ｼﾞﾑ

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おはようございますジムには相変わらず週１行くのがやっと。しっかりした雨が降ったら休んでしまうので月４行けていないかも～お気に入りの神戸屋キッチンは、ほぼジムの後にしか行かないので訪問回数も少なくなりました。以前は常連客だったのにィ～～少し前の記録ですが一番好きなカスクート香ばしいフランスパンに、ハムの塩味とチーズのコクだけでいただくシンプルさが好き

朝は雲行きが怪しかったが久しぶりのゴミ拾いジョギングへこのコースを走った！途中から小雨が降ってきて、雨でも走る現役時代を思い出した。ゴミ拾いジョギング終了〜これだけのゴミが落ちていた！みんなの心掛け次第で街は綺麗になる。ゴミを捨てることは運を捨てること、ゴミを拾うことは運を拾うこと！ゴミ捨て禁止！ゴミはゴミ箱へジムに行き、打ち合わせ！お昼はジム裏のshin鮮へ12:30くらいに行ったら1階カウンター席が満席だったので、2階へやっぱり人気店！ランチの海鮮丼を食べて！午後

会社の共有ファイルの写真に自分が写ってたんですがこのイラスト久々に使ったそんな時にタイミングよくジムは週2回だけなのか？もっと行けないのか？？って数人に聞かれまして言い訳としては…最初から頻繁に行くと体のどこか痛めそう飽きそう寒かった以上の理由から週2回にしてましたが暖かくなって来たし週3回に増やそうか？と悩んでます(´ε｀；)↑悩んでないで行っとけ！！ランキング参加してますよかったらクリックして下さい高知県ランキング

す【ザ・メイビア宮崎】家族旅行⑤プール・ラウンジ・ライブラリー・ジム紹介🏖️📚💪いよいよ今回の宿泊記も最終回！ラストはプール・ラウンジ・ライブラリー・ジムの紹介です✨プールでリゾート気分🏊‍♀️✨プールはラウンジの目の前にあり、お部屋で水着に着替えて裏階段から直接アクセスできるのが便利です👏🏊‍♂️大きめプール（水温はやや冷ため）♨️ぬるめのジャグジータオルはプールに備え付けがあり手ぶらでOKです。ただしおむつが取れている子供から利用できるみたいなので、今回

朝食後、今日もトレーニングへ。何時ものスポーツクラブ。365日何時でも何時でも使用出来ますねん。これが有り難くて通ってますねん。自分の仕事と体調に合わせてね。今日もこれからの人生を考えてのトレーニング。日々のトレーニングが自分の人生を導いてくれますねん。70歳、未来に向けて頑張ってますわ。

24年間ゴールドジムの各店舗でトレーニングしてきましたが、今日、前から気になっていたFIT365という24時間ジムに入会しました。GW入会キャンペーンやってて、6ヶ月月会費1,500円。入会したのは白井16号店で1月に新規オープンした店舗です。このジムにはシャワーや風呂はないのですが、フリーウェイトやマシンは充実していてゴールドと遜色ありません。かえって、こちらの方が良いものもあります。風呂やシャワーがないのは慣れれば大丈夫かな。あとは無料のロッカーがなくて面食らいまし

さっ！今週一発目月曜日のマッチョブログ更新しよっとそんな月曜日の今日は一昨日と昨日入った大府市の現場に写真報告書届けに行って東海市も近いし事務所の缶コーヒーも無くなったし・・・昼飯も買いがてらココに行って来た東海市にもあるんですよラムー🤩缶コーヒーも買ったけど今日にの昼飯徐々にだけど量を減らして行く笑食べながら現場１件回って14時過ぎに帰社して今日の道具下ろしてから明日の道具と入れ替える準備が終わった後はもう月末だから・・・請求書等々やる時間作れればど

夏のレジャーやアウトドアに欠かせない「マリンシューズ」。でもいざ買おうとすると、「どこに売ってるの？」「店舗に行ったけど見つからない」といった声も少なくありません。とくに季節商品であるマリンシューズは、販売される時期や場所が限られていることもあります。この記事では、マリンシューズがどこで買えるのかを徹底調査。ワークマンやしまむら、100均などの実店舗から、Amazonや楽天市場などのオンラインストアまで、幅広い選択肢を紹介します。販売傾向や探し方のコツも一緒に解説していきますよ。「子

カーブス、330円の値上げショックですカーブスの月謝が現在の税込6,820円から来年4月より330円(税込)値上げになると今日貼り紙を見て知りました。確か3年前に私が入会してから一度550円の値上げがあり、そして今回330円の値上げ。いよいよ税込7,150円になるとは……。何気に高いよなぁ、と思っているところに追い打ちをかけるように値上げの知らせ。別のジムに変えようかなぁ、と真剣に考えてしまいました近場で探すと24時間のジムで3,900円の所があります。だいぶ安いし、カーブスより

​ジム初めてからの変化さて。ジムに通い出して２ヶ月ほど経ちました。週2くらいを目標にしてましたが最近はほぼ週1くらいになってしまいました。ははでも、気が抜けたわけじゃ〜ありません‼️私には夏に絶対に避けられない【ビキニを着る】👙イベントがあるからです❗️（ただの海。）なので、ジムへ行かない日も頑張ってヨガをしたりお風呂上がりには最近毎日スクワットとか肩回しなどをしています。ウォーーーーー！！こんな感じで。笑（※最近鬼滅の刃見始めました。）後は、インス

今日、仕事そこまでではなかったが他にやることありまして帰ったら新聞読んでしたらあっという間にジムの時間よ。ペヤング大盛り。今日もありがとうございます😊

JWマリオットカムラン初めてのニャチャンまずは、「JWマリオットカムラン:jwmarriottcamranh」に到着開放感があってリゾート感満載のロビー早めに到着しましたが、どうなるかな！？こちらはプールではありませんロビー遠くの海を見ながら、ウェルカムドリンクをいただきます。お部屋ができるまで、休憩室（ラウンジ無）で待ちました。敷地が広いので、カートで移動ですジムを偵察ここもひろ〜〜〜ぃプールも優雅大好きなプルメリア

さてさて。覚悟も決めたところで、いざ入会！……と勢いよく言いたいところだが、そもそも私は、ジムに通った経験がない。というわけで、まずはネットで調べるところから始めた。入会方法。必要なもの。料金体系。調べていくうちに分かったのだが、私の住む地域で、現実的に通えそうなジムはエニタイムフィットネス一択だった。24時間営業。職場からの距離も悪くない。選択肢がない、というのは迷わなくて済むという意味では、むしろ好都合だった。新しいことに挑戦する時の、あ

ダイエット中ののりたまです！9キロ痩せたのにも関わらず、腹筋ができない&腹が出過ぎているのでワンダーコアスマートを買ってみました！中古で4000円で買いました♪ちなみに公式サイトの値段は9990円(税込)でした。楽天でも出てました↓【送料無料】腹筋マシンワンダーコアスマート正規品ショップジャパン筋トレ器具ダイエットフィットネスエクササイズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ピンク色ゲットできて嬉しい！ピンクは気分上がるワンダーコアスマートとは体

サロモンのリュックって普段使いできるの？アウトドアブランドだけど街でも浮かない？通勤や通学にも使えるのかな？こんな疑問を持つ方が多いかもしれませんサロモンはトレイルやランニング向けブランドというイメージが強いですが、実は「軽さ」「背負いやすさ」「収納力」が優秀で、普段使いにも選ばれているブランドです。この記事では、以下の内容を紹介します👇サロモンのリュックは普段使いできるのか普段使いリュックの失敗しない選び方サロモンの普段使いに人気モデルサロモンのリュックを普段使い

✅この記事でわかること結論①：XiaomiSmartBand10はiPhoneのヘルスケア連携が可能（歩数などが反映される）結論②：スマホを持たない時間・ジムのランニングでも歩数が拾えるので便利結論③：設定は難しくないが、iPhone/Androidで画面が違う可能性あり総合評価：【★★★★★】【5.0】/5.0※一言まとめ：ヘルスケア連携できるだけで「歩数管理」が一段ラクになった体重や体脂肪率をiPhoneの「ヘルスケア」アプリで管理している人、結構多いですよね。

自宅で筋トレを始めようと思ったとき、最初に思い浮かぶのがダンベルですよね。私自身、数年前にお腹の緩みが気になり出した際、10キロのダンベルを2個セットで購入しました。当時は10キロもあれば家トレは十分だろうと、わりと軽い気持ちで思い込んでいたんです。でも、いざ本格的に調べ始めると、ネットやSNSでは「ダンベル10キロなんて意味ない」という厳しい意見をよく目にします。これから体を変えたいと思っている人にとって、せっかく買った道具が役に立たないと言われるのは、とても不安になる

グランドインドネシアから戻ってきてホテルでアフタヌーンティーを楽しみます。ハムサンドが1番美味しい。今日もスコーンを注文しました。最後にスィーツも食べました。さすがマンダリンオリエンタル、スィーツのクオリティも高いです。グランドインドネシアから戻る途中、壁に覆われたホテル横の敷地の建物が気になったので調べてみるとドイツ大使館でした。天気がいいのでプールで泳ぎます。この日は家族連れで賑わっています。プールの横には大型ビジョンがあり、ホテルの映像を流しています。プールは大人が泳ぐに

大谷翔平選手は、最初は真美子さんにデートの誘うことを断られていたようです。真美子さんは、元バスケットボール選手で、アスリート専用のジムを利用しており、偶然そこで大谷選手とすれ違ったことがきっかけで食事に誘われたとのこと。スポーティで爽やかで高身長の真美子さんは、大谷選手の理想のタイプにぴったり当てはまっている。スーパースターである大谷選手から誘われたものの、初めは応じなかったそうです。真美子さんは「チャラい男性は好きじゃない」と言っていたそうで、唯一の接点がジムだけで何度かすれ違っていたものの

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。普段、ジムでの指導や運動に使っているシューズがボロボロになってきたので、新しくシューズを購入！特にランニングで使っているせいかいつも小指側が破けてしまうんですよね😅というわけで、注文していたものが到着！開封する瞬間が一番ワクワク♪そして今回購入したのがアシックス「VERSABLAST4」！【2,000円OFFクーポン発行中】★アシックスASICSメンズランニングシューズVE

読んでくださりありがとうございますふわりと申しますミドフィフで２人の子供も手を離れお仕事しながら絵を描いたりお友達と美味しいものを食べたりカラオケしたりと人生楽しんでいます特別な問題もなく過ごしていたのに職場の害虫(トコジラミ)問題で人生が一変しましたいろいろあったけど、現在は休職中で心も体もたいぶ落ち着いてきました大好きなお洋服や絵のこと（たまに害虫のことなども）書いていきますので、よろしくお願いしますこんにちは訳あって主婦のふわりです5

宿泊したベトナムニャチャンのマリスホテルGoogleSearchg.co21階にあるプールはホテル付属のビーサンを履いて水着の上にホテル付属のバスローブを羽織っていけるのでとても楽ちんでしたプールは小さめです席の数を見ると６人くらいが定員フルフラット席４椅子２ホットシャワー私ははいらなかったけれどなかにサウナもあるようでした景色もとても良いのです同じ21階にバーがありドリンク頼めますプール用のタオルも貸し出ししていますそこ

『カーブス体験記㉞投稿広場の○○警察に笑う』『カーブス体験記㉗みんなの投稿広場の近況』『カーブス体験記⑰投稿広場のその後のその後』『カーブス体験記⑥みんなの投稿広場のその後』『タイトル変更…ameblo.jp↑私がぬるく楽しく観察するカーブス専用掲示板。季節も春から初夏に近づき、汗問題に関する投稿が見られる。確かに私も2周すればうっすら額は汗ばむ。しかし、そんなマシンがびしょびしょに濡れる汗なんてかかない。。。まあ。。。ウエアの下に下着も着てるしね。

ウス！トレ男っす！みんな、ジムに行くとき何を着てるっすか？最近のジムは、もはやファッションショーの会場と化してる気がするっす。右を見れば、胸にデカデカと「LYFT」のロゴが入った、身体のラインが綺麗に見えるタンクトップを着たお兄さん。左を見れば、「CRONOS」のスタイリッシュなパンツを履いたマッチョなおじさま。足元は当然のように、ナイキの「メトコン」とか、2万円以上するリフティングシューズで武装してるっす。正直に言うっす。羨ましいっす！！！！オイラだって、あんなカッコいいウェア

懸垂をやろうと思ってバーにぶら下がったのに、体が全然上がらなくて、そのまま固まったことありませんか。私も最初は自分の体重が重すぎて、本当に少しも上がらなくて、これは無理かもと落ち込みました。そんな時にジムのトレーナーから勧められたのがアシストチンニングでしたが、しばらく続けても意味があるのか不安になったのですよね。今回は、アシストチンニングは意味ないの？実体験で分かった効果と代わりのおすすめ器具本音レビュー！というテーマでお話しします。ネット通販の楽天やアマゾン、ヤフーシ

おはようございます！１週間ほど前、自転車で転んだ話を書きました。『扉を開けると・・・血だらけの・・・僕！』おはようございます！いきなり怖いタイトルですみません・・・先週用事があり、僕は帰りが遅くなりました。彼はもう先に帰って寝室で横になってました。僕が帰ってくると…ameblo.jp『懐かしい・・・けど痛い・・・』おはようございます！昨日は膝を擦りむいたと書きましたが、その後・・・『扉を開けると・・・血だらけの・・・僕！』おはようございます！いきなり怖いタイトルですみま…ameblo.jp

なんらかの魅力がある日本なのだと思うけど、これは「日本式！」と断言（え？！）、怪しいタイトル（笑）「秘密を教えてあげましょう、なぜ日本人は痩せているか？！」「日本人の痩せマジックのワケ」とか、怪しいタイトルな海外のYouTubeが多すぎる(笑)。美化された話を、もっともらしく語るユーチューバーが言う「Sampo！！ジャパニーズスタイル☆サンポ」って意味がわからんくない？どういうコト？！って思うよ（笑）。⭕アメリカに旅行に行くと、普通に毎度驚くよねっ朝ごはん☕🍞🌄一人前到着「え？これ3人前なん

日曜って朝ボクシングやってスッキリと‼️って方率が高いのですが昨日は朝昼ゆったり😅…夕夜もイーブンペース😅…暇せず忙しくせずな感じで､まぁナイス隙間産業な感じ😅⁉️な楽しい日曜営業どうもありがとうございまーす😊‼️熱くハイテンションも良いけどジンワリ~とな日も良いです‼️そのジンワリ~な時に友人がジム覗きに来てくれてリラックスタイム出来たり😅…今日はジム掃除🧹🧼シッカリやって明日から楽しく「なかよし」でボクシングやってって頂きます🙇新規＆復活を含む来ジム様＆スポンサー様お待ちし

【GW特集】筋トレ中級者が“外したくない”7つのポイント今回は日頃からしっかり筋トレに励んでる方に向けての発信です！私、森本からGWに気をつけること＆やるべきことをまとめました💪長期休暇は、筋トレ中級者にとって“伸びるか・崩れるか”の分岐点です。せっかくのゴールデンウィーク、ただ休むだけではもったいないです1.生活リズムを崩さないGWで一番やりがちなミスです。•起床時間がズレる•食事が不規則になる•間食が増える生活リズムが乱れる