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薬以外は全部やってしまいました。(高濃度ビタミンC点滴と腸内洗浄は免れた)サプリ(消化酵素、5ALA、ビタミン各種、鉄各種、乳酸菌、その他無数)ハーブ、漢方、遅延型アレルギー除去食(小麦、白米、蕎麦、とうもろこし、大豆、えんどう豆、貝、イカ、サバ、あさりはまぐり、発酵、醸造、きのこ、あと忘れた)綿100%、オーガニック食、添加物なし食温熱、ホルシミス、周波数、波動悪いものもなかったし、それなりに体感あるものもありましたが、続けるには高い…投資に対して効果は感じないいつまで続
10日くらいブログを放っといてしまいました。これだけ、よく放置したなーと自分でも呆れていますさて、ブログも書かずに何をしていたかというと、インスタライブ、Facebookライブの嵐億楽®︎インフルエンサーの同期の皆さんとコラボして、ライブの準備と、実際にライブしていたのでした〜みなさん、すごくお話が面白くて、私も勉強になりましたここで、今日と明日のインスタライブの告知です今日の20:30から、庭田真理子さんとインスタコラボライブします真理子さんは、「神ダンナを作
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです。「がんばる女性」が、より楽しく、よりごきげんに過ごせるよう、薬膳をベースにした役立つ情報を発信しています。自己紹介はこちら【10月8日】血の不足は、黒と赤の食べもので補って『まいにち漢方』女性は血が足りない。何度も何度も書いています。私も例外じゃなく、足りない女です。笑生理周期はひとつの目安。28日±7日が正常ですがみなさんどうですか?私の
重ね煮と発酵食で命を支える。奈良の「発酵ばあちゃん」、竹村享子(きょうこ)です。4月になり、新しい健美膳料理(重ね煮)教室の養生コースが始まりました。3月までのメンバーの中で3人が初級コースの2年を終えられて、本部のいんやん倶楽部の中級コースに進まれるので、少し寂しくなるけれど。我が家の畑に出て、無農薬無化学肥料の畑の様子を見たり、その日教室で使う野菜を収穫するのが楽しい、と言われてたから、この形をこれからも続けることにしました。今の時期は勝手にできるフキやミツバ、畝作りをした
誰も否定されない誰もが活躍できる世界を。自分らしく幸せに生きていくための「心の学校」コアエッセンスヒーリング実践講座を東京・大阪・札幌・沖縄の4都市と全国・世界を繋いでクラスを開講しています。初著書「祈りの作法」が4月1日発売になりました。Amazon、カテゴリ別「ギフトとしてよく贈られている商品」第1位に✨皆さまが大切な方に渡してくださっていることに、改めて感謝申し上げます🙏こんにちはコアエッセンスマスターマイン
普段よく食べるご飯、その2です⭐その1はコチラEllyさん食養生の実践編1寝かせ玄米、黒米入り(レンチンのパック)塩麹で漬けた絹ごし豆腐味噌汁、小松菜とわかめズッキーニのグリル、トリュフ塩、ゴマペーストのせ納豆、にんにく下ろしとゴマ油をかけたもの寝かせ玄米は、炊いた玄米を3日間ほど保温器で寝かせた玄米のことです。玄米=固いの常識をくつがえすほどモチモチな食感で餅好きにはたまらない食感と思います。寝かせる、つまり発酵させているので普通の玄米より栄養価
最近めっきり松葉で家族まるっと人体実験中ー✨『びわの葉』とか『松葉』とか怪しいでしょ?笑でもね、昔の人ってそうやって身近にあるもので身体を整えてきたんですよ🌿自然療法ってやつですね!人も自然の一部なので🌍ちゃんと整うように出来ているんです😊✨松葉は昨今の騒動で大注目されてる成分でもあります!また頭や身体の不調がある現在人にこそ必要な成分ぎっしり!!春休み前に淡路島の魔女をお呼びし当教室で《松葉の会》を開催させて頂きました✨大量の天然赤松を持って来て下さいましたよ!松葉
☆こんなことをします!本日20時受付「アトピーの治る生活マスターコース」こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。先日からお伝えしている、「アトピーの治る生活マスターコース」<第三期>ですが、申し込むとこんなことをします。①まず「アトピーの治る食べ方(食養生)」を学びますご自宅にDVDが届きますので、それを見て、●何を●どのくらい食べればよいかを学びます。2000年間の中医学の歴史で実証された、皮膚の炎症が引く食べ方。こ
普段よく食べるご飯の一例をご紹介♪玄米+紫モチ麦、黒すりゴマをかけたもの味噌汁、小松菜、わかめ、絹ごし豆腐納豆、秋田のしょっつるとゴマ油をかけたものちりめんじゃこ、ゆず果汁をかけたもの家で食べるご飯は100%玄米です(^^)Ellyさんに出会う前からずっと玄米だったので、ここはハードル低かったですね。EllyさんのYouTubeメンバーシップに加入してるのですが、玄米を導入するのが難しい人がけっこういるみたいなんですよね。確かに外でたまに白米食べると、何じ
台北リトリートツアーの続きです前回のご紹介はこちらから:『台北の龍神&神様たちとつながる時間!』こんにちは!前回のブログからあっという間に10日も空いてしまいました台湾滞在、本当に充実していました前半は3泊4日のリトリートツアー後半の5日間は…ameblo.jp薬膳料理と漢方薬で食養生も今回のテーマの一つでしたミシュラン星付きのレストランでとっても美味しい薬膳料理(精進料理)をいただきました!そして、漢方薬屋さんにも行ってそれぞれ
書きたい事がかなり渋滞しているともみです♡笑昨夜は母と息子で久しぶりのお寿司食べに行ってきました〜アワビうま〜い我が家は、頼んだものを一個ちょうだい♡と、誰かにシェアしながら食べるスタイル笑ていうか、一個もらうね!って勝手に食べてる色んな種類食べられて良かったなさて今日は、前回のつづきいれいはりきゅう院さんでのお話です🌺沖縄旅行記🌺『人生初!まさかの。。。』ともみです♡半年ぶりに沖縄へ✈️というので、前日からウッキウキ♡のハズが、出発当日、まさかの大寝坊空港へ向
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!★薬膳を暗記してはいけない理由薬膳は、覚えるものじゃない、イメージでつかみましょう。これは、『はじめての薬膳』の中で私がよく口にする言葉です。薬膳には、中医学の基礎知識がつきものです。中医学を知らないと薬膳はまったく使いこなせません。でもね、中医学の専門書って引くくらい意味不明なんですよ。笑初心者の方が読んだら、ゾッとするかもしれません。
【ウドとささみの梅胡麻和え】春本番!山菜が美味しい〜^^しかし〜気候変動やお天気がイレギュラーだったりで季節ものを手に入れるのも最近は難しいものも多く・・・菜の花はあっという間に終わったし売り場から早々に消えた(気がする)【ウド】。【ウド】は昨日今日のようにジメジメ湿気の多い時に体内の余分な湿気を除いてくれるのですごくオススメな山菜。だからっ…てことでもなくアクが少なく独特の爽やかな風味が上品で瑞々しく心地いい食感が断然美味しいのでもし見つけたら食べ
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。毎日パン食でしたが、最近週のうち2〜3日はご飯に切り替えようと考えまして、主人が作る炊き立てご飯を配給してもらっています😂甘酒を作る時にも配給してもらいますので、日頃の感謝として黒米を献上しました。発酵美学がコンセプトのグローリーインターナショナルさんの黒米です。米作りの匠がファストザイム(発酵)農法で育てた古代黒米です。発酵農法古代黒米200g¥734税込完全無農薬、酵素農法で育てた古代黒米です。
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ”初心者さんに、もっと薬膳のことを知ってほしい!興味を持ってほしい!”という想いで始めたもので、薬膳のことを基礎から解説した大人気の企画だったんです!!ただ、インスタは過去の投稿が流れてしまい、新規さんにはほぼ見てもらえません…泣悲しい〜〜〜〜
昨年5月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ナカムラクリニックさんの本日の記事をシェアさせていただきます。癌に効く食材|中村篤史/ナカムラクリニック|note当院には癌の患者さんが数多く来られます。そもそも人はなぜ癌になるのか?原因は無数にあります。海外では日本の農産物は毒物扱い(廃棄対象)ということは知っておくべきグリホサートみたいな、諸外国では禁止されてるのに日本では逆に基準値が緩和されてる農薬
☆グルテンフリーとアトピー治療こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。今日は、アトピーの食養生で質問の多い、「グルテンフリー」について解説したいと思います。みなさん、「グルテン」について、どんな考えをお持ちですか?「グルテンとは、小麦の蛋白質で、パンがふっくらおいしくなる」というのはご存じですか?「また、『腸』に負担をかけるので、リーキーガットなどの原因になることがある」「アトピー性皮膚炎のひとは、グルテンを摂るべきでない」と言う
「健康のために1日3食きちんと食べましょう」「真夜中のラーメンって美味しいよね」そうそう!と思われた方!実はカラダをいじめてしまっているのです。消化器の働きからみた「カラダの時間割」に沿うと「こころよい食事」になります。この機会にカラダの時間割を見直してみませんか?「病気を遠ざける秘訣は、快食、快眠、快便」とよく言われています。では、「こころよい」とはどのようなことをいうのでしょうか?消化器の働きからみた「カラダの時間割
#食で健康にがんに勝つ常備菜「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の抗がん食材で作る健康メシ!◎脂ののった魚・きのこ類・海藻類・大豆・トマト・キャベツ・ブロッコリー・玉ねぎ・にんにく・にんじん◎レシピ:鶏肉と大豆のめんつゆ煮他《がんに勝つ常備菜》「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の“抗がん食材”で作る健康メシ!「アブラナ科の野菜は強力な抗酸化作用あり」|週刊女性PRIMEいま書店やネットニュースで話題になっている“抗がん食材”。100
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!暦の上では、そろそろ春も終わるころ。春の特徴も不調もたっぷりと経験しております。笑春といえば、「肝」が弱りやすいころ。「肝」といえば、気の巡りをよくするのが特徴です。ちなみに、肝はストレスにとても弱い臓腑で、ストレスを受けるとあっという間に弱ってしまいます。何がいいたいかというと、「春」は気の巡りが悪くなりやすいんですよね。しかも
沖縄では一軒家の古民家を借りて長期滞在していました。今回借りたところは古民家をリフォームしたお家で、すーーっごく快適でした!少し歩けばビーチに行けて、木の温もりがなんとも落ちつく部屋。キッチンも広かったので、夜は島の食材をたくさん買ってきて、いろいろ料理してました。(お米は那覇「あっぷるタウン」の自然栽培の米屋さんコーナーでいつも買っています。)しかも宿にあった食器やグラスが全部ステキだった(泣)器がステキなだけで料理を作るモチベーションが上がるよね。
☆「おせんべい」がなぜ悪いかこんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。意外と知られていませんが、「おせんべい」ってアトピー性皮膚炎によくないですよ!これ言うと、ご相談者さまはみんなビックリ!!されますけどね。「ケーキよりも、かなりマシだと思ってましたー!!」と。いや、アブラまみれ乳製品タップリ、香辛料も使われてる洋生菓子よりは少しマシではありますが。「おせんべい」は独特の悪さが、あるんですよ。食べたモノが胃腸で消化されるところを、想像してください。
重ね煮に出会うまでは色んな調味料を揃えて微妙な味を出すのにあれこれと駆使してたけど重ね煮で生まれる《美味しさ》を知ってから《美味しさ》の概念が変わり料理の考えが変わって自分なりのメソッドができた!どんどん調味料が減って少しのアレンジで和食だけじゃなく洋食だってイタリアンだって中華だってできる!料理によって切り方、鍋の大きさ、火加減、調理時間など異なるけど、基本🌟🌟重ね煮は可能性が無限🌟チャプチェもそんな感じで作ってみたら簡単美味しくできました♡本来の
本日受診日でした。まずはプレドニン6mgの1ヶ月の振り返りを。今回はもしかしたら一番身体は辛かったのかな過ぎたことは忘れているので何とも言えませんが笑減薬翌日から悪寒、悪寒、悪寒で冷えて眠れないのが数日、あとは落ち着く方向でしたが、2週間くらいは一日中悪寒がしていました。そのあとは、疲れると身体の奥底からゾクゾクする感じと、お約束の皮膚の掻痒感(皮膚科で処方されたステロイド入り軟膏を使わなければ我慢できなかったのは2日くらい)、3週目くらいでこれまたお約束の舌右側面の血豆等の口内環境
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています!どんな内容か知りたい方はこちら↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp今回のテーマは、「薬膳がわかりにくい理由」です。過去の
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日、年度はじめの授業参観がありました。学年一斉の開催だったので、今回はじめて夫婦で見に行くことに!とそれはいいのですが…。とても天気のいい日で、夏の訪れを感じさせるような暑さ…。気温は25℃くらいあったんじゃないかな?その通学路を往復するだけで、わたしたち大人はクッタクタになりました。笑そんなこんなで、普段は口に
食べても太れない方にとっての食事「食べれば太るという方程式」が通用しないということをまずは知ることが大切だと思います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【葛原黄道の太る方法~気功健康シリーズ】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【食べるということ】食べるということは、
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!昨日の投稿でお知らせしたとおり、「初心者向け薬膳マスターへの道」シリーズ投稿をはじめます!!どんな内容なの?と気になる方はこちらでチェック↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp
主治医に直談判し、私が開発した商品R(健康食品)をICU(集中治療室)に持ち込んでから、まさに「脅威的な回復」をみせました。HCU(高度治療室)から一般病棟(個室)に転床、そして待望の『退院』を実現し、自宅でリハビリ開始です。少しずつ、お店にも出れるようになりました。このブログを読んでいただいた、『間質性肺炎を患われている方』から大きな反響をいただいております。『泉谷は具体的にどうやって、驚異的回復を実現することができたのか?』というご質問が最も多いです。
☆立夏の養生法~「心(臓)」を大切にして陽気を養いましょう♪24節季と72候を取り入れた暮らしをすると,日本の豊かな精神性と同調し,霊性を高めてくれます。・・・・・・・・・・・・・・・・・立夏は夏の始まりで…草木が茂り,気持ちの良い風が吹いて晴天が続く頃です。この節気は万物がグングンと生長していく時期です。中医学の理論では「人間と自然界は一体のものであり,自然界の四季の盛衰や変化は人体の五臓の効能や活動と相互に関わり合っている」とされています。中医学で言うとこの季節(夏)は,高温で