ブログ記事41,913件
今日もいきます、ザ・マジック実践。ザ・マジックザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}この章の冒頭には「健康こそが最高の富です」とありますが、私も激しく同意です。冗談抜きで、今ある豊かさの中で、何に一番感謝していますか?と聞かれたら、健康な、この身一つがあることって答えますよ・・・。「お金」と並ぶツートップ。そりゃ、2011
今日は朝からNAS平野でステップ、エアロ、ヨガの3連続です。中上さんのステップは今年初めて。やさしいステップになっているので原形を一通りやります。その後のアレンジバージョンが全く原形と違っていていきなり回るし面が変わるしでしかもカウントも原形より増えている。展開がなくて結構長いのでいきなりでは覚えきれず、原形に戻すのが早くて誰も覚えてない。エアロはあべのとだいたい同じで向きが少し変わって3ブロックのカッティングハーフ。あべのより平野のメンバーさんのほうがお
ネタ提供ありがとうございます。「こんな私、ほかにいますか?」シリーズですが安心召されよ、たいてい日常ちゃめし事(日常茶飯事)の一人にすぎませぬ。まあ、いちいち驚いてやるのも担当医のお仕事ではあります。一人一人にとっては特別な人生、驚きと奇跡に満ち溢れてよし。しかし、医療現場でいちいち驚きとぶったまげが連続していたら身も心も持たないので平常心でいいっすか?びっくり仰天は一年に一度、あるかないかで頼む。Q.子宮筋腫持ち、便秘の方で下腹部痛を繰り返していますがそ
渋谷です。いつもスタジオルーツ盛岡をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。今月いっぱいまでご新規キャンペーンを実施!通常11,000円(税込)の施術を、4月中のご来店で初回6,980円(税込)にてご案内します。また、4月から定休日がなくなりますので、今まで曜日の関係でご予約が取りづらかった方も施術が受けやすくなります。施術の空き状況はこちらをチェック...今日は、「妊娠高血圧症候群」の話です。35歳以上の妊娠で多い妊娠高血圧症候群
前回、初めての専門医の受診から約3週間。コルセットの受け取りに行ってきました。この日は待合室に10組以上の家族が来ていました。みんな側弯症なのかー。コルセットをつけている子はいるのかな?と気になってチラチラ見てしまいました(ごめんなさい)そして仮合わせをします。装着したばかりのときは「ふふ、なんか無敵みたい」と笑っていた娘。そのままレントゲン→待合室で待っている間、装着して30分ほど経過したときでしょうか。「苦しい、、あちこちが痛い」と・・・。代われるものなら代わっ
★満1年9ヵ月【その①】【長座】より(JAN12/2019)①北京原人姿勢で毎日普段から・【立つ】・【歩く】・【座る】②捉え強化運動・【運動】:【骨盤と股関節の覚醒運動】・【回数】:体操の前に100回。暇が有れば、それ以上。500でも1000回でも。体操の合間に行ってもよい。③広背筋覚醒運動・【運動】:【広背筋覚醒運動】・【回数】:体操の前に左右50回を2セット。④原始体操(正式名称:重心力トレーニング)・【体操】①【捻る+丸める・反る】②【
(前回の続き)椅子に腰かけて、担当してくれるトレーナーさん👩とお話☆急に脚が上がらなくなったのが7年くらい前…両足臼蓋形成不全の診断~今は両足変形性股関節症…前日の整形外科でのやりとり…等々そしてそして、今一番左足が痛い(>_<")便座に座るの痛い(>_<")そー訴えながら、椅子に座っているその間も、左足股関節が痛いので、無意識に左手で押さえているのに気付く、私自身とトレーナーさん😅とにかく、この痛みがなんとかしてください…(T∀T)◇◇◇👩「それではまず、立ってみましょう」
神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○突然ですが【ヒップロック】という言葉を聞いたことがありますか?主にスポーツトレーニングの世界で使われる言葉ですが以下のイラストのように片方の足をあげたとき、同じ側の骨盤をしっかりとあげる力のことを指してこの仕組みをヒップロックと言います。主に瞬発的な力を必要とする競技でのパフォーマンス向上のため取り入れられることの多いト
本日、県内から関西圏の方までお見えになり、波動が波動を呼んで福岡から2組の夫婦がお見えになりました。ワクチン未接種の方から2回接種された方まで皆さん同じように人工物が入ってました。福岡からお見えになった男性破壊前、身体の不調訴えることも無く毛細血管を見ると…大丈夫?という部分もありましたが、特に悪い箇所は無いと言われました。ただ、薬指は正直なんです。施術前施術後出るわ出るわで。本当に体調悪くないのか?もしかして慢性化してないのか?と思った位でした
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、「お尻の位置を勘違いしていませんか?」という記事を書いたことがあるのですが『後ろ姿年齢を若くする!お尻痩せ簡単筋トレ効かせるポイント2つ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。年齢とともに垂れて、形が横広がりになるお尻。そんなお尻を引き上げる運動は足
小さい子を操法していると、歯並びの相談をよく受けます。それで、歯並び。歯並びは、体の姿勢から来るものです。特に、骨盤の様子です。歯並びにも、蒸しタオルが有効です。どこに蒸しタオルをしたら良いのか?それは、尾骨です。なぜ尾骨なのか、見てましょう。(以下略でもいいです)よく引き合いに出す。「整体8の字」の図ですね。元気な姿勢は左側のように、胸が上がって、腰が上がっています。元気がない姿勢、不調がある姿勢は、胸が下がって、骨盤も下がっています。
胸を張らないで「中丹田を緩め臍下丹田と繋げる」丹田呼吸法に通づるこの教え3分で出来る【武道の正しい姿勢】CorrectpostureofBudo中達也が教える武道の身体操作が楽しすぎる!YoucanwatchthisvideowithEnglishsubtitlesonStreaming➡️http://watch.kuroobi-world.com/★JoeyTee:Profile:https://camp-fire.j
じゅ……順調過ぎて後が怖いですщ(゜ロ゜щ)目標を変えました!11月までに67Kgに減らせるよう頑張ります(`・ω・´)ゞ1ヶ月−1Kgで計算すればそのくらいになると思うので🤔着たいワンピースありますし😚着れるよう目指します😊Lサイズ買ったつもりがМサイズだったので……🤤最終目標は48Kgなんでこのくらいまで減らせば余裕で着れるかと🤔モチベは今高い方なんでやる気がみなぎってます💪ジム行かない日とかも宅トレしてますし、努力は怠ってません👍仕事用ジーンズがですね…ブカ
アラベスクのターンアウトが急に分かった気がする!!出来てないけど。あの、コロッと回すっていう感覚が突然分かったんです!!なんていうか、本当に骨盤を横に向けないとあのアラベスクの形にはならないんですね。そりゃ〜こうしたらうんと上体をひねらないとアラベゴンになるわ。アラベゴンが怖すぎてやってこなかったんだけど、石井久美子さまのワークショップの様子を見てたらアチチュードの練習をしてて、思いっきり骨盤の上に脚を乗せてる感じだったので(合ってるか分からんけど)、バーレッスンでアラベスクをやった時に
皆様こんにちは納富亜矢子です。新幹線の車窓から富士山を撮っていたら、素晴らしく縁起の良い景色が撮れました!scottieの工場の看板「1富士2鷹3倍長持ちscottie」トイレットペーパーもティッシュもscottieを使っているので嬉しくなっちゃいました🤗今夜2/17(金)夜21時からショップチャンネル生放送に出演します。「サラッとシルキー骨盤スリムスタイルエアリー」のご紹介です。今日までの特別価格ですので、すでに色、サイズ切れが起こっております。ご興味あ
こんにちは。古庄光祐です。(鍼灸師//整体トレーナー)はじめましての方は自己紹介をどうぞhttps://naturalcare.jp/profile/今、自宅から書いています。本日のテーマは■代官山のあのお店で「9回目」のお祝いの日ですで、何のお祝い?それはそれはそれは妻の誕生日のお祝いです妻と出会って9年結婚して8年毎年、お祝いさせてもらってます今年はこちらのお店ドラマ「
そろそろ冬物を整理する時期。昨年までは、衣装ケースの引き出しだけを入れ替えて済ませていた。だから身体の負担も少なかった。ところが今年は、つれあいの在宅時間が増えたことで問題が発生。つれあいの部屋の扉付き収納に夏冬、季節ごとに入れ替えて収納していました。急な夏日が続き、半袖Tシャツが必要になり一枚出して着たところ…何か…匂う…これは、これは、タバコだ‼️昨年までは、つれあいは現場仕事に出て部屋にいるのは、日曜日と寝ている時間だけ。だからタバコを吸っても、そこまで部屋に充満す
アメリカで産婦人科④アメリカの田舎からこんにちは。この記事は①②③の続きでしたが、③の記事がなぜか削除されました…夫の悪口しか書いてなかったけど、何がダメだったのか…『産婦人科医、アメリカで産婦人科へ行くの巻①』アメリカで産婦人科①アメリカの田舎からこんにちは。実は最近ずっと調子が悪くて夏前に下腹部に違和感があり、我が家の消化器外科医に言うと便秘ちゃうちょっと、触診…ameblo.jp『産婦人科医、アメリカで産婦人科へ行くの巻②』アメリカで産婦人科②アメリカの田舎からこんにちは
おとといの夜中左側の骨盤の端がズギズキとして痛くて眠れなかった。その痛みは骨盤?(場所の名前がよく分からない)の前辺りだったり少し後側も痛くなったりして昨日も痛くて、左の足の付け根あたりも痛かったりと痛い場所があちこちで凹みます昨夜は寝ると左の腰の上辺りがズーンと痛くて、、、何もしてなくても痛むから怖いな。なんか左側の腰の辺り全体が痛い😓痛い範囲が広過ぎる、、、、痛いって辛いですね。やる気がなくなる。ゴールデンウィークも通常通り仕事で1日だけイベントに行かなきゃ行けなくてそれもスト
紐トレもやっていらっしゃる方のインスタより。私も腰痛になってから特に仙骨、骨盤を意識していたところ。(現在は腰は改善しています)昨日タイムリーに出会ったので。石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️onInstagram:"反り腰さんの姿勢(骨盤)の整え方日本女性は結構反り腰の方、多くいらっしゃいます。反り腰は下腹部ぽっこり、そして腰痛の原因にもなりますので、しっかり骨盤立てられるようにしていきましょう!お尻にペンを挟んで落とさない様にギュッとお尻を締
令和6年5月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】*各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円(税込)4回分→8,800円(税込)8回分→11,000円(税込)10回分→13,200円(税込)フリー→14,300円(税込)【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
みなさん、回答を先延ばしにしてしまいモヤモヤした時間を過ごさせてしまったようですみません!そして、たいしたことない答えでスミマセン!ちょうど一年前ごろ同じようなことをブログに書いたのを覚えています。新体操女子のグランバットマンを見てデュバンのときの骨盤がものすごい後傾していたのです。「あんなことよくできるな~」と思ったのですがそれが今回のルルべの謎とリンクしました。「なぜ脚の形が変わったのか?」それを突き止めるためにいつもは見学しない新体操のコーチがバレ
はじめまして、45歳独身の“はるひ”と申します。127㎜の漿膜下筋腫1個最大31㎜の粘膜下筋腫複数子宮ポリープ複数を、6月22日の開腹手術にて子宮ごと引きずり出す予定となっております。私は今回の手術で筋腫ポリープ子宮卵管は摘出し卵巣は残す選択をした。そこでさっそく疑問が湧いた!子宮居なくなったら孤独な卵巣どうなる?生殖器官の図解を見ると、通常の卵巣姉妹は子宮とつながっている。子宮卵管がなくなれば…卵巣姉妹は宙に浮くんじゃないかと思ったわけよ。そうし
骨格ベクトレトレーナーのYUKAです❤️今日は、骨盤の横幅は変えられるというお話をします。「え?骨盤の大きさや幅って、生まれつきじゃないの?」と思われる方が多いと思いますが実は、骨格の崩れが原因で後天的に骨盤の横幅が広がってしまったり大きく見えてしまうことがあるんです!確かに、生まれつき骨盤自体が大きい方もいらっしゃると思いますがたくさんのお客様を見て行く中で見た目の骨盤の大きさや幅が変わって行く方がいらっしゃいますので骨盤幅が広くてお悩みの方もコンパクトな骨盤に
骨盤矯正の整骨院に行くと、まず立ち姿の写真から自分の骨盤の傾きについてデータを出されます。「前傾してますね。」と言われます。100%の確率でどこ行っても言われます。この時点で、またか!と思うのですが、一応普段の姿勢気をつけて生きていますので、『え⁉️まだ前傾なの⁉️めっちゃ骨盤立ててるのに⁉️ええええー』となるわけです笑←クレームは言わない笑が、、、あまりにも腰の調子が悪く、足のむくみや、お腹の張りもひどくなり、別の骨盤矯正の整骨院に急遽行きました。いつも通り骨盤のデータを
僕は普段、練習でもレースでも他のランナーさんの身体の使い方を見ている。特に、後ろから見ていると、足の向きが外を向いたり、内を向いていたり、様々な方がいらっしゃるのがよく分かる。走り始めた頃は「速く走る方はフォームがキレイに違いない」と思っていた。最近は色々な方を見ていて、速さとフォームはあまり関係ないかも、と思うことが多い。(じっくり書いていたら、アプリがリセット!これが2回も起きてしまい、文章の完成度が下がってしまったかもしれない。申し訳ない。)今日はこの足の向きがどう影響する
顔半分、切り取るってどんな風になるんだろういや、でも今の妻の顔。全然普通なんですけど。手術しなくちゃいけないなんか手段あるんじゃないと次の手立てを考えている時に、妻が、驚きの一言。「手術って痛いですか?」って、気になるのそこ~?ドクター「もちろん痛いですね(^^;)顔を切り取るだけでなく、同時に形成もするので、手術時間は、10時間以上。もしかしたら、1日かかるくらい大がかりな手術です。」形成は、切り取った骨の代わりに肋骨
時期は忘れちゃったけど、ずーっと骨盤あたりが痛いのが続いている時期があって、一度形成外科で診てもらって、骨の専門家の意見を聞いてみよう!という事になりました。この時、自分のレントゲン写真を見て、びっくりしたのを覚えてます恥骨が左右で3センチ以上も上下にずれてたんです。これは、ど素人の私が見てもわかった箇所。他に、左側の骨盤の角度…外側に開いていたのです。なので、左足の付方が外側に30度ほど開いていたのです妊娠中、しかも臨月の時に、骨転移進行してたわけだし…なんでこうなってるかは、素人考
先日、11月に撮ったPET写真の結果を聞きました。画像診断は多発骨転移🦴一部で出現、顕著化、一部に治療効果が見られますとのこと左が2月、右が今回です腫瘍マーカーは前回とほぼ変わらずCEA2.4(下限値5.0以下)CA15-332.0(下限値31.3以下)ベージニオが効いてる所もあるようだけど、新たに細々と増えていて、肋骨にもひとつ光が見えました。先生も、今回の結果については悩ましいとおっしゃっていて、今すぐに薬を変えてというよりも様子見かなと提案いただき、私も、もう少
23日(火)循環器内科の受診日…先週受けた心エコーの結果も聞いてきました検査結果は、予想していたけど…悪化…何が悪化かと言うと…肺高血圧症…骨盤動静脈奇形の影響で心臓に流れ込む血液の量が、通常の2倍ある…その結果、右心室の働きが弱くなって肺高血圧症を引き起こす2019年に骨盤動静脈奇形の塞栓手術を受けて流入する血液量を通常の1.4倍まで減らすことに成功していたでも、今回の検査では流入する血液量が2倍に増えていたまぁ予想はしていたけどね…5年前の手術では