ブログ記事41,920件
最近個人レッスンをさせて頂いた方からレッスン後に頂いたご質問が、ちょっと面白かったので紹介させて頂きます。乗馬運動の前のストレッチとして、あるいは、馬の動きを妨げず軽く動いてもらえるような「座り方」の感覚を養う方法として、私がレッスンの中でもよく紹介しているものに、一旦鐙を外して脚を伸ばしたところから、そのまま膝が腰の真下にくるくらいまで後ろに引くようにして、さらに上体を前傾させるくらいのつもりで鳩尾をぐっと前に出す感じにしてみると、そこでやっと、身体の軸が立った「真っ直ぐ」な
続き。タックイン。✂️タックイン。11seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"BalletbarrewithMoniqueLoudièresandNicolaCurry"byNicolaCurryyoutube.comモニク・ルディエールは後ろタンジュの時も「腰を下げて、お尻を下げて」と指導してます。「下げて、下げて」と言ってますが、２人ともお尻は下がってません。実際は、上がってます。バレエでは、お尻は下がってるか
本日、県内から関西圏の方までお見えになり、波動が波動を呼んで福岡から2組の夫婦がお見えになりました。ワクチン未接種の方から2回接種された方まで皆さん同じように人工物が入ってました。福岡からお見えになった男性破壊前、身体の不調訴えることも無く毛細血管を見ると…大丈夫？という部分もありましたが、特に悪い箇所は無いと言われました。ただ、薬指は正直なんです。施術前施術後出るわ出るわで。本当に体調悪くないのか？もしかして慢性化してないのか？と思った位でした
前回のブログでは仙腸関節の靭帯に付着している筋肉があり、仙腸関節と靭帯の筋肉は互いに関係し合っている事を解説しました。今回は、深掘りメモとして仙腸関節に付着している靭帯の筋肉についても記入します。［仙腸関節に付着している靭帯と筋肉］仙結節靭帯：大腿二頭筋、大臀筋、脊柱起立筋、多裂筋、骨盤筋膜、梨状筋、胸腰筋膜仙棘靭帯：尾骨筋、骨盤筋膜後仙腸靭帯：脊柱起立筋、多裂筋長後仙腸靭帯:大臀筋、脊柱起立筋、多裂筋、胸腰筋膜腸腰靭帯：脊柱起立筋、腰方形筋これらの筋緊張が仙腸関節を含む骨盤周
みなさん、回答を先延ばしにしてしまいモヤモヤした時間を過ごさせてしまったようですみません！そして、たいしたことない答えでスミマセン！ちょうど一年前ごろ同じようなことをブログに書いたのを覚えています。新体操女子のグランバットマンを見てデュバンのときの骨盤がものすごい後傾していたのです。「あんなことよくできるな～」と思ったのですがそれが今回のルルべの謎とリンクしました。「なぜ脚の形が変わったのか？」それを突き止めるためにいつもは見学しない新体操のコーチがバレ
昨日の池江璃花子さんのインタビュー、素敵でしたね。強い想いを感じました。ほんとにありがとうという気持ちでした。「生きている事が奇跡」忘れてはいけない事実です。さて、マーカーの数値が教えてくれて、定期よりも早めに行ったPET検査のおかげで、右骨盤側の骨に転移が見つかりました。マーカー上昇の記事結果を聞きオーマイガー😭と呟いてしまいましたが、、、マーカー、教えてくれてありがとうです。幸い再発の際に転移していた肝臓は特に目立つものはありませんでした。自覚症状としては、思い出すと、2ヶ
「まず股関節の位置を変えねばならない。」「日本人の股関節の位置のままバレエをやるなら、ものすごくお腹を引き上げないと踊れない。」「rollthroughは、きょ骨と股関節の転がり。足裏だけではない。」「骨盤の奥からみぞおちの奥にかけて伸ばすストレッチをしてからカエルストレッチをすると股関節が中心に入りやすいです。股関節が中心によると身体が軽くなります。ちなみに私のいつも履いてるあのシューズは甲が入った状態を作ってくれます。」「股関節が足の裏。」「うつ伏せで股関節に心臓マッサージ。
令和6年5月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】＊各クラス1回約60分となります【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp
お昼頃までは特に変化なく。しばらくして胸の張りと痛みが増す。右骨盤辺りが痛い夕方睡魔が辛い夕飯前極度の空腹夜になるにつれて腰痛足の浮腫が少し気になる福さん式🍒低い※しっかり触れる🍒ホッの口🍒おりもの白いクリーム少量基礎体温高温期13日目生理予定日2日前にしては落ち着いてるなぁ。て感じやな🦘
ネタ提供ありがとうございます。「こんな私、ほかにいますか？」シリーズですが安心召されよ、たいてい日常ちゃめし事（日常茶飯事）の一人にすぎませぬ。まあ、いちいち驚いてやるのも担当医のお仕事ではあります。一人一人にとっては特別な人生、驚きと奇跡に満ち溢れてよし。しかし、医療現場でいちいち驚きとぶったまげが連続していたら身も心も持たないので平常心でいいっすか？びっくり仰天は一年に一度、あるかないかで頼む。Q.子宮筋腫持ち、便秘の方で下腹部痛を繰り返していますがそ
時期は忘れちゃったけど、ずーっと骨盤あたりが痛いのが続いている時期があって、一度形成外科で診てもらって、骨の専門家の意見を聞いてみよう！という事になりました。この時、自分のレントゲン写真を見て、びっくりしたのを覚えてます恥骨が左右で3センチ以上も上下にずれてたんです。これは、ど素人の私が見てもわかった箇所。他に、左側の骨盤の角度…外側に開いていたのです。なので、左足の付方が外側に30度ほど開いていたのです妊娠中、しかも臨月の時に、骨転移進行してたわけだし…なんでこうなってるかは、素人考
顔半分、切り取るってどんな風になるんだろういや、でも今の妻の顔。全然普通なんですけど。手術しなくちゃいけないなんか手段あるんじゃないと次の手立てを考えている時に、妻が、驚きの一言。「手術って痛いですか？」って、気になるのそこ～？ドクター「もちろん痛いですね(^^;)顔を切り取るだけでなく、同時に形成もするので、手術時間は、10時間以上。もしかしたら、1日かかるくらい大がかりな手術です。」形成は、切り取った骨の代わりに肋骨
Englishversionはじめまして、ニッチャラです。2021年11月、58歳で前立腺がん宣告を受けました。「え！？嘘やろ！？俺がガン？隣のおっさんのんと間違ってない」まさに青天の霹靂とはこのこと。ステージはT1cN0M1b、骨盤内の寛骨に2か所転移が見つかりました。先進医療と並行して、自分なりに工夫しながらガンと闘う記録を綴っていきたいと思います。ガン、薬の副作用に負けてたまるかどうぞよろしくお願いしますEnglishversion[1]Starting
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております20代初期、短絡的な考えしかできなかった頃の私は反り腰になって怪我をしないように腰を丸めて過ごしていました。※これは再現です。20年前の分かりやすい写真がなくて。結果、お尻がぺったんこ。腰を丸めているので連動して背中全体も丸くなり猫背を自分で作ってい
今日もいきます、ザ・マジック実践。ザ・マジックザ・シークレット(角川書店単行本)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}この章の冒頭には「健康こそが最高の富です」とありますが、私も激しく同意です。冗談抜きで、今ある豊かさの中で、何に一番感謝していますか？と聞かれたら、健康な、この身一つがあることって答えますよ・・・。「お金」と並ぶツートップ。そりゃ、2011
国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。鍼灸師の松本康宏さんの記事に、「座り方からみた下肢機能の障害」というお話が載っていました。簡単に言うと「割り座って多かれ少なかれリスクが伴うよ」
小さい子を操法していると、歯並びの相談をよく受けます。それで、歯並び。歯並びは、体の姿勢から来るものです。特に、骨盤の様子です。歯並びにも、蒸しタオルが有効です。どこに蒸しタオルをしたら良いのか？それは、尾骨です。なぜ尾骨なのか、見てましょう。（以下略でもいいです）よく引き合いに出す。「整体８の字」の図ですね。元気な姿勢は左側のように、胸が上がって、腰が上がっています。元気がない姿勢、不調がある姿勢は、胸が下がって、骨盤も下がっています。
今日は、午前中から雨の予報だったので、雨が降る前の朝早くに農作業を少しだけですが行いました。夕方から晴れ間も出たのですが、地面がぬかるんでいるので作業はやめておきました。できるだけ農作業をしたいですが、私は農作業は初心者なので、足場が悪いような時に無理して作業をすると怪我をするおそれがあるので、無理しないようにと思います。昼間、ずっと雨で農作業ができなかったので、今日は母が産直市に野菜を出す作業場の棚づくりをしたりしました。私が作った野菜は主に家族で食べる用にしていますが、多めに作った場合は、
骨格調律を初めて受けられた70代のお客様のご紹介です!以前脊柱管狭窄症と診断されたことがあるとのこと。お体をみさせていただくと骨盤が傾きすぎて腰がぎゅうぎゅうに詰まってしまっていたので骨盤を中心に全身を整えさせていただきました!ご紹介の許可ありがとうございます✨お尻の大きさ＝脂肪がつきすぎと思われている方が多いですがお尻の大きさは実は骨盤の歪みがかなり影響していますので骨盤が整ってくるとびっくりするぐらいお尻が小さくなります😊腰回りを触っていただくと「す
慢性的な骨盤の痛みがあると、婦人科的には子宮内膜症やクラミジア感染などを疑う事が多いのですが、中には「骨盤内うっ血症候群」という病態もあります。血管の中には血液の逆流を防ぐための弁があるのですが、この弁が壊れてしまい、血管内に血液が溜まってしまうために慢性的な痛みが出ると言われています。特徴としては、長時間の立ち仕事や座り仕事にて痛みが悪化し、横になると改善する点があげられます。以前、この骨盤内うっ血症候群に対して、血管に栓をする「塞栓術」という治療が有効である、というブログを書きました。
演題「見逃される重要な腰痛・仙腸関節の痛み」演者：仙台社会保険病院副院長村上栄一先生内容及び補足（含質疑応答）「椅子に座り続けることが困難で、仰向けに寝られない患者いて、整形外科で痛み止やブロック注射などいろいろと処方されるも痛みが改善せず、CTやMRIの画像検査でも異常所見がないため、身体表現性障害と診断され、精神科を紹介された。その紹介状には『知的能力低下』と記載されており、ペインクリニック専門医に紹介されるも、器質的な疾患もなく、治療効果も乏しく、当院受診となった。仙腸関節固定術によ
骨格ベクトレトレーナーのYUKAです❤️今日は、骨盤の横幅は変えられるというお話をします。「え？骨盤の大きさや幅って、生まれつきじゃないの？」と思われる方が多いと思いますが実は、骨格の崩れが原因で後天的に骨盤の横幅が広がってしまったり大きく見えてしまうことがあるんです！確かに、生まれつき骨盤自体が大きい方もいらっしゃると思いますがたくさんのお客様を見て行く中で見た目の骨盤の大きさや幅が変わって行く方がいらっしゃいますので骨盤幅が広くてお悩みの方もコンパクトな骨盤に
胸を張らないで「中丹田を緩め臍下丹田と繋げる」丹田呼吸法に通づるこの教え3分で出来る【武道の正しい姿勢】CorrectpostureofBudo中達也が教える武道の身体操作が楽しすぎる！YoucanwatchthisvideowithEnglishsubtitlesonStreaming➡️http://watch.kuroobi-world.com/★JoeyTee:Profile:https://camp-fire.j
こんにちは！１日５分からのセルフケアで“お腹痩せ”最速！くびれ形成コーチの辻岡桐子です。こんばんは！みなさんから日に日に、生理痛を克服したい！手放せる気がしてきた！とメッセージをいただけるようになりました（;;）私の思いが伝わり、もう、涙ちょちょぎれるほど嬉しいです。そんなあなたのために特別な体験セミナーを準備していますので、もう数日お待ちくださいね！
31歳のまたりです7歳の息子が居ます去年2月に1歳年上の夫と再婚。今年1月に23週で死産を経験しました。次は元気な我が子を産みたいと3月から妊活を再開し、6月の終わりに授かりました予定日は来年の3月そんな私の妊娠記録ですよろしくお願いしますこんばんは、またりです7ヶ月に入って、いよいよ妊娠中期も残すところあと1ヶ月お腹もだいぶ大きくなったな〜と思っていたら、本格的な腰痛が始まりました腰はもちろん、足の付け根(多分骨盤…！)も痛くて、今日は左脚全体が痛かったですという
続き整体のセミナーで先生に言われた言葉です「あなたは仙骨が重なっているわ。これでは、もし妊娠したら赤ちゃんが可哀想よ」「整体を続けて仙骨が緩み、骨盤がしっかりしてきたら妊娠してもいいけど、それまでは、こんな身体じゃダメ」言われてしまいました私は痩せ型で、安産体型でないことは自覚しています。でも痩せ型で子どもいる人いっぱいいるよ？安産体型の人から生まれる方がなんとなく、赤ちゃんにとっては負担が少なそうに思えるのも分かるけど…「わたし、どれくらいで…」このあと「仙骨緩んでいくでしょ
57.4㎏前日比±0本日ポイント4倍デーエントリーをお忘れなく4/3024h限定【クーポンで50%OFF】帽子レディースUVカット春春夏夏大きいサイズタレアドつば広アウトドア折りたたみ完全遮光ウォーキング自転車あごひも付サイズ調整近赤外線UPFタレ付保育士撥水遮光100登山日焼け防止セール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}≪4/3024Hセール1990円送料無料≫UVパーカー[M
●脚のアクション＆足の置き方ＣＢＭ体を絞る脚を確り送り出す事の意味合いは足元が綺麗に見えるには正確なフットアクションが必要！！それに付随して骨盤の回転及び脚の裁き方の理解が必要。フット・スキルとはアライメントと足首のシェーピングを含み両足の動かし方とフロアーへの置き方のことを言う。正しいフット・スキルはセンターバランスポジションになり後退の後の脚は真後ろでは無く、後ろ少し横に置く前進の前の脚は真っ直ぐ前では無く少し横に例：：回転時に脚を
とりあえず、手術するにしてもしないにしても、筋力を取り戻し股関節の可動域を少しでも広げ歩行姿勢を改善することは大事。気持ちを切り替えて７回目のリハビリも頑張ってまいります。理学療法士さんにいつものように股関節周りの筋肉のほぐし、可動域の確保、必要な筋肉のトレーニング等をしていただきました。リハビリ前と比べると実感的にかなりの改善しています。しかし、骨の状態により、どうしても動かない範囲がでてきます。靴下を右は大丈夫なんですが、左は座った状態で手がギリギリ届くくらいで
アメリカで産婦人科④アメリカの田舎からこんにちは。この記事は①②③の続きでしたが、③の記事がなぜか削除されました…夫の悪口しか書いてなかったけど、何がダメだったのか…『産婦人科医、アメリカで産婦人科へ行くの巻①』アメリカで産婦人科①アメリカの田舎からこんにちは。実は最近ずっと調子が悪くて夏前に下腹部に違和感があり、我が家の消化器外科医に言うと便秘ちゃうちょっと、触診…ameblo.jp『産婦人科医、アメリカで産婦人科へ行くの巻②』アメリカで産婦人科②アメリカの田舎からこんにちは
