養生

実は、ここひと月ほど左腕がしびれております。くわしく言うと、左肩甲骨の内側がツッたように痛く、左肘がだるく、左手の薬指と小指の先がしびれております。左側を上にして横になるともう、痛だるくて、辛い！原因はたぶん、肩こりだろうとは思うのですが、もしかしたら、心臓っ?!😰ギャー〰️〰️〰️😱どちらにしろ、まずは身体の血流を良くしましょかぁ～。湯治や。と、久々ドライブがてら琵琶湖畔雄琴温泉に泊。ここは初めての所ではないのですが、泊まるのは初めて。はい。日帰りで行ける

おはようございます。内科で処方された薬で熱は下がりましたが風邪と下痢が止まらない状態です。きょうは作業所通所日ですが作業所の方もお休みをいただきたいと思います。きょうはゆっくり養生したいと思います。

小学校受験、学校によっては集団考査で「リーダータイプかどうか？」が見られていますが我が子はそのタイプではありません。ニッコリ静かにほほえんで「みんなの好きなものでどうぞ♡」タイプ。でも自分の意見を言わない訳ではない、三番手くらいにコソッと言う。でも家族会議でもそうだけど意外とラストで「これこれこういう事じゃない？」と全体をまとめる言葉は言える気がしました。優しくて信頼のおけるファシリテーターとかになれないかなー？お受験界の猛者にはなれなくても魅力的な生き方を見つけ

★中医学ステップUP講座・第2講五行と五臓の関係(11月7日)開催レポート表題の通り、11月7日10時よりまつもと漢方堂におきまして、中医学ステップUP講座第2講五行と五臓の関係～ストレスや不安、老化から身体を守る方法を知る～を開催いたしました。講師は引き続きわたくし松本比菜です。今回も、オンライン受講と札幌会場でのリアル受講とを、同時進行で行っています。この形にも大分慣れてきました。みなさん、真剣！です。第2講の今回は

日曜日のハブダンパー交換。無事に終わったけどさ。あちこち錆がまた出て来てた…。愛情不足…。うちは海も近いしね。塩害もあるかも。よーし！今日はVFを綺麗にする！俺にはこれがある。KUREシャシーにコートブラック。KURE(呉工業)シャシーコートブラック(420ml)シャーシ用防錆塗装剤[品番]1062[HTRC2.1]Amazon（アマゾン）350〜1,176円これは車の下回りを塗る防錆塗料なんだけど。前にフレームもこれで塗ったしね。頼れる

気を巡らせてカラダとココロを整えるお寺で【太極拳とお灸教室】第六段錦と関元「棒灸でカラダ温めココロ緩まる」12月10日（火）10：30～12：00開催場所：本休寺（千葉市緑区）参加費：3500円(お灸のお土産付）募集人数：10名様棒灸を体験してみましょうカラダがじんわり温まりココロがほっこりしてきます。「棒灸」ってなに？『棒灸を体験してみよう♪』棒灸とはもぐさを紙で巻いて棒状にしたお灸です。一方の端に火を点けツボにかざして温めるお

塩といっても、いろいろな塩があります。金魚は塩水浴で養生させると良いというのは、常識のように言われていますが。塩水のPHってどのくらいか?ご存知ですか?↓この記事で、お迎え時はPHに特に注意が必要とわかっていただけたところで、塩についても考えてみたいと思います。基本的に塩水というのは、中性のハズなんです。でも、中性では無い塩水もたくさん存在してしまう、というのが結論です。で、それが、PHが７を超えているのか?７を下回っているのかは?わからないというのが、現実でして。塩水のPHは、測

からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます本日は南区fandomより南区ブログです※fandom（ファンダム）とは「ある分野の熱狂的な集団」のことです。南区ファンダムは集団ではなく私ひとりなのですが大勢で南区を推している気分で南区情報をお伝えしています！実は１年越し昨年夏にオー

女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。10月も後半というのに真夏日だったりその2日後には朝の最低気温が１０度とアップダウンが激しすぎますね。皆様、体調管理、気をつけてくださいね。本日、店を休んで競技ゴルフに出場し東京郊外に行きましたので帰りに実家に立ち寄り、妻の月命日には6日早いですが墓参りもしてきました。さて先日は。がん検診の勧めについての番組の内容を書きましたけど実際にこのブログの読者さんたちはそん

こんにちは。セラピーナースの白雪です。みなさん、好きな食べ物はなんですか？私はそう聞かれるとエビとチョコレートと答えていました。でも今は実は甘いものがちょっと苦手になりました。今日はそのお話をしてみたいと思います。以前の私は看護師をしていたので、日勤や夜勤から帰ると疲労困憊空腹感も強くて、帰ったらまずお菓子でお腹を満たしていました。というかお菓子が食事がわりだったというくらい甘いもの大好きな私は中でもチョコレートが大好き（あと生ク

「灸は身を焼くものにあらず、心に灯りをともすものなり」弘法大師わたくしこの言葉スキですいにしえの頃からお灸は養生のアイテムとして活用されてきました。今どきのお灸はシールをはがして火を点けてお肌に貼るだけで簡単にしかも安全に使用できます。台座灸ですネお灸の効果はその温熱刺激で血管が拡張して血流がよくなること。血行がよくなればカラダが内から温まります。お灸を据えることはカラダの温めスイッチを入れること。血行がよくなれば痛みの物質や

寒中コンクリートの概要と使用時の留意点を説明せよ。■回答１．概要寒中コンクリートは、日平均気温が４℃以下になる時期に施工するコンクリートのことである。対策を行わない場合、凍結、膨張、初期凍害を受けてしまい、耐久性や水密性が悪いコンクリートとなる恐れがある。２．使用時の留意点（１）養生方法・コンクリートの温度を5℃以上に保ち、さらに二日間は０℃以上に保つ・練炭やジェットヒータなどで温度管理を行う。・急激に乾燥することがないよう散水や加湿装置を用いて乾燥防止を図る。（

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！『初心者向け薬膳マスターへの道』シリーズ投稿の56回目です！過去記事はこちらから！➡︎初心者薬膳マスターへの道今回のテーマは、「食材の五性（温める・冷やす性質）」です！！やっと食材のお話に入りますよ〜！食材の基礎知識、身につけていきましょ〜！五性とは？薬膳は食材の性質を活かして食事を組み立てます。食材がもつ性質のひとつが五性（五気）で温めたり冷やした

今日は2011年8月7日にダイエット始めて4383日のんびりゆっくり落して行きます。能登半島地震と台湾地震の被災者の方々と羽田空港機接触事故の被害者の方々とコロナウイルスの早期終息も祈りしています。いよいよ今年の起こす所2ヶ月を切りました。残りの月々のハードスケジュールを調整しながら養生しています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから都内西新井→都内飯田橋に移動。毎月の定期検診で東京逓信病院に行きました。少しずつ良くなっている反面、謎の気管支炎が悪くな

立冬を迎えてから、ここ数日で急激に寒くなりましたね〜。これが多分、今の時期の普通の気温。我が家の小さな鉢植えいちょうの紅葉が始まりました。寒くなると、体の不調があちこちに。よくわからないけれど、背中が辛いよくわからないけれど、フラフラするよくわからないけれど、食欲があったりなかったり「よくわからないけれど調子が悪い」のは自律神経の乱れのことが多いと思います。季節の変わり目はそうなりやすいですよね。私は季節の変わり目に弱いタイプです。(女性の場合、急激に変化する(変化した)ホル

11月19日、火曜日夜中の一時過ぎ、肩の痛みで目が覚めトイレでイヒ（小水）７時前、目覚めたがしばらくYouTube８時に痛みを堪えテラスに移動コーヒー、パンデサル、バナナ嫁さんはランチ惣菜のパンシットをパンデサルにはさみ朝食朝食終わって、パランとエベットがフレッドとポポット一緒に私の様子を見にきました。パランに抱っこされたフレッドフレッドはエベットのところが一番好きです。エベットが立つとフレッドはヒ〜ヒ〜と鳴いて置いて行かないで〜と訴えます。30分ほどお喋りして、私がまだフレ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！継続講座リニューアルの様子をお伝えするドキュメンタリーシリーズ！！笑➡︎新しい継続講座（オンラインサロン）の裏側も見せていきます！継続講座は『はじめての薬膳』を受講した人だけが入れるオンラインサロンです^^動画で学習を進めるスタイルで過去の40本以上の講義動画は見放題。月に2,500円で本格的な学びを続けられます。しかし、この内容には課題が多くあると感じがっつりアップデートを

週末3連休で急遽計画した台湾旅行、10/18-20で行ってきました。「週末行こうか」のノリで決めた今回。海外旅行をこんな短いスパンで決めたのは初めてです。10/19は台北堪能。旅の疲れは「緑林足道養生」で取ります。場所はホテル近く、林森北路と南京東路交差点。今回は２日間の疲れなので足つぼ＆半身だけにします。店内とソファは清潔です。まずは足湯。足は入念にやってもらい、すっかり疲れが取れました。基本痛がりですが、今回の人は僕の顔をうかがいながら丁度いい感じの力加減でやってくれ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！季節は冬。みなさん『冬の薬膳マスター』をがんばってらっしゃいますよ〜！先日終了した『秋の薬膳マスター』のご感想、まだまだ紹介していきますね〜！今回は、『季節の薬膳マスター』を春夏秋と継続して受講しているNさんのお声をご紹介します！■このサービスを受けようと思った理由を教えてください。自律神経失調症で目眩と喘息に悩んでいたので■「生活面」を振り返って、学びを

1.9万店舗中全国1位受賞サロン＼新幹線・飛行機でお越し下さるお客様多数／食事指導のみで-7キロの実績✨トータル美容が叶う体質改善サロンcocomin（銀座一丁目駅徒歩2分）📱Instagram皆様こんにちは！体質改善サロンcocominオーナーの水紀華です盛り上がっています！断捨離1ヶ月チャレンジ✨プルルナサロンとは？切っても切り離せない関係の「体と生活」に着目↓日常生活から整えて

本日もお会いできまして嬉しいです✨✨美実です💚体調不良は一晩寝たら無事に良くなりました🙋‍♀️コロナやインフルエンザではなさそうなので一安心です✨✨まぁアラフィフともなりますと、養生みたいなことが、すごく体調を左右するんですね😂😂養生については、あまり詳しくはないんですが😅（これから少しずつ勉強したいです）季節の変わり目は特に気をつけないとならないですね🫖皆さまも寒さが本格的になってくる季節ご自愛くださいませ💙さて、諸事情により、まだ子どもたちとは海外旅行には行ってません‥

前回記事で我が家は基礎の打設が完了しました！『【基礎工事】立ち上がり天端レベラー』前回記事はこちら『【基礎工事】立ち上がりコンクリート打設』前回の記事はこちら『【基礎工事】内仮枠組み・アンカーボルト・基礎断熱』前回記事はこちら『【基礎工事…ameblo.jpそして色々と調べていると基礎にヘアークラックができてる記事を見ました！！よく見ると泉北ホーム！？​ヘアークラックとは？まずヘアークラックとはこのような感じになります！この写真は泉北ホームで建てた方の写真をそのまま引用させていただ

おはようございます。最近、いまさらながら、このブログがどんなご縁で繋がっていらっしゃるのか見てみたところ。多くの新規アクセスの方がいらっしゃっていることが分かりました！！ええ？初めての方、こんなに多いの？！！！っていうのが正直な感想でした。メソッドを訴え続けてもう５年ですから。と思っていたんです。殆どがリピートさんだろうと思って、初めての方向けの記事って書いていなかったんです。ところがどっこいですよ。かなりの初めましての皆さまがこのブログに「シーちゃん先生」「シーちゃ

8/18(木)雨が止んだ今日は窓の枠を塗っていこう昼過ぎに軽トラを作業台に窓にマスキング暑い！ヤバイ！木陰になってきた縁側に作業場変更マスキング完成アルミに基本塗料は乗らないここで「ミッチャクロン」登場！扱いやすさも考慮して水性タイプ水系ミッチャクロンBO【16L】【送料無料】強力密着剤密着プライマー一斗缶染めQテクノロジィ（旧テロソン）水性プライマー水性ミッチャクロン楽天市場26,155円水系ミッチャクロンBO【3.7L】強力密着剤密着プライマー染めQテ

いぶきInstagramちょっとしたワンポイント養生をお届けしています。もしよろしければフォローお願いいたします。ご予約はHP・メールより受付しています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いぶきHPお問合せ・お申込み☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★いぶきえみです。いつもおお読み頂きましてありがとうございます♡大変、お待たせ致しました。久しぶりに12/13（金）オンラインにて養生（いのちを養う）セミナーを開催致します。東洋

おはようございます☁今回のブログは、バイクのスクリーン塗装のご依頼でした。御用命有難う御座いますm(__)mお預かりはしてたもののなかなか手を付けられず、やっと終わりお返し出来ました!!と言っても、お預かりしてからお渡しまで３週間!!さてお預かりしたスクリーンは新品作業は足付け、養生、脱脂、プラスチックプライマー、塗装でした。黒は黒でも塗り分けです!!下の方は真っ黒で上部は透ける程の薄いスモークフィルムっぽく!!クリヤーコートまで終わらせ炙り乾かし磨き終わらせ

こんにちは、つづらおです。今回は床の断熱施工から剛床張りについて振り返ろうと思います。土台敷きから剛床張りの工程が２日間に分かれていた我が家。現場によっては１日で完了するそうですが、床断熱施工時に気密テープ処理をしたいと相談した結果、余裕をみて２日に分けましょうということになりました。大工さんが決まる前、というか着工の頃にはこの話になっていて、むしろ現場監督さんは対応してくださる大工さんに話をつけておいてくれたのかもしれません。事がスムーズに運びすぎて…さて、前回お話しした土

慢性的に頭痛があり、鎮痛剤を継続して服用しているMさん。脳の病気を疑い医療機関を受診しましたがこれと言った原因はなく頭痛薬を処方されたそうです。頭痛の軽減のために鎮痛剤を服用していますが、ほぼ毎日服用しているので体への負担を考えて薬膳カウンセリングを受けて体を整えたいのですが。と連絡を頂き3ヶ月間、体質診断付きカウンセリングを受けて頂きました。普段の生活などを聞いていくとデスクワークでパソコンを使う作業をしたり、隙間時間でモノづくり

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！『初心者向け薬膳マスターへの道』シリーズ投稿の55回目です！過去記事はこちらから！➡︎初心者薬膳マスターへの道今回のテーマは、「薬膳は目的のある食事！」です！！第54回の記事で体の治し方は３つしかないとお話ししてましたね！！➡︎第54回病気の治し方はシンプル！３原則を知っておこう！！覚えてますか〜？補・瀉・調の３つですよ！！つまり、足りないなら補

１０月28日月曜日☁🌤️勤務(肩が・・)〜大スズメバチ月曜日じゃね!月曜日って言ったら国民のラーメン曜日じゃろうネギラーメン大盛り＆少々ライスまぁ〜だいたい同じ組み合わせじゃがこれがええんじゃ＝ネギブタをご飯にのせて食べたら最高そしてライスの空いた器でニンニクつけ麺勤務〜肩が・・今日はエダマメ星人を連れて由宇の現場へ思い起こせば9月27日に天井にボード貼って2300と中途半端な高さじゃけぇ〜オラじゃと手がタウけぇ〜ビス増し締め脚立使わんと右腕だけでやりよったが右肩に違和感次の日