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こんにちは、耳つぼケアの陽です今日は肩こりの原因についてお伝えします肩こりって、多くの方が一度は悩んだことのある不調ですよね実は肩こりは血の巡りが滞ることで起こると言われています。「血流が悪くて…」とおっしゃる方も多いですが、ではなぜ血流が悪くなるのか？よく「仕事柄仕方ない」と思われがちですが、実はその背景にあるのが身体の冷えなんです✔長時間同じ姿勢✔運動不足✔ストレス✔胃腸の弱りこれらはすべて巡りを悪くし、身体を冷やす原因になります。さらに、「私は冷え性じゃな
建築職人を全て作業員で括るな！職人技術を下に見る、政治や大学教育が日本の建築文化を壊して来た。特定技能？移民には無理。弟子として修行をしたからこそ本物の職人(プロ)なんです。日本の建物には、沢山の歴史的な建築職人を全て作業員で括るな！職人技術を下に見る、政治や大学教育が日本の建築文化を壊して来た。特定技能？移民には無理。弟子として修行をしたからこそ本物の職人(プロ)なんです。日本の建物には、沢山の歴史的な伝統技術が継承されていますが継承されています。Takay
ふ〜胃腸炎⚡️おととい夕方発症↓真夜中までがピーク↓翌日昨日はまるまる一日、なんとなく完全ではなく寝てすごし↓夜には完璧なおりました👌今日断水だからセーフー🚽というわけで夜中にこれ書いてます▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️いやー、胃腸炎ってはじめてな
今日もブログを見ていただき、ありがとうございます♪鍼灸サロンいぶきケアルームです。季節を24に分けた「二十四節気」では、明日2/19から雨水。雪が雨へと変わり、少しずつ春に向かう時期です。まだ寒さは残っているけれど、自然の中では、確実に「春へ向かう動き」が始まっています。実はこの変化、私たちの体の中でも同じように起こっています。冬のあいだ、冷えないようにエネルギーを守るようにぎゅっと力をためてきた体。雨水の頃からは、その緊張が少しずつゆるみ、血や気が動き出
【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について発信中！2025年中医薬膳師になりました。施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULF
お疲れ様です。静岡県吉田町でCurlCraft・炭酸泉シャンプー・複合洗浄消毒システムをご提供している完全予約制の理容白石店主白石俊之です。明日は朝一カット7時始業。予約枠は5席の空きです。週末の予約もジワリと埋まっています。昨年末に散髪したきりの方。もう散髪されたほうが見た目の印象が良いですよ。ご予約ご来店お待ちしております。インフルエンザB型が県内で猛威をふるっています。若年層の罹患率が高く、それによってご家族が感染する事例も。先日は合宿訓練帰りのお子さん
いつもありがとうございます。【Earth】アースを運営しています北下奈緒子です【ご案内】リニューアル★ちょい飲みカード部屋！お問い合わせhttps://ws.formzu.net/dist/S62210520/いつもありとうございます。【Earth】アースを運営しています北下奈緒子です新たにCAFEをを併設して始まったEarthです必要としてくださる方にご利用していただけると嬉しいです3月1日(日)おうちごはん/癒しイベント～シンフォニアブルー/アースマー
こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー、フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は14年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきましたただいま47歳43歳で結婚して結婚5年目。何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしています【簡単】たった１０日で運気が良くなるセルフラブ＆養生のお話会にご参加くださ
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください春の養生法整体喜喜が伝えたい、わかりやすい10ポイント⑥食べすぎない・飲みすぎない春は胃腸も目覚める途中満腹にしすぎないことが、体を軽く保つコツです※次回は、⑦軽く体を動かす◎からだメンテナンスキャンペーン〜これからも、元気に動ける毎日を〜・最近、疲れやすい・姿勢が気になる・夜ぐっすり眠れ
気温差30℃の衝撃！マイナスの北海道から26℃の沖縄へ、ブタ店長飛ぶ。こんにちは、ふなおか薬局のブタ店長です！この週末、2泊3日で沖縄へ行ってきました。出発時の北海道は、一面の銀世界。気温はもちろんマイナス……ところが、那覇空港に降り立った瞬間の衝撃。「あ、暑い……！！」なんと沖縄は気温26℃！速攻で上着を脱ぎ捨てて、「半袖」に変身です（笑）。首里城の近くを歩いていると・・・目に飛び込んできたのは鮮やかなピンク色。
なにか、ちょっとしたことでイライラしたり怒鳴りたくなったり物に当たりたくなることありますよね私もありました。最近はかなり頻度は、すくないです怒ると地に足がつかなくなる落ち着かなくなる行動や言動は乱れやすくなりますそういう時こそ、丁寧に発散する無闇に、散らすのではなく丁寧に、自分が落ち着くように発散、循環させて鎮めていく散歩に行ってきます。笑
退院が決まりました！最初は1週間から10日くらいと聞いていたのに、わずか4日間のスピード退院です。もちろん、内視鏡手術をしてくださった先生の腕がよかったというのはありますが、自分としては日頃の養生、入院中の養生がよかった、というのも大きいと思います。手術を受ける予定があったので、最近はいつもに増して養生に時間を割いていました。できる限りよく動く、歩く。（パソコンや携帯の作業中に休憩とって、ヨガや気功体操、ストレッチ）姿勢をよくする。（胆石が析出する原因は胆嚢の動きが
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください春の養生法整体喜喜が伝えたい、わかりやすい10ポイント⑤目を休ませる時間をつくる春は情報量が増える季節スマホ・PCで目が疲れると、頭も休まりません1日に数回、「遠くを見る」時間を※次回は、⑥食べすぎない・飲みすぎない◎からだメンテナンスキャンペーン〜これからも、元気に動ける毎日を〜・最近、
緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。医療は統計学。養生は個別最適化。「最も良い医者は自分」中国古典医学に通じるこの言葉は、今も本質を突いていると感じます。（思想的背景は黄帝内経にも見られます）医療は統計学です。多くの人に当てはまる“平均解”を提示します。一方で、養生は個別最適化。その人の体力、その人の生活、その人の背景を見て調整します。ある生活習慣指導の場面で2ヶ月に一度通院しているクリニックで、生活習慣指導があります。（私のケース）BMI。コレス
私が薬膳に興味をもった理由の一つに、過敏性腸症候群持ちということがあります。まだ日本では、あまり広まっていない病名かもしれません。欧米ではIBSはもう少し広まっているとか。簡単に言うと、小さいとき遠足の前にお腹が痛くなる子でした。小学校時代はあまり覚えていないのですが、中学校のときは、決まった授業（一度お腹が痛くなった授業）になると、必ずお腹が痛くなりました。高校時代は、朝の電車でよくお腹が痛くなり、試験のときとかもダメでした。受験のときは、もうドキドキでした。なぜ
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください春の養生法整体喜喜が伝えたい、わかりやすい10ポイント深呼吸を＂回数少なく、ゆっくり＂たくさん吸う必要はありません吐く時間を長めにするだけで、体は緩みやすくなります※次回は、⑤目を休ませる時間をつくる◎からだメンテナンスキャンペーン〜これからも、元気に動ける毎日を〜・最近、疲れやすい・姿勢が
チラシをご覧の皆様え佐伯区家の塗り替え創業39年2060新井カープ去年とまるで違うスタメン新人ばっかりの名前あえて捕手の石原がいちばんなじみがあるそのスタメンが打つは打つは17安打練習試合とはいえダメな奴はダメとは言えオープン戦になれば一味違うし本番になればマスマス違う何人残れるか・・・
晋遊舎ムックNHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」麦巻さんのまいにち薬膳手帖〜体と心をいたわる旬の食材と養生の知恵〜【電子書籍】[晋遊舎]楽天市場【新品】NHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」麦巻さんのまいにち薬膳手帖～体と心をいたわる旬の食材と養生の知恵～（晋遊舎ムック）楽天市場NHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」麦巻さんのまいにち薬膳手帖~体と心をいたわる旬の食材と養生の知恵~(晋遊舎ムック)楽天市場
札幌市でカラーコミュニケーションの教室と講座、パステルアートの時間をお届けしているナッツCOLORです。色を通して自分を理解し、人間関係に役立つヒントをお伝えしています。3月ラボさんぽのお知らせです【日時】３月３日（火）９時４５分～１２時【場所】手稲区民センター2階第4会議室【内容】①灯読ラボ「本の言葉を灯りに、自分を読む時間」怒り・イライラの感情をテーマに読書のシェア＆ワークをご用意します。合わせて春の養生をご紹介。ラボで気を巡らせ、養生を取り入れて
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください春の養生法整体喜喜が伝えたい、わかりやすい10ポイント③首・肩を冷やさない寒暖差が大きい春は、首まわりが緊張しやすくなりますストールや薄手の上着で首を守ってあげてください※次回は、④深呼吸を＂回数少なく、ゆっくり＂◎からだメンテナンスキャンペーン〜これからも、元気に動ける毎日を〜・最近、疲れ
今月の養生クラスが終わりました2月は乾燥・冷えのピーク風邪予防、胃腸ケアのメニュー生姜とりんごの蜂蜜ドリンクを頂きながら今日のレシピの説明・白身魚ソテーほうれん草のソースがけ・たっぷりねぎと生姜の鶏スープ・白菜とりんごの塩麹ヨーグルトサラダ調味料もシンプル！塩麹をメインに鶏やねぎ、生姜の素材の味を活かしたメニューです。今月も心も身体も温まりましたね☺️ご参加ありがとうございました。
『黄帝内経』には「五穀は養いの基本である」と説かれています。穀物は種であり、生命のはじまりそのもの。そこには栄養だけでなく、陰陽五行の働き、すなわち「気の巡り」そのものが宿っています。天地では、木・火・土・金・水の五行が秩序をもって巡り、人の体でも五臓が同じ五行の仕組みによって生命活動を支えています。この二つは本来切り離されたものではなく、人は「小さな宇宙」、天地は「大きな宇宙」として、同じ法則のもとに動いていると考えられてきました。だからこそ、五穀をいただくことは、単にエネルギーを補う
『養生の実技ーつよいカラダでなくー』角川ONEテーマ21新書五木寛之著健康になる為に頑強な身体をつくることが大切…と考えがちですが、著者は、ガチガチの健康理論ではなく、しなやかに生きること、良い意味で居直ることを勧めておられます。腰痛などさまざまな故障をかかえつつ元気に生きて来られた著者の知恵が語られている本です。
懐中温泉です、「癒しと労働の列島」篇第百二話結（ゆい）は、伊香保の湯治宿の共同台所に腰をおろしながら、「ここでの食事は、ちゃんと江戸の湯治作法にならってみよう」と考えました。草津までは、ビュッフェ形式の朝食やカフェのコーヒーに流されてしまった日もありました。が、伊香保では、一次資料に出てくる「湯治の食べ方」を自分の身体で試してみたいと思ったのです。彼女がまず開いたのは、新潟・栃尾又温泉の様子を記した眼科医・竹山亨の『竹山日記』でした。文化
松戸市五香漢方養生指導士のヨガセラピストふきざわじゅんこです五臓の｢肝｣が全身の気血水の巡りをスムーズに調整する働きを疏泄(そせつ)といいますその働きは4つ情志・気機・月経の調節、脾胃の補助(漢方用語はちょっと難しい言い方が多くてスミマセン)情志とは感情の動きを表すのですが、強いストレスが加わると気が乱れこれにより、気分が落ち込む、思い悩む、イライラ、怒りっぽくなるなどの症状が起こります身体面では、喉のつまり、胸の苦しさ、お腹の張り、ため息がよくでたりします疏泄が正常に機能する
雨水は、降っていた雪が雨へと変わり、凍っていた大地がゆるみ始める頃体の中でも冬に固まっていた巡りがゆっくり動き出しますでもこの『ゆっくり』が曲者東洋医学的にこの時期は・『湿』が溜まりやすい・『胃腸』が弱りやすい・巡りが滞りやすいその結果冷えやむくみ関節の弱り重だるさ胃もたれ頭がボーっとするやる気がでないを感じる方が多いです。「別に無理してないのに」「前と同じ生活してるのに」「ちゃんと寝てるのに」と思う方もいらっし
予定通り2月14日（土）には、仕上げ作業をやって頂きました。前回まで↓https://ameblo.jp/sel254/entry-12955983863.html『引き渡し後の不具合3』昨日の朝（土曜日）9時から、アフター工事の続きをやって頂きました。前回までは↓https://ameblo.jp/sel254/entry-129500309…ameblo.jp朝の9時前には、クロス屋さんいらっしゃいました。今回は2人で作業するとの事です。続いて担当の監督さん。リビング、キッチン
ホリスティックケアスクール東洋コンプリメンタリーセラピーNoyaの上坂です🍀漢方アロマへの想い🍀『漢方アロマへの想い』おはようございます東洋コンプリメンタリー・セラピーNoyaの上坂です漢方・漢方アロマ単発講座🍀テーマ【子宮筋腫】講座内容🍀子宮筋腫の病態🍀局在部位🍀子宮筋腫…ameblo.jp🍀公式ラインはこちら🍀お問い合わせ・ご予約は公式ラインを友達追加して頂いた上で個別トークからお願い致します只今、ご予約が大変混雑しており予約サイトでのご予約が難しいためお一人、お一
