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募集STARTしました!『【講座詳細公開!】私らしく整える体質改善『自然ごはんbasic講座』』✔︎朝起きるのがつらい…✔︎子どもにイライラしてしまう…✔︎頭痛・便秘・PMSや生理痛・疲れやすいなど病気とまではいかないけど、しんどい不調に振…ameblo.jp今度の講座…これは楽しく変われる~✨って作ってる自分で思ってます🤭苦しい時期も私の大事な経験だけど、「ちゃんとやらなきゃ」って力んでたせいでずいぶん遠回りしたなぁって思う。そんな力まなくてもちゃん
皆さんこんにちは、世間にはいまだ間違った糖質制限の情報も出回っていますが、50歳を過ぎたら、パンや白米を減らすことは長寿と健康のために確実に役立ちます。この事を具体的かつ分かりやすく説明してくれている東京医科歯科大学名誉教授藤田紘一郎博士の著作「50歳からは炭水化物をやめなさい」から藤田式長寿食10箇条をご紹介させていただきます。詳しい説明を理解した上で実践すれば、健康長寿を享受できるでしょう。クリニック光のいずみ院長自然療法医石川眞樹夫--------------------
少し前のことですが「真理を語る会」というオンラインお話し会に参加しました。真理?え!?怪しい?と思われましたか?いえいえ、全く宗教的要素はなく。。漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ち真理とはなに?高次の意識に興味がある方ばかりの集まりです。その場では誰か1人だけが、意見主張をするわけでもなく誰が1人が、長く話をするわけではなく答えが出るわけではなく意見や疑問、質問を交わしてみんながそれぞれの話を
普段よく食べるご飯、その2です⭐その1はコチラEllyさん食養生の実践編1寝かせ玄米、黒米入り(レンチンのパック)塩麹で漬けた絹ごし豆腐味噌汁、小松菜とわかめズッキーニのグリル、トリュフ塩、ゴマペーストのせ納豆、にんにく下ろしとゴマ油をかけたもの寝かせ玄米は、炊いた玄米を3日間ほど保温器で寝かせた玄米のことです。玄米=固いの常識をくつがえすほどモチモチな食感で餅好きにはたまらない食感と思います。寝かせる、つまり発酵させているので普通の玄米より栄養価
こんにちは予防医学食養生士の今栄千加子です⭐︎自己紹介はこちら♡↓私の経験した病気はこちら↓薬膳を始めたきっかけ①薬膳を始めたきっかけ②↓病気のその後の経過はこちら↓2度目の抗がん剤を拒否した話ネットじゃなくても買えるんだ!みなさんは業務スーパーってよく行きますか?^^テレビでも特集をやってたりしますよね!うちの近所にもあるんですけど私は普段は利用してなかったんです。他に好きなスーパーがあるので♡でも、なにやら薬膳食材が売っているという噂を聞いて
信頼している方からのご助言「健診行った方がいいですよ』の言葉で金沢まで、飛んで行ってきました(^^)もともと、自他共に認める病院嫌いです健診と名の付くものもことごとく断ってきて会社の健診なぞ一度も受けたこともないのですそんなわたしが唯一行く人間ドックのご紹介です✨わたし、4人の子どもの妊婦健診は助産院が主で自然食、マクロビで妊娠子育てしています。出産後のあらゆる医療行為も断ってきて4度の出産は全て自宅出産。助産師さんは名古屋の前田先生、命の恩人、
分子標的薬のタグリッソを飲むと決めたけど、やっぱり薬なしで踏ん張りたいところ。その代わり他にやれる事を全てやり切ってみようと思います。まずは、波動療法の先生の指導により一日1本飲んでいたオリーブカンタールを一日3本に増やしました。オリーブカンタールの説明はこちらが分かりやすいかな。082.がん細胞を破壊すると実証されたオレオカンタールオリーブオイルとがん予防循環器疾患と並んで、がんは世界の主要な死因の一つです。WHOによると、2020年には1,000万人ががんで死亡すると言われて
お久しぶりのブログです更新したいなぁと思いながら、あっという間すぎる一年でした。出産は無事に終えました三度の出産、メスを入れたこともある子宮さん。よくよく頑張ってくれました。ポンコツだと思っていた自分の身体は素晴らしかった心からの感謝を胸に、私の人生における出産はこれにて終了です。妊娠、出産は奇跡ですでっ、春に夫の単身赴任からスタートし、引越し、子育て、第一子の中学受験と走り抜け、無事にまた一年が過ぎようとしています。不眠症の記録だったこのブログ。最後に睡眠薬のベルソムラを祈る
現在4月16日(火)~5月4日(土)まで春土用体と心のバランスが乱れやすい時期です。「土用の丑の日」で知られる土用は年に4回土用とは季節の変わり目、季節と季節のつなぎ目のこと。五行の氣の巡りでいうエネルギーが大きく変化していく時期なのでバランスを崩しやすくなっている方が多いようです。今の土用の時期こそその変化に対応していく適応力が必要になります。では適応力のカギになるのは何か?というと【✨中庸✨ニュートラル✨】です!例えばミッションの車を運転した事ある方はわか
強運を磨く暦のお話《2024年4月24日(水)》▶︎感謝で満ち溢れる日戊午の満月(蠍座)/みつ/三隣亡/参/母倉日/八専期間中/土用期間中蠍座に月が入座している時観察眼や洞察力が秘められています。趣味や興味あることをもっと深めて研究したり集中するような作業が充実感を与えてくれます。集中したいことはこの日に行ってみてね。月が蠍座に巡ってくる日は運が大きく育ちやすいタイミング。日中の行動を「運」に変えるのは睡眠時間。ベッドルームの邪気払いであらゆる「運」が望む
普段よく食べるご飯の一例をご紹介♪玄米+紫モチ麦、黒すりゴマをかけたもの味噌汁、小松菜、わかめ、絹ごし豆腐納豆、秋田のしょっつるとゴマ油をかけたものちりめんじゃこ、ゆず果汁をかけたもの家で食べるご飯は100%玄米です(^^)Ellyさんに出会う前からずっと玄米だったので、ここはハードル低かったですね。EllyさんのYouTubeメンバーシップに加入してるのですが、玄米を導入するのが難しい人がけっこういるみたいなんですよね。確かに外でたまに白米食べると、何じ
➡️幸食薬膳料理スクール代表・田村美穗香のブログですご訪問いただきありがとうございます。畑にスナップエンドウ🫛初生り昨年11月に播種してから、寒さ避けを掛け、虫除けをし、何度も高さを変えながら支柱を立て、やっと実ったスナップ達です嬉しいです生でいただきましたーーー募集中のクラスをご紹介デトックスの薬膳クラス春はデトックスがピッタリの季節です。2024年4月17日(水)・4月20日(土)10:30~14:00・お豆と菊花の身体スッキリごはん・ピ
みなさまおはようございますいつもお読み頂いてありがとうございます今日から土用ですいつもより余裕をもって過ごしましょううっかりしてしまうのも土用です慌てないように☺️身体を大事にすることも引き寄せる力を引き寄せるblog風水☆紫微斗数占術明石茉叉の元気になる風水今日から春土用に入ります身体を休ませること養生すること私たちの体をつくる「気・血・水」気は、生命エネルギーのこと血は、全身に栄養と酸素を運ぶ血液水は、体液・リンパ液・水など血液以外の水分を指します気・血・
癌と診断されてから、自己流での食事改善をはじめ、その後マクロビューティックの先生のコンサルを受けながら食養生をしてました。その結果、無気肺で萎んでた肺は膨らみ溜まってた胸水は自然吸収され、なんの症状もなく、元気に6ヶ月が過ぎました。自分では、もう治ってるのじゃないか?と思えるほど元気でしたが、2月になってからマクロビご飯を作るのも食べるのももう嫌!と突然嫌になりました。マクロビご飯は、何よりの幸願剤だと思ってたのに。最初はメニューに飽きたのかな。くらいに思ってましたが、今
こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です首を長くして待っていた桜の開花を皮切りに、ツツジ、藤、モッコウバラと時期を早めて咲き誇り百花繚乱の様子です華やかな花姿を愛でながらの散歩が楽しめる春ですね今回は、今まさに旬の食材「アスパラガス」を使った簡単レシピのご紹介ですアスパラには「清熱滋養」の作用(体内の余分な熱をさまし炎症を抑え、かつ身体の栄養となるという意味)の効果があると言われています身体を滋養し潤すアスパラの醤油バターご飯材料(
心と身体を整える「食」の教室自然ごはんとおやつ[月のみのり舎]主宰の新田萌です。知識に縛られ苦しい体質改善から私らしく楽しんで変われたストーリー知識と行動と心。自分の気持ちや感覚と向き合って見つけた価値観。価値観を大切にできるから、自然体で楽しく続けていくことができる。前回はそんなお話でした。\はじめから読む/【第1話】仕事も子育ても、何もかもうまくいかず自己肯定感はどん底に\前回はこちら/【第6話】体質改善!本当に大事な3つのこと
●他で漢方治療をしても改善しなかった、パニック障害の方からの相談と、食養生こんにちは。飯田千香子です。先日、他の薬局で漢方治療をしたけれども、改善がみられなかった、パニック障害の方からの相談が、ありました。半年、漢方治療をしたけれども、全く変化はなく、このまま改善のではないのかと、とても不安を感じていらっしゃいました。自宅から離れると、ソワソワしてしまい、外出がままならない。暑いところが、苦手になった。長風呂もできない。息が、苦しくなる。お気持ちは、よくわかります。お話をよくよ
誰も否定されない誰もが活躍できる世界を。自分らしく幸せに生きていくための「心の学校」コアエッセンスヒーリング実践講座を東京・大阪・札幌・沖縄の4都市と全国・世界を繋いでクラスを開講しています。初著書「祈りの作法」が4月1日発売になりました。Amazon、カテゴリ別「ギフトとしてよく贈られている商品」第1位に✨皆さまが大切な方に渡してくださっていることに、改めて感謝申し上げます🙏こんにちは!コアエッセンスマス
『格安|スーパーデトックススープ』デトックススープレシピっていろいろありますよね。『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしい…ameblo.jp『極|スーパーデトックススープ』大根オンリーなデトックススープレシピをご紹介して、皆様からご立派な便が出たよ!と嬉しい報告が相次いでいます。『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、…ameblo.jp『疲れがとれない|特効薬』寝たきりの時の影響なのか、まだ腸が回復していない
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!『はじめての薬膳』7期生が4月から頑張っています!!この講座では、stage1〜stage5までワークを提出してもらうのですが今期生は提出のスピードが早い!!めっちゃ早い!!笑やる気に満ち溢れているのが伝わってくるので、わたしもがんばって添削しよう!と思っているところです。そんなstage1のワーク、こ〜んな感じで↓めちゃくちゃボリュームがあるのですが…。
同病の先輩ブログでご紹介されていた、難病支援センターさんの記事を拝読しました。むーーん、納得…こうして教えていただける情報はとても有難いです。難病のとらえ方、向き合い方|難病克服支援センターkokufuku.jpワタクシ元々神経質なほうで、メンタルフィジカル共にストレスがかかると交感神経優位になって眠れなくなりゲームオーバー(コーフン体質?)ほんとにホントにこれを何とかしたいけどどうにもならない自分と、ずっと付き合ってきましたそれでも若い頃よりはずっとずっとおおらかにテキトー
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!★最近肩こりがひどくって…春の陽気を巡らせられてないのかなぁ?というようなコメントを『春の薬膳マスター』でいただきました。これ!!!!!まさに私も感じていたことで、どこかで書こうかなぁと思っていたんです!!結論からいうと、「春は肩こり感じやすい」と思います。理由はいろいろ!考察してみましょ〜!!肩こりといっても、いろんな状態がある
主治医に直談判し、私が開発した商品R(健康食品)をICU(集中治療室)に持ち込んでから、まさに「脅威的な回復」をみせました。HCU(高度治療室)から一般病棟(個室)に転床、そして待望の『退院』を実現し、自宅でリハビリ開始です。少しずつ、お店にも出れるようになりました。このブログを読んでいただいた、『間質性肺炎を患われている方』から大きな反響をいただいております。『泉谷は具体的にどうやって、驚異的回復を実現することができたのか?』というご質問が最も多いです。
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!『はじめての薬膳』で下のような質問をいただきました。★テキストの月経のページで「出血量は1回で50〜100ml」とありますが1回ではなく1日では?いえ、「1回」で合ってるんです!正しい経血量とは?本によってばらつきはあり、20〜140mlともう少し幅広く書かれていることもあります。といわれてもピンときませんよね…笑昼用
こんにちは。不登校の母の総合窓口オカンの駆け込み寺の村上よしです前回に引き続き「ことば」「食事」「住環境」の観点から不登校の支援をしているのかを少しお話ししました。こんな私でも学校では一応「先生」と呼ばれております😅でも私は自分自身は別に先生とは思っていなくて、自分の子どもと同じくらいな感覚で接しています。なので、服装もできるだけラフな感じことば使いも、「最近どう?」的なフランクな感じで接しています。その中で毎日私は「今日、朝ごはん何食べた?」
本日受診日でした。まずはプレドニン6mgの1ヶ月の振り返りを。今回はもしかしたら一番身体は辛かったのかな過ぎたことは忘れているので何とも言えませんが笑減薬翌日から悪寒、悪寒、悪寒で冷えて眠れないのが数日、あとは落ち着く方向でしたが、2週間くらいは一日中悪寒がしていました。そのあとは、疲れると身体の奥底からゾクゾクする感じと、お約束の皮膚の掻痒感(皮膚科で処方されたステロイド入り軟膏を使わなければ我慢できなかったのは2日くらい)、3週目くらいでこれまたお約束の舌右側面の血豆等の口内環境
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日、いちごの効能のところで「氷砂糖」について少し触れていましたね。『いちごは晩春に食べる食材!今こそ知りたい、いちごの薬膳効果』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!いちごが安くなってきましたね!写真を撮りそびれたんだけど、普段の2倍サイズで398円でした!!…ameblo.jp今回は「氷砂糖」の効能をほかのお砂糖と比べながらみていきますね〜!!氷砂糖の
症状の有無にかかわらず、これらをベースにしていただくと、みんなみるみる元気に♡アーシングのご相談、ご購入はご連絡下さい♡公式LINELINEAddFriendlin.ee『肌荒れさんアトピーさん』おちゅちゅめ品ソンバーユヒノキ75mlAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ソンバーユヒノキ(70ml)【ソンバーユ】[尊馬…ameblo.jp『浄水のすすめ|塩素はアトピーの大敵』毎日つかうお水です。塩素は除去しないと、ケアしてもケアしてもちっとも
スタッフのSORAです今回ご紹介させていただくのは、PRESIDENTOnlineにて取り上げられた以下の記事となりますぜひご覧ください★紹介記事★これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材"豆腐、納豆、おから、ゆば、味噌、醤油…脳を活性化させる食材は何か。精神科医の保坂隆さんは「脳の働きのために、醤油や味噌、納豆のような大豆製品に含まれるアミノ酸は欠かせない。また『元気で長寿を願うなら、大豆を一生食べ続けるように』という言
本日暦は「穀雨」にはいりました。穀雨とは、この時期に降る穀物の成長を助ける雨のこと『暦便覧』には「春雨降りて百穀を生化すればなり」と記されています。まさに、この時期に降る雨は恵の雨なのです☂️漢方養生サロンflowの公式LINE▼サロン情報、漢方養生お役立ちさて、実は12年前の、穀雨に自宅サロンを始めた日です。relaxationsalonflow『「穀雨」お陰さまで、サロン始動です!』こんばんは!アロマ&中医推拿セラピストflowです。今日ようやく「