養生

気が足りなくて体力が落ちている「気虚」こんにちは薬剤師・漢方アドバイザーのラニです。漢方の考え方で、体は「気」「血」「水（津液）」でできていると言われてます。その中でも「気」は元気の気、気力の気、気合いの気、で心と体をめぐらせるエネルギーの源でとても大事気虚とは気が足りず、体力が落ちている状態です。いくら栄養がある食べ物を食べても気虚の状態では、体中に行き渡らせることができず、元気になれません。「気虚」タイプかセルフチェック！（当てはまるものが多いほど気虚タイプ

みなさまこんにちはいつもご愛読頂いてありがとうございますもうすぐで土用も終わり二十四節気立夏を迎えようとしています今年の立夏は5月5日9:09〜です今日は八十八夜です初夏を思わせる日差しと陽気溢れるそよ風が心地良く鯉のぼり🎏が空を泳いでいます開運はここから引き寄せる力を引き寄せるblog風水☆紫微斗数占術明石茉叉の元気になる風水東洋思想の中には季節に合わせた食で身体を養う『養生』という考え方があります今回は立夏を迎え暦の上では夏とります夏の養

＊こんにちはまゆまるです＊4月の寒の戻りとおもったら明日は25℃を越えるそうです久しぶりの汗・・かな。おしゃれガーデンとは真逆な庭素敵お庭のところには、株分けしたものとか、待機苗などを庭から見えないところに置くスペースがあってそこをバッグヤードと呼ぶうちのバッグヤードは、芝生の端っこださい・・。鉢植えで育てていえたけれど断捨離候補になったものや、枯れそうだけどまだ小さく残ってたも

☆【動画配信】バルトリン腺炎の治し方を、漢方・中医学のプロが解説。まつもと漢方堂が最近取り組んでいる、YouTube動画配信ですが、今回はひと知れず悩んでいる方の多い……バルトリン腺炎（バルトリン腺膿瘍）の治し方について解説しました！バルトリン腺炎の治し方を、漢方・中医学のプロが解説。生殖器官関連の不調は、なかなか口に出しにくいものですが、実は結構悩んでる方が多いんです。実はですね、陰部にはいくつかの「経絡」が通っていて、経絡というパイプを通じて老廃

こんにちはG.W始まりましたね(⁠人⁠⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)とはいえ、ちぃはベッドで安静中なぜならこの3〜4日ストマから出血しているのです…じわじわ…じわじわと（笑）巨大化したストマ出血点がどこだか分からなくて…パウチ交換時ストマを洗うとサーッと鮮血が(量は大したことないです😊)時折パウチにもサーッと鮮血が下り少し貯まるかんじストマ自身からなのか中からなのかすら最初は分からず前回出血点を見つけられずだった為に一か八かでしたが昨日１日早くパウチ交換をすることに剥離した

癌と診断されてから、自己流での食事改善をはじめ、その後マクロビューティックの先生のコンサルを受けながら食養生をしてました。その結果、無気肺で萎んでた肺は膨らみ溜まってた胸水は自然吸収され、なんの症状もなく、元気に６ヶ月が過ぎました。自分では、もう治ってるのじゃないか？と思えるほど元気でしたが、2月になってからマクロビご飯を作るのも食べるのももう嫌！と突然嫌になりました。マクロビご飯は、何よりの幸願剤だと思ってたのに。最初はメニューに飽きたのかな。くらいに思ってましたが、今

金魚の三大産地弥富から曇りから晴れ「なおちん金魚」の誕生秘話？２０２４年１月８日のブログにて掲載二才らんちゅう種親魚メス四匹これから養生へうちの金魚さん三才金魚種親魚の紹介東錦（鈴木系）アルビノらんちゅう金魚生産卸し専門なので小売りは致しておりません誤字脱字ご了承下さいね愛知県弥富第２６回金魚日本一大会親魚の部総合優勝魚農林水産大臣賞以上です。

体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、なすは食べますか？今回はなすのお話しをしていきますよわたしは昔よくなすを食べていましたが、薬膳を始めてから食べる頻度が減りました今ではなすを買う時期が限られているという感じですと言いますのも、なすは基本的に体を冷やすので、わたしは秋冬にはあまり食べませんもちろん食べなくなったら食べます

ご覧くださりありがとうございます🥰このブログはコロナ後遺症奮闘記を綴っています❣️❤️❤️❤️今回はお引っ越し後編！前回もかなり大変でしたがここから思いもよらない事がどんどこどんどこ押し寄せるのでした…❤️❤️❤️それではスタート‼️電気屋さん大騒動お引っ越ししてきて数日が過ぎた。家具はほぼ新しく買ったので引っ越してきてから搬送されるように日程を取っていた。空気清浄機は初めから持っていたので、コンセン

こんにちは♪ヨガ講師のYUKOですいつもご訪問いただき、ありがとうございます今年は5/5こどもの日が『立夏』になります立夏から、夏です！！この日から、季節は夏になります4月に抱えた環境の変化などによるストレスは5月になって症状が現れやすくなります五行【木・火・土・金・水】の【火】に入ります【火のエネルギー】この時季、心臓と小腸が対応する臓腑となり心臓・小腸が活発になることから特にケアが必要です「心（しん）」の不調は精神的に大きく影響します精神不安定や

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています！どんな内容か知りたい方はこちら↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します！！』こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp今回のテーマは、「薬膳がわかりにくい理由」です。過去の

北川莉央様が喉の不調で4日モーニング娘。'24コンサートを欠席します。無理せず養生してじっくり治してね。姫の健康が一番大事です。ハロプロ研修生実力診断テスト。全研修生に京都から声援を送ります。

--------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介-------------------------------------------ご訪問いただきありがとうございます漢方Kaonスタッフ橋本です五月です爽やかな空に、鯉のぼりが氣持ち良さそうに泳いでいるのを見かけますねさて今回も好評の？『二十四節氣（にじゅうしせっき）』シリーズ​立夏（立夏）2024年4月19日〜5

皆様こんにちは中医学養生管理師の横山圭那子です。この度5月から自分に寄り添う養生マスター講座１期生を募集いたします（０期生の感想は前記事でご紹介中）現在は無料講座説明会を開催中ですお気軽にお問い合わせくださいね（zoom30分程度）すでに埋まっている日時もありますが30分程度なので私とのタイミングがあえばいつでも説明会を開催できますまずはご連絡を‥🟢🟢公式LINE🟢🟢LINEAddFriendlin.ee

体のお悩みに、サヨウナラ！「薬に頼らずに過ごせる」「自分の体の状態に合った食事を作れる」看護師・薬膳アドバイザー佐藤マイコです♡はじめましての方はこちら＞＞＞自己紹介みなさーん、旅行のご予定はありますか？わたしは先日東京に行き、初めてのイベントを行いましたみなさんとお会いしてお話しできて、とっっっても楽しい時間でしたご参加いただいたみなさん、ありがとうございましたそして、わたしは3月～5月まで旅行の予定が3回あり3月に娘と行く台湾なんて食べ歩きしに行くような

ご覧いただきありがとうございますBESSでログハウスを建てた我が家。築7年になりました。ウッドデッキは毎年のように夫が塗装し直していますが、他の外壁は中々できず二階のベランダは数年経った時に一度、フォークリフトを使って塗り直しましたが、そちらも剥げてきて、かなり無惨な姿に二階のベランダログの部分も所々毛羽立っていて塗装が剥げてきています二階部分はただの薄い板なので、黒ずみや板の反りやら、色々と残念な感じに南側と東側、西側は日当たりが良くて劣化が早く、ヤニもよくでて

ハナは、家内が動物病院に連れて行って、避妊手術して、家族に入れると言ったので、耳は切られていません。カルテに名前、と言われて、咄嗟に、ハナ、と。それまで、庭で、ニャンニャン、と言われて跳んできていましたから、ハナ、と呼んでも、？？？。外の２匹は、ボランティアの方が手術をお願いしてのことで、桜耳になっています。ぶちと、縞は姉弟かも知れません。手術後、三軒先で養生していた、と家内が言っていました。縞とぶちが、遊んでいました。そのまま、ゴニャン、と。仲良し２匹の夕ご

妊活歴高温期9日目(4/10)出血はあの1回かぎりで終わりました。体調は仕事が忙しくなり、身体と向き合ってないので、よく分からないですが😅時々、お腹が痛かったり、夕方から若干頭痛があったり。気になる程度ではないです←ここを気にしないから自分が疲れてる事に気付かなかったんですけどねシーちゃんメソッドを始める前にホットヨガの契約をしてしまった所で。11月からメソッド始めた頃からホットヨガにも通い始めました。もちろん、妊活の為に。だけど、普段疲れてるのに更に疲れさせてる。ずっとモヤ

こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓２度目の抗がん剤を拒否した話​暑くなる前に整えておきたい五臓早くも5月ですね！！一年の3分の1が過ぎたなんて…暦の上では5月６日には立夏を迎え、夏の始まりです！気温が25℃を超える夏日になる日も多くなってきてますねみなさん、夏を迎える準備は出来ていますか…⁉︎私、薬膳を始めてから暦

当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい！という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人

地味に酷くなってきた草‪🌱‬やりたくないけどやっとくか…ビフォーアフター👇🏻芝桜や龍の髭など残すので面倒💦ビフォーアフター👇🏻アフターのみ👇🏻ここは取っても取っても生えて来るので防草シート案件‼️先日購入した花を植え付け日陰で2日ほど養生本日花らしきものは全てカット✂️涼しげな一鉢になるといいな😄

Petakoです。ハウスメーカーに対する評価は皆さんそれぞれあると思いますが…私の住友林業に対する評価は〝最高クラス〟。（価格がもう少し安ければ、尚良いのですが…（笑））・初めて住宅展示場へ足を運んだ時の対応・営業&設計士さんが超絶優秀・着工から引き渡しまでの仕事ぶり等々、お世辞抜きにして、個人的に住友林業は完璧なハウスメーカー。それは、引き渡し後も変わる事はなかったのですが…ある日の出来事で、住友林業に対して初めて不信感を抱く事に。実は引っ越し後に、キッチンカップボードの

不自由な身体になって４日目『2024/04/29〜全治２ヶ月！？段差で転んだだけなのに(TдT)〜』昨日のブログで転んで足を捻ったと投稿しましたが『2024/04/28〜Goodday＆Badday〜』今日は数年ぶりに学生時代の心友たちとランチ話が弾み…ameblo.jp制限のある暮らしの中読書にいそしもうと本を読み始めると眠くなる万年寝不足なので此処ぞとばかりに睡魔が襲う時間が出来たのだから身を任せよう最近ＴＶで評論家が話していた事忙しい中時間が出来たらストレス発

東洋医学の考え方のひとつに、内臓時間というものがあります。五臓六腑それぞれが活発に働く時間と休む時間があるのです。横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでリラックス&リフレッシュ！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。夜中の１時～３時は“肝”の時間。夜中にだいたい決まった時間に起きてしまう、という方で、この時間が当てはまる場合は“肝”が弱っている可能性も。イライラ、不眠、喉に何かが詰まった感じ、筋肉の痛

12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで改善しました釉主宰漢方専門薬剤師国際中医師山田桂子ですホームページこちら2024年生理手帳自分の身体に向き合う習慣はじめてみませんか？オンラインサイト生理手帳関連の記事※生理手帳ご購入者様限定でメルマガ配信中！今週のラジオ心と体を整えるYouTubeラジオ！焦るほど空回り！一気に流れが整う最高の養生法

今まで私がしてきたダイエットは何だったんだろう。養生ダイエットをしてみて思ったこと。それは、こんなに簡単で楽しいダイエットはないということ。ダイエット=つらい・苦しい・我慢何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返して来た私が１０６キロ→５０キロまで痩せることが出来たのは、Ellyさんを知り、養生ダイエットを実践したから。５５キロ以上痩せた今も、リバウンドのリの字もありません。今から3年前人生最後のダイエットをしようと、決意して１６時間断食から始め、１年半くらいだった頃、Elly

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！昨日は「のどの痛み」について分析をしてみました。『「のどの痛み」はなぜ起こる？親子で発熱した原因も探る！』こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！実は先週、長男とわたしがほぼ同時に発熱しました…。と思ったら次男も微熱。週末には夫も発熱です……ameblo.jp今日は実際にわたしと長男が、なぜ「のどの痛み」を感じ、さらに発熱するまで悪化したのか考えてみようと思います。

29年前。とある病院で、わたしは薬剤師人生のスタートを切りました。右も左もわからないわたしに、薬剤師としての基礎を叩き込んでくれたその病院に、漢方薬にとても造詣の深い産婦人科の先生がいらっしゃいました。薬剤科の顧問のように毎朝朝礼に参加していた先生に、薬剤科のみんなが薬を処方してもらっており、わたしも、風邪っぽいな、と思ったときに、先生に薬をお願いしました。「君は、これだな」と先生が処方してくれたのは、桂枝湯という漢方薬。風邪っぽいな、と思った時に飲むと、そ

夏は立夏から小満・芒種・夏至・小暑・大暑の6つの節気を経て立秋までの3ヶ月をいいます。夏は1年のなかで1番暑く雨の多い季節ですので万物が生長する季節です。自然界の陽気の成長が1番旺盛な時期ですのでからだはそれに合わせて養生することが大切になってきます。中医学では夏は暑いので「火」に属し「心」に影響を与えます。なので夏の間は心の養生が大切になります。飲食についていえば夏の主味は苦味で苦味によって熱を冷まし暑さを体外に出す効果があります。