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みなさん、こんにちは。私たちの心や体は、季節に合わせて変化・適応したり、一日の中でのリズムがあります。前回ちょっこっと出てきた、この表は覚えていますか?「子午流注(しごるちゅう)」は、私たちの体はそれぞれに活発に働く時間があり、それに沿って、健やか(健康の意ではない)に暮らそうという考え方です。朝目が覚めて、昼に活動し、夕方の排泄で体温を下げていき、夜の睡眠モードへ。お仕事など、ご事情によっては当てはまらないこともあるかもし
酒さ様皮膚炎発症後6ヶ月目先日フードケアコンサルテーションの三回目を受けにいって来ました私は、酒さ様皮膚炎発症後は皮膚科に通院せず、回復に向けて試行錯誤しているところですがその中でも一番の軸となるのが食養生皮膚疾患と切り離せないのが腸内環境と言われますがそもそも酒さ様皮膚炎になる前に皮膚科に通うきっかけとなったのはニキビだったり、色々な肌不調そこまで原因をさかのぼり腸内環境改善を行なっていますコンサルをしてくれるのは私が絶大な信頼を寄せているフードケ
酒さ様皮膚炎発症後6ヶ月と5日目昨日は上野に行きましたついでにアメ横にも立ち寄り食材を調達どーしても、甘いものが食べたい時の代替品として白砂糖や、小麦粉を使ったスイーツではなく果物を少量摂る果物でも、南国地帯の果物は今の私には負担になるのでいちご、林檎、ベリー類に留めますドライフルーツも油脂など添加物多いもの以外はOKということでクランベリーと、デーツを購入最近は、料理のトッピングでも種子や、ナッツ類、クコの実等も使用するので、こちらも購入クランベリー
ご訪問ありがとうございます癒しの空間光へようこそスピリチュアルなセラピスト光奏音(ひかりかなで)です私自身を癒し、励ましてくれた様々な方法が今度はあなたのお役に立つかもしれません心のモヤモヤ、話してみませんか?ただいまモニター様募集中ホームページでご案内公式LINEの登録はこちら登録だけも大歓迎ブログ見ました、とメッセージをパソコンの方は直接スマホでコチラを公式LINEでは先行してお得な情報や、無料のオラクルカードメッセージを配信して
甘いものをやめたい全ての人たちへ(アルコール、スパイス、カフェインも)甘いものに魅力され、手のひらで転がされていた私が甘いものをやめられたのはこれに気づいたから、というお話です。鴨が葱を背負ってくるこの言葉は鴨肉にネギまでついてきて、すぐ鴨鍋ができる〜♡とうまい具合に都合の良いことが起こったときに使われていますがなんで【カモにネギ】なのか不思議に思った事はありませんか?これはただ単に「得した、しめしめ」とかそういう意味ではなく鴨(鳥肉)を単体で摂ると体を引き締めるエ
2024年梅干しつくり教室について(今年の梅事情)毎年楽しみにしている梅干し作りのシーズンが近づいてきました。毎年楽しみにしてくださっている方々告知お待たせしました!!実はお待たせしていたのには訳があり・・・ニュース等でお聞きの方も多いかと思いますが今年のみなべの梅。3月の後半に紀南地区に雹(ひょう)が降り甚大な被害が出ています。(和歌山県は雹による梅の被害が21億5000万円に上ったと発表)さらりごはんでお世話になっているエコファーマー認定奥みな
小森社長の「食養生」今回は❮びわ❯だそうです🎵びわって美味しいもの食べて食養生になるなら🎵🎵ですね❗️美味しく頂いて、尚且つ食養生、最高ですね🎵美味しい料理がたくさん紹介されてますので是非見て下さいね👍今日も1日、美味しい物頂いて健康に過ごしましょう🤗(予約投稿です)
☆立夏の養生法~「心(臓)」を大切にして陽気を養いましょう♪24節季と72候を取り入れた暮らしをすると,日本の豊かな精神性と同調し,霊性を高めてくれます。・・・・・・・・・・・・・・・・・立夏は夏の始まりで…草木が茂り,気持ちの良い風が吹いて晴天が続く頃です。この節気は万物がグングンと生長していく時期です。中医学の理論では「人間と自然界は一体のものであり,自然界の四季の盛衰や変化は人体の五臓の効能や活動と相互に関わり合っている」とされています。中医学で言うとこの季節(夏)は,高温で
こんにちは。chihareです書きたいときにかいてるこのブログ。気ままで・・・内容も絞れずあっちこっちです・・(´;ω;`)ジャンル迷子になってましたがとりあえず関西の暮らしジャンルに落ち着きました。しばらくここにおります・笑読んでくださってる方ありがとうございます(´;ω;`)浄水器、ブリタ使ってます。カートリッジ交換のたびに他のメーカーにしようか考えました。が結局コスパ的にブリタになります
なんか最近調子悪いなぁと思ったら、なーんだ、消化できてない食べ物のせいだったのか〜!というところまでは、伝わりましたでしょうかあとはみなさん気にされる栄養ですが、前の記事に記したようにオススメする食事は・大根おろし・デトックススープ・玄米・梅干し・味噌・醤油・ブラックソルト※分量は前記事にも記載毎食、毎日、二週間これです。まず栄養は・大根おろしビタミンC、消化酵素・デトックススープビタミンD、鉄、カルシウム・玄米炭水化物・梅干し乳酸菌、ミネラル・
今で入院生活も3週間になりました。痛みもあまりなく、お陰様でこうやってブログを書く気にもなりましたし、集中して文章をスマホで打っていてもあまり疲れなくなりました。本来、腹膜炎の手術だけなら、上手くいけば2週間で傷が塞ぎ、普通にご飯が食べれるようなら退院と言う事でした。そして、その最後の検査が内視鏡検査、いわゆる胃カメラだったのです。それさえ最後にクリアしていれば、良かった訳ですが、そうは問屋は卸してくれなかったのです!噂に聞く胃カメラです。不味い液体を飲まなければいけません。
沖縄に行ったらぜひ立ち寄りたいお店があります。金武町にある「がらまんじゃく」という、島野菜と島の薬草をふんだんに使った長寿料理のお店です。人里離れた丘の、うっそうと茂る南国の茂みの中にある古民家、小さな琉球のおうち。風が心地よいです。食前に出てくるのは、敷地内の庭から詰んでくる野草をそのままミキサーした野草ジュース。二ガナー・長命草・よもぎ・ハママーチなど血液を浄化する薬草たちが入っています。生命力のある野草ジュースが胃腸に染み渡る。そして、アンマー(お母さん)の愛情がいっぱ
他の方のお声はこちらからご覧頂けます↓↓『受講生の声一覧Part1♡』漢方セルフケメソッド体質診断✖️食養生東方美人アカデミー受講生さまのお声を一覧にしました♡読みたい記事をクリックすると該当記事へ飛…ameblo.jp健康で過ごすための東洋医学、体質について、食養生について投稿しています。ぜひ覗いてみてね♡Instagramはこちらから
☆こんなことをします!本日20時受付「アトピーの治る生活マスターコース」こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。先日からお伝えしている、「アトピーの治る生活マスターコース」<第三期>ですが、申し込むとこんなことをします。①まず「アトピーの治る食べ方(食養生)」を学びますご自宅にDVDが届きますので、それを見て、●何を●どのくらい食べればよいかを学びます。2000年間の中医学の歴史で実証された、皮膚の炎症が引く食べ方。こ
こんにちは、みみるです。寒い朝はお湯を注ぐだけで身体にめっちゃ染み渡る梅醤番茶がオススメ!瓶詰めの梅醤番茶もいいのですがスティックタイプのほうが便利で楽ちん♡ムソーとかオーサワ有機とか色々あるけどざっくりほとんど同じです無双本舗国産生姜入り梅干番茶スティック8g×20袋Amazon(アマゾン)1,000〜1,782円無双本舗有機梅干番茶・スティック8g×20Amazon(アマゾン)1,620円【送料一律540円】オーサ
現在4月16日(火)~5月4日(土)まで春土用体と心のバランスが乱れやすい時期です。「土用の丑の日」で知られる土用は年に4回土用とは季節の変わり目、季節と季節のつなぎ目のこと。五行の氣の巡りでいうエネルギーが大きく変化していく時期なのでバランスを崩しやすくなっている方が多いようです。今の土用の時期こそその変化に対応していく適応力が必要になります。では適応力のカギになるのは何か?というと【✨中庸✨ニュートラル✨】です!例えばミッションの車を運転した事ある方はわか
皆さま♡こんにちは!お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴冬の食養生身体を温める温性の食べ物を意識してスパイスや旬の食材を使って3品程、作ってみましたꕤ。.:*・゜クルミ入り・ドライカレー··•••✤•••··肝臓の機能を改善する効果が期待できるターメリックを使用したターメリックライス身体を温めて血流が良くなるスパイス腎機能の働きを補うクルミなど……冷え対策にも有効な食材を
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!先日から「初心者向け薬膳マスターへの道」というシリーズ配信しています!!↓どんな内容か知りたい方はこちらへ『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp第2回は、「薬膳の歴史」です。え
#食で健康にがんに勝つ常備菜「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の抗がん食材で作る健康メシ!◎脂ののった魚・きのこ類・海藻類・大豆・トマト・キャベツ・ブロッコリー・玉ねぎ・にんにく・にんじん◎レシピ:鶏肉と大豆のめんつゆ煮他《がんに勝つ常備菜》「がんになるリスクを減らすことができる」専門医がすすめる10の“抗がん食材”で作る健康メシ!「アブラナ科の野菜は強力な抗酸化作用あり」|週刊女性PRIMEいま書店やネットニュースで話題になっている“抗がん食材”。100
こんにちは!かんたん薬膳ライフ『RootiaLab』noricoです「薬膳」や「東洋医学」を通して、健やかな生活をサポートしております今回は、改めてプロフィールと、私の想いを書かせていただきました以下少しお付き合いください☺️💕(ただいま受付中のサービスはこちらをご覧ください。→コチラ)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【名前】齋藤宜子(さいとうのりこ)キャッチコピーは、ポジティブ、アクティブ、アサーティブ!どんな状況でも希望を持って
分子標的薬のタグリッソを飲むと決めたけど、やっぱり薬なしで踏ん張りたいところ。その代わり他にやれる事を全てやり切ってみようと思います。まずは、波動療法の先生の指導により一日1本飲んでいたオリーブカンタールを一日3本に増やしました。オリーブカンタールの説明はこちらが分かりやすいかな。082.がん細胞を破壊すると実証されたオレオカンタールオリーブオイルとがん予防循環器疾患と並んで、がんは世界の主要な死因の一つです。WHOによると、2020年には1,000万人ががんで死亡すると言われて
妊娠中、お世話になっていたマタニティーショーツ。出産後もずーーっと履いて、結局産後1年以上履きました(お腹がラクでついつい…)でも、もう4月1日からは復帰なので、そろそろ元の下着に戻ろうと思います。マタニティーショーツ卒業!!今までありがとう!!随分ヨレヨレですが、まだ捨てません。なぜなら、二人目を妊娠したらまた履きたいからです。そのためにキレイに洗って大事にしまっておこうと思いますちなみに食養生をしているからか、体重は妊娠前より−3キロ!妊娠前の下着は余裕ではいりました。体調も
いろんなものからいろんな栄養を摂りなさい。よく言われますよね。とれたら良いのかもしれませんが、効果を手にするにはある前提が必要です。指標だったり、良いとされる量はすべて[消化できたら]という前提です。栄養とは、消化、吸収して初めて栄養になりますから、食べ物も、サプリメントも同じです。これを読まれている方のほとんどは、20歳を越えた成長期を過ぎた方だと思います。・若い時は、何を食べても出なかったのに。・このくらい、すぐ治ったのに。・なんだか突然体調が悪い。そりゃそう
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!『季節の薬膳マスター』という講座では、中医学の理論をもとに「その季節の特徴とは?」「起こりやすい不調とは?」「じゃあ、どんな食材を選べばいいの?」ときっちりお勉強していただいてます。笑「料理の組み立て方」を学ぶワークもついているので、ご自身の料理に活かせるのも特徴です。さらに、この講座で好評なのがオリジナルのレシピ!!解説つきなので「いつ、
一年前、重症アトピーでホルモンバランスまで崩れて、生死に関わる状態で来られました。保育園も体力をみながら調整して、1年かけて、Dr.MaMamethod食養生とJOKARIスキンケア+αでケア。ママもとっても頑張ってくれました✨今では、すっかり元気でやんちゃな男の子に変身しました‼️アトピーで悩んでいるなら、相談に来てほしい🌿ずっと悩んでるより、数ヶ月ガッツリケアしたほうが、本人も家族も負担が軽くなるんだけどなぁ。
こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!昨日の投稿でお知らせしたとおり、「初心者向け薬膳マスターへの道」シリーズ投稿をはじめます!!どんな内容なの?と気になる方はこちらでチェック↓『【無料で見れる】初心者薬膳マスターへの道、復活します!!』こんにちは!薬膳ライフアドバイザーのchikaです!以前、インスタグラムで「初心者向け薬膳マスターへの道」という投稿をしていました。↓こんな感じ…ameblo.jp
●5月5日「立夏-りっか-」夏の始まりを示す日・蛙始鳴(カワズはじめてなく)・蚯蚓出(ミミズいずる)・竹笋生(タケノコしょうず)●5月20日「小満-しょうまん-」万物が成長し、生命が満ちていく頃・蚕起食桑(カイコおきてくわをはむ)・紅花栄(ベニバナさかう)・麦秋至(ムギのときいたる)5月は陽に透ける若緑が眩しく爽やかで過ごしやすい気候ですが、新しい環境に対して心の負担がでてくる時期です五月病の初期の状態は、気分の落ち込み、寝付けない、不安感などなど。憂鬱感や倦怠感がつき
自然療法師養成講座二期生卒業記念パーティ&一期生と二期生、ケイシー療法修了生含む大懇親会のご案内。日時:3月12日(日)11:00~16:00(部分参加O.K.です)場所:東京都品川区西五反田1丁目11−1Aios五反田駅前2F『サイゼリヤ五反田西口店』参加方法:食事と卒業証書授与、記念品贈呈があり現地参加のみ参加費用①10,000円(食費5000円、卒業記念品代、卒業証書発行希望の方)
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。毎日パン食でしたが、最近週のうち2〜3日はご飯に切り替えようと考えまして、主人が作る炊き立てご飯を配給してもらっています😂甘酒を作る時にも配給してもらいますので、日頃の感謝として黒米を献上しました。発酵美学がコンセプトのグローリーインターナショナルさんの黒米です。米作りの匠がファストザイム(発酵)農法で育てた古代黒米です。発酵農法古代黒米200g¥734税込完全無農薬、酵素農法で育てた古代黒米です。
➡️幸食薬膳料理スクール代表・田村美穗香のブログですご訪問いただきありがとうございます。梅雨が苦手。。。日本人に多い体質です。普段から消化器系が弱い雨が降ると体調が悪いむくみ体質台風がくると頭痛雨が降るとめまいもそんなお悩みをお持ちの皆様ぜひ梅雨の薬膳を学んでみてください。水の不調対策が出来るクラスです。〇メニュー・絶品とうもろこしのむくみ取りご飯・鯛とワカメのバター蒸