養生

今日は2011年8月7日にダイエット始めて4383日のんびりゆっくり落して行きます。能登半島地震と台湾地震の被災者の方々と羽田空港機接触事故の被害者の方々とコロナウイルスの早期終息も祈りしています。いよいよ今年の起こす所2ヶ月を切りました。残りの月々のハードスケジュールを調整しながら養生しています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから都内西新井→都内飯田橋に移動。毎月の定期検診で東京逓信病院に行きました。少しずつ良くなっている反面、謎の気管支炎が悪くな

11月19日、火曜日夜中の一時過ぎ、肩の痛みで目が覚めトイレでイヒ（小水）７時前、目覚めたがしばらくYouTube８時に痛みを堪えテラスに移動コーヒー、パンデサル、バナナ嫁さんはランチ惣菜のパンシットをパンデサルにはさみ朝食朝食終わって、パランとエベットがフレッドとポポット一緒に私の様子を見にきました。パランに抱っこされたフレッドフレッドはエベットのところが一番好きです。エベットが立つとフレッドはヒ〜ヒ〜と鳴いて置いて行かないで〜と訴えます。30分ほどお喋りして、私がまだフレ

昨日に引き続きPCXに話グラブバーまで外せれば、シートはネジとボルトが見えてるので難易度は下がるあえて見逃しやすいのがバッテリー周りだけで5本の１０ｍｍのボルトで留まってる。3本は見逃しやすい位置なんで注意がいるかもリアカウルは内側からもネジで留まってるのでリアカウルを外すにはこの作業は必須後ろに引き抜くようにまるっとカウルが外れる問題はこっちよスクリーン下のカウルを外さないとフロントサイドのカウルが外せないスクリーン下のカウルは下からのぞき込むとプラスが2本隠れ

おはようございます☁今回のブログは、バイクのスクリーン塗装のご依頼でした。御用命有難う御座いますm(__)mお預かりはしてたもののなかなか手を付けられず、やっと終わりお返し出来ました!!と言っても、お預かりしてからお渡しまで３週間!!さてお預かりしたスクリーンは新品作業は足付け、養生、脱脂、プラスチックプライマー、塗装でした。黒は黒でも塗り分けです!!下の方は真っ黒で上部は透ける程の薄いスモークフィルムっぽく!!クリヤーコートまで終わらせ炙り乾かし磨き終わらせ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！季節は冬。みなさん『冬の薬膳マスター』をがんばってらっしゃいますよ〜！先日終了した『秋の薬膳マスター』のご感想、まだまだ紹介していきますね〜！今回は、『季節の薬膳マスター』を春夏秋と継続して受講しているNさんのお声をご紹介します！■このサービスを受けようと思った理由を教えてください。自律神経失調症で目眩と喘息に悩んでいたので■「生活面」を振り返って、学びを

寒くなってきましたね燃料高騰により、今までストーブを使わないでガマンしていたけど、もうギブです今朝、今季初めてストーブを使いました今住んでる所は1984年の建物なので、非常に寒いですま、仮住まいだから仕方ないか考えてみたら、ユッコと同期じゃないの『花の84年組』だねところで、、、今晩はかなり冷え込むらしいです冷気が入ってこないように、冬囲いしなきゃ特に風呂場とトイレの窓からのスキマ風がひどいね（ドラクエのラスボスの攻撃「凍てつく波動」のような風が普通に入ってきま

みなさん、こんにちは。急に寒くなりましたが、いかがお過ごしですか？私は最近、みかんにはまっています。寒くなるとひときわおいしく感じますよね！みかんには気を巡らせて、潤いを届けてくれる力があります。高度な気遣いを求められる現代では、誰もがストレスや気疲れを持っているので、柑橘の味や香りに癒される人も多いです。ひかりのしずくのお客様の中にも、柑橘パワーが合う人がとても多いです。さて養生では、冬は寒さのダメージから心や体を守るた

女将の旦那です。いつも読んでいただきありがとうございます。感謝感謝です。テレビ観てるとCMでアヒル？？A社のCMが・・現在オンエア中のCMは27歳女性が卵巣癌で・・・設定です。これCMなのわかりきってるけど、観てると辛くなる自分がいます。女将も書いていますが女将が発病したとき、無保険状態でした。いろいろCMはあり、手術後にあとからダメもとでブログやYouTubeチャンネルのネタ用なのか？？トライしてみたようですが、どの保険会社

12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師渡邊桂子です（山田桂子）ホームページこちら2024年生理手帳自分と繋がる手帳自分の身体に向き合う習慣はいつからでも始められますオンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中！今週のラジオ：旅先で急遽放送！心と体を整えるYouTube

みなさん、こんにちは。週が明けると、一気に冬らしい寒さになりそうです。冬は「腎」との関わりの深い季節とされ、「腎」は冷えに弱いとされています。これからは日照時間も短くなり、気温もぐっと下がることで、私たちの心身にとって過酷な季節となります。寒いと体を温めるために、エネルギーをたくさん消耗します。疲れやすい、やる気が出ない、朝起きられないのもこの消耗が影響します。寒いというだけでエネルギーの源である「陽気」を消耗して、心も体も

11月18日、月曜日朝は７時半起床朝食はコーヒー、パンデサル、パパイヤ車で視界悪し嫁さんは昨日夜、サンタマリアから犬山市に嫁いだ友人が一時帰国して会いに来たので、夜遅くまで積もる話しをしていました。朝はグーグーガンモになって寝ていました。日曜日から左肩の痛みで腕が上がりません。筋肉痛と言うよりも、関節の痛みのようです。考えるに、先週フィリピンで初めてポキポキを経験しましたが、それが原因ではないか？日曜日は左腕の重みが肩に影響しないように、首から吊っていました。一日、ベッドでY

医大教授の見解「●●しない事」今日はタイトルの通り「お医者さんとシーちゃんメソッドの共通点がある」という驚愕の事実が発覚！！シーちゃん先生「ちょっとブログに上げてくれない？？」との事でメルマガ担当のよっしー（2回目の登場）がお届けさせていただきます。まずはシーちゃんメソッドの復習です。妊娠一直線をご覧くださいませ。p53疲れさせない「～シーちゃんメソッドでの『疲れさせない』とは肉体的な疲労と精神的な疲労をなるべく避けて体力温存で過ごすこ

ビバドリーム盛り上がってますね我が家には来ませんでした世の中そんなに甘くはないよな笑その代わり万代さんから当選頂きました万代ダントツキャンペーンごちそうカタログギフト5600円相当これでうまいもの食って養生しろよーってことだろう笑万代様の懸賞久々当選しましたありがとうございますーところで、前記事にてたくさんのおすすめ温泉宿教えて頂き本当にありがとうございます相方と全ての宿ホームページや楽天トラベルで調べさせていただき全て甲乙つけがたい良い宿でうわー！

有人レジとセルフレジどっちをよく使う？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「秋桜」は有人レジだし、「大創」はセルフレジだし、行く店によって違うんだから、比較出来ないよね？今日のお題は難しいね。ひとつだけ言わせてもらうなら、セルフレジは、背が高い人には使いにくいケースが、ちょくちょくあるような・・・？まあ、背が低い人でも使えるデザインだから、仕方ないけど、周とは目線が違うから、何がどこにあるか分かりにくいし、使い勝手が悪

みなさま、こんばんは。先週は最高気温がそれほど高くなくて過ごしやすいと思っていたら、今週はとても暑いですね。熱中症対策を万全にして、暑さを乗り切っていきましょう。今日も前回に引き続き、夏土用の時期に必要なサポートレメディーについてご紹介しようと思います。土用に弱くなりやすい臓器は一般的には脾臓と胃と言われていますが、すい臓も含まれる場合があるので、すい臓のサポートレメディーについてもご紹介することにしました。すい臓は、みぞおちの少し下、胃の後ろ側にある細長い臓器で、胃、小腸（十二指腸

こんにちは😊１１月になっても、朝方が寒いけど、時間がたてばお暑いと思っていたら、夕方に急に寒くなって、寒暖差が極端なので、体調維持に苦労しています。自宅の庭にクリスマスローズを植えています。花が咲き終えてから、種が付きます。自然に落ちて、こぼれ種から、発芽してしました。ある程度、伸びましたので、掘り起こしてスリット鉢に植えることにしました。洗濯干し物の下にもクリスマスローズのこぼれ種から発芽しています。五色庭石に敷いていますので、移植スコップで、掘り起こしのも、大変ですが、掘り起

【白の型(二ノ型)より虹の型(一ノ型)へ】​ひとぉつ​七色に立ちゆく神々よ​我たち​共に走りゆきたし七の色​纏いし虹の如し神々よ​大き​神ハカリ​動かしゆきて天地自在に操りゆかす​一ノ型​情け知らずに人にはちぃと厳しきものはらりと持ちゆく​息吹あり​​ふたぁつ​白と呼ばれる白色の龍神遣いし​二ノ型​水​好みて使いて祓いも多く好みゆく​ハクト(890)と呼ばれる9の段忙しゅうに動きし型​中でも​

こんにちは～！今日も夕方１７時まで公園にいたので、帰宅後から今までがバタバタでした、、赤ちゃんがぐずらなくなる（自分で眠れる）と、だいぶ心の余裕が変わってきそうです！！あと一年かな！さて。昼間ちょうどお迎えの時間あたり。何かが運ばれてきました。搬入の養生です。じゃーん！！ニトリの、ロフトベッドを２台設置しましたー！はい。すでにニトリのロフトベッドは2台あります。長男の部屋と長女たちの部屋に。このたび、私の独断で、オトクサには言わずに買っちゃいました〜長女のベ

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日、「八綱弁証に振り分けよう」という記事で、寒証と熱証の話に触れていました。➡︎第53回八綱弁証であなたの体を分類しよう！寒証は体が冷えている状態で、臓腑の機能が落ちてるのもポイント。一方、熱証は体に熱がある状態で、臓腑の機能が亢進しやすいのも特徴。つまり、冷えや熱は臓腑機能にも影響を与えてるんですね。それがなぜダメなのか、今日はいつもとは違う切り口で「中医学」を捉えて

福寿院の居間で怡眞は大夫人と顔を綻ばせていた。「柳公は大層暖々をお気に召されたようですね」大夫人は手を打ち合わせた。「そうなんだよ！あの謹言居士の厳しいお方が相好を崩されてねえ、そりゃあもうご自分の孫のように慈しんで下さったのだよ…近々お屋敷にお伺いする事になったのだけれど」「お義母様がご一緒されたらいかがですか？」大夫人は恥ずかしげに口籠った。「令宣も十一娘も居るんだもの…私の出る幕じゃあないよ…」令宣が丁寧に頭を下げた。「母上、是非ともお願い致します。徐家を代表して同道して

小学校受験、学校によっては集団考査で「リーダータイプかどうか？」が見られていますが我が子はそのタイプではありません。ニッコリ静かにほほえんで「みんなの好きなものでどうぞ♡」タイプ。でも自分の意見を言わない訳ではない、三番手くらいにコソッと言う。でも家族会議でもそうだけど意外とラストで「これこれこういう事じゃない？」と全体をまとめる言葉は言える気がしました。優しくて信頼のおけるファシリテーターとかになれないかなー？お受験界の猛者にはなれなくても魅力的な生き方を見つけ

おはようございます。このブログ『☆彡白いアジュガを求めて。。。☆彡』おはようございます。このブログ『☆彡水仙の球根買いました！！☆彡』おはようございます。このブログ『☆彡ほったらかしのスミレ、やっぱり閉…ameblo.jpでご紹介しましたが白いアジュガを探している私。結局、ネットで購入しました。この時期は咲いていないし、パンビオみたいに咲いている花弁を直接見たいわけじゃないからね～

１０月28日月曜日☁🌤️勤務(肩が・・)〜大スズメバチ月曜日じゃね!月曜日って言ったら国民のラーメン曜日じゃろうネギラーメン大盛り＆少々ライスまぁ〜だいたい同じ組み合わせじゃがこれがええんじゃ＝ネギブタをご飯にのせて食べたら最高そしてライスの空いた器でニンニクつけ麺勤務〜肩が・・今日はエダマメ星人を連れて由宇の現場へ思い起こせば9月27日に天井にボード貼って2300と中途半端な高さじゃけぇ〜オラじゃと手がタウけぇ〜ビス増し締め脚立使わんと右腕だけでやりよったが右肩に違和感次の日

朝晩、かなり冷えこむようになりましたね😉日中も気持ちよくて風が心地よく青空も澄んで本当に過ごしやすくなりました。この時期はすっきりとした秋晴れが広がる穏やかな気候です。この時期は心身ともに安定してゆったりと過ごして養生がしやすい季節です✨今のうちに栄養を蓄え、冬への養生を始めましょう。おすすめの食材は今が旬の栗です。栗ご飯もいいですよね❣️秋の味覚といえばこれモンブラン☺️先日お友達と、ずっと気になっていた搾りたてモンブランが頂けるお店に行きました😉😉ぜひ冬に向けてもおすすめの

からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます本日は南区fandomより南区ブログです※fandom（ファンダム）とは「ある分野の熱狂的な集団」のことです。南区ファンダムは集団ではなく私ひとりなのですが大勢で南区を推している気分で南区情報をお伝えしています！実は１年越し昨年夏にオー

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！『初心者向け薬膳マスターへの道』シリーズ投稿の52回目です！過去記事はこちらから！➡︎初心者薬膳マスターへの道やっとここまできましたね〜！！今回のテーマは、「八綱弁証」です！！と言われましても…？って感じですよね！！笑まぁまぁ、ゆっくり見ていきましょ〜体質を決める流れを知ろう前回までの投稿で、体を観察して診断する方法をお伝えしましたね。➡︎第4

慢性的に頭痛があり、鎮痛剤を継続して服用しているMさん。脳の病気を疑い医療機関を受診しましたがこれと言った原因はなく頭痛薬を処方されたそうです。頭痛の軽減のために鎮痛剤を服用していますが、ほぼ毎日服用しているので体への負担を考えて薬膳カウンセリングを受けて体を整えたいのですが。と連絡を頂き3ヶ月間、体質診断付きカウンセリングを受けて頂きました。普段の生活などを聞いていくとデスクワークでパソコンを使う作業をしたり、隙間時間でモノづくり

本日もお会いできまして嬉しいです✨✨美実です💚体調不良は一晩寝たら無事に良くなりました🙋‍♀️コロナやインフルエンザではなさそうなので一安心です✨✨まぁアラフィフともなりますと、養生みたいなことが、すごく体調を左右するんですね😂😂養生については、あまり詳しくはないんですが😅（これから少しずつ勉強したいです）季節の変わり目は特に気をつけないとならないですね🫖皆さまも寒さが本格的になってくる季節ご自愛くださいませ💙さて、諸事情により、まだ子どもたちとは海外旅行には行ってません‥

レイキセミナーで受けるアチューンメントについて受講生さんからも尋ねられることがありますアチューンメントを受けないとレイキはできないのですか？レイキはアチューンメントを受けることなのですか？またレイキセミナーのお問合せの中でもアチューンメントを受けたいのですが。。。というお話も。まず初めにお伝えしなくてはならないのはレイキ＝アチューンメントではないということ。正直な話、アチューンメントしなくてもレイキはできます。しかし、何故、アチュー

寒いすっかり冬ですね急に冷え込んで最低気温は3℃まで下がりました急な寒さに体調崩してしまいピンチでしたがなんとか復活寒くなったので…もう今シーズンのエケベリアの植え替えはやめました結構頑張ったつもりですが、少しだけやり残しが出てしまいました。また春に頑張りたいと思います寒さに弱い系アガベや小苗は温室へ取り込んで加温の準備をしました。特に寒さに弱いデスメチアナ系とマクロアカンサ。デスメチアナは今年色々と追加したのと、結構しっかりと成長したので置き場所厳しめビカクシダもビカクウ