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こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください2週間でマイナス2キロこんばんはボブ子です6月22日からスタートしたダイエット1日目の体重は64.5本日の体重は62.52週間でマイナス2キロ達成♡まぁ、少しなんですけど、でもですね、アラフォーになるとほんとに減らない痩せない食べても食べなくても太るや
糖尿病夫とパート妻の日常生活さんのプロフィールペーhttps://profile.ameba.jp/me16時間断食終了よりひと月余り立ちました。ヨーロッパ旅行が8日間あったり息子家族が帰省したりと、沢山食べましたが、体重はそんなに増えていませんでした。それでも1キロ近くは増えたのかなぁ〜下着姿だと49.6キロ外出着をきて50.5キロ160cm50.5キロ体内年齢40歳タンパク質を意識して取るようにしたせいか、筋肉量と骨量がふえました。代謝値があがり体
ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。エネルギーワークハイヤーセルフ様へのチャネリングカードリーディング占星術・手相読みなどでの鑑定やヒーリングをしていますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおとホーム「夢のおと」のひろみと申します。チャネリング・オラクルカードリーディング・占星術・手相を使用したセッションを行っています。ヒーリング・アチューメントも随時行っていく予定です。「夫が死んだら霊体験が増えました~お金をかけずにスピリチュアルを~」というブロ
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年5月2日16時間断食404日目◇朝の体重・体脂肪◇60.2kg/34.4%(前日から)±0.0kg/+0.1%(16時間断食開始日から)-0.8kg
【GW限定!400円クーポン】本日終了\最大P5倍/スムージーダイエットスーパーフードスムージーファスティング酵素ドリンク酵素スムージーグリーンスムージー酵素ダイエット置き換えダイエット低カロリー酵素無添加満腹感朝食ビタミン国産バンビウォーター楽天市場2,298円【クーポンで⇒1,480円】「強力モデル」EMS腹筋ベルト消耗ジェルシート不要腹筋パッド筋トレ筋肉刺激EMS腹筋ベルト強力モードUSB充電式液晶表示6モード19段階強度男
ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。鑑定・アチューメント・ヒーリング行っておりますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおと少し前に「感覚力アップ」「集中力アップ」というスピリチュアル力アップの課題に取り組んでいました『大きな岩戸を開けるには①…始まりは大国主様のメッセージ』ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。エネルギーワークハイヤーセルフ様へのチャネリングカードリーディング占星術・手相読みなどでの鑑定やヒーリ…ameblo.jp
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年5月4日16時間断食406日目◇朝の体重・体脂肪◇60.2kg/34.5%(前日から)-0.2kg/-0.1%(16時間断食開始日から)-0.8kg
5月下旬に体組成計を購入して、あまりの数値に幻滅したとブログに書きました。『体組成計を購入する』先日、体組成計を購入しました。@写真はサイトより拝借しました。活動量計と同じ、Huaweiの体組成計。35ユーロ程度とお安いのですが、様々な項目を見ることが…ameblo.jp体脂肪率が思っていたよりずっと高くてショックだったのですが、追い打ちをかけたのが、筋肉量。私の体組成計は『骨格筋量』が表示されるのですが、これが平均と比べて極端に低いとかなり落ち込みました。私の身体に筋肉など、殆どな
昨日は慌しい1日でした。何も食べずに仕事をし16時間断食どころか20時間断食に差し掛かったところで空腹がピークに!!いつぶり!?実に9年ぶり?な松屋に駆け込み牛めしをかき込んだねーさんなのでした🤣美味しかったー!松屋ってお味噌汁付きだからお得感あるのですよね。松屋と言えば、、、サラダ用に置いてあるフレンチドレッシングを惜しみなくドバドバと牛めしにかけて食べるという味付けを考えた人に大変申し訳なくそして大変お行儀の悪いこの牛めしの食べ方が最高に旨い!
2度寝で起床が遅かっただけの16時間断食みなさま、ゴールデンウイーク、どうですか?友達からメールが入り、ゴールデンウイークは家族と自宅でBBQをやる予定、でもって、以上。どこにも出る予定はないんだよね、と。一緒です。平日とあまりかわらずの日常。お腹空きましたしね、ランチを。頂きますぅ~お味噌汁が体に染み込みます。ありがたい~わ~。温かいご飯に感謝しまして、今日もご馳走様でした。美味しかったです~和食器織部箸置作家「佐々木好正」楽天
見つけてくださってありがとうございますダイエット初心者のライト健康オタクです20年ぶりに宝塚を生観劇してタカラジェンヌのような筋肉がほしい!と、ゆるゆるダイエット始めました星組&雪組が特に好き推しは星組の暁千星さん!ゆる無添加生活日本の発酵食品で痩せようと2023年12月から実践中16時間断食トライ中ですこんばんは〜咲ちゃんコンサートのナウオンやっと見ました咲ちゃんの髪色がほんとにほんとに可愛い!春らしいこのピンクの髪色が好きすぎて咲ちゃん!似
mRNAワクチンを打った人はあきらめないで!解決策第2弾断食とオートファジーの関係※この記事は、前回の記事↓mRNAワクチンを打った人はあきらめないで。ジュディ・マイコヴィッツ博士が解決策を指南↑この記事で、セネフ博士が指南している解決策について、より細かく分析したものになります。(研究者でもない素人の私個人によるもの)スパイクタンパク質の毒性に対抗するために、セネフ博士はオートファジー(自食作用)の促進を提案している。オートファジーを促進することで、スパイクタンパク質の消化と
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年4月27日16時間断食399日目◇朝の体重・体脂肪◇60.1kg/34.3%(前日から)+0.2kg/+0.2%(16時間断食開始日から)-0.9k
身長は162センチ。0.1キロ増。4/23~今日まで、ほぼ夜に食べていない。断食日以外は、16時間断食ができてる。仕事から帰宅して夜の10時過ぎ。最後にゴハンを食べたのはお昼の2時~3時。おなかすいた‥あんまりすいてないなぁ‥どっちのときでも、食べる。のが、アタシ。なんか家に帰ると、なんか食べたくなっちゃうんだよ~なんでかわかんない!!ダラダラと12時‥ヒィィィィくらいまで食べちゃって、こうよ。こんなカラダになったんよ。ででで
こちらのブログでは母が20キロ痩せた16時間ダイエットの効果を検証中です。母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいまとめ買いクーポンがアツイ❣️2990→890円接触冷感ルームウェア【8/311:59まで:1枚890円!2枚購入&クーポンで】さらてろ涼感ルームウェア楽ちんリブセットアップワンピースショーツワイドパンツウエストゴム上下セットワンマイルウェア部屋着ワンピかわ
こんばんは今日も営業日無事終わりました発送は準備がなかなか終わってなくてDMの対応をしながらゆっくり作業をしていたら、夕方発送に間に合わない事態にそしてね、夕方になってから頭痛くなってきてと思ってたら、雨が降り出してミ(o*__)oバタッ深呼吸も何度もするけど一向に頭痛が治まる気配なし頭痛が段々酷くなってきたけど、雨の中たくさんの商品を大きいカバンに入れて、歩いて本局まで発送に行ってきました(;-ω-)ウーン出掛ける前と帰って来た時と…何だか無理して笑ってる感じだけどこんな
こんにちはー!昨日の推し活ブログもたくさん見て頂きありがとうございました♡『朝活&推し活に行ってきました!(おすすめのふるさと納税も)』こんばんはー!お昼のブログもたくさん見て頂きありがとうございました!『家族みんなでオシャレが楽しめるようになった理由』こんにちはー!昨日の雑談もたくさ…ameblo.jp何度も何度も挫折しながら一生ダイエットしてるって方、いますか~!?そう、それは私大好きなポテチやカフェラテがやめ
いつもブログにお越し頂きありがとうございます10/31〜11/2で石原結實先生のファスティング施設「ヒポクラティックサナトリウム」に行ってきました♪いや〜、よい体験でした。遠かったけど行ってよかった。ちょっと長くなりそうなので、何回かに分け、報告したいと思います♪ヒポクラティック・サナトリウム【公式】伊豆の温泉断食道場ヒポクラティック・サナトリウムは静岡伊豆であなたの健康を医師がフォローする温泉断食道場です。ファスティング施設のパイオニアとして人気が高くニンジンリンゴジュース断食と食生
ご訪問ありがとうございます今日は頑張ったしご褒美!生理前やし!疲れたから糖分取らな!この場を楽しまにゃ損!暴食スイッチ入るときの言い訳だけはいつもあふれるように出てくるどうもこんにちは!YUKIKOです去年のわたす。(いきなり何やー!)産後のお腹がへこまへん、へこまへんと悩み悩んで人生で一番ストイックに産後ダイエットをがんばった!そのおかげか・・・『【恥
【期間限定!クーポンで50%OFF】【楽天1位11冠】パウダーファンデーションカバー力韓国コスメミネラル【D-クリアファンデーションレフィル】プチプラファンデ毛穴崩れない50代40代30代乾燥ナチュラルオークルよれない送料無料ディーレイ楽天市場【期間限定】49%OFFクーポン有!4/2420:00~4/2709:59まで!【公式】オルナオーガニック【楽天ランキング1位】パックシートマスクフェイスマスクパック夜用シートマスクが新登場選べる
ブログを閲覧いただき、ありがとうございますアラフォーのパート主婦です子無し夫婦ですが、旦那と楽しく生活しています家族の病死やコ□ナ騒ぎにより自分で様々な気付きがあり、これからは健康第一で生きていく事を決めましたダイエットを始めて1年が経ちました!最近は旦那が「痩せた!痩せた!」と喜んでいます。私よりも喜んでる。どうやら細身の人が好みみ
今日はなんだか息苦しさが続いてますそんなに酷くはないけど、息を吐ききる、を意識しながら過ごしてます時々おさまるんだけど、思い出すとまた苦しくなる。なにこれ笑自分で苦しくしてるのか?あまり気にしないようにしました食べるのが好きだったのに食べるのが億劫な日が多くなった特に、朝とお昼。夜は大丈夫副交感神経?更年期のせいなのか不調で動きが少ないからなのかどちらか分からないけど食べなくちゃなーと食べている食べたいものも浮かばない胃腸の動きがにぶいのかもね。これも自律神経か
チャオーーーーー!!心に傷を負ったスシオw社会見学は浄水場だったそうです心の傷も水に流してくれたことでしょう。『【やっちまったな!】おたよりを捨てちゃうとこうなりますの例。』チャオーーーーー!!!さっそく今夜の晩御飯から茹でてる人いる!!(笑)仕事早い~!私が編み出した技ではないですが、さっそく試してもらえて豚もきっと喜んでま…ameblo.jpところで・・皆さんお気づきかと思うのですがぁぁぁ、先月のオギャン、福岡で寿司を食べ、北海道で3日間寿司を食べ(
4月27日から始まったなないろさん主催のダイエット企画第2弾去年私はこの企画で何年も越えられなかった60キロの壁を突破しましたこの企画よりひと足お先に始めた個人的ダイエット企画4月8日〜5月8日までの1ヶ月で−2キロあわよくば−3キロ計画私がやっているダイエット法はゆるゆる16時間断食です開始時間は守るが終了時刻を過ぎてからの間食多めです♡♡あぁーもうかれこれ3日食欲爆発がとまらないずぅーっと食べてるどちて??昨日の夜はさすがに1キロ以上増えただろうと恐怖に怯
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦ですお手本は20キロ達成の母母が20キロ痩せた方法はこちら一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてくださいダイエットインソールこんにちはボブ子です2週間でマイナス2キロ、達成中のボブ子ですキリッ大文字にしてみた笑てへ今のところリバウンドもなく頑張っております。今日は私がダイエットを始めるにあたり取り入れていたものをご紹介します。じゃじ
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年5月1日16時間断食403日目◇朝の体重・体脂肪◇60.2kg/34.3%(前日から)-0.1kg/+0.1%(16時間断食開始日から)-0.8kg
今まで私がしてきたダイエットは何だったんだろう。養生ダイエットをしてみて思ったこと。それは、こんなに簡単で楽しいダイエットはないということ。ダイエット=つらい・苦しい・我慢何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返して来た私が106キロ→50キロまで痩せることが出来たのは、Ellyさんを知り、養生ダイエットを実践したから。55キロ以上痩せた今も、リバウンドのリの字もありません。今から3年前人生最後のダイエットをしようと、決意して16時間断食から始め、1年半くらいだった頃、Elly
ご訪問ありがとうございますアラフィフ独身一人暮らしの福子です中古マンションを購入!2022.11長女28才孫君3才孫君0歳次女25才(独身)家が好きDIY好き模様替え好き動物好きネイル好きお家のDIYを主に日々の出来事を綴っておりますマンション購入についての記事いろいろ↓↓↓【本審査】結果出た【中古マンション】色々交渉してみる退去費用売り主さんからの衝撃発言マンションDIYの記事いろいろ↓↓↓大理石調のクッションフロ
こんにちはー!昨日のブログもたくさん見て頂きありがとうございました!『ママ友に「どこの?」と聞かれたサンダルと、ラクできた晩ごはんー!』こんばんはー!お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございましたー!『結局こればっかり履いてるサンダルと、悩んでいるスニーカー。』こんにちはー!昨日のブ…ameblo.jp今って「3日断食」とか「ファスティング」って流行ってるじゃないですか?ママ友の松子も3日断食しょっちゅうやっててただでさえ美しいのにさらに美しくなってて・