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朝目覚めると布団の中で葛藤するもあさん歩&ラジオ体操の気持ち良さが勝り今日もまだ暗い朝6時前出発。ラジオ体操中に朝日🌄1日のなかで一番好きな時間。始まりの時間。高齢者の朝ウォーキングは、危険と聞いたことがあります。起床後、ウォーミングアップと水分(白湯)補給気をつけてます。暗い中、夏ほどではないものの歩いている方見えます👣ワンコ散歩組もお見かけします。ラジオ体操は、10人〜15人くらい。地域猫ちゃんに会う楽しみ猫つながり会話も楽しみ。6月に初めて購入した
ストレスフリーになれるアイデアその⑤。闇風呂。浴室の電気を暗めに設定したり、電気を消してキャンドルを灯したりして入浴。オレは、脱衣所の電気をつけて浴室をの電気は消す、という風にやってマス。オレは絵の他に、趣味でバイオリンを弾いてマス。これから暑くなる季節だけれど、早くも冬のコンサートのソロ曲が一つ決まった。クライスラーの「前奏曲とアレグロ」オレが弾くのはピアノ伴奏でだけど、譜面付きで分かりやすいオケ動画を添載しておきマス。https://m.youtube.com/watch?v
ダンナは躁うつ病(双極性障害1型)閉鎖病棟から退院してきましたが、軽躁になり、希望入院しました。閉鎖病棟には持ち込み禁止の携帯電話…そもそもダンナは携帯電話を持ってないのです。笑1回目の入院の時初めて精神科を、受診したダンナ!その以前は1年間、精神科の受診もせずにいました。お薬も飲まず家で、激しい鬱や躁を繰り返してました。この病気になる前は持ってました。携帯電話は激しい鬱になると、充電をしません。ただ寝てるばっかりで携帯は使いません。どこに携
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中うつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15うつ病妊婦になった経緯』こんにちは。うつ病妊婦のかめっちママです。昨日は2週間に1回の精神科の受診日だったため行ってまいりました。診断書をまた出していただき休職延長です😅今回は妊娠…ameblo.jpおはようございます🌞お化粧するのは行事ごとがある時だけのうつ妊婦のかめっちママです👩本当は化粧品大好きなんですが(デパコスもプチプラも)仕事が工場ということもあり、
ナプラN.ポリッシュオイル150mlスタイリングオイルヘアオイル流さないトリートメントウェットな質感ツヤ感保湿効果1日中キープパサつき【あす楽/送料無料】楽天市場初めてブログというものを書きます。完全なる初心者です、読みにくかったらごめんなさい。だんだん慣れていきたいです。さっそくですが、簡単に自己紹介。現在、小学4年(女の子)、小学3年(男の子)を育てる40才のシングルマザー(仮)です。7年前、下の子がまだ1歳になる前でした。夫が突然姿を消しました。行方
こんにちは☀️今日もお外はとっても良いお天気で気持ちで風も心地良く気持ちが良いですね😊でも、気温の変化で体調崩されてる方とかいらっしゃいませんか?大丈夫ですか?あまりご無理なさらず、休める時には休んで下さいね🍀お元気な方は、この新緑の気持ちの良い季節をしっかりと満喫してくださいね(*´︶`*)足の動かなくて外出の出来ない私の代わりに…どなたかが楽しく過ごして頂いていたら、私もとっても嬉しいので🎶今朝、ようやく旦那さんが単身赴任先に帰りました…先週の火曜日から、とってもとっても
BensonPreampを買いました。あまりに鬱になってしまっているので、気晴らしに色々買ってやるかー!なんて。PODGOに気をよくして、もう一つくらいマルチエフェクターが欲しい。できればZOOMのG11とかがいいな。とか思ったんですけど、色々迷ってるうちに、使い勝手とかが違う同じようなもんを集めてなんかいいことあんのかな?みたいな気持ちになってきて、歪みペダルを買うことにしたんですよ。なんか、ここは人それぞれの考え方なんですけど、マルチとか、ギタープロセッサって、基本的には同じもんに
昨夜、夕食後に眠くなり、ソファーでウトウトしてたら、3:00になっちゃって、「ヤバい」と思いながらもお薬飲んで寝たんだけど、朝起きれず、仕事を休んじゃいましたゲイパパです。ソンクラーンの疲れもあったと思うけど、帰国してから、モーレツに働いたし、そこに昨夜のことがあり、ほんのちょっとしたことで、アタシのメンタル崩れるってことが、あらためて分かったわーってことで、超回復したので、イケメンウォッチングTVで2人発見まずは、CXのアナウンサー「山本賢太」。どうやら
おはようございます💕今日は昭和の日🌳『雑草という草はない』植物学者牧野富太郎の有名な言葉『きみ、世の中に〝雑草〟という草は無い。どんな草にだって、ちゃんと名前がついている。わたしは雑木林という言葉がキライだ。松、杉、楢(なら)、楓、櫟(くぬぎ)みんなそれぞれ固有名詞が付いている。それを世の多くのひとびとが〝雑草〟だの〝雑木林〟だのと無神経な呼び方をする。』木村久邇典『周五郎に生き方を学ぶ』実業之日本社より牧野博士と懇意だった昭和天皇も同じことを仰っていたそうです庭の手入れ
・2月27日(月曜)明日からVAC9クール目のための前日入院。スーツケースコロコロして1人での電車移動にもすっかり慣れ、病室でも手際良く荷物を片付けバジャマに着換え、あっという間にやる事が終わってしまい、すっかり入院慣れしてしまった😅全く嬉しいコトではないが…母は明日の朝の子供達の朝食の支度をするからそれが終わってから明日帰ることにしてくれ、夕方には義理姉が来てくれるから、みんなの協力に本当に感謝だ❤前向きな人のブログに、「運を引き寄せるには明るい言葉を常に自分で言っている人だ」
最近は鬱も無いしもう薬飲まなくても平気なんじゃないかと思って自己判断で一旦薬やめてみた4日間飲まなかったんだよね気分的に鬱になることは無かったんだけどなんか色々動く気がわかなくて寝てたくてただ寝るのが好きになったのかと思ったんだけど薬止めて4日目深い眠りに付けなくてあっさ~い眠りだからあまり体調思わしくなかったから薬再開してみたそしたら短い睡眠でも深く眠れて動く気も満々出てきたやっぱりこれは薬のおかげか!?やっぱりまだ薬離れは出来ないみたいかな
『貞彦146話高速バスの乗車券』『貞彦145話歩道橋の上』『貞彦144話自分の中から聴こえる声』『貞彦143話踏切と雪』『貞彦142話散歩と電車』『貞彦141話おかし…ameblo.jp貞彦147話『命の果て』乗車券を受け取り急いで外へ出たら、走って3軒隣くらいにあるコンビニへ行きATMで残りの貯金をすべておろし買い物かごへ適当に水、おにぎり、お菓子を入れ支払いを終えたら、レジ袋を左腕に引っかけバス停に向かい全力で走る。乗車券売
旦那が鬱になり働けなくなり鬱に対して色んな人の意見見事に二極化でした。①働くしかないんだから働け!親が子供育てるのは当たり前!子供食わしてあげな駄目やろ!と言うだけの人。↑この意見もわかります。実際、働かないと稼ぎもありません。衣食住するには、お金は必要です。②親身になって心配してくれる!話を聞いてくれ理解してくれる人!何かあったら聞くよ!と言ってくれ僅かながら支えてくれる。そんな2パターンでした。ちなみに私のキョウダイなどは前者が多数。口でワーワーいう。私が何故、
今朝、おばあちゃんにあなたなんか、入院してた方がいいんじゃないって言われました。他にも何か言ってたけど、一言目が突き刺さって後は忘れてしまった朝からショックです。何も言い返せませんでした。その後、朝ごはんを作っているとおばあちゃんがさっきは大声で言ってごめんねでも、あなたも何か言いなさいよそんな小さな声じゃなくてもっと大きな声で↑の言葉、よく言われます。両親や実家のおばあちゃんたちにも。私の声はか細いらしい。自分では普通だと思うけど、相手から何か言われると言い返し
脳卒中を専門にしている医者だけど、一応医者ですのである程度の知識はあります。でも前立腺癌になってアタフタ。自身の癌の経過を記録していきながら、治療法など解説していきますそして「人生が有限であることを実感した癌患者は普通に生きている人より有意義で幸せな生活ができる」と豪語したこの医者、果たしてどうなるのか。”愛おしいこの世で使命感を持って毎日を死ぬまで生きる”の実践はなるのか今回は複雑なタイトルですが、記事には抑うつや自殺念慮の内容もあります。自分自身は回復していますので読んでくださ
『誹謗・中傷』家族ってなんなんだろうと思うことがある。私には弟が2人いる。上の弟は看護師。下の弟は医師。医師弟とは、遠くに住んでいながらも、連絡を取り合い交流はある。今まで…ameblo.jp続き…嫁は、『お姉さんに会うと動悸がして苦しくなる』と言い、『私のせいで子どもや孫が揃って会うことができず、すみません』と、私の両親に泣きながら土下座したらしい。両親は、無理しなくて良いとなだめたそうだ。母は、父の親族にイジメられていた頃の自分と嫁を重ね、『嫁ちゃんは独り』とか『私が味方にな
『貞彦139話何をしても敵わない』『貞彦138話お金の言い争い』『貞彦137話お金の事を問い詰める』『貞彦136話受け止めきれない現実』『貞彦135話隠していたお金が消える…ameblo.jp貞彦140話『地球の重力が重たい』朝、ぷう助を保育園へお願いした後、不動産へ電話をして、借りれなくなってしまったことを謝罪すると、明るい感じでまた機会があればといって頂いた。その電話を切りカーペットの上へ座る。これで引っ越し先へ往復したり離婚の事
オーラの記事でも少し触れましたが、実は波動が上がるに連れて一番ダメージを受けやすいのが肉体なのです。波動が上がると健康的になるイメージがあるかもしれませんが、健康的であるためには、それなりのケアが必要なのですね。肉体は、そもそも波動が粗い物質ですから、そこに宿る魂ばかりが波動を上げてしまうと、ブレが生じてくるのです。波動が上がるときに、一時的に「鬱」のような症状が出ることがあります。人間関係の形が変わるというお話を前にしましたが、そうした変化が面倒になったり、気持ちの上ではこれまでの付き合いを
感情を感じるメソッド認定講師1期HiromiGoto|後藤裕美@_hiromi_0111_htl_訳もなく気持ちが落ち込む事があった幼少期。それをよく母から注意されていた。もっと明るくしないと早く元気にならないともっと頑張らないととにかく私のままではダメなんだ!いつの間にかそう強く思うようになっていた。いつも人の目を気にして、どう見られているか?で頭がいっぱい。”自分の気持ち”なんて考えたことも無かった。自分が迷子になり過ぎて、生きるのが辛くてたまらなくなっていた
いつもコメント、いいねをありがとうございますコメント返信はたまにしかできませんが、どれも全てありがたく読んでおります(^^)コメント内容については基本的には厳しいご意見も全て承認しておりますが、悪意的なものを感じたり、他の方が読まれて不快に思われると思うものに関しては承認を致しかねます。勝手ながら私個人の主観で判断させて頂きますので、ご理解の程をお願い致します。またアメンバーについてですが、少しずつ受け入れております☆お手数ですがご希望の方は申請後にメッセージ
私は物凄く自己肯定感が低い。どのくらい低いのかというと心の底から自分自身をクズだと思っている。謙遜して「いやいや自分なんて…」ではなく、本当に本当にクズだと思っている。娘に「大好き💕」って言われても「もういいよ〜💦」と思い素直に受け取れない。「ママがいい❗️」って言われても「ママはプリキュアごっこできるし、気を遣わなくて言いたい放題できるから都合いいんやろな」とか思っちゃう。ひねくれてるわけではなく、自然と湧き上がってくる正直な気持ち。自分で自分を否定しすぎて。他者から否定された
皆様、昨日はご心配かけて申し訳ございません。余裕がなくてお一人お一人にコメントを返すことができませんでしたが、皆さんの温かい言葉が心に深く染みて涙が止まりませんでした。←最近ホント涙腺弱いwwちなみに私、若い頃は泣いたことがほとんどありません。感動する映画を観ても、平然としていました。周りに「ロボットなんじゃないの?」と言われるほど、なかなかの無感情な人間でした母が亡くなった時でさえ泣きませんでした。むしろホッとしたくらいです。30歳の時、
こんにちは!引き寄せ実験室のイロドリです前回の記事の続きです。『私の引き寄せの法則との出会い②』こんにちは!引き寄せ実験室のイロドリです今日のお題は『私の引き寄せの法則との出会い②』です。前回の記事の続きです。『私の引き寄せの法則との出会い』こんにちは…ameblo.jp引き寄せの法則を信じるきっかけは、なんといっても、パワハラされ続けたこと!!え?引き寄せの法則って良いことばっかり起きる法則なんじゃないの?!私はそれを信じて頑張ってたのにー!実は違うんです!悪いことばっか
こんにちは皆さん、お元気でしょうか?最近は、アメブロの更新をできずにいました。しばらく触れてこなかった(投稿自体が久々ですが)女装する夫について状況に進展(進展か?)変化があったのでお伝えしたくて、更新しますはじめましての方もいらっしゃるかもしれませんのでちょっと、おさらいいたします女装夫との、あれやこれやの色々はお手数ですが、過去の投稿をご覧ください夫は「心は女性、女装して暮らしたい」そんな気持ちを私に隠し結婚したのです💓私がそれを知った
新人だった頃に先輩から痛烈なパワハラにあいました。当時、私はまだ新人だったので立ち向かう術がなく罵倒される毎日でした。みんな知らんぷり前任者は鬱になって退職。つらかったなー。今だったらやり返すけどね100倍返しで。その後、スーパーマンみたいな見知らぬ管理職(自分の上司ではない)に助けてもらいましてしかもその管理職が先輩を仕事で負かすことまでやってくれスカッとしました。ありがとうその時からあんな素敵な上司の下で働きたいよぅ〜っと思いまして仕事を頑張るように
パニック障害+鬱+病院嫌いゆえ3年ぶりに歯医者行った。見えるところの歯は無事で奥歯がボロボロ🤣不幸中の幸いなのか、見えるところが悪くなっていたら即行く決意出来たのか。どっちが良かったんだろ💦でもとにかく順調に通院出来ている😊『3年ぶりに歯医者へ行った。』名古屋で笑気ガス使って虫歯治療していたけれど田舎の実家に戻ることになり治療をやめた。穴開けて、仮の詰め物入れて、年月と共に取れて、どんどん穴が広がって、隣の…ameblo.jp最初は笑気ガスでの治療をしようと思っていた。去年の夏ぐら
➡️続き前回まではこちら↓↓↓『仮面浪人の彼のその後。』娘の友達の仮面浪人をしているUくん以前Uくんについてこんなことを書きましたこちら↓↓↓『仮面浪人の彼』※閲覧について不快に思われる表現があるかもしれません…ameblo.jp2月某日第一志望の合格発表日その日家にいた娘のところに「直接LINEはしない」と言っていたUくんからLINEがきましたUくんからLINEきた。リビングにいた娘はそう言ってLINEを見たあとその後は何も言いませんでした。察した母も何も聞きませ
チラッと飲酒欲求があった昨日。起きたのは運転中によくお酒を買っていたコンビニの前を通った時。すぐさま、離脱の辛さが頭をよぎり。あの離脱をもう一度経験するなんて地獄、次やったら回復出来る自信ゼロだなと思った。今日は婚外の彼とデート。朝5:00から行っていた、ゴルフ帰りの彼。ランチして、日帰り温泉で汗流して、私が観たかった映画やっと観れたー!と思ったら、なんと私1番いいとこで眠気に勝てず後から、面白い写真あげるねって酷ーい写真と「イビキかいてたよ」フガーって。モノマネ付き100年の
一生交わることはないと思っていたご両親。顔も見たくない!実家に帰るなんてありえない!そんなみなさんもメソッドを実践してくださると、本当にご両親に言いたかったことを言えるようになる✨😭人間関係がうまくいかないのも、夫婦関係がうまくいかないのも、子供の問題も、経済的にうまくいかないのも、病気になるのも、すべてはお母さんへの感情が原因🥹はぎのちゃん勇気をだしてくれてありがとう✨😭👏👏👏〰️〰️#Repost@lunaffiniwith@use.repost・・・☆1ヶ月と少し前、
2024年は、怒涛のスタートだったなぁ…。思い出すだけでも疲れが😑😑😑毎年恒例の韓国への帰省(旦那1人)から戻ってきてすぐ、みんなで韓国に住もう😔発言。旦那は好き勝手韓国で楽しんできて、こちらは年末休暇中も、休むことなく子育てしてたのに、「ありがとう!」もなくこれか…💬と思ったら怒りと悲しさでその瞬間は、思考回路停止🥺旦那には、日本に住んでる分、家族や友達に会って、ゆっくりリフレッシュして帰ってきてほしいって思いもあって、1人で帰省させて、私と子供たちは日本に残って待ってるのに..