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興味を持って視聴している番組がございます。不定期的に放送されている(と思われる)NHKの「明鏡止水~武のKAMIWAZA~」です明鏡止水〜武のKAMIWAZA〜一流の武術家たちが集結し、熱いトークと秘伝の技を披露する!www.nhk.jp岡田准一さんとケンドーコバヤシさんがMCです。以前のシリーズからよく観ていて、今シリーズの第1回のテーマが歩行様々な歩き方の中で、ナンバ術の歩き方も紹介されていました。お話(解説)を聞くほどに
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事<意識2つだけで!ふくらはぎ痩せ・太ももの外張り改善する方法>こちらで紹介したのは太もも外巻きで→膝が開かれ膝下内巻きで→膝が閉じられるつまり膝は開きながら閉じるような意識で膝が前を向き、脚がまっすぐになり太もも外張りが改善される…とい
今日は、骨盤の動きを少し深堀りしてみたいと思います。よくお客様で、「骨盤が開いているので、閉めてほしいです」と言われる方がいるくらい一般の方も骨盤には、関心があるパーツなんですよね。基本の骨盤運動には、2つの動きがるあります。▶︎イスに座っている時によくなっているポジションは、開く動き(カウンターニューテーション)です。仙骨が後傾してカラダを支えるゆりかごの役目をします。骨盤が開き、上半身を支えます。▶︎立位やダッシュし始めるとなるポジションは、閉まる動き(ニューテーション)
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、「お尻の位置を勘違いしていませんか?」という記事を書いたことがあるのですが『後ろ姿年齢を若くする!お尻痩せ簡単筋トレ効かせるポイント2つ』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。年齢とともに垂れて、形が横広がりになるお尻。そんなお尻を引き上げる運動は足
「杏ちゃん」今日は放デイの日骨盤の位置を確認反り腰になっちゃうから押さえてもらってボールの上でバランスをとって骨盤を上手に動かす練習左手で投げるとバランスを崩すし右手ばかり使ってるから左右同じくらい使えるように練習だね今度は立ってボールをキャッチこれが正しい姿勢らしい確かに真っ直ぐ立ってるように見える骨盤を押さえながら腰を曲げる運動この体勢から起き上がるのがつらかったみたい2週間に1回のPTだから次に来た時には骨盤の動かし方を忘れてるだろうな雪見だいふくを食べて
予約していたパーソナルトレーニングジムに早めに着いちゃって💦https://ninaru2019.studio.site/#billboard天王寺駅徒歩10分のパーソナルジム/ヨガ/よもぎ蒸しで体メンテナス(ニナル)Ninaruは大阪府天王寺区にあるヨガ&よもぎ蒸しのできるパーソナルジムです。初心者、お子様連れ大歓迎のスタジオで、体メンテナンス始めませんか?体験は3,000円。LGBTQコミュニティもやってます!ninaru2019.studio.site少しぶらっと歩いたら。なんと猫
先日お越しになったクライアントの方ですが、ご相談内容は左脚の痺れでした。原因はいろいろ考えられますが、整体術で対応できそうなことてあればもちろんお引き受けいたします。私たちができる範囲としては運動器が原因の場合ですが、施術前にきちんと問診で確認した上で、触診で実際の身体の様子をチェックします。仕事の関係で腰に負担をかけていることや、日常生活上の癖などのお話を伺い、触診を行なったわけですが、タイトルにあるように患側の腰部の張りを感じました。それに関係するのか、骨盤の歪
バレエでパッセ・バランスがなが~く制止できなかったり、バランスが傾いちゃったり。。けっこうパッセで軸足1本でバランスとるのってむずいです。わたしもけっこう足首がフラフラしちゃってルルベが弱いんです。ポワントでオンバランスに自然に立てるんだけど、バレエシューズでパッセのバランスはいまだに嫌い、ニガテ!!でも修正できる、改善できる戦略的なノウハウはあるわけで・・。これも「3か月コース」では基本ピルエットを美しいオンバランスで回れるようになるノウハウは、フランス側のバレエ
英国のある調査によると、男性のうち4分の1は毎月普段とは違う「男の生理日」が来ると感じており、この期間中は、疲労やイライラ、過食傾向と、女性の「PMS(月経前症候群)」に似た症状を呈するという。男性の生理日は『睾丸周期』といい女性の生理と同じように骨盤開閉が起こるんやって。睾丸周期ってドキドキする言葉♡色々検索🔍️していくと『そんなん嘘や』っていうお医者さんもいるらしいけど私はメッチャ興味深く感じてん♂️の下の話大好き❤️早速数人の男友達に聞いたら
国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。鍼灸師の松本康宏さんの記事に、「座り方からみた下肢機能の障害」というお話が載っていました。簡単に言うと「割り座って多かれ少なかれリスクが伴うよ」
こんばんは。脚線整美師の中村希実です。今日も読んで頂き、ありがとうございます▼脚線整美レッスンのBefore&Afterお客様の声&Before&After▼中村が脚線整美師になった理由中村のプロフィール〜下半身デブの逆襲▼anan美脚美尻塾中村監修記事掲載中!◆【メディア掲載】anan美脚美尻特集発売中です!anan(アンアン)2018/05/02・09合併号[美脚美尻強化塾]550円Amazon太もも&ふく
先日、11月に撮ったPET写真の結果を聞きました。画像診断は多発骨転移🦴一部で出現、顕著化、一部に治療効果が見られますとのこと左が2月、右が今回です腫瘍マーカーは前回とほぼ変わらずCEA2.4(下限値5.0以下)CA15-332.0(下限値31.3以下)ベージニオが効いてる所もあるようだけど、新たに細々と増えていて、肋骨にもひとつ光が見えました。先生も、今回の結果については悩ましいとおっしゃっていて、今すぐに薬を変えてというよりも様子見かなと提案いただき、私も、もう少
2021年はクリニックでのCTから始まった。3月_そこで腹部大動脈に2個、骨盤の外側に1個、転移が見つかった。昨年末のPET-CTの時は見つからなかったのに。結局、再度確認したところ映っていた。なんだかんだと理由を言っていたT先生。でもこちらからすると、全身の転移が判るからと言われてわざわざ鴨川まで撮りに行ったにもかかわらずCTで見つかる。ましてや私はCTの造影剤は使えないのにである。
「極端にいうと日本人の内臓は骨盤の中に、海外の人の内臓は胸郭の中にある。日本人が胸郭に内臓を入れようとすると胸郭に広がりが無いのでみぞおちが出てしまう。胸郭に内臓が入ると脚は軽く上がる。」「体を繋げる2つの方法。骨盤そのものを修正するか?骨盤に合わせて上半身を修正するか?」「鎌足筋をゆるめてバレエ骨盤を作る。」「昔は骨盤を閉めろなんて言う人はいなかった。昔のシンプルなバレエのほうが良かった面もある。」「左右開脚の時に、骨盤を下げて、腰を下げて、ストレッチ。上半身を長くしてストレッチ
昨日は発表会リハ〜バーレッスンの前にいつものルーティンを終わらせて、6番でのルルベの練習をしてみた。ひでっち先生ご教示頂いた前提条件①踵ー小転子を引き伸ばす②上半身の筋肉が弛みなく、骨盤の上に垂直である事。まず、これを目指します。いつもの立ち方だと小転子の上に骨盤が乗りすぎなのかも??と①を優先にして、恥骨ー肋骨下を引っ張り合うとあーらどうでしょう❗️身体が起きるではないですかスゲー身体が反ってると言われるハズですわ反ってるって事は弛んでるって気づけ!私。そして巻肩と思っていた
SpecialRapidスペシャルラピッドは、東京は新宿にて開催しているスタジオフィットネスの為のスキルアップスクールです。また骨盤を調節するエクササイズのピルビスワークをエアロビクスやダンスに組み込んでいるのでレッスンを受けるだけで身体が整うように構成されています。ぜひ1度ご体感ください♪7月は以下の日程で開催いたします。①7月10日(水)19:15〜21:30『ダンスフィットネスの為のスキルアップA』こちらのAは1ジ
骨盤内にある癌6回の過酷な抗がん剤治療で消滅させられず放射線治療20回追加治療骨盤内の癌がそこから出ていけば全身に広がる今の内に放射線治療を強くお薦めします医師は言ったこれで癌が小さくなれば歩けるようになるのでしょう歩きやすくなるでしょう変化なし嘘ばっかり4年経って今検索リンパ浮腫の原因放射線治療歩きやすくなるどころか歩きにくくさせている覆水盆に返らず命乞いをしてこのザマだ迂闊だった歩けないという事実は健常の方々が思う以上に自尊心を傷
24.インフレア・アウトフレア(寛骨の内旋・外旋の動き)インフレアとアウトフレアの動きを視覚化するために、Web中を漁った結果、最もわかりやすかったのが、この「世界初、体幹部が動く骨格模型・NinjaAnatomy-仙腸関節可動モデル-」だった。動画で見るとよくわかる。世界初、動く骨格模型仙腸関節可動モデルニンジャ・アナトミー世界初、体幹部が動く骨格模型の仙腸関節可動モデルです。興味のある方、ぜひ、http://www.ninja-anatomy.jpをご覧くださ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「骨盤の歪み」というワードはよく聞くと思います。・左右のくびれや、肩の高さが変わったり・肩こり、頭痛、内臓の不調など不定愁訴が増えたり・太りやすくなったり・O脚・X脚など足のラインが乱れやすかったり骨盤は、上半身ー下半身の繋ぎ目。骨盤の歪みは、体の動かし
接骨院、幸い混んでなかったので、すぐに診てもらえました右脚の内腿から膝裏にかけての張りでしたが、右は膝周りが不安定、左は足首と骨盤が不安定、腰からも来ていると。それと、毎日の宅トレ疲労もあるそうです。全身のバランスも取ってもらって、今朝までの右脚の違和感が、かなり楽になりました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝早く接骨院に行っておけば良かったです(๑¯∇¯๑)ハハハたまに調整に行かないとですね(*´꒳`*)お仕事はしています。ミシンが頑張って動いてます😆
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております普段私は、高知県に住んでいるのですが先日10月27日は、弾丸!日帰りで東京へ出張行ってきました以前募集させていただきましたAmebaと新田仁美のコラボブランド発ガードルフィッティングモニター。(※この記事内のモニター募集部分は現在は削除)『イ
ある時から、立っている時は右脚を外に出すようになりました。今年2月の時点では上半身が大きく揺れる立ち方で、両脚とも外に開き気味だったような。それが8月頃になると上半身の揺れがおさまり、不随意運動が骨盤に集中するようになりました。でもこれだとグラグラして不安定なので右脚を外に出す必要があるのです。【動画】(8.26撮)右脚を外に出すと骨盤が安定する両脚を揃えて立つと骨盤が不安定「右脚を外に出せば体が安定する」と考えて出してい
ネタ提供ありがとうございます。「こんな私、ほかにいますか?」シリーズですが安心召されよ、たいてい日常ちゃめし事(日常茶飯事)の一人にすぎませぬ。まあ、いちいち驚いてやるのも担当医のお仕事ではあります。一人一人にとっては特別な人生、驚きと奇跡に満ち溢れてよし。しかし、医療現場でいちいち驚きとぶったまげが連続していたら身も心も持たないので平常心でいいっすか?びっくり仰天は一年に一度、あるかないかで頼む。Q.子宮筋腫持ち、便秘の方で下腹部痛を繰り返していますがそ
『ガムザッティ』を踊ってきました!久々~♪\( ̄▽ ̄)/終盤マネージュがあるでしょ?その時のグランパドシャで「あい~んの形(´・ω・ノ)ノをしてはイケマセン!」誰だよ。あい~んしてるの( ̄- ̄)とか冷たく思っていたらワタクシだったよ(´・ω・`)マネージュだから円描きながらグランパドシャとピケアラべスクで回るんだけど腕だけ先行して身体が付いていってないからあい~んになるという・・・・先生に、ほぼ羽交い絞め状態で直されながらマネージュを回るっ
こんにちは毎日着物生活ゆきです1月16日土曜今日は暖かいですどうやら「春入り」かと思いますがどうでしょうか「春入り」とは整体の身体観察の一つです1月の半ば頃に、毎年、不思議と「ポッ」と暖かい日が必ずありますその日に人の骨盤はふんわりと開き体が春に向かう準備を始めるのですこれ以降は、どんなにマイナスの寒い日が来ても体は春から冬に戻ることはありません骨盤がふんわり開くにはまず後頭部が開き、ついで肩甲骨が開き、骨盤が開きますよって、この開閉の動きがスムーズにいかないと軽い頭
本日もご来店ありがとうございました(^^)爽やかでしたね〜この時期はお客様達のお身体も冬と違って緩んでいます。やはり(適度に)暖かい方が何かと良いですね。さて、骨盤骨気を始めようとお客様の脚を見ると、何箇所かにフレッシュな青アザが。『全然記憶にないんですけど、ぶつけてるんですかね?』そうでしょうね?アザになりやすいタイプの方なので、これまでにも結構見ています。『アザはいつ出来たのか痛かったのかも記憶に無いですけど、骨気は痛いので忘れません!』確かに。(確かに?)でも骨盤骨気や
こんにちは0m14d真夜中の新生児微笑!ニヤリ感がかわいい昨日は夜全然寝なかった〜最近は長いと3時間半寝てくれてたのが、昨夜は昼間たっぷり寝たせいか長くて2時間、短いと20分なので朝きつかった姉妹が保育園に行った後、静かになったので寝てくれるかなあと思いきや、なかなか寝ず今日は夜たくさん寝てくれるってことでいいかな…?今回の出産。まだレポも書ききれてないんですが…分娩時間3時間正常分娩出血量中量陣痛促進剤使用。後陣痛辛い!!!!笑きんたろうは身長
ふぅ無事、CT終了。ウィッグも脱がず、服もそのままで横になり、下半身にバスタオルをかけられ、デニムを膝まで下げてーと言われ、その通りに…。1年前、職場の病院での検査は、ルート取ってから、検査着の病衣に着替えて、アタフタしたのに息を止め、撮影。息を止め、撮影。造影剤投入。息を止め、撮影。息を止め、撮影。終了笑肩辺りから、骨盤辺りまでの撮影だった。脳には、絶対、再発してないって事なのか?どーせなら、頭のてっぺんから、足の爪先まで、くまなく見て欲しーわそれにして
逆子の子骨盤位。。逆子についてです。逆子が治らないどうにかしたい。。はい、わかります。。逆子になる理由は○胎盤の位置関係○臍の緒の関係(長さなど)○羊水の量○子宮の形○ママの骨盤の大きさ(仙骨の角度など)○胸郭の柔軟性欠如ひとつひとつ話すと長くなり過ぎるので端折りますが、逆子は文献によると32週くらいがポイントみたいです。34週超えても逆子だとそれ以降は戻る可能性は低いので要相談。。とのこと。最近、学校でも手技による『外回転術』はリスクが大きいので、やるべ
椅子さえあれば座って立って骨盤調えて人生100年歩ける当たり前を!腰痛改善・美姿勢に!理学療法士の整体師・ヨガ・ダンス講師おのときえプロフィールはこちら5月というのにもう気温29℃朝晩は少し冷えを感じることもあり体調崩しやすいですね!鍛える前にデリケートゾーンをケアをする理由鍛える前にデリケートゾーンのケアが大切な理由は・・・膣や肛門周りが筋肉が硬くなっていると、骨盤底筋が使えているのか分かりにくい!例えば、肩こりで筋肉が凝って固くなって