麹

甲状腺疾患とヨウ素｜中村篤史/ナカムラクリニックそこらへんの内科に行って医者から言われる栄養指導って、だいたい全部デタラメじゃないかって正直思ってるんですね。たとえば、血圧が高い。「塩分ひかえてくださいね。6g以上とったらダメですよ」とか言われますけど、嘘ですよ。だまされないでください。8670人を対象とした大規模スタディがあって、塩分摂取量と血圧には相関がないことが示されました。論文著者は「塩分と…note.comそこらへんの内科に行って医者から言われる栄養指導って、だいたい全

昨日農協で生麹を買ったので早速塩麹と醤油麹作ったよと言えないが少ない量にしました完成は、１週間後

心と身体は繋がっている心と身体の両方からアプローチして心と身体の健康を取り戻してみませんかこんにちは🙌5月に入りましたね🥰GW真っ只中！うちは暦通りなので、今日はわたし以外はお勤めのためある意味わたしは中休みです（笑）6月のオンラインレッスン5月は講座をお休みさせていただきます💦なので、先になってしまいますがお仕事をされてる方はお休みの調整がしやすいかなっと😊2024年6月のオンライン講座は3回開催します🙌開催させていただいたコンブチャオンライン講座で確信しましたや

わたし達みんなで、小林製薬さんをぜひ応援しませんか❓️😊🙏👇️以下、Xやメタ情報より👇️鈴木医師↕️https://youtu.be/K73BvMlzW6U?si=mrDQ-mQM_W7nRZhp☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡👇️細川医師↕️●🌟●🌟●🌟●🌟●🌟●👇️以下は細川博司医師のメタより転載シェアします❗https://www.facebook.com/share/p/sfp4bK22K6Xh4VVm/【小林社長激昂我々は戦う！！と明言】小林製薬は1日、健

ライン公式でもスケジュールのお知らせをしております。スケジュールのご案内ご希望の方はご登録していただけると見逃しにくくなるかと思います。ナカガワさんちの発酵ごはん《豊中サロン》阪急豊中駅徒歩５分new《北浜教室》徒歩８分（天満橋から10分）時間：11時〜13時半ごろ満席のクラスもキャンセル待ちを受け付けております(4月）4/6(土)おうちお寿司の会(豊中)6000円🈵4/7（日）【麹コチュジャン・白味噌サムジャン】春料理Lesson（豊中）6,000円残３

今日も祭日だけどいつもと変わらぬ月曜日今日は資源物を出しますわが家の便利な調味料醤油麹を作ります簡単に出来ます醤油と麹だけ麹に醤油を入れて置くとまろやかな調味料出来る1ヶ月後から使いますお魚や🐖肉も漬け込み焼きます美味しい調味料になるね今夜はギョウザと頂き物(揚げ天)あっかった

ネットの世界で私を見つけていただきありがとうございます♡明日は引き寄せの法則について発信迷惑メール（Gmailはプロモーション）に入ることがあります私からのご登録の場合は直接私とやりとりをさせていただきます私のチームの方には私から情報を提供しています発酵食♡甘酒レシピ主婦なので、お料理のことも載せています＾＾私が発酵食品で一番よく作っているのが、甘酒と呼んでいる『甘糀』お砂糖を使わないのにとっても甘くなるんですよ♡米麹とお水だけで出来てしまいます。

以前豊明にあったカフェ雅さんですが、移転リニューアルオープンしてからやっとうかがうことができましたお店も大きく、立派な店構えになりましたがオーナーさんの優しさとお料理のおいしさは変わらずそれどころか、さらにパワーアップした感じです「雅ランチ」は前菜、サラダ、スープ、メイン（肉か魚）、十穀米、デザートにドリンクまで付きます↑里芋のテリーヌ、きのこマリネ添えベーコンで巻いてあって美しい一品です↑食前酢はオーナーのお母様が作っていて、日替わりですこの日はみかんの食前酢スープはじゃが

札幌市南区にて麹と発酵教室を主宰しています藤沢愛です。教室の特徴はこちら♡こんにちは☘️5月スタート麹と発酵講座オンラインレッスンのご案内です✨【麹と発酵講座】onlinelesson麹と発酵の基礎から応用自家製発酵調味料14品発酵アレンジレシピを学ぶ講座です✍️自分や目の前の大切な人を食事から健康に簡単でおいしいおうちごはんが叶う魔法のような自家製調味料でつくる発酵食をこの先ずっと当たり前に続けられるようメカニズムから学びます。基礎から学ぶので麹

化粧水前のプラスワン。導入美容液。化粧品子ちゃんでYouTubeしてます。あの菊正宗のお馴染みのピンクの化粧水の導入液バージョン【ポイント10倍7月25日限定】菊正宗正宗印導入美容液185ml美容液アットコスメ楽天市場1,320円弱酸性・無香料・無着色無鉱物油📙商品紹介📙お酒のにおいはしません。無臭。このワンタッチで開くフタが好きです色は透明です。サラサラでもトロミがある訳でもない導入液にはちょうどいいテクスチャー

前回と同じくコストコネタです今回のコストコの目的はエグゼクティブ会員限定クーポン利用の為ですっお盆休みに入ると混雑が予想されるのでクーポン使用初日ひと足お先に〜ボイルホタテ¥1580-¥1280-そしていつものお値段でも十分にお安いマヌカハニー¥4798-¥3798-ってマヌカハニー激安ですっあり得ないお値段っこりゃ〜買わずにはいられませんっ【全品ポイント最大7倍中】マヌカヘルスマヌカハニーMGO263+(旧MGO250+)500gマヌ

フーモンひろこです💕お味噌がななくなって来た‼️今使ってるお味噌は、肝っ玉ゆが米🌾から育てて麹を作って仕込んだお味噌流石に美味しい(そのお味噌で梅味噌も作ってると言うてもめっちゃ簡単‼️出来たお味噌に完熟梅を入れてたまに混ぜるだけこれが梅の香りがして美味い😋最近、肝っ玉んがはまってお味噌汁は勿論、炒め物やお鍋にも使ってる)一度作るとねぇなかなか市販のお味噌は買いたくなくなるのねお塩が精製塩やし天然塩作ってるお味噌はやっぱりそれなりに高い本当は麹も手作りしたらええね

ひとり御飯でゆで卵ひとつやふたつのときは電子レンジで作るゆで卵を覚えておくと楽チンですね。ポイントは熱湯です。そして、卵は必ず常温です。冷蔵庫から出したすぐはやめた方がいいです。今夜は２個なので、タッパーウェーブ丸(小)に常温においていた卵をふたつそこへ熱湯をヒタヒタ注ぐ卵がかぶるくらいゆっくり注ぐのもポイントです。蓋をして電子レンジで2分1個なら1分です。そして、数分放置します。今夜は10分は放置したかな？なんと堅ゆでになってしまいました。もう少し、柔

こんばんは。18時に帰宅した主人。昼ご飯に出す予定だったメニューも出したら豪華晩御飯になりました✨手作りツナとオイルでサラダ。食後おつまみは野沢菜なめ茸、味付け海苔、友達手作りマスタード、チョコ麹、小豆麹。お酒も色々いただき物だらけ🎶今日は3人前1000円以下メニューだね🤗３日から主人と陶器市目当てに旅行に行くのでダイエット＆節約中⭐私だけ節約してるんだけどねー😅買い出しも旅行から帰ってくるまでしないように頑張りたいなぁ🎶2日に長女が帰ってくるのでせめてそれま

子供の時に死にかけた後遺症もあり、私は目が悪く、小学校で週2回電車で、遠くの病院まで通っていました。病院はなじみの場所でした。４０代になり、急に高血圧になり以来ずっと薬ものんでいました。癌の誤診、動脈瘤の誤診、友人たちの次々のガン死さまざまなことでだんだん医療不信になっていき、元気でいるためには、病院にいかないことが一番、、と、だんだん思うようになっていきました。海外では通常医療と統合され、代替医療も結構行われています。日本では通常医療、薬ばかり出し、あとは民

今、日本の伝統食である漬物が、潰されようとしている。食品衛生法の改正により、６月からは漬物の販売には「営業許可」が必要となるからだ。法改正が行われた背景としては、食中毒を無くす為だとのことである。しかし、これは建前であって「安全」な食べ物を排除する動きなのです。逆に言えば、「危ない」食べ物しか流通できないようにする為の、法改正と言う名の法改悪としか言いようがありません。日本人は、古来から漬物を食べてきましたが、筆者は家でご飯だけ自分で炊いて、あとはス

とても素敵な動画です！恐怖という脅しに対しては、分析と愛で返します。🌾【紅麹騒動から分かること】🈁とてもわかりやすくすっと腑に落ちる内容の動画です💡👍紅麹騒動が、広がりを見せている。「麹」という文字から「米麹」や発酵全般への懸念や印象ダウンにつながり、「料理教室のキャンセルが続いてる」「注文が入らなくなった」…pic.twitter.com/S0kSduykK7—ルパン小僧🍑💍kuu222(@kuu331108)April6,2024

ギャラリーとはいえ、食事も出すことになったのですが、料理に自信なんてあろうはずもなく、どこか店に勤めた経験もなく、マンガの仕事で、アシスタントさんに出す料理は私が作っていた、くらいでしかありません。なのでインスタをやり始め、インスタでみなさんの料理を勉強させてもらっています。40代にずっと具合が悪かったことで、だいぶ食事には気を付けるようになり、健康になりました。なので、その経験を料理に生かしたい、と。やはり、基本は日本食です。玄米（胚芽米）に味噌汁、おかず何

インスタグラムでは日々作っている米粉パンやご飯を載せていますよければ覗いてみてくださいInstagramはこちら→♡お問い合わせ・ご質問はお気軽にLINEまで→♡こんにちは京都山科で米粉パンと発酵の教室を準備中のMARO(まろ)です米粉パン初心者さんにもオススメ米粉パンをふわふわにするコツを学べるふわふわ米粉パン体験レッスンのご案内ですふわふわな米粉パンを体験してほしいお家で美味しい米粉パンを楽しめるようにそんな思いで作った講座です

自分で自分をご機嫌にして好きなことを思いっきり楽しむ！東京ひとり暮らし４０代進行中のTOMOです改めまして私、こういうものです！①改めまして私、こういうものです！②改めまして私、こういうものです③ただいま絶賛お申し込み受付中発酵の音声配信『新しい形で発酵から学び発酵を楽しむ！をお伝えします☆音声配信準備中！』自分で自分をご機嫌にして好きなことを思いっきり楽しむ！東京ひとり暮らし４０代進行中のTOMOです『【自己紹介】改めまして私、こういうものです！①

あなたは調味料やジャムの鮮度にこだわりますかスパウトパックと聞いて「あー、あれね」と頭に浮かぶ人はどれくらいいるでしょうかワタシはこの容器の名前がなかなかわからず探すのに少し手間取りましたスパウトパックこの容器をスパウトパック(パウチ)と呼びます「スパウト」とは「注ぎ口」の意味らしいですもし、この容器に自分で作った甘酒、各種麹、ポン酢、焼き肉のタレ、ドレッシング、燻製した醤油やマヨネーズ、ジャムetc.を充填できたら最高に衛生的であまり空気に触れないので酸化しにくいと考えました

インスタグラムでは日々作っている米粉パンやご飯を載せていますよければ覗いてみてくださいInstagramはこちら→♡お問い合わせ・ご質問はお気軽にLINEまで→♡こんにちは京都で発酵と米粉パン教室を準備中のMARO(まろ)です先日20代の時の職場の先輩で今も仲良くしてもらっているお友達がレッスンの練習に付き合ってくれましたプレレッスンの内容とパンだけ変えてメロンパンに頭では理解していても実際に米粉や麹について説明するの

食事療法をしている私としては、がんの子は食事を見直す必要があると考えています。おすすめの食材は、甘酒です。麹の甘酒です。麹が入っています。今日は、麹の効果について。1、免疫力アップ腸内環境を整えることでも、免疫力を高めます。それに加えて麹には、βグルカンを含みます。βグルカンは、キノコや大麦などに含まれる多糖類の一つです。マクロファージ（リンパ球の一つ）を活性化するなど、免疫賦活作用があります。2、抗炎症効果腸内環境でも登場した酸性プロテアーゼは、免疫細胞の

最近、【麹】料理にハマってますw妊活中の女性にも麹は身体にとてもいいようです。昨日は写真では分かりにくいけど真ん中のメイン料理は⚫︎豚肉料理、麹と味噌漬けめちゃくちゃ美味しかったです晩御飯⚫︎ひじきの炊き込みご飯⚫︎ササミサラダ【自家製、梅と大根おろしのドレッシング】⚫︎ネギと豆腐の味噌汁⚫︎ブロッコリー🥦でした🍀妊活中はとくに身体にいい食事を心がけてます♪①カラダを内側から温めてくれる②妊活に必要な栄養素を手軽に補給できる③アンチエイジング効果に期待できる【本を参

大阪市阿倍野区各種フラワーケーキロースイーツクリエイターの資格が取れるお菓子教室petitcaprice糸菓子製造販売糸おかし資格ロースイーツクリエイター大阪認定校ローフードラボ/ロースイーツクラス認定校WFCAアドバンスコース認定講師NeoベジスイーツPRO/A・Bコース認定士AnDecoアンデコ認定講師ICDAchocolateflowerAコース認定講師ホームメイド協会ケーキ師範アスリートフードマイスター3級ナチュラルフードコーディネータ

腸活×メンタル改善の専門家麹オンライン料理教室JunCookingはじめまして(*^-^*)腸活×メンタル改善の専門家かわなかじゅんこです塩麹、醤油麹、甘酒が身近になるような発信♡発酵調味料の魅力をお伝えしています体によくて、簡単に美味しく料理ができる魔法の調味料♪使わなきゃもったいない♡お悩み解決のお役に立てますように(^^)麹で親子の自己肯定感・コミュニケーションupを叶えるママが笑顔で暮らせる腸活術♡時短ワザ伝授！腸活ごはんで便秘・少食・偏食からの脱出！！乳

麹水についてよくきかれます。我が社の社員の話です。就寝前に乾燥麹100gと500gを冷水ポット入れ、冷蔵庫で8時間抽出。翌日会社に出かける時にポット水筒に150g移し替え。会社で飲む。帰宅後、コップ1杯飲む。またお風呂上がりにもコップ1杯飲む。そうすると2日間で飲み終えてしまうのでこれの繰り返しを行なっている様です。お陰でダイエットに成功．先月息子さんの婚礼では、予約していたドレス👗が無事着れたそうです。私も今年の夏に向けてこれを実行してみます。心も体も❤

こんにちは！今日はおうし座日食の新月夢にむかって、自分を再点検すると良いそうです。そこで、私ももう一度麹Lifeの基本にもどり、なぜ麹に魅せられたのか・・・・なぜ麹をみなさまに伝えようと思ったのか、・・・・毎日のおうちごはんい麹調味料を使ってもらうことで、どんな健康効果が期待されるのか・・・・みなさまに、伝えたい事を整理して、もっとわかりやすく丁寧にお伝えしていければと思っています。／身体を整え、心も満たされ、元気な毎日を

こんにちは長野県松本市で麹のワンプレート料理とおもてなし糀スイーツの教室をしています。今月無事に初レッスンを行うことができました。教室を始めたばかりでまだまだ不慣れな点も沢山ありますが、来てくださった生徒様から暖かいお言葉をたくさんいただいておりとっても励みになっております＼麹のこと知りたい！教えて！／＼レッスン行ってみたい！料理食べてみたい！／そんなお声を多数いただいているので５月もモニターレッスン行いますきのこパスタプレートMENU

冷たい雨の週末です☔先週も発熱が多く、連日クリニックも混雑しています予約が取れない方もいらっしゃったかもしれません…ご迷惑おかけしてすみません!週明け月曜日は、午前診も午後診も混雑予想…当院では、発熱の患者さんを順番にお電話でお呼び出しています。一般診察で来られた際、測定37.5℃以上の熱があったり、インフルやコロナ検査希望の場合は、発熱患者さんの診察室（隔離室）での診察となります。すでにお呼び出ししている患者さんの後の順番になってしまい申し訳ありません。来院される前