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本日、11月22日は『いい夫婦の日』。いい夫婦、してますか？(笑)11月も下旬に入ってだんだん寒ぅなってきましたけど、冷え症でお悩みの方はそろそろ対策を始めとってでしょうか？冷えの予防は東洋医学的に大切な話なんじゃけど、うちに来られる方でもよぅ間違えとって方がいらっしゃって｡｡｡冷えを感じるもんで身体を温めようってのは間違いじゃないんじゃけど、たとえば身体を温めてくれそうな唐辛子。食べれば、一瞬は身体を温めてくれるんじゃけど、汗をかけば確実に体温は下がりま
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！季節の薬膳をリニューアルしてできた『季節の薬膳マスター』春、夏、秋、冬とやっと４回の講座が完成し最後の季節（冬）を開講中です。以前から季節の講座は開催していて、もう4、5年やってるんですよね〜。時がすぎるのは早いなぁ〜笑「どうやったらみんなが薬膳を使えるようになるかな〜」と考え、少しずつ少しずつ中身を進化させて今の形があります。去年の冬から受講してくださってるAさんか
今日は2011年8月7日にダイエット始めて4386日のんびりゆっくり落して行きます。能登半島地震と台湾地震の被災者の方々と羽田空港機接触事故の被害者の方々とコロナウイルスの早期終息も祈りしています。いよいよ今年の起こす所2ヶ月を切りました。残りの月々のハードスケジュールを調整しながら養生しています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから午後は都内下北沢の「劇小劇場」にて観劇しましたそれから一旦都内西新井→都内築地に移動「築地ブティストホール」でも観劇し
おはようございます。昨日から偏頭痛が続いてます。疲れと寒さからだと思いますが、養生します。このあと起きていたいですが、用心の為寝ようと思います。なんでこんな大事な時期に偏頭痛が風邪ではないと思いますが、様子見ようと思います。食事も喉を通らないくらい頭痛いです。ただの偏頭痛で済んだらいいのですが、またインフルエンザ流行って来ているし、油断は禁物です。寝る時間増やして様子見ます。今期は年賀のバイト任期満了したいのでまぁそういう事なので。それでは皆様良い一日を。
「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり）です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸せになる💎薬に頼らず自然治癒力を高める自分や家族の体質がわかり、薬に頼らず自然治癒力を高めて、体質に合った漢方や養生で心も身体も元気に幸せになるためのお手伝いをしています初めましての方はこちら①②③🌼〈募集中のメニュー〉大変お待たせしました💗漢方セルフメディケーション講座2期開講決
【寒い時期の根菜類いも炊き】インバウンドで、海外からのお客様におでんや丁寧な具沢山お味噌汁や筑前煮などが大人気だそうですね🍲✨朝は氷点下以下に突入している信州山沿いでは雪も☃️❄️こんな時はあったかーいお鍋や根菜類が食べたくなる💕いも炊きが、気になっていて作ってみました🍲直ぐに味がしみて間違いない美味しさ💕締めはうどんが合いそう✨日本の味出汁や医食同源身体の中から温めて風邪などひかない養生を🍀
いぶきInstagramちょっとしたワンポイント養生をお届けしています。もしよろしければフォローお願いいたします。ご予約はHP・メールより受付しています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆いぶきHPお問合せ・お申込み☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆12/6（金）リアル養生講座☆養生のしくみを知ろう受付中＠ハートフル・ポート詳細→★12/13（金）オンライン養生講座受付中AM10:00～12：00詳細→★→お問合せ・お申込み
しばらくお休みしていたブログを再開したらジャムの誕生日🎂がすぐにやってきて～高い頻度で更新しております2011年11月21日生まれの長足ロン毛のマンチカン♀ジャムたんは１３歳になりましたお友達猫さん達病気の治療を頑張ってきましたがこのところで空へのお引越しがありましたのでそのお友達猫さん達、ママさん達への想いとともに(亡父のこともありましたし)ジャムに対しても色んな想いのある、2024年のお
こんにちはアロマテラピーサロンSielu代表戸川ユリカです「秋は五臓の「肺」が弱りやすい季節です」…といった感じで季節の養生をお伝えしていると「そこだけをやっていれば大丈夫なんだ！」と思われてしまう方もたまにいらっしゃったりするのですが◇置かれている環境◇思考、心のクセ◇ストレスに強いか弱いか◇持病、服薬の有無◇生活習慣◇体質や性格など人それぞれ状況や背景が違うた
暫くブログから遠ざかっていたモミジの盆栽だけど、どうも去年あたりから様子がおかしい。去年はまだ何とか紅葉を見せてくれたのだけど、今年はダメ。殆ど葉が枯れた。こんな感じで紅葉どころの騒ぎではない。枯れた葉を落としたところはこのように若い葉が出てきているのだけど、てっぺんの枯れた部分はそのまま。何故だろう？とインターネットをググってみたらどうも今年の夏の暑さ、強い日差しを避けようと日陰に入れたための日照不足、更に水のやり過ぎなどが重なったためらしい。今のと
「灸は身を焼くものにあらず、心に灯りをともすものなり」弘法大師わたくしこの言葉スキですいにしえの頃からお灸は養生のアイテムとして活用されてきました。今どきのお灸はシールをはがして火を点けてお肌に貼るだけで簡単にしかも安全に使用できます。台座灸ですネお灸の効果はその温熱刺激で血管が拡張して血流がよくなること。血行がよくなればカラダが内から温まります。お灸を据えることはカラダの温めスイッチを入れること。血行がよくなれば痛みの物質や
「いつも調子がいい人」が実践しているココロとカラダの漢方生活漢方薬剤師・国際中医師井出早織（いでさおり）です💎体質に合った漢方で、心も身体も健康で幸せになる💎薬に頼らず自然治癒力を高める自分や家族の体質がわかり、薬に頼らず自然治癒力を高めて、体質に合った漢方や養生で心も身体も元気に幸せになるためのお手伝いをしています初めましての方はこちら①②③🌼〈募集中のメニュー〉大変お待たせしました💗漢方セルフメディケーション講座2期開講決定🎉
きょうは作業所の通所日ですが、風邪と熱と下痢が治らなと言うことで作業所に電話してお休みをいただきました。内科で出してもらった薬を飲んでるけどなかなか良くならないのでゆっくり休んでくださいとのことでした。きょうはゆっくり養生してくださいとのことでした。ゆっくり養生して体調を整えたいと思います。
朝晩の冷え込みが感じられる季節になってきましたね🍁日中は部屋の中が比較的暖かくても、油断は禁物です。特に「足の冷え」に注目してみてください！👣✨実は、足の冷えは体全体、特に胃腸の健康に大きな影響を与えることがあります。今日はその理由と、冷え対策のポイントをお伝えします😊足の冷えが胃にどう関係するの？🧐足には胃の経絡（けいらく）が通っています。この経絡は胃と直接つながっているエネルギーの流れのようなもの。特に、すねのあたりが冷えると胃も影響を受けやすくなるんです。こんな症状、思い当
おはようございます。内科で処方された薬で熱は下がりましたが風邪と下痢が止まらない状態です。きょうは作業所通所日ですが作業所の方もお休みをいただきたいと思います。きょうはゆっくり養生したいと思います。
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！『初心者向け薬膳マスターへの道』シリーズ投稿の56回目です！過去記事はこちらから！➡︎初心者薬膳マスターへの道今回のテーマは、「食材の五性（温める・冷やす性質）」です！！やっと食材のお話に入りますよ〜！食材の基礎知識、身につけていきましょ〜！五性とは？薬膳は食材の性質を活かして食事を組み立てます。食材がもつ性質のひとつが五性（五気）で温めたり冷やした
見るからに安っぽそうなミニコンポ・メーカーは東芝・レコードプレーヤは針がない。スピーカーは16センチと5センチのツーウェイ。ラジオはFM・AMにTV音声でワイドFMも聴ける・カセットは一応ダブル・CDも付いてる。値段は税込550円見るからに汚く見るからに安っぽい。スピーカーの、箱は五ミリ程度の極薄の、密閉箱。本体は側後ろ下が極薄のベーク板レコードプレーヤの、ターンテーブルはプラスチック、ダストカバーはビニールの養生が張り付いたのか見るからに汚い。これだけ安っぽいならいじり回しこたいがありそうで
実は、ここひと月ほど左腕がしびれております。くわしく言うと、左肩甲骨の内側がツッたように痛く、左肘がだるく、左手の薬指と小指の先がしびれております。左側を上にして横になるともう、痛だるくて、辛い！原因はたぶん、肩こりだろうとは思うのですが、もしかしたら、心臓っ?!😰ギャー〰️〰️〰️😱どちらにしろ、まずは身体の血流を良くしましょかぁ～。湯治や。と、久々ドライブがてら琵琶湖畔雄琴温泉に泊。ここは初めての所ではないのですが、泊まるのは初めて。はい。日帰りで行ける
からだの不調を改善し毎日をもっと楽しく人生を楽しむためのカラダづくりを応援背骨コンディショニングパーソナルトレーナー食トレインストラクター工藤恵美子ですご訪問いただきありがとうございます本日は南区fandomより南区ブログです※fandom（ファンダム）とは「ある分野の熱狂的な集団」のことです。南区ファンダムは集団ではなく私ひとりなのですが大勢で南区を推している気分で南区情報をお伝えしています！実は１年越し昨年夏にオー
10日ぐらい前になりますが、謎の虫に肘を刺されて、ずっとインフルみたいな症状が出てました。なんの虫だったかはわからないんですが、今も咳や鼻水が出るものの、熱は下がったのでこれを書いてます。虫の正体を知りたくて、「虫刺され風邪症状」で検索したら、「ツツガムシ病」というのが出てくるんですが、調べてみると、あれは赤いダニだと知りました（虫嫌いなので画像は貼りません😖）。(fancycrave1によるPixabayからの画像)あるいはマダニだったのかなと思ったりもしますが、マダニに
小学校受験、学校によっては集団考査で「リーダータイプかどうか？」が見られていますが我が子はそのタイプではありません。ニッコリ静かにほほえんで「みんなの好きなものでどうぞ♡」タイプ。でも自分の意見を言わない訳ではない、三番手くらいにコソッと言う。でも家族会議でもそうだけど意外とラストで「これこれこういう事じゃない？」と全体をまとめる言葉は言える気がしました。優しくて信頼のおけるファシリテーターとかになれないかなー？お受験界の猛者にはなれなくても魅力的な生き方を見つけ
週末3連休で急遽計画した台湾旅行、10/18-20で行ってきました。「週末行こうか」のノリで決めた今回。海外旅行をこんな短いスパンで決めたのは初めてです。10/19は台北堪能。旅の疲れは「緑林足道養生」で取ります。場所はホテル近く、林森北路と南京東路交差点。今回は２日間の疲れなので足つぼ＆半身だけにします。店内とソファは清潔です。まずは足湯。足は入念にやってもらい、すっかり疲れが取れました。基本痛がりですが、今回の人は僕の顔をうかがいながら丁度いい感じの力加減でやってくれ
東京国立新美術館で行われる第４９回秋耕展の開催をご案内申し上げます。私は、絵画部門で３点、出展しています。私が会場内にいるのは、11月３０日（土）と１２月７日（土）の１０時から１４時、最終日は、１５時３０分までです。ご都合がつきましたら、視にいらしてくださいませ。（１９日の搬入風景の一部）全国からの作品が業者さんによって無事に届いてました。私の作品は、搬入業者「ハートアンドアート」が自宅まで取りにきてもらいました。しっかりと養生してくれて、無
現代医学の進歩は目覚ましい、医学は生命の神秘を解き明かし遺伝子治療も可能となった、ガンの死亡率は大幅に低下した、現代医学はEBM（根拠に基づく医療）である、といった話しをよく聞きます。実際、MRI、CT、エコーといった医療機器のお世話になることもあります。臓器移植や再生医療、新薬開発などの報道は希望を感じさせてくれます。しかしながら、私には現代人が病への恐怖から解き放たれているようには感じられません。むしろ、いつも何かの病気にかかるのではないかとびくびくしているように感じます。
国際中医専門員、草野ゆかりです潰瘍性大腸炎の罹患をきっかけに東洋医学を学び、根本からの体質改善の大切さを知りました。体調が良くなると、身体だけではなく心も整っていきます！！東洋医学を使って体質改善、美腎ケアで、幸せの土台作りのサポートをしています。はじめましての方はプロフィールからどうぞ♪美腎ってなぁに？の方はコチラからどうぞ♪こんにちは草野ゆかりです。前回のブログで時間を作るためにタスク管理や身の回りを整頓してネットサーフィン時間をカットして
今日は2011年8月7日にダイエット始めて4384日のんびりゆっくり落して行きます。能登半島地震と台湾地震の被災者の方々と羽田空港機接触事故の被害者の方々とコロナウイルスの早期終息も祈りしています。いよいよ今年の起こす所2ヶ月を切りました。残りの月々のハードスケジュールを調整しながら養生しています。昨日は午前中毎日の事務作業とキャスティングとディボーションをしてから朝6:30出発で都内西新井→都内富士見台→川崎鶴見10:00～18:30迄車でアニメの追撮をして、動画編集の下準備もして
本日もお会いできまして嬉しいです✨✨美実です💚体調不良は一晩寝たら無事に良くなりました🙋♀️コロナやインフルエンザではなさそうなので一安心です✨✨まぁアラフィフともなりますと、養生みたいなことが、すごく体調を左右するんですね😂😂養生については、あまり詳しくはないんですが😅（これから少しずつ勉強したいです）季節の変わり目は特に気をつけないとならないですね🫖皆さまも寒さが本格的になってくる季節ご自愛くださいませ💙さて、諸事情により、まだ子どもたちとは海外旅行には行ってません‥
