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スタッフのSORAです今回ご紹介させていただくのは、PRESIDENTOnlineにて取り上げられた以下の記事となりますぜひご覧ください★紹介記事★これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材"豆腐、納豆、おから、ゆば、味噌、醤油…脳を活性化させる食材は何か。精神科医の保坂隆さんは「脳の働きのために、醤油や味噌、納豆のような大豆製品に含まれるアミノ酸は欠かせない。また『元気で長寿を願うなら、大豆を一生食べ続けるように』という言
水曜日。今朝は少し曇っているようですが、それでも日中は気温が上がる予報です。今朝の「おかえりモネ」での吹奏楽部の演奏風景、心躍りました♪やっぱり音楽はいいな~^^ますますオタマトーンの練習に力が入ります!笑さて、本日は、そのままストンと着るだけで、カッコ良く安心なTシャツを主軸にしたコーディネートです。色はベージュ。しっかりした生地感で袖は長めの半袖。2枚目の画像でおわかりのように、前見頃と後ろ身頃の長さが違います。前見頃は一番隠したいお腹部分をカバーしてくれて、後ろ身
今日は晴天六甲山系もキレイです。9時から細胞診を取る手術です。不安や怖い気持ちはありますがやらないと始まらない共存していくためにどんな癌でどんな顔でどんな子か知らないとね。いい子にも暴れる子にもできないですよね。昨日はアメブロに多くの方から驚きと応援メッセージをたくさんいただきました。感謝感謝です。昨夜食養生の先生から「大丈夫と100回唱えなさい」とメッセージをいただきました。本当にたくさんの方から応援されている感謝感謝です。
大型連休も終わり、仕事、学校といったオンタイムのモードもこの休み明けから、加速していくような氣配ですね。新年元旦~立春~春分と暦の三つ揃えの新しい始まりを経て、4月の社会的な新年度がスタート、かと思えば、1か月もしないうちにゴールデンウィークに突入。ということで日本の場合、世間が落ち着いて本格稼働するのは5月の連休明けからなのだなあ、と毎年思っております。寒暖差が激しい春先の氣候も体の調子を狂わせますし、よう
2024年梅干しつくり教室について(今年の梅事情)毎年楽しみにしている梅干し作りのシーズンが近づいてきました。毎年楽しみにしてくださっている方々告知お待たせしました!!実はお待たせしていたのには訳があり・・・ニュース等でお聞きの方も多いかと思いますが今年のみなべの梅。3月の後半に紀南地区に雹(ひょう)が降り甚大な被害が出ています。(和歌山県は雹による梅の被害が21億5000万円に上ったと発表)さらりごはんでお世話になっているエコファーマー認定奥みな
♡自己紹介はこちらです♡おはようございます私の役割は、子供たちに豊かで健康で幸せな未来をつなぐことそのために先人の知恵や宇宙の叡智を伝えていくこと家族の幸せのために豊かで幸せを実感できる人を増やすこと開運食養生コーチ長崎敦子です先月、シリカエナジー代理店・特約店ミーティングに参加しました。今年最後のミーティングだったのですが、シェアされた体験談がなかなかすごかったのでシェア♡入院したとき、内視鏡検査で大腸、小腸、年齢70歳以上なのに、お医者さんが
甘いものをやめたい全ての人たちへ(アルコール、スパイス、カフェインも)甘いものに魅力され、手のひらで転がされていた私が甘いものをやめられたのはこれに気づいたから、というお話です。鴨が葱を背負ってくるこの言葉は鴨肉にネギまでついてきて、すぐ鴨鍋ができる〜♡とうまい具合に都合の良いことが起こったときに使われていますがなんで【カモにネギ】なのか不思議に思った事はありませんか?これはただ単に「得した、しめしめ」とかそういう意味ではなく鴨(鳥肉)を単体で摂ると体を引き締めるエ
小森です。初夏の日差しが眩しいさわやかな季節になりましたね!青々とした新緑が目の保養にもなります。この初夏の時期に、身体に必要な栄養をやさしく補充してくれるおすすめ食材のひとつがビワ優しい甘みとみずみずしさが、清涼感を与えてくれますね。小学生の時、下校途中に実っているのを食べたのを思い出します(笑)ゼリーやジャム、果実酒にしても美味ですよね。ビワの語源は実や葉の形が楽器のビワに似ているところからき
今日、美容室に行ってたのですがはじめましての美容師さんと仕事について話してました美容師さん「どんなお仕事されてるんですか?」私「うーん、心身の不調の方に食を通じてのアドバイスしてます」から始まり、いろんな話をしてる中で「例えば同じ病気でも原因や治り方は人それぞれ違うんですか?」と、聞かれたので私が「そうですね〜玄米をメインに食べた方が良い人もいれば今は玄米をやめて他の穀物や野菜が合ってる人もいるし玄米を炊く時、土鍋より圧力鍋を使う方が良い人もいれば
☆グルテンフリーとアトピー治療こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。今日は、アトピーの食養生で質問の多い、「グルテンフリー」について解説したいと思います。みなさん、「グルテン」について、どんな考えをお持ちですか?「グルテンとは、小麦の蛋白質で、パンがふっくらおいしくなる」というのはご存じですか?「また、『腸』に負担をかけるので、リーキーガットなどの原因になることがある」「アトピー性皮膚炎のひとは、グルテンを摂るべきでない」と言う
小森です。全国順番に桜が開花していく、待ちに待った嬉しい季節になりましたね。年度も新しく変わり、職場や引越し習い事など環境の変化する人も多いこの時期。環境が変化すると、変わった人も受け入れる側の人も、慣れるまでに何かと神経も使い、知らず知らずのうちにストレスも溜まっていきがちです。そんな時におすすめしたい食材のひとつがセロリセロリのあの独特な香味成分は、精神を落ち着かせてストレスを和らげてくれる効果があることで知られていますが、生食から加熱料理、またさわやかな
症状の有無にかかわらず、これらをベースにしていただくと、みんなみるみる元気に♡アーシングのご相談、ご購入はご連絡下さい♡公式LINELINEAddFriendlin.ee『肌荒れさんアトピーさん』おちゅちゅめ品ソンバーユヒノキ75mlAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ソンバーユヒノキ(70ml)【ソンバーユ】[尊馬…ameblo.jp『浄水のすすめ|塩素はアトピーの大敵』毎日つかうお水です。塩素は除去しないと、ケアしてもケアしてもちっとも
小森です。まだまだ肌寒い日が多いものの、少しずつ春の息吹を感じられるようになりましたね。今の時期は梅や河津桜も見事できれいですが、黄色い小花がきれいな菜の花も春の訪れを感じさせてくれます。見るのも目の保養になりますが、食いしん坊の私は「花より団子」菜の花は食べても美味です。菜の花のこれから生育していく若芽を食べることで、春の息吹や勢いのある若い力を体に摂り込めるようで、お浸しをはじめ和え物、煮びたし、炒め物など簡単調理で大活躍してくれます。春の野菜ならではの
自然療法師養成講座二期生卒業記念パーティ&一期生と二期生、ケイシー療法修了生含む大懇親会のご案内。日時:3月12日(日)11:00~16:00(部分参加O.K.です)場所:東京都品川区西五反田1丁目11−1Aios五反田駅前2F『サイゼリヤ五反田西口店』参加方法:食事と卒業証書授与、記念品贈呈があり現地参加のみ参加費用①10,000円(食費5000円、卒業記念品代、卒業証書発行希望の方)
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか我が家は、主人もあまり連休がないので、近場で済ませ、公園行ったりしてます椎茸を取る長女(笑)意外に楽しかったのが、椎茸狩り人生初めてでしたが、簡単に取れて、子供達も喜んでいました終わってからは、その場で取れた椎茸をバーベキューで食べました農園の方が用意してくださった、調味料で頂く天日塩や、お醤油でシンプルも美味しいのですが、あとは、乾燥椎茸と乾燥玉ねぎがミックスで入ってるディップこれまた最高でごま油とお醤油を垂らして、椎茸
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!薬膳を学び始めてから、お茶を使い分けることが増えました。いわゆる健康茶と呼ばれるお茶もチャレンジするようになりましたよ〜!ということで、薬膳的にみた「おすすめのお茶使い分け」というテーマでお届けします!!あ、一個注意!!私の取り入れ方を紹介するだけなので「コレを飲んでね〜!!」という意味ではいです。参考程度で聞いてみてくださいね。毎日のお茶
ご訪問ありがとうございます癒しの空間光へようこそスピリチュアルなセラピスト光奏音(ひかりかなで)です私自身を癒し、励ましてくれた様々な方法が今度はあなたのお役に立つかもしれません心のモヤモヤ、話してみませんか?ただいまモニター様募集中ホームページでご案内公式LINEの登録はこちら登録だけも大歓迎ブログ見ました、とメッセージをパソコンの方は直接スマホでコチラを公式LINEでは先行してお得な情報や、無料のオラクルカードメッセージを配信して
HSCのココロとカラダを整える養生おうちごはん重ね煮アカデミー®︎認定師範きっちんtanpopo主催の久保田倫子です。今日はいつも応援してくださる皆様にお伝えしたいことがありブログを書いています。今年の春頃に生徒さんにはお伝えさせて頂いておりましたが私は、2022年12月に乳がんと宣告され手術、そして抗がん剤治療を行っていました。抗がん剤の影響で髪の毛が全て抜け落ちてしまいましたが
メルマガを登録しているアストロ望診家の鈴木ゆかりさんが、「食養生」の本を出されたというので注文していた。地元の本屋さんでは見つからなかったのでネットで。心と体をキレイに整える!東洋医学と西洋医学の叡智「アストロ望診」で『あなたに合う「食養生」が見つかる本』発売株式会社青春出版社のプレスリリース(2024年4月18日10時00分)心と体をキレイに整える!東洋医学と西洋医学の叡智「アストロ望診」で『あなたに合う「食養生」が見つかる本』発売prtimes.jp昨日届いたので
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日から、『初心者向け薬膳マスターへの道』お届けしています!どんな内容か知りたい方はこちら↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp過去の記事はこちら➡︎第1回「薬膳」って東洋医学だったの!?➡︎第2
ともみです♡今日は朝から土砂降りの雨濡れて気分が下がるとか、嫌だな〜とかそんな事をよく聞くのですが、私はそんな日も結構好き♡涼しいし、お気に入りの傘をさせるし洗濯しなくていいして、洗濯物は溜まるけど笑ゆっくりしながら、雨が降るのをぼんやり見てるのも好き♡そんな風にお気に入りを見つけるとステキに過ごせるのかもしれませんね🌺沖縄シリーズブログ🌺コチラ☟①・②・③・④・⑤・⑥・⑦・⑧・⑨・⑩一緒に行ったtocoさんのブログ☆『愛がいっぱい旅の最終夜』ハロー、
『格安|スーパーデトックススープ』デトックススープレシピっていろいろありますよね。『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、突然アトピーが爆発したアラフォーです。ちょっと体調がおかしい…ameblo.jp『極|スーパーデトックススープ』大根オンリーなデトックススープレシピをご紹介して、皆様からご立派な便が出たよ!と嬉しい報告が相次いでいます。『突然アトピーが爆発したアラフォー』はじめまして、…ameblo.jp『疲れがとれない|特効薬』寝たきりの時の影響なのか、まだ腸が回復していない
現在4月16日(火)~5月4日(土)まで春土用体と心のバランスが乱れやすい時期です。「土用の丑の日」で知られる土用は年に4回土用とは季節の変わり目、季節と季節のつなぎ目のこと。五行の氣の巡りでいうエネルギーが大きく変化していく時期なのでバランスを崩しやすくなっている方が多いようです。今の土用の時期こそその変化に対応していく適応力が必要になります。では適応力のカギになるのは何か?というと【✨中庸✨ニュートラル✨】です!例えばミッションの車を運転した事ある方はわか
【記事リンク↓】配信:exciteゴーヤ茶の驚くべき効果効能(2020年12月16日)-エキサイトニュース前回、ゴーヤについて紹介しましたので、今回はゴーヤのお茶について書いていきます。味はほうじ茶に似ており、ほのかな甘みとコクを味わうことができます。ゴーヤの苦味が苦手な方はぜひ試してみてください。お茶な...www.excite.co.jp毎度おなじみ「驚くべき」シリーズです。今回はゴーヤ茶、ゴーヤではなく茶です。お茶であるべき必要性についても言及されていますが、生のゴー
●5月5日「立夏-りっか-」夏の始まりを示す日・蛙始鳴(カワズはじめてなく)・蚯蚓出(ミミズいずる)・竹笋生(タケノコしょうず)●5月20日「小満-しょうまん-」万物が成長し、生命が満ちていく頃・蚕起食桑(カイコおきてくわをはむ)・紅花栄(ベニバナさかう)・麦秋至(ムギのときいたる)5月は陽に透ける若緑が眩しく爽やかで過ごしやすい気候ですが、新しい環境に対して心の負担がでてくる時期です五月病の初期の状態は、気分の落ち込み、寝付けない、不安感などなど。憂鬱感や倦怠感がつき
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴冬の食養生身体を温める温性の食べ物を意識してスパイスや旬の食材を使って3品程、作ってみましたꕤ。.:*・゜クルミ入り・ドライカレー··•••✤•••··肝臓の機能を改善する効果が期待できるターメリックを使用したターメリックライス身体を温めて血流が良くなるスパイス腎機能の働きを補うクルミなど……冷え対策にも有効な食材を
2024年5月5日(日)【己巳(つちのとみ)】【大安】【端午の節句(こどもの日)】5月5日は端午の節句。鯉のぼりの風習は江戸時代から始まりました。滝を登って龍になるという鯉の滝登りの逸話にちなんで男の子の立身出世を願う武士の家々で鯉のぼりを掲げたそうです現在では川などにロープを張りたくさんの鯉のぼりを風に泳がせる祭りが全国的に見られます端午の節句は元々中国の風習が日本にやってきたもの中国では健康を願って菖蒲酒を飲んでいましたが日本では菖蒲湯にお湯を張る時から
主治医に直談判し、私が開発した商品R(健康食品)をICU(集中治療室)に持ち込んでから、まさに「脅威的な回復」をみせました。HCU(高度治療室)から一般病棟(個室)に転床、そして待望の『退院』を実現し、自宅でリハビリ開始です。少しずつ、お店にも出れるようになりました。このブログを読んでいただいた、『間質性肺炎を患われている方』から大きな反響をいただいております。『泉谷は具体的にどうやって、驚異的回復を実現することができたのか?』というご質問が最も多いです。
普段よく食べるご飯の一例をご紹介♪玄米+紫モチ麦、黒すりゴマをかけたもの味噌汁、小松菜、わかめ、絹ごし豆腐納豆、秋田のしょっつるとゴマ油をかけたものちりめんじゃこ、ゆず果汁をかけたもの家で食べるご飯は100%玄米です(^^)Ellyさんに出会う前からずっと玄米だったので、ここはハードル低かったですね。EllyさんのYouTubeメンバーシップに加入してるのですが、玄米を導入するのが難しい人がけっこういるみたいなんですよね。確かに外でたまに白米食べると、何じ
妊娠中、お世話になっていたマタニティーショーツ。出産後もずーーっと履いて、結局産後1年以上履きました(お腹がラクでついつい…)でも、もう4月1日からは復帰なので、そろそろ元の下着に戻ろうと思います。マタニティーショーツ卒業!!今までありがとう!!随分ヨレヨレですが、まだ捨てません。なぜなら、二人目を妊娠したらまた履きたいからです。そのためにキレイに洗って大事にしまっておこうと思いますちなみに食養生をしているからか、体重は妊娠前より−3キロ!妊娠前の下着は余裕ではいりました。体調も