養生

12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師山田桂子ですホームページこちら2024年生理手帳自分の身体に向き合う習慣はじめてみませんか？オンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中！最新ラジオ更新しました「完璧主義の女性の休み方」心と体を整えるYouTubeラジオ！こ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日から「初心者向け薬膳マスターへの道」というシリーズ配信しています！！↓どんな内容か知りたい方はこちらへ『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します！！』こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp第２回は、「薬膳の歴史」です。え

医大教授の見解「●●しない事」今日はタイトルの通り「お医者さんとシーちゃんメソッドの共通点がある」という驚愕の事実が発覚！！シーちゃん先生「ちょっとブログに上げてくれない？？」との事でメルマガ担当のよっしー（2回目の登場）がお届けさせていただきます。まずはシーちゃんメソッドの復習です。妊娠一直線をご覧くださいませ。p53疲れさせない「～シーちゃんメソッドでの『疲れさせない』とは肉体的な疲労と精神的な疲労をなるべく避けて体力温存で過ごすこ

みなさんお疲れ様です😁いかがお過ごしでしょうか？ゴールデンウィーク3日目目覚ましかけずに寝たんですがたぶん朝5時頃、目が覚めました外からは雨の音がザーっと今日の釣りも無いなっ・・・それから二度寝9時頃お目覚め家には誰もいないみんな仕事っぽいっすね又！ボーっとボーっとし過ぎてダルい何もやる気になりませんが私の部屋、掃除機かけますわ2階に掃除機取りに行ったらダストボックス満タンやし・・・掃除機の掃除からやるんかいな😑さっさと済まして30分ぐらいで完了👍これから

晴天に恵まれた日。先月の広大な施設設備のさび落とし＆さび止め、ペンキ塗りを９名のボラさんが結集し、めちゃめちゃ早朝から、夜遅くまで作業をしてくださいましたなのですが、下準備を愛さんと私で２日がかりでやったにも関わらず作業量が多くて、作業が残ってしまいました。う～～～～ん。どないしよ・・・と、思っていたら、大阪のとしさんが「残りが気になっていたから、来月行きますよ～」と、言ってくださり・・・・え・・・・・。じゃぁ・・・・、他の方に

どもです。昨日で材料ある分は加工終わりました。戻ってきたパーテーションも解体してハイエース君もいつもと同じ仕様に戻して洗車。今日から連休にしました。出来上がった物は毛布や段ボールで養生して出荷待ちです。

ご覧いただきありがとうございますBESSでログハウスを建てた我が家。築7年になりました。ウッドデッキは毎年のように夫が塗装し直していますが、他の外壁は中々できず二階のベランダは数年経った時に一度、フォークリフトを使って塗り直しましたが、そちらも剥げてきて、かなり無惨な姿に二階のベランダログの部分も所々毛羽立っていて塗装が剥げてきています二階部分はただの薄い板なので、黒ずみや板の反りやら、色々と残念な感じに南側と東側、西側は日当たりが良くて劣化が早く、ヤニもよくでて

こんにちは千葉のバリバリチェミーです今日もブログにご訪問ありがとうございます。自己紹介はこちらこちらです。よろしくお願いします♪我が家の壁は…実は結構ぼろぼろです。昨年までいた猫のぽんちゃんにやんちゃな息子が加わってビリビリ…ガリガリ爪研ぎの跡や…穴ぼこも…ずっと気になっていたのですが直したところでまたすぐこうなるな〜って我慢してきました。でも今…ようやく、直せるタイミングの到来です！息子の怪獣っぷりも5歳になってだいぶ落ち着いてきたし…やるなら今です私はさ

かおんです。昨日夫が仕事から帰ってくるなり、めっちゃ疲れた‥疲れた‥頭がザワザワする‥仕事は終わっているのに仕事が頭の中から離れない‥かおんちゃん何とかしてえ？私？夫自称HSP幼少期の話を聞くとああ今なら支援級だねって感じの夫‥繊細で真面目ため込みすぎてとんでもないタイミングでキレてしまう夫‥農家ですが今他の所を手伝っていて、畑も様々なのですごいストレスフルな様子‥お風呂に入ってもあまりすっきりせずザワザワする‥って言ってたのでダメもとでカリスマ

おはようございます。秋ごろからずっと気になっていた(そんなに放置！冷蔵庫の上。昔、何にもしてなかった時冷蔵庫の上の汚れにびっくりしてで、油汚れとホコリがくっついてなかなか取れない！掃除するのがイヤでイヤで(笑)それからいろいろ対策をしてみたんです。・新聞紙を置いておく・ダンボールを置いておく・サランラップを敷いておくなどなどとにかく冷蔵庫の上に汚れ防止のための何かを置く！っていうのをね。めんどくさがりやからー。置いたものを捨てて交換するだけでい

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介-------------------------------------------ご訪問いただきありがとうございます漢方Kaonスタッフ橋本です五月です爽やかな空に、鯉のぼりが氣持ち良さそうに泳いでいるのを見かけますねさて今回も好評の？『二十四節氣（にじゅうしせっき）』シリーズ​立夏（立夏）2024年4月19日〜5

皆様お変わりないでしょうか？現在ご案内をさせていただいております自分に寄り添う養生マスター講座講座お申し込みの締切が５月３日までとなりました有難いことにすでにお申し込みをいただいていますとても嬉しいですありがとうございますこちらの講座の説明会をYouTube動画にて収録していますので少しでも気になっていらっしゃる方は迷わずにすぐ行動ということでまずは動画をみて判断をお願いいたします。希望者の方に動画をお送りさせていただきま

こんばんは昨日は降ったり止んだり変な天気でした4月27日の作業からです大手と外壁の補修しましたビフォービフォーカチオンフィーラーで補修していきます補修完了です次は外壁のシーラー塗りしていきますこちらはシーラー塗り完了です軒天も塗装していきます軒天塗装完了です軒天塗装完了したところから外壁の水性プレミアムシリコンで中塗りしていきますこちらは中塗り完了ですここからは4月30日の作業です外壁の仕上げ塗りしていきます外壁仕上げ塗り完了です明日は養生剥がしして雨戸の塗装し

遂にこの時が来ました我が家の完成です(外構はまだですが…)最後に残っていた作業の玄関ﾀｲﾙが施工し終わりました2日間で施工しました。ます1日目です。⚫️玄関前の施工前です。⚫️左官屋さんが施工中です。⚫️玄関前が施工終わりました。ここで1日目の作業は終わりです。そして2日目は玄関の中の作業です。⚫️施工前の玄関の中です。前の写真なので玄関の外ができてません💦⚫️玄関の中もﾀｲﾙ施工終わりました。⚫️立ち上がり部分も綺麗に施工してあります。さすが職人技⚫️ｼｭｰｽﾞｸﾛｰ

いちごさんがメルマガでご紹介したことを実践してくださいました。いちごさんのブログを一部抜粋してご紹介いたします。先日、ボーンブロススープを作りました!数年前、起立性調節障害であまり食べられない時は、「ボーンブロススープを少しだけでも飲むといいよ。」と教えてもらったことがありました。（中略)「起立性調節障害にいい食事があったら教えてください!」と尋ねたら材料や作り方を分かりやすく教えてくださり、花菜さん自身もよく作られるとのこと

-------------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介漢方KaonKaon漢方アカデミーの代表樫出恒代です漢方Kaonのブログ「とても活氣があっていいですね！スタッフのリレーなんですね」と、先日ほめられました読んでくださり、そんな風に言ってくださりありがとうございます月曜日はわたしの当番なのです！今回はたまには、箸休め🥢「樫出のこのごろ日記」お届けします

-------------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介漢方KaonKaon漢方アカデミーの代表樫出恒代ですみなさん！お元氣ですかー？！月曜日は樫出のブログ担当日アカデミーの卒業生のYちゃんがブログの月曜日が楽しみです！なんて言ってくれちゃってえーー嬉しいという今朝の私でしただから、本日もがんばります！いきなりですが、この舌👅の患者さんはどんな状態かな？

5月スタートしました！1月から始めた季節のお便り。今月もメルマガ読者様に配信させていただきました。楽しみにしてますとのお声をいただいて、嬉しい限りです。今年から始めたかったことの1つ。メルマガに毎月「季節のお便り」を配信すること。こちらは、今月配信している2024年1月号です。私から毎月のご挨拶二十四節気毎月のおすすめ食材・養生などをまとめました。メルマガでも食材や養生をお伝えしているのですが、メールなのでやっぱり埋もれてしまう。毎月

山野愛子美容室ホテルオークラ京都店で、知り合いになった、金髪タマネギ頭の御祈祷師さん。再会いたしました〜御祈祷師、なる、職業が、成り立っていることに、先ずは、ビックリ。京都の御寺、神社で、御祈祷しておられるのだそう。ご自身の御祈祷場は、寺町二条にあるそう。究極、日本は、祈りの文化で、、、長い日本の歴史の中、御祈祷師さんが存在して、下々の願いを、神様にお繋ぎしていた、んだそう。古くて、新鮮な、お話しです。四方山話しのような、気の置けない感じで、お話ししていて、・あん

お読みいただきありがとうございます♪不定期ながらも我が家の着工の様子を引き続きご紹介します✨今後の皆さんの家づくりの参考になればと思います😀9月18日（土）天気☔️最高気温26℃さてさて、本日台風です。猛烈な雨は明け方4時から降り始めました。この日、1日で190ミリを記録しております。我が家は、まだ冊子がついておりません冊子から雨が入っていると想像できます。朝一（8時半）で、大工さんが冊子を養生してくれることになっていますが、8時頃、雨は止みました私も現場へ向かいます家

※コメントいただいても内容によっては採用しません、あしからず※ご覧いただきありがとうございます漢方茶のお店・祥福堂です夕方まで祥福堂のHPを手直ししていました使用しているサーバーの容量変更に伴った対応です1週間ほどご迷惑をおかけしました無理矢理詰め込んだ感じもあるので、どこかのタイミングでまた手直しするか、あるいは移転するかもしれませんまあ、でも当面このままやらせていただきますねさて第110期初舞台生班編成について|ニュース|宝塚歌劇公式ホームページ本年度

2014年に一条工務店で注文住宅を建てました。建てたら隣人が７０以上もの迷惑をかけてきて困りました。これは、隣人たちと戦った野々原家の話です。ほぼ実話なので、登場人物は、すべて仮名でお送りします。迷惑な隣人★11挨拶もなく勝手に庭に入る隣人の友人２０１４年４月のことです。野々原家が新居に引っ越してきたのが4月でした。小学校は、春休みが終わり登校日になりました。裏に住む日比野さんの小学生の長男が達也君、次男が和也君です。その二人を迎えにお友達の大地くんと姫ちゃんが我が家の庭を

こんばんは前回のブログもアメトピ頂きました内覧会はたくさんアメトピありがとうございましたブログに書きたいことがいっぱいあるんですが内覧会毎日書いてたのでなかなか書けてません一旦通常に戻ります！今日は大規模のクロス修繕工事でしたまず直してもらうところはこんな感じ、、、真っ直ぐにクロスが浮いてるんです。わかりますか？これが折り下げ天井左右にあります。以前のブログ↓『1ヶ月点検やりました。』こんばんは今日は10時から1ヶ月点検でした。営業さんが来てくださって分厚い書類をもらい(

みなさんこんにちは〜昨夜から雨が降っている沼津市です昨夜のうちに完成したこちらの水槽※屋内撮影の為写真が暗くてすいません🙇‍♂️アクリル水槽700x450x750h板厚15㎜天板式こちら2台あります水槽台700x450x800h塩ビ化粧黒艶消し吸排気ルーバー２箇所付きこの様に2台並べて設置するそうですカッコ良いですねっ本日の設置配達担当はS二くんですみんなでアクア③号へと積み込みしてます水槽、水槽台、設置道具、養生、その他諸々バッチリ積み込みましたね本日1

加味帰脾湯は、気血を補い安神作用のある「帰脾湯」に、「肝」の熱を冷ます「柴胡」と「心」の熱を冷ます「山梔子」が加えられた処方で、更年期の不調に用いられる漢方薬の一つです。心身共に疲れている、不眠、イライラ、気持ちが落ち着かない、など熱を鎮めながら弱っているココロとカラダを整えてくれます。同じ名前の漢方薬でも、会社によって生薬成分の配合比、用量が異なることがあります。漢方薬は、病名のつく婦人科疾患はもちろん、病気まではいかないけれど…という未病の段階の日常的な不調にも使えます。

カインズで100円に値下げされたネメシアを買いました。ネシアという花が大きめのネメシアです。おととし購入したネメシアスワン、寄せ植えとして使いましたがその後単品植えにして養生していました。可愛らしいピンクの花が咲いてきたので球根類と合わせて再び寄せ植えにします。カインズ見切り/ネメシア/ネシア/トゥッティフルッティ/トロピカル/一昨年のネメシアスワン/寄せ植え解体後/養生して再集結カインズで100円に値下げされたネメシアを買いました。ネシアという花が大きめのネメシアです。おととし購入したネメシ

おはようございます☀昨日は息子くんの誕生日もぉ〜２９歳かぁ〜と🙌毎年、誕生日に見る写真📷可愛かったのよね〜🤭１人前になり仕事優先の生活してますさてさて今回はトゥインゴフロントバンパーから左フロントフェンダーへのこすり傷補修です!!天気予報を見て、先に調色色合わせからスタート!!青系は、色が出ない😱💦💦難しいのよ…😢補修が終わりサフェーサー研いで養生脱脂して塗装へカラーパラパラとボカシへ塗装、炙りと乾かし磨きです!!最後に納車前洗車して軽く補修した箇所のコ

こんにちはアーチの色塗りが完成しました色塗りは主人と仲良くやりましたやっと仲直りしたwまずは養生したり、ミッチャクロンを塗ってみたり。コテや手を使って塗り塗りビフォーはまた撮っていなかったので、引っ越してすぐの同じ場所の写真をアップビフォーアフター近くで見るとボコボコだったり💦厚紙の部分だけなぜか黄緑っぽくなってたり💦もしかしたら厚紙ではなく、圧着した木の粉みたいな、なんかそんな素材だったのかも💦何度塗り重ねても乾くと黄緑が浮いてくるので、アクがでてきてるの

当然ですが、体に安全な栄養が行き渡ったら、毒だしを始めます。肝臓等の毒は発熱でしか解毒できないので発熱等の毒だしに必要な体づくりを養生と言います。季節暦に準じて健康を取り戻してゆきます。季節暦の毒出しと体づくりを支えるのが生きている水＝不純物（発酵妨げる）を排除する水。@8IAlHBuO8lszf95★まずは汗をかくこと。汗を吸収できる綿のTシャツ。品質のいいもの。解毒しだすと毒の量が多いほど湿疹が出てくる。汗疹も不潔だから出るのではなく解毒の一環。軟膏塗ったり、

お久しぶりのブログとなってしまいました今、季節は【春の土用】春から夏へと変化していく時季です。18日間かけて、5月5日に立夏へ！ここから暦の上では夏になるんですよー夏を快適に過ごす身体づくりをしていきましょう！5月もどうぞよろしくお願いいたします【内子AIYOGAスケジュール】5月6日(月)特別レッスン①9:00〜10:00季節のヨガ②10:30〜12:00アシュタンガヨガ場所は自宅です月曜日19:30-20:30時間が変更になってます（ピラティス）1