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夜、茶葉缶を並べて、結局どれを飲んだらいいかわからなくなることありませんか？今日は疲れた気もする。でも、ただ眠いだけでもない。少し張っている感じもあるし、夕方の足の重さもまだ残っている。そんなふうに、体の言葉がひとつじゃない日は、お茶もどれを選べばいいか迷いますよね。私も、疲れと気分の重さが混ざる日は、名前だけでは決めきれず、今いちばん近い言葉から選ぶことがあります。YOJOの、4種類の薬膳茶について今日はお話ししてみようと思います。今日は、その違いをきっちり分類
今夜から雨模様なので野良猫の額くらいの芝生の養生2日前に芝を刈ったが目土がなかったので昨日買っておいた長い間Panasonicのモデルを使っていたが不具合が出て来たので、昨年買い替えたRYOBIだったのがKYOCERAに買収されてネーミングが変わった肥料は別に刈っていたが今回から混合の土にこれを2袋使うもういつでも雨よ降れ！それからアナベルの小さな花芽が目に留まったので撮ってみたあっという間に紫陽花の季節になる近寄ってみた真っ白
🌿春の土用18日間─天地六行体創養生法─💧【13日目.水】回復モードへここからは休む勇気✔疲れが抜けない✔冷え足首を回して巡りをやさしくサポート今日のひとりごと！「休むことで整う」✨感謝✨感謝✨天地六行体創ではあなたの状態に合わせて✔整え方✔生活習慣✔セルフ整体をお伝えしています！✨詳しく知りたい方はこちらから↓じぶん整体鮎AddLINEfriendlin.ee鮎輝AddLINEfriendlin.eeInstagram…tent
メモ欄を見ながら、これ、なんて送ればいいんだろう。そこで考え込んでしまう。冷えのことも気になる。眠りの浅さもある。生理前のゆらぎも、最近ちょっとしんどい。でも、全部をきれいに説明する自信はない。漢方薬局に行くとなると、少し身構えてしまう。それだけで、またあとでにしたくなる日もあります。どうしても、体のことを話そうとすると、どこから話せばいいか迷うことがあります。だから、相談の流れが少し見えるだけでも、気持ちはだいぶ軽くなりますね。漢方相談って、症状だけ話せばい
夕方、デスクの下で靴を少しゆるめたくなる。そんな日、ありませんか。朝はちょうどよかったのに、帰るころには足が重たい。靴下の跡が残って、足首まわりまで気になる。立ちっぱなしの日だけでなく、座る時間が長かった日にも、こういう重さは出やすいものです。私も、座る時間が長かった日は、帰ってすぐソファに沈むより先に少し歩いてからお茶を入れるほうが、体が切り替わりやすいと感じます。全部を変えなくても、1杯ぶんの時間があるだけで違う日もあります。夕方になると、足が重たく感じることは
朝、キッチンでマグカップを手にしても、まだ食べ物のことを考えたくない。そんな朝はありませんか。連休中は、外で食べる機会が増えたり、夕食の時間がいつもより遅くなったりしがちです。楽しかったはずなのに、翌朝になると胃が重い。食欲がないのに、何か食べたほうがいいのか迷う。その戸惑い、よく相談を受けることがあります。外で食べる予定が続いた次の日は、何を足すより何を減らすかから考えていけると良いですね。一度に立て直そうとしないほうが、かえって楽な日もあります。食べ過ぎた翌朝、
こんにちはりかです昨日のブログです。読んでいただきありがとうございました『【カルティエ】ジュストブレスレットは普段使いできる？買ってわかったこと』こんにちはりかです昨日はYGのジュストアンクルのブレスレットが、地金ミックスに効果的だったと書きました。『【カルティエ】地金ミックスを叶えてくれるブレ…ameblo.jpマカン・マランシリーズ老眼がひどくて読書が年々、つらくなってきましたそんななか、久しぶりに読みいってしまった小説
帰り道は少し暑くて、首元のストールを外したくなるのに、家で靴を脱ぐと足先だけひんやりしている。そんな夜はありませんか。顔まわりは熱っぽいのに、下半身は冷たい。何を足せばいいのか、迷ってしまいますよね。私も、首元は暑いのに足首だけ冷えている日に、何を足せばいいのか迷うことがあります。温めるべきなのか、少し冷ましたほうがいいのか。そのちぐはぐさが、かえって気になります。40代に入ってから、こうした体温の揺れ方に戸惑う方は少なくありません。更年期の時期には、ほてりと冷えが同
【国際薬膳師のセラピストです！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布市にて施術を提供しております。セラピストの日常や薬膳について発信中！国際薬膳師/国際薬膳調理師施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULFULL（ふるふる）は
先月末頃に調子を崩しはじめた複数の多肉植物マーガレットレッピンダークホリックマルセル当時の水やりの時にわずかな異常の葉の変色と軟化を確認し即座に傷んだ葉だけを除去して苗を抜いて根本的に土の種類を変える土交換の植え替えを実施更に水やり頻度を控えて風当たりが強すぎる置き場を変更したりして苗を養生しながら様子見で育ててきたが特に肥料を与えたりはしておらず育成環境だけを気を配った異常を確認して約1ヶ月が経過したが異常発生に気づくのが早くすぐに対処を出来たこともあり持ち直して回復傾
#靈視ofTruth講師の愛乃巫奏（アムールのぶえ）です本日の靈視カードからのメッセージは20forthフォースちから心と身体が調和していますか？疲れていませんか？GWお休みの方は食事などの調整をして養生して身体を休める日も取り入れてくださいね#一般社団法人占猫天宝三日月#靈視カード
養生とは「生き方」そのもの「養生」とは、中国で生まれた健康にまつわる学問であり、思想でもあります。単なる健康法ではなく、どう生きるかという在り方そのものに深く関わっています。季節に合わせた暮らし方心の安定の保ち方日々の過ごし方や食事身体の整え方や鍛え方そして医療や薬の考え方までそれらすべてが「養生」の中に含まれています。病気になる前に整えるという考え養生の根底にあるのは、「病気になってから治す」のではなく病気になる前に整えるという考
口から取り入れる物があなたの身体を創っている。という事実に反論される方はほぼいないかと。でも、今日は忙しかったからとかちょっと面倒くさいからなんて言ぅて、食事にかける手間を抜いちゃったりしちゃうんですよねぇ｡｡｡まぁそれも人間っぽい話ですけどね。(笑)米・タフツ大学のKellyC.Cara氏らの研究で生涯を通した食事の質と認知機能との間には関連があり、幼少期から成人期にかけて食事の質が低い人は認知症の可能性の高いコトが示唆された。(CurrDevNu
朝起きられない身体は怠けではない～起立性調節障害を五行で紐解く～朝起きられない。学校へ行こうとしても身体が動かない。夕方になると少し元気になる。このような状態は起立性調節障害と呼ばれることがあります。しかし私は三人の息子の不登校を経験する中でこれは「行けない」のではなく行こうとしても身体が動かない。という状態が確かにあると感じてきました。東洋の考え方ではこころと身体は別々のものではなくひとつの流れの中にあります。つま
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀ワタクシの健康の状態はほぼ良好です成長過程においての変化は自覚していますが…(加齢)投薬は全くありません将来的な不安もないですそんな状態が健康の基準点医療機関とのお付き合いはありません氣分よく暮らせるなら佳き体操指導の仕事ができて食べて寝て何の問題もありません…そう思える『#健康健康は病気と対極ではない』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康
風水気学と薬膳で人生開運開花九星気学×薬膳×風水「なんとなくつらい毎日」から“ありたい自分”自分にとってしあわせをみつける納得できる自分で生きる人生へ薬膳&風水気学開運人生開花サポート芍薬新庄さおり（プロフィールはこちらから）よりLINEご登録で4大特典プレゼント【薬膳】からは①自分の体質チェックリスト②季節に合わせた身近な薬膳のとりかた【風水】からは③家のチェックリスト④家と体の共鳴部位が分かる開運方法
実はこれまでに、「やっちゃったな」と思うことも何度かあります。そのひとつが、体を冷やしてしまった日のこと。その日は11月にしては少し気温が高くて、「これくらい大丈夫かな」と思って普段より薄着で過ごしていました。体調も大きく崩れることが減っていたし、足元もあまり気にしていなくて。いつもかさず着けているレッグウォーマーも忘れて、珍しくママさんたちと外でしばらくおしゃべりをしました。（普段は挨拶程度ですが、この日に限って盛り上がったんです笑）でも夕方になって、なんとな
22日（水）の夜から、「急性虫垂炎」のため、病院のベッドの上におります。21日（火）の夜から右下腹部に激痛が走り、一晩中眠れず⋯。翌朝には猛烈な寒気と40℃近い高熱に襲われ、どうにか自力でかかりつけ医に駆け込みました。盛岡市の病院を紹介され、息子に車を出してもらい、即手術という展開でした。日頃から持病には気を配っていたつもりでしたが、まさか自分が虫垂炎になるとは思いもよりませんでした。身体の中にバイ菌が入ってしまったようで、改めて健康の大切さを身に染みて感じています。幸い手術は無事に
🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです『【My日が本日限り】汗をかく身体の支度』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀🍀今日の氣分が明日の自分🍀『身体の中を冷やすことは熱中症予防ではない』🤗お元気ですか？…ameblo.jp蜂蜜と梅干しで熱中症に備えるそして…白湯だね『#健康白湯深掘り』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀水を材料にして15分煮込んで白湯を作るわけです50℃くらい
某日。Mさんのアテンドで薬膳の朝ごはんを食べに行きました。九體本草堂「九_養生朝食堂」。月に一回催されています。この日のメニューは酸菜白肉湯（白菜・黒酢・椎茸・金針菜）／九體漢方豆花（大棗・八朔）／蓮子と鶏肉の炊き込みご飯（鶏肉・ピスタチオ・白蓮）でした。まず全員で、おなかの気を目覚めさせる体操（！）をしてから自分自身の体調に合わせたお茶を選んでさあ、いただきます。けっこうしっかりおなかにたまって、でもしんどくなくてちょうどよい加減。大いにしゃ
こんにちはダイソーのハンモックに寝転んでいます😄買って、大正解🤣60キロ制限なので、だいじょうぶ😊ハンモックから見た景色です新緑が美しい☺️冬と違って、虫がいますが😂数日後にまた、違う友達とデイキャンをするので、ピザを何とか焦げずに作りたい😅底上げ方式にして、焚き火の下で焼きましたが、まさかのピザの上が焦げない🤣丸焦げはちょっとだがほどよく焼けて良いのよ🤣焚き火の炭を直接近づけてみたが全く変わらない🤣炭ピザになる前に、やめました笑今回は下面がほどよく焼けたので良し
洗い物を終えたあと、お皿を重ねる小さな音まで気になる夜があります。もう今日は休みたいのに、頭の中だけがまだ動いている。言われたひと言を思い出したり、明日の予定を何度も並べ直したり。生理前になると、そんなふうに気持ちが少し張りやすい夜はありませんか？そんなときは、スマホを見る前に、まず1杯のお茶を選ぶようにしています。生理前、小さなことまで気になってしまう夜はありませんか？生理前は、いつもなら流せることが少し引っかかってしまうことがあります。返事のトーンが
玄関で靴を脱いだあと、足首に靴下の跡が残っているのを見て、ああ今日は重たかったな、と思う。朝はそこまででもなかったのに、帰るころには足がずしんとする。そんな日、ありませんか？4月の終わりは、昼間は汗ばむのに、朝晩はまだ少しひんやりする日もありますよね。薄着で出た日は、足首だけ思ったより冷えていたりもします。そんな日に試しやすい、帰宅後の整え方を今日は置いておきますね。靴下の跡が残る日、足が重たく感じることはありませんか？座る時間が長かった日。立ちっぱなしで気を張ってい
土用の養生・食養生年に4回ある土用、春の土用は立夏の前の１８日日間一年の中で一番寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすく胃腸機能も低下しやすい時期土用は五行論の五臓では脾にあたります。脾は体の中央を治め、土の飲食物の精微である胃の気を他の臓腑に施す作用をなします。太陰脾経は虚しやすく飲食の過不足、生活の不摂生や精神の動揺を受けやすく「ストレスは胃に来る」と言われる所以です。また、脾は、「五臓六腑の海」といわれ脾胃は体の中央にあって水穀の気を五臓六腑に送り営衛して筋
「目が痛い、乾燥して涙が出てくる」「イライラする」そんなことありませんか？？、先日は土用の記事を書きましたが『春土用にやられてませんか？』4/17(金)-5/4(月)までの春の土用🌿始まる時期に私はしっかり揺らいで、今日は土用とその対策のお話です。土用とは年に４回ある季節の衣替え時期のこと…ameblo.jp今日は春土用に特化した注意ポイントです。春は”木🌳”の五行の季節⚫︎木の五行と関わり深い目を大切に、時には目を閉じ休みましょう。→私はドライアイが
ここのところ、朝スッキリ起きれない。起きても眠かったり、なんとなくだるい。鼻水も出てくる。喉も痛い。あれ？風邪かな？と思うけど、鼻水は出し切ったらスッキリするし、喉も痛かったり、痛みがなくなったりする。食欲は以前より増していて笑なぜか野草や山菜が食べたーい！と思う。毎朝、庭のニラやうるい、ヨモギを摘んできて調理して食べると、体が「美味しい」と感じているのがわかる。ふと、思った。これは、デトックスなのでは？冬に溜め込んでいたものが春になって、ゆるんで出てきているので
おはようございます2026年4月28日火曜日曇り秋田県秋田市で商業施設、店舗、住宅、事務所など内装、改装、リニューアル、リフォーム工事を請負っております。株式会社高橋店装のブログにお越し頂き誠に有難う御座います❣女性目線で安心二級建築施行管理技士インテリアコーディネーター福祉住環境コーディネーター在籍しておりますさて昨日は秋田市で店舗改装工事に入りました〜！既存の嵩上げした床材を解体撤去となります。床材料を撤去したら午後から塗装工事に入りました〜！
『「野草酵素シロップ作り」この季節を満喫しよう』今日は、遠くからお越しいただきありがとうございました。ご要望の(足もみレッスン)と(野草酵素シロップ作り)をお伝えしました。・痛かったり(笑)気持ち良かったり…ameblo.jp・・あのあと、わたしも野草酵素シロップを仕込んだよ。伴奏しますね◎でも～かき混ぜる手も、気温も違うから～同じ様子にはならんと思うけど、参考のように。#野草酵素シロップ作りリクエスト開催です。ご予約お待ちしております。単発でもOK！仕込める野
