ﾀﾞｲｴｯﾄ記録

もう何年も宣材写真を取り直していなかったのですが…(というか、仕事に戻るつもりがなくずっと撮ってなかった😂)6年前ぐらい？歯列矯正もしたし、辻紗彩（さよならプロポーズ）『歯列矯正、一旦終わり！！！』2020年2月20日。結婚式のために開始したマウスピースでの歯列矯正。辻紗彩（さよならプロポーズ）『マウスピースで歯列矯正。～型取り編～』今日はマウスピース用…ameblo.jp体型も仕事を再開しようと決めて痩せたので近々、宣材写真を撮り直すことになったのです。そのメンテナンスとして

おはよう！夜中にご飯食べるのはダメだよ夜ごはんは早めに食べましょう笑笑では今日もよろしくです！また後ほど

新刊発売しました☺️🫶老けずにやせる朝昼タンパク質レシピ(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）宜しくお願いします🙏養成講座生のMさんが劇的に若々しくなっていた今日、ダイエットカウンセラー養成講座のMさんにコンサル。実際に二人で話すのは数ヶ月ぶりだったのですがめちゃくちゃ垢抜けていた✊（写真撮り忘れた🥲）美の要素は様々ですが、おにゃ基準では垢抜けている人は美しく見えること。清潔感が

新刊発売しました☺️🫶老けずにやせる朝昼タンパク質レシピ(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）宜しくお願いします🙏朝起きてスマホを見ると、SNSの通知、ニュース、友達の投稿、広告…もうどれが大事なのか分からない。気づけば、知らないうちに情報の波に飲み込まれてる自分がいる。便利な世の中だけど、これってちょっと疲れますよね。なんでこんなに惑わされるの？ネットやSNSって、便利だけど情報が多すぎるんですよ