黒ニンニク

毎週月曜日の更新となっております「女優的養生訓」皆さま、この週末はいかがお過ごしでしたか。コメント欄へのご投稿、ありがとうございました。子どもの頃の推し、、、ドッジボールにリカちゃん遊び等遊びに忙しかった記憶しかないですねぇ😅でも、少女漫画はよく読んでいましたね。キャンディ・キャンディ🍬ベルバラ🌹アタックNo.1🏐（↑この二つは私世代としては少し古め）強いて言えば、少女マンガかしらん。さて。先週ブログで風邪を引いた旨お伝えしました。カル活の慌ただしさ、睡眠不

おうちご飯〜🍚🥚🫛質素かなと思いますが、質素ご飯が私は大好き😍お味噌汁はノリでミネラルたっぷり♡卵とじはイカさん入り(中華風)空芯菜のニンニク炒め🧄黒にんにく玄米ご飯です🩷🩷(塩、砂糖、不使用レシピ)空芯菜の栄養は...カルシウム、ビタミンA･B･C･E、β-カロテン、葉酸、鉄分、食物繊維、カリウムなどが含まれている！それぞれの栄養素がほうれん草の約２倍から４倍🫡見つけたら購入しよーって思いますよね^^そしてそして、β‐カロテンやビタミンEが多く油と一緒に炒める事で

旦那に食べさせる為に準備した物の続きです『旦那よ覚悟しろ！在宅介護で準備した物〜プロポリスとフコイダン〜』旦那〜🦹‍♀️はよ〜帰っておいで〜🧙‍♀️書いてて恐ろしくなってきました笑（7年前を振り返って書いてます）完璧に在宅介護をしたい！と言う恐ろしい嫁ですねぇ…ameblo.jp黒にんにく🧄黒にんにくは、抗酸化物質が多く含まれる食品で、生にんにくに比べてポリフェノールが豊富で、Sアリルシステインという独自の物質も、抗ガン作用があると実証されています。やるしかないっしょと、

今日の朝食はオレンジとホタテのサラダオムレツ、黒ニンニクがけヨーグルト、舞茸茶、ホットコーヒーお洒落なサラダ🥗ですホワイトバルサミコをかけて食べましたオムレツはプルコギとキムチ入りこれでコストコのプルコギは完食です👍久しぶりに買ったら結構量が多かったのですが、うちには私がいるので難なく食べ切れます😄

おはようございます。毎朝の黒ニンニクが母子の習慣となっております。自分で作ったりもしますが、取り寄せて味比べするのも楽しみなのです。最近、なかなかの良品と思いましたのが、コチラ↓二個セットでの販売の模様。ネーミング、キテますね（笑）はい、"訳あり"も検索ワードなのね。この商品は"訳あり"にも拘らず、粒が大きく形もしっかりしているんです。他の"お徳用"商品はホントに「ちっちゃ！」が占める割合多いんですけどね。お手頃価格なので、「ちっちゃ！」は文句じゃな

おはようございます。今朝の息子の朝食は可愛いパンです。ハロウィンですねー！私は、アボカドにオリーブオイルとソルト。ヘルシーかつ旨い。そして最近毎日食べているのが、黒ニンニク。これがうまいのよ！ランニングの疲れも吹っ飛びます。金子さんも息子も一粒ずつ食べさせますが私は一玉まるまる。元気！！オススメです！