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こんにちは、タマタマヨです☺️1週間前のファスティング結果も、読んでくださった方ありがとうございます🙏『【70キロスタート】ズボラBBAの“激ゆるファスティング”挑戦記』楽天お買い物マラソン開催中！まずはエントリーをお忘れなく👇✨今回、70キロスタートでリムイット48PLUSに挑戦しました！リムイット48PLUSは、前日の…ameblo.jpで、あれから1週間。どうなったかというと…まずは現実を見てほしい👇【1週間の体組成の変化】「リバウンド」どころか、中身がめちゃくちゃ
とあるダイエット本読んでフラフープはじめましたとはいっても4/1からはじめてまだ数日なので大きな効果はありません私は毎朝コーヒー飲みながらiPadでじーーーーーっとNetflix見てるのでその時間をフラフープにあてることにフラフープしながらNetflixみる一石二鳥無理なく継続できることを増やしていこうひさびさにフラフープやってこんなに続かないっけってくらいまわせない私のダイエットに役立ってくれますようにいろんな形のフラフープが出回ってるけどとりあえず私は昭和
こんばんは、今日はマンジャロ2日目です。職種がトレーラー運転手の為、いつもコンビニに停めて寝ています。大体朝起きてパンやお菓子や過食材を3000円分くらい大量に買って出発するのですが、今日はカフェラテMサイズだけを買って仕事を始める事が出来ました。あれこれ何を買うか決める時間も要らないし、朝の忙しい時間帯に大量買いをしてレジで周りのお客様や店員さんに迷惑も掛けなかったし、嬉しかったです。普通の事なのですが、摂食障害になってしまった私にはとても大きな出来事でした。お腹が空いている感覚もなく、
今日からマンジャロ5mgに突入いたしました午前中に注射をしてから今のところ副作用は出ておりませんしかしいつもは痛みのない注射がチクッと少し痛かったことだけは記録しておきますそして生理が来ました…生理はいくつになっても不快ですよね今日の都内は台風のような大荒れの天気なので出かけることもなくお布団の中でのんびり過ごしておりますマンジャロを打っていても（さらに歩いても）生理前は体重が増えることもある、そんなことを身を持って実感できました黄体ホルモン（プロゲステロン）が優位にな
ご無沙汰しておりましたそして突然ですが、私、医療ダイエットのマンジャロ注射で産後ダイエットを開始しますこれはやってみたいけど、なかなか勇気出ず気になってる方も多いはず個人差あるかもですけど、私の状況をありのままレポしてみます運動苦手、食べるのだ～いすき♡めんどくさがり、自分に甘々な私4ヶ月の息子を育てながら、運動や食事制限をストイックにこなすのは無理そして私の性格的に絶対無理なのでマンジャロにチャレンジです！混合授乳から完ミ育児に変わったしオンライン診察を受けて服
こんにちは、なな（41）です💖💖20キロ痩せた方法全部→ここに詰め込みました✨（LINE登録すると痩せるガイドが秒でもらえます）ーーーーーーーーーーーーーーー「上級者向け」専用の発信を始めます‼️ってことで、LINEで興味ある人を募集したら、一晩で７０人以上がスタンプを送ってくれました。ふぁっ！？多っ！！！！？え、え、え、私のLINE読者さんって食べて痩せるダイエットの初心者さんじゃなくて上級者の集まりやった
田舎に戻って約2年東京にいた頃に比べて体重が5kg以上なんでこんなことになったかその理由についてお伝えします移動がとにかく車田舎の人は歩かないといいますがこれは本当とにかくメイン移動は車総じて歩く歩数も減ってしまいます周囲の視線が無い東京にいれば皆に見られてるそんな意識が働いてましたその分身なりも気を使いますが田舎じゃ視線が無いその分ちょっとくらいいいやと自身の身なりも雑になります飯がおいしい東京でも美味しいごはんはあります田舎は基礎である水がおい
ご訪問ありがとうございます息子ao小３ASD＋ADHD（＋SLD検査中）（知覚推理141・凸凹差50以上の2Eタイプ）不登校～付き添い登校中～母子分離チャレンジ娘ピヨコ小１（ASD＋境界知能）繊細さんなアスペルガー２人を育てていますアメンバーについてはこちらからブロガーズショップを設定してみましたよろしくお願いしますaoママのおすすめ|Amebaブロガーズショップ発達凸凹に役立つ道具や本などいろいろあります！ml.ameblo.jp
こんにちは、ななです💖前回はモデル体型ダイエット塾って怪しいのか？って話をしたんだけど、→前回のブログはこちら今日の話はもっとヤバいぞ💖💖黄金バランスダイエットのネタバレ7連発！いっくよ〜〜♪うえ〜〜い♡黄金バランスダイエットのネタバレ①黄金バランスダイエットってなにやるの？健康的な食事と生活をして代謝を上げて痩せるダイエットです。食べ方のポイントは、バランスよく摂取する:水分、穀物、卵、乳製品、野菜、果物
もうすぐ49歳！アラフィフでも「「可愛い！」を諦めない、食べて痩せるダイエットインストラクターの、amiと申します。今日は改めましての自己紹介として私の幼少期からのダイエット依存の歴史黄金バランスダイエットで10キロ痩せたサクセスストーリーを振り返りたいと思います！少し長いですが、読んでください。私について・IT企業勤務・小学生2人と主人の4人家族・高齢出産（37歳・41歳）・のびのび子育てのために都会から地方移住------------------
前回の記事で、昨年、2024年の1年間の体の変化をまとめたのですが、やっぱり写真で記録するのって大事だなぁと思いました。『2024年の変化まとめ＆2025年の目標』年明けということで、2024年の変化をまとめてみました。バスト＆ヒップアップ！写真の左側が去年の元日（年明けから撮影してたなんて…記憶にないw）、右側が1…ameblo.jpこれを見てもらうとわかるのですが、数字だけ見ていては絶対にわからない変化があるからです。何事も、見える化が大事！変化がわかりやすいように、同じ位置で同
マンジャロダイエットを始めて4週間が経ちました！2.5mg使用💉【6/23】51.7kg↓【6/30】50.8kg1週間で－0.9kgでした！スタートからは－5.4kg落ちるペースがゆっくりになってはきてるけど順調に落ちてる1ヶ月以内で50kg台になるって思ってなかったからびっくりと嬉しい気持ち今週もお腹が空くことはなく副作用とかもなかった外食した時に全部食べれないことが増えてちょっと大変なところもあるけど脚の変化写真で見てみると分かり
マンジャロダイエットを始めて1週間が経ちました！2.5mgを使用💉160cm【6/3】56.2kg↓【6/9】54.0kg1週間で－2.2kg－－－よくある副作用－－－・吐き気→なし・下痢→なし・便秘→なし・食欲不振→あり・嘔吐→
こんにちは😊makironです♪今日は、ちょっと信じられないけど、本当にあったことをお話しさせてください。それは、、、韓国の“飲むだけ”ダイエット薬で1ヶ月で−4kg痩せた話！えっ、ホントに！？って思いますよね（笑）私も最初はそう思ってました🤣でも…実際にやってみたら、まさかの結果に驚きました！⸻💡きっかけはInstagramの投稿🇰🇷正直に言うと、ダイエットは何回も挫折してきました。年齢的にも「もう痩せないのかな」って諦めていました。そんなとき、Instagramで流れて
2025.1.21㈫ダイエット17日目今日、長男(16)と話していたら彼の記憶の中に痩せていたママの記憶がない笑という事実に衝撃を受けたおこあです𓀡⚡︎あんだってーっ!!?長男妊娠時MAX72kg産後は何もせず自然と51kgまで戻ったんやけど⬇よく考えたら痩せてた時期ってまだ長男が物心つく前(2~3才)やからそら覚えとらんよね～😂笑長男は保育園にあずけ働き始めてからじわじわ太り始め62kgを超えた辺りからダイエットとリバウンドを
こんにちは昨日は寝る前に、孫が大興奮で部屋の中を走り回り運動会状態🏃♂️➡️今日は午前中にお友達が来てクリスマス会とのことで可愛いトナカイ姿にお着替えして帰っていきましたそして久々に自由な時間〜！！午前中チョコザップに行って筋トレ&有酸素運動で１時間半音楽を聴きながら無心になれてやっぱり体を動かすのって心と体を整えるのにいいなって思えました今日は長男が彼女とデートなのでコーデを一緒に考えたり服にアイロンかけたり顔が、ぎらついていたのでフェイスパウダーは
WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷③日目続きです『2025.6月・プランエスクリニック②ダブルペッ注射』WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷…ameblo.jpクリニックを出たところにある薬局で・ペッ注射、施術後の薬(抗生剤、アレルギ
兵庫県在住、羊毛フェルト作家の「羊毛めぇ」と申します。年上の主人と、中高一貫校に通う中学1年生の息子の3人家族です。よろしくお願いします♪最近、お笑い芸人のミキのお兄ちゃん（昴生さん）が痩せたというニュースを見てから↓『【ダイエットの話】ミキのお兄ちゃん昴生さんのニュースでスイッチが入った』おはようございますちょっと、衝撃を受けたことがあるので書かせてください私ね、家で1人の時はほぼテレビを見ないので（YouTubeばっかり見てる）今朝久しぶりに…ameblo.jp急にバチッ！とスイ
WOWPASS(ワウパス)-日本円でチャージできるプリペイドカードAmazon（アマゾン）招待コードG8SR2QHW2025年６月２日(月)韓国1人旅🇰🇷③日目自分記録で長文です脂肪分解💉とダイエット薬💊で有名なプランエスクリニック３月に予約したので価格表にあるこのどちらかで。と予約しましたそしたら、めっちゃお得なプランがダブルペッ１部位81.3万w→39.8万w✔️ペッ注射(点滴)✔️ハイペッ注射(手打ち、ペッ注射の3倍の効果)下っ腹と太ももがした
(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【毒出しのトリセツ】腸編@4日目＊初めての出来事と回復食』(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【毒出しのトリセツ】腸編@3日目＊毒だしの効果と食べたいもの』…ameblo.jp9/12(金)〜9/15(月)の４日間で、2回目の腸の毒出しにチャレンジしました₍₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾毒出し４回目にして初めて、体の
あすけんの家族分の入力が大変過ぎる‥今は三人分、いちいちアカウント設定を変えて使っているけど、三倍の料金を払うから１つのアカウントで三人分の食事記録を出来るようにしてほしい(>_<)ここ２日は家族優先で自分の分は時間も気力もなくて確認できていません。あすけんさん、どうかよろしくお願いします！
瞬食ダイエット松田リエです！こんばんは今回は朝1個で痩せる！60代の方でも半年で8kg痩せた朝食をご紹介！みなさんこんな悩みはありませんか？「ご飯を食べると急に眠くなる」「なんかお昼時常に眠い」「最近全然むくみがとれない」それって実は、朝食が原因です！痩せたいからと言って朝食を抜いてしまう。朝は楽をしたいからパンやプロテインだけで済ませてしまう。そういった方が本
こんにちは、なな（41）です💖💖20キロ痩せた方法全部→ここに詰め込みました✨（LINE登録すると痩せるガイドが秒でもらえます）ーーーーーーーーーーーーーーー痩せたいなって思って頑張れば頑張るほど食事が餌みたいになってしまう😭というお話。私はね、ダイエットインストラクターを長年やっていて、本気で頑張ってるのに痩せないっていう方とよくお話しすることがあるんですけど、お食事を拝見すると、本当に餌みたいになっちゃってるんですね。
100歳まで健康な足で美しく歩く！を目指して🦶美足から作るスタイルアップ術４０代からの頑張らない「ゆるケア」で足から体を整える✨〜ナキコ式美足メソッド〜メニュー/アクセス/プロフィール/養成講座お客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約こんにちは！フランクスなき子です。足からカラダを変えてアラカンでも“ベストスタイル更新中”🌿今まで５０００人以上の方が美足メソッドで健康&キレイに💕1535人以上が登録！足から体を健康に美しくするセル
マンジャロダイエット今流行りのマンジャロ…気になるけど手が出せなかったなぜなら…「ネットの記事どれが本当なの⁉️」メリットデメリット…副作用…分からなすぎるということで私が身をもってレポします‼️と言ってももう3日目なのですが１日目から追ってレポしますのでぜひ見ていただけたら嬉しいですとりあえず2.5mgと5mgを1ヶ月分ずつ購入してみました!→次回の記事ではどのように最安値（私調べ）で購入したかをご紹介します
お久しぶりです約1ヶ月ぶりの投稿になってしまった仕事が忙しすぎて体重も測れない日があったりなかなか記録に残すことができず。。今は2.5mg8本目です。2.5mgでもまだまだ効いているそして現在の体重は…48.2kgマンジャロ開始時は56.2kgなので丁度－8kg達成です。最近は夏バテのしてるせいもあるのか前よりさらに食欲がなくなっている熱中症とかになっても困るからご飯は頑張って食べてるけど食べたあと胃もたれみたいな感じになって具合が悪くなることが多い
(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【毒出しのトリセツ】腎臓編@2日目＊無念の離脱』(＊＾▽＾)ﾉｺﾝﾆﾁﾜ!前回のブログもお読みいただきありがとうございます(*人´-ω-)『【毒出しのトリセツ】腎臓編@1日目＊最近気になっていた体の変化…ameblo.jp7/18(金)〜7/21(月)の４日間で、毒出し第3（最終）フェーズである腎臓の毒出しにチャレンジしているレポです₍₍(ง˙ω˙)ว⁾⁾
こんばんはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます『【4.5畳の子供部屋⑥】シールタイプの簡単に貼れる壁紙を貼って、広く落ち着く空間作り』こんにちはお仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの…ameblo.jp今日もせいろ
アラサー会社員の戯れ子です今回は三日坊主すぎる私が1年で約13kgのダイエットに成功したお話を以下の3つに分けてお話していきたいと思います。①体重推移②ダイエットに至る経緯③失敗したダイエット方法④成功できたダイエット方法①体重推移158cm、49kgのアラサー女子です。62kgから約1年で13kgのダイエットに成功しました体重推移のグラフをご覧ください！これが！こう！見た目の変化は手の写真にてご覧ください。(ジュエ
2025/11/23(日)FitbitSense2で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。食べている量がおおまかに伝わる様に、夕食のメニューの画像を最後の方で添付していこうかと思います。細かい事は当日分の記事で過去に遡れば記載してあります。ゲーミングPC版Steam版ドラゴンクエストⅠ&ⅡHD2Dリメイク版をプレイ中。ブログの閲覧数を見ていて、意外とあなほりマニアのたね集めのブログが閲覧されていそうなので、引き続きあなほりマ
