけて内臓を休ませます『16時間断食…ameblo.jp今日は2か月
※食欲との対決？＜48時間断食が起こす奇跡‼︎!＞「氣」の視点からひも解く驚異の炎症・痛み解消法ー。長引く慢性的な痛みや原因不明の体調不良に悩んでいませんか？これらの不調の根源を氣功では「氣の滞り」とか「澱み（おどみ）」などと捉えます。近年、科学の光が当てられた「オートファジー（自食作用）」は、まさにこの体内の澱みを根こそぎ掃除し、細胞レベルで再生を促す驚くべきメカニズムと言えます。で。このオー
こんばんは今日は、ラクファスDAY。朝からお腹空いていたからラクファスはイヤイヤDAYでしたがなんとか奮い立たせて朝ラクファス。ファスティング大嫌い界隈の私。いつもお腹ぺこ。朝も絶対無理と思いましたが、スープ飲んじゃえば大丈夫なのよね。15%OFF【3日間週末断食プログラム】新谷酵素ラクファス(パープル)ファスティングダイエットサポート週末1回分セット(酵素ドリンク2食&酵母プロテインスープ5食セット)3日痩せる1週間の週末に
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お尻の話題の前に秋になるとオープンする栗夢堂さんのモンブラン午前中に伺ったのに結構な人でプレミアムモンブランは売り切れ普通のモンブラン中にコーヒーゼリーをクラッシュした物が入っていたよ私はモンブランの中にベリー系が入っているのが嫌いで（モンブランをかき消しちゃうから）スポンジと生クリームくらいでいいし出来る事なら栗の糸だけを食べたいでもコーヒーゼリーは合うかも！最初渋皮煮を砕いだ物が入ってるかと思ったくらい美味しかった因みに去年食べたプレミアムモンブランは上に渋皮煮
こんにちは、ekoです。50代からの「美容と健康」、そして「暮らしとお金のこと」。がんばりすぎず、でも心地よく整える日々を記録しています。家族は夫と、成人した子どもが2人。本業では物販をしながら、株式投資も少しずつ。日々の暮らしを充実させることにも励んでいます♪自分のための覚え書きと誰かの何かのきっかけになったらうれしいです☺️先日の買い物→疲れの原因がわからないなら多分これこんな一日、やっぱりアメブロでもお知らせしたい✨【感謝】キンドル
今朝の食事はドリンクです(16時間断食のため)楽天24で定期購入したので毎朝トマトジュースを飲める様になりました今までは🧃買ってきたり野菜スープを飲んだり｡｡｡けど自宅ではそんなに野菜スープ自体つくらないし(材料揃いきれない😅)🧃は重い😨💦すごく濃ゆくてとろとろなんです🥤🍅トマトはオイル🍾と合せて一緒に摂るのが良い‥というかせっかくのトマト特有の成分が吸収できないので､オイルを数滴垂らします今朝はココナッツMCT🍾このアブラはとっても馴染みやすい様
生ふりかけ美味しかった🤤【1000円ポッキリ】ふりかけ5種類セットふりかけ個包装ギフトお試しふりかけギフトポイント消費買いまわりグルメお取り寄せ万能調味料お弁当ご飯のお供ふりかけ鉄分ふりかけメール便ふりかけ詰め合わせ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエットは習慣が9割決定版Amazon（アマゾン）【2セット購入ならクーポンで半額】おからクッキー大容量700g訳あり抹茶黒ゴマほうじ茶紅茶ココアアーモンド
こんにちは。パッシブハウスｘ「ずっとお金のかからない家をつくろう」の工務店株式会社スズモクの鈴木です。その目指す理由や、つくる家の詳細はスズモク公式WEBhttps://www.8341ie.com【ノーベル賞の科学】食べて痩せて若返る？「オートファジー（16時間断食）」の教科書「最近、疲れが取れない」「肌の調子が悪い」「ダイエットしても痩せにくくなった」そんなお悩みはありませんか？もしそうなら、あなたの体の「リサイクル機能」がサボっているサインかもしれません。今
本日は寒い～～。人は冬に年を取るといわれるけど、寒さは身に沁みます。どんどん身体を動かさないとね。若い時には、冬は冬眠と称して、一日布団に入って本を読んでいました。今のほうがよく動くのは家が寒いから～～？（笑）さて、少し間があいてしまいましたが、冨永さんの「美をつくる食事」（ダイヤモンド社刊）健康と美はイコールですから、好奇心とともに、「ああ、これでいいんだ」と確認、賛同、参考になること多し。彼女が実行していることは、☆身体を冷やすものは控え
【期間限定クーポンで50％OFF！】冬季限定！チョコナッツ種類が選べる500gおためし素焼き無塩5種類ミックスナッツミルクチョコホワイトチョコアーモンドカシューナッツクルミマカダミアナッツプレゼントギフトバレンタイン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[1500円OFFクーポンアリ4日19:59マデ]リフトショットLiftshotポスポス美顔器全身ケアペン型マッサージツボ押し棒筋膜リリース美顔美肌フェイスライン引き
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です16時間ダイエットで痩せない
