高齢者

“100歳まで笑顔でMOMOJEU（モモジュ）は好奇心旺盛なメンバーが気になる場所やアート、パワースポットにお出かけするブログ。自己紹介はこちらからはじめまして♥ＭＯＭＯＪＥＵ（モモジュ）です。時々、人生を楽しむヒントも発信していきます！大人のアクティブを応援したいそんな気持ちでブログを更新しています。1日1回2つのイラストをポチポチ押してくれると私たちの励みになります🙏🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑今日の担当は人の面倒を見

訪問ありがとうございますはなのこです🌺🌺🌺🌺🌺４月から月４，５回の勤務となり半分リタイア状態自由な時間が増えた先日夫が友人とでかけ一人の時間ができお昼も一人で大丈夫だったので市の図書館に行ってみた私のいる市の図書館は数年前まで見るも無残な古びた図書館だったのだが数年前に建て替えられてとても立派になっている車で１０分ととても近くて便利１階の児童書のところはまあまあの人数だがそんなに多くはない印象と

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甲状腺に腫瘍が出来てるとは全く感じてなかったけど後で思い起こすとちょっと声が枯れてたとか痰が絡んでるとか感じていたけれどまさか腫瘍があって、治療しなきゃならないほど大きくなっていたとはたまたま先生が気になるから診察受けてみてと言い予約取ってくれてあれよあれよと言う間に腺腫様甲状腺腫です、、、。おまけに「高血圧」ですとか怒涛の2025年でした。年末近くに入院の予約を入れて「半年後くらい」と言われてたのが3月末に早まったり2026年もドタバタな年になりそうな、、

地震の被災地で配られる高カロリーの非常食。あれが高齢者の健康をむしろ脅かす場合があることを知っているだろうか。災害時、人体はストレスで基礎代謝が上がり、通常より多くのエネルギーを必要とする。特に寒い地域では気温が5度下がるごとに100キロカロリーの追加が必要だ。しかし問題は、高齢者や慢性疾患を持つ人々にとって、カロリーよりもミクロ栄養素――ビタミンやミネラル、そして筋肉分解を防ぐための良質なタンパク質――が遥かに重要だという点にある。東日本大震災後、日本の避難所の約3割しか、推奨される1日

彼らはそれを逆に考えてる高血圧は動脈損傷の原因ではなく、症状です。ご存知でしたか?血圧を積極的に下げることが命を救うという証拠はない。血圧の薬には多くの副作用があり、死んでしまう場合だってある、ここでは、血圧に関する隠されたデータをすべて共有します。Theyhaveitbackwards!HighBPisasymptom,notacauseofarterialdamage.Didyouknow:•There'snoevidenceagg

耳垢の種類耳垢にはかさかさした乾性耳垢、ねとっとした湿性耳垢があり、遺伝で耳垢の性質が決まります。日本人の7－8割は乾性耳垢ですが、残り2－3割の方は湿性耳垢です。白人や黒人では9割以上が湿性耳垢です。耳かきというのは、乾性耳垢の多い地域（アジアの一部）で使用されていますが、それ以外の地域ではありません。耳垢の種類に応じた耳のお手入れが必要です。耳掃除の仕方まず乾性耳垢ですが、外耳道の皮膚に問題のない人であれば、量が少なくかさかさした乾性耳垢は自然に外へと排出されやすいので、極端なこと

今、69歳。この年齢になると、老後の生きがいとか、認知症防止のために、とかそういうものがよく目に入る。曰く、趣味を持ちましょう、地域のコミュニティに参加して人との関わりを持ちましょう、自分史を書いてみましょう、などなどなどなど。私は多分、多趣味だと思います。それも長く続けているものがいくつかあります。また、幸い、自分の子供と同年代の人たちの中で日々仕事ができています。仕事はかなり神経を使うものが多いです。ですから、高齢者に向けて世間で言われているようなことをわざわざする必要は感

最近、ちょっとした段差や坂道で「膝が重いなぁ」と感じることが増えてきました。年齢のせいかなと思いつつ、できるだけ元気に歩きたい。そんな気持ちでいろいろ調べていたときに目にとまったのが、「人工筋肉サポーター」と呼ばれるタイプの膝サポートアイテムです👟その中でも気になったのがこの3つでした。レミントンの「膝パワーウォーク」タフシロンの「ホールド」タフシロンの「ネクスト」どれも似たように見えるけれど、実際どう違うのか？気になって詳しく調べてみました。レミントンと

現代の日常生活では、デジタルテクノロジーが浸透し、スマートフォンやパソコンがない生活は考えられなくなりました。スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器は、便利で生活を豊かにしてくれますが、過度な使用によっては「デジタル認知症」という危険が潜んでいます。デジタル認知症がどのような物か分かりますか？皆さん電車やカフェに入った際、よく見かける光景です…デジタル認知症は、デジタル機器の過度な使用によって引き起こされる認知機能の障害で、記憶力の低下注意力や

「おじいちゃんおばあちゃんと愛知旅行に行きたいな…♨️」「でも、足が悪いから、名古屋城や熱田神宮は歩くの大変か…😭」そんな優しいご家族へ💌じつは、愛知県（特に名古屋や知多半島）は「車椅子やシニアに優しいバリアフリー観光地」がたくさんあるんです♿✨今回の記事では、愛知県の「足が悪くても行ける観光地12選」と、「車椅子ユーザーや高齢者にやさしい宿３選」を紹介します🥰✨【愛知県】足が悪くても行ける観光地12選！名古屋などで高齢者がなるべく歩かないお出かけスポットは？ま

一昨日、一心寺さん参拝の際の出来事。物凄い人出の中、お寺の外周道路は幅半分ほどがロープで区切られていて、法要参列者はそこに並んでいたのですが・・・。私の前にいたのは、かなり高齢の男性。並び始めて20～30分も経った頃、たまたま行列の整理をしていたお寺の法被をきた若い男性に、そのおじいちゃんが話しかけました。「いつものお参りに来たんやけど、今日はこの列に並ばんとアカンのですか？」「ここは緑のハガキを持った、法要に来られた人の列ですよ」と答えるスタッフさん。（緑のハガキと

【ケラケラするも一生】​6200医師、城所望（のぞみ）氏の心に響く言葉より…​小浜島は、八重山諸島のほぼ中央に位置し、石垣島から高速船で約30分。さとうきび畑を風が渡り、牛がのんびり草を食むゆったりとした時間が流れる島です。産業医の仕事で訪れるたび、私を癒やしてくれるのは、島の風景、そして“島のアイドルグループ”KBG84でした。小浜(K)ばあちゃん(B)合唱団(G)、平均年齢84歳!「天国に一番近いアイドルグループ」と呼ばれる、世界

「おじいちゃんおばあちゃんと神戸旅行に行きたい⛴️」「でも坂道が多いイメージだし、足が悪いから難しいかな…😭」そんな優しいご家族へ💌じつは、兵庫県（特に神戸や淡路島）には「シニアや車椅子ユーザーに優しいバリアフリーな観光地」がたくさんあるんです♿✨今回の記事では、兵庫県の「足が悪くても行ける観光地13選」と、「高齢者でも安心！兵庫のバリアフリーおすすめ宿３選」を紹介します🥰✨【兵庫県】足が悪くても行ける観光地13選！神戸や淡路で高齢者が歩かなくていいお出かけス

MBPドリンクと毎日骨ケアの違いについて、トクホや機能性表示食品の差から値段、飲みやすさまで徹底比較してご紹介します。雪印メグミルクの骨ケアシリーズ。「骨密度が気になり始めたから飲んでみたいけど、似たような商品があってどっちを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね💦実はこの2つ、中身の役割や保存方法に意外と大きな差があるんです！MBPドリンクと毎日骨ケアの違いが気になっている方のために、まずは主な違いをサクッとまとめました。MBPドリンクと毎日骨ケアの主な違

口の中のネバつきや嫌な臭いをスッキリさせてくれる「プロポリンス」。洗面所でうがいしたとき、茶色い汚れがごっそり出てくるのが特徴で、「えっ、こんなに汚れてたの!?」と驚いた方も多いのではないでしょうか。しかし、ネット上ではプロポリンスは危ないとの声もあり、実際に「歯が溶ける」「粘膜が荒れる」といった不安の声も聞かれます。それでは本当に、プロポリンスは危険な商品なのでしょうか？この記事では、プロポリンスが危ないと言われる理由を深掘りし、成分の安全性や正

ローストビーフを切った瞬間、「あれ？これって生焼け…？」と不安になった経験はありませんか？中心が赤いと「加熱が足りないのでは」と心配になりますが、実はローストビーフはレア〜ミディアムレアで仕上げる料理。見た目だけで判断すると、美味しさを損なってしまうこともあります。そこで本記事では、ローストビーフが生焼けかどうかを正確に見分けるためのポイントを徹底解説します。肉の断面・温度・触感など、プロも実践するチェック方法から、万が一生焼けだった場合の安全な再加熱テクニックまで、初心者にもわかりやすく紹

（ネットからお借りしてまっせ）いきなりですが皆さん！脳みそ元気ですか？いや、最近認知症が多いからさ私自身、婆さんだから自分のことも心配だけど私の同級生の母親たち全員が90歳越えで体はピンピンの長生きでなのに全員認知症！！！認知症舐めたらあかんなと思い始めたのです私は医者やないから知らんけどさ認知症

今日は、めまいの代表的なレメディをご紹介します。現在流行っているBryブライオニア、Gelsジェルセミウム、Phosフォスは、いずれもめまいと関連の深いレメディですので、めまいを感じていらっしゃる方も多いかもしれません。めまいは、さまざまな全身疾患と関係がある可能性がありますので、ご心配な場合には、医療機関でご相談なさり、検査を受けてください。いろいろ調べても、原因がわからないという方のお役に立てば幸いです。①Bry.ブライオニア現在こちらが多いです

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認知症で施設に入っている母は７人兄弟。みーんな亡くなってしまったけど、1人、８歳年上の姉だけいる。母は末っ子だ。母はすでに91歳。おばさん、どうしてるかな・・・？時々思うことがあった。私の兄が亡くなり、母の認知症が一気に進んだのを見て、早くおばさんに会わせておこうと思ったのは4年前。叔母は病気もなく足腰も元気で認知症でもないが施設には入っていた。相変わらず元気で兄が亡くなったこともわかっていたし、母が認知症であることは会ってみてわ

「おじいちゃんおばあちゃんと岡山旅行に行きたいなぁ…🍡」「でも足が悪いから、歩き回る観光は難しいかな…😭」そんな優しいあなたへ💌じつは、岡山県（特に倉敷や岡山市周辺）には、「シニアや車椅子でも楽しめるバリアフリーなお出かけスポット」がたくさんあるんです🍑✨今回の記事では、岡山県の「足が悪くても行ける観光地13選」と、「バリアフリーに配慮されたおすすめ人気宿3選」を紹介します🥰✨【岡山】足が悪くても行ける観光地13選！高齢者に優しいバリアフリーのお出かけスポット

スタイリーボールの評判が気になっているあなたへ。「本当に効果あるの？」「口コミはどうなの？」と悩んでいませんか？この記事では、スタイリーボールの良い口コミから悪い評判まで、実際に使った人の声をもとに解説します。内ももや骨盤底筋を鍛えるアイテムとして人気のスタイリーボールは、運動が苦手な人でも座って3分でOKという手軽さが魅力。「続けやすい」「家族と一緒に使える」などのポジティブな意見がある一方で、「効果が出にくい」「ズレる」といったリアルな不満もまとめています。

ナイアシンアミドプロテイン*2を開始後に最初に始めるビタミンは、ナイアシンアミドとビタミンC。ナイアシンアミドとビタミンCは、他のビタミンと比べ、分子量が最も小さく、必要量が最も多い。ナイアシンアミドの分子量＝ビタミンCの分子量。・ナイアシンアミド（ニコチンアミド）の分子量は約122.12g/molです。・ビタミンC（アスコルビン酸）の分子量は約176.12g/molです。・ビタミンB1（チアミン）の分子量は約337.27g/molです。・ビタミンB

「自分には特別なスキルなんてない」「現場の経験を外で話せるとは思っていなかった」そんな3名が、たった4回の講座で講師としてデビューします。今回登壇するのは、介護士・ケアマネジャーとして現場を支え続けてきた3名。華やかな経歴でも、特別な資格でもありません。ただ、現場で積み重ねてきた「本物の経験」があるだけです。その経験が、誰かの明日を変える言葉になりました。✅当日はこんなことが聞けます介護の現場で「レクがうまくいかない」と悩んでいる方へ——長年の現場経験から生まれた、利用者

数年前になるんですけど、姪っ子の1歳の誕生日で4世代ディズニーをしたことがあるんです年長者から順に①祖母（88歳）②父（60代・障害者手帳あり）③母（60代）④夫（30代）⑤私（30代）⑥妹夫くん（30代）⑦妹（30代）⑧姪っ子（1歳）※いずれも当時の年齢です1日目シー、2日目ランドとお泊まりで両パーク行ったんですがやっぱりシニア連れだと圧倒的にランドが楽ですねシアタータイプのアトラクションが多いので乗り降りの心配などもなく全員楽しめましたランドを

「おじいちゃんおばあちゃんと和歌山旅行に行きたい🐼」「那智の滝や高野山は階段が多いし…足が悪いと難しいかな…😭」そんな優しいご家族へ💌じつは、和歌山県（特に白浜や和歌山市周辺）には、「シニアや車椅子ユーザーでも楽しめるバリアフリーなお出かけスポット」がたくさんあるんです🍊✨今回の記事では、和歌山県の「足が悪くても行ける観光地10選」と、「高齢者でも安心のおすすめ人気宿3選」を紹介します🥰✨【和歌山】足が悪くても行ける観光地10選！高齢者に優しいバリアフリーのお

ばあちゃん喫茶今日は日差しがなくはっりしないお天気でしたが、比較的暖かく過ごしやすい陽気でした。ベランダ菜園で育てているノラボウナは種蒔きが遅かったので成長を心配していましたが、ようやく収穫できるようになりました。お浸しにすると柔らかくてとても美味しかったです。散歩道には真っ赤な山茶花の花が咲いていてとても綺麗でした。ソメイヨシノは先週の雨風でだいぶ散ってきましたが、木によってはまだ花が咲いていて楽しめます。近くの公園の桜には花

高齢になると、個人差はあるものの噛む力や飲み込む力が弱くなり、固いお菓子が食べにくくなってくることもありますよね。そんなときに便利なのが、口の中で溶けるお菓子や柔らかいお菓子。柔らかくて食べやすいお菓子なら、高齢者でも安心して楽しむことができますね。この記事では、高齢者でも食べやすい口の中で溶ける市販のお菓子を紹介します。家族のおやつ選びの参考にしてみてください。口の中で溶けるお菓子は高齢者のおやつにおすすめ高齢者には、口の中で溶けるタイプのお菓子が食

2020年2月、癌に抗い続けた、なるさんが旅立ちました。52歳でした。なるさん（主人）私パートたろう（息子）当時高校3年生ことり（娘）当時小学5年生「健康診断、再検査」〜「突然感じた重み」は、なるさんと家族の闘病記です。それ以降は、死別後の事を綴っています。お読み頂けたら、嬉しいです1ヶ月前に骨盤臓器脱の手術を受けるまで、高齢で一人暮らしをしている母の元を週に1回、訪れていた入院&療養中の私が行けない間、時々、お友達を頼りながら、買い物や家事を母は一人で頑張ってくれていた