魚料理

よかったらぽちっと応援お願いします♪↓こちらInstagramはこちらカリッと香ばしく揚げ焼きにしたさばに、甘辛だれとたっぷりのごまを絡めたご飯がすすむ一品しっかり味で冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったりです◎フライパンひとつで手軽に作れるので、忙しい日の夕ごはんにもおすすめ！✔節約食材「さば」でボリューム満点✔甘辛味で子どもも食べやすい✔ごまと青ねぎで風味UP♪簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね生サバ…半身2枚（正味250g）塩…少々片

釣れたアオリイカを、炙り寿司にしました道の駅で買ったスマガツオと、もらった尺カワハギも一緒にお寿司にしたよお醤油もいいけど、塩レモンでさっぱり頂くのもおすすめ暑い日が続くけん、さっぱりするお寿司は食が進みますまた美味しい魚釣って、寿司作ろうみっぴドライメッシュパーカー（BLACK）|Belle”VoilepoweredbyBASEbellevoile.base.shop5,720円商品を見る

昨日はね…魚嫌いの長女に、お魚を食べてもらうために…、初の試みびんちょうまぐろの竜田揚げを作りました送料無料紀伊勝浦産生びんちょうまぐろマグロとんぼしびびん長お刺身生マグロ和歌山県産産地直送楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}生食用のびんちょうまぐろが、安かったの〜しょうゆ大さじ1酒大さじ1すりおろし生姜小さじ1に15分以上漬けてから…片栗粉をまぶして…なんだかんだ、ヘビロテしてるお皿プレート24cmフェイスデッシュ